整理《求医不如求己》书的穴位用途.pdf

肺经云门：两手叉腰三角窝处，止咳平喘，肩臂痛麻，颈淋巴节炎中府：支气管炎及哮喘要穴，兼脾虚腹胀、气逆痰多、食欲不振，合背俞点按， 即时止咳天府：腋下三寸，两臂张开，掌心相对平伸，鼻尖点臂上，各类鼻炎（过敏性、 慢性鼻炎 ）尺泽：清肺热，热性咳嗽， 咽喉炎和扁桃体炎 饮食不洁引起的吐泻鼻 衄、遗尿、腰扭伤、高血压好（头脑清明）上实下虚，降肺补肾孔最： 耳痛、耳鸣、鼻塞、 鼻衄热病汗不出”第一要穴急性咽炎、 咳嗽、 扁桃体炎太渊：肺虚之症最善补气经渠：各种咳嗽有效少商：专治 咽喉肿痛 点刺出血鱼际：清肺热，利咽喉，滋阴凉血，适合热症，咽喉疼痛 ，咳嗽痰少者好最哮 喘要穴小儿消化不良太渊——孔最：止咳点找最敏感点揉大肠经——皮肤病三间：最善通经行气，上可达 头面，治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛 和肩 膀痛；下能通腹行气，泻泄可止，便秘可通消炎、止痛、抗过敏大拇指内侧 指节横向揉至商阳，便秘效果佳阳溪：缓解 头痛及眼睛酸胀闭目掐按一分钟最善通经活络，配金鸡独立，防 止脑中风和高烧不退手三里：肘横纹下 2 寸合足三里肠胃病， 腰膝痛消肿止痛：头面肿、牙龈肿、 肩臂肿 鼻炎要穴曲池：治痒偏历：善消水肿。

肩髃：散风寒臂臑：除 眼疾，防白内障及麦粒肿通宣理肺丸：风门（膀胱经）+孔最（肺经）胃经：梁丘：急性疼痛足三里：配中脘拔罐 +揉公孙，胃病，消胃肠之浊气丰隆：慢性胃肠化痰清喉下巨虚：急慢性胃痛偏于小肠部脾经：隐白：善止血（子宫出血、月经过多、崩漏）艾灸小儿肚子不舒而夜啼防鼻 出血过敏性 鼻炎大都：脾虚大便无力，心中有火不欲食，以及缺钙引起的腰痛、腿抽筋 太白：健脾要穴各种脾虚腹泻便秘血糖高低公孙：八脉交会穴，妇科诸症的要穴（痛经、不孕、崩漏）胃痛、胃胀、胃下 垂胃经 头痛配内关，高血压、手麻、腰痛血海：出血、淤血、贫血艾灸止痒三阴交：生殖病地机：糖尿病阴陵泉：祛湿毒商丘：消炎三焦经——主气：阳池：快速解除腰痛消泺：缓解胸闷液门：津液亏少：口干 舌燥咽痛， 眼涩无泪 头面烘热、 头痛目赤、齿龈肿痛、 暴怒引发的 耳聋诸症手臂红肿、烦躁不眠、 眼皮沉重难睁、大腿酸痛等疲劳诸 症中渚：体重节痛舒筋止痛，腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神经痛 偏头痛、牙痛、 耳痛、胃脘痛、急性 扁桃体炎 四肢麻木、腿脚 抽筋、脸抽眼跳 等肝风内动之症，掐按外关：排胸中郁结之气，消风寒热合阳陵泉，逍遥丸——月经不调首选（或阳 陵泉合太冲）。

合丘墟，小柴胡汤防鱼尾纹、黄褐斑、假性近视支沟：便秘，肋间神经痛——岔气， 拇指点按 疏肝解郁，化解风寒， 急性头痛， 急性腰扭伤，胆囊炎，胆石症，小儿抽动症心包经曲泽：曲为肝，泽为滋润，缓解木旺强直，滋养肝脏，肝风内动，手足抽搐，头 晕脑胀，高血压内关：心慌失眠，配公孙慢性胃炎，配跪膝法膝关节痛大陵：健脾而泻火祛湿，口臭（心包积热久灼伤血络或脾虚湿浊上泛），足根痛 （左点揉左手掌根）郄门：心绞痛，右拇指顺时针按揉左手腕劳宫：补养心脏，刮痧防晕冠心病：若小臂无痛点， 则天泉与曲泽找痛点， 按摩曲泽、郄门、间使、内关、 劳宫，按得强烈心经：极泉：恢复心率，老损性肩周炎少海： 耳鸣、手颤、精神障碍神门：点掐，促消化，助睡眠，预防老年痴呆少府：泻热止养，清心除烦，通利小便心慌气短食不下，可服柏子养心丸口燥盗汗大便干，快用天王补心丹夜晚难 眠心烦热，牛黄清心神自安常服人参生脉饮，气阴同补功效全小肠经：颈椎病，气血虚弱后溪：腰膝痛、肩膀痛、落枕，头痛、颈椎病、神志病；麦粒肿（艾灸三柱）养老：眼花目暗， 眼睑下垂，听力减退，肩酸背痛，起坐艰难，脚步沉重，降血 压支正：正虚则气血不行，扁平疣，（或灸后溪5 柱）天窗：胸锁乳突肌后缘，喉结相平，点按酸窜到后背，伏案者，肩膀轻松，开窍 醒神胸闷如堵石：三焦、小肠经（上臂是否肉松弛）按摩肝经：大敦：疏肝理气作用最强（疝气，灸女子闭经、痛经、崩漏。

男子阳痿、尿频急 失禁）行间： 头面之火阴部热症太冲：从太冲揉到行间， 消气平火 补气神清志定气平 发汗舒厥解痉， 郁闷者， 气血月经中封：滋阴壮阳，大补人体气血要穴保养精血，固精，合三里治脚软无力、举 步维艰曲泉：护膝，膝关节痛， 降压，各种湿毒要穴 肝之虚症（阳痿早泄、 心恐善惊、 血亏不孕、 头胀眩晕、 眼花目涩）胆经：风池：闭眼 1 分，诸风，足跟痛肩井：消肿散结合合谷，牙痛合环跳，坐骨神经痛风市：风症，失眠，皮肤痒疹中渎：排污——四指关节尖敲打风市、中渎胆结石、胆囊炎、胆绞痛的要穴阳陵泉：拔动，让电麻至脚趾胆囊，筋有关的病症，肝脾枢机，合太冲，疏肝 解郁合支沟缓解敲胆经后头痛脑胀、失眠多梦使浊气排除光明：老化 眼悬钟：落枕足临泣：眩晕肾经：肾俞（火罐） +太溪揉——肾虚复溜：去死水相当 六味地黄丸（或者神门（心）、大都（脾）、尺泽（肺）、 复溜——心中发热烦躁，又可代“牛黄清心丸”）合肺经尺泽更好，咳喘盗汗 口干尿频 眼皮下垂、 眼痛散光产后淤血涌泉：引气血下行，高血压（吴茱萸研末，醋调敷脚心，双脚）、鼻出血 （大蒜 泥敷左敷左）、 头目胀痛，哮喘等气血上逆症慢性鼻炎 按摩痛感不显不用，用敷贴法。

太溪、复溜（按摩，支气管病特效）+肾俞关元气海（火罐）——十全大补汤照海：咽喉痛 ，眼明，咽炎、 鼻咽管炎 ，安神镇定，合申脉失眠和神经衰弱，中 风的足内翻，利尿消肿坠足功：“缓带披发，大杖重履而步”坠沙袋跑步利水消肿、降气祛 寒胜于金鸡独立膀胱经：肺俞+魄户——止咳胃俞+胃仓——胃痛阙阴+膏盲——心血管敲打委扶到委中：腰背痛，利于湿毒排出昆仑： 头痛、腰痛足跟痛、催产、降压最佳（合金鸡独立，拔小罐）承山：通经、痔疮金山：急性腰痛（两周内）京骨：头痛、眉楞骨痛飞扬：慢性腰痛点，比按摩后背好委中：腰痛 30% 减轻灸膀胱俞：通鼻子气消气穴——太冲疏 筋穴——阳陵泉强胃穴——足三里健脾穴——公孙腰 痛穴——飞扬补血穴——劳宫补肾穴——太溪仙人推腹法：用手指、手掌、拳头由心窝推到小腹金鸡独立：两眼微闭，两手自然防在身体两侧，任意抬起一只脚上实下虚（脑 血栓偏瘫）头重脚轻、睡眠绝老年痴呆跪膝法：引血下行两腿劈叉法：大腿内侧酸张紧绷揉地筋：肝经上脚底面向自己，把足趾向上翻器，一条硬筋把它按柔软，揉 出来凡“摇动”、 “震颤”、“拘挛”、“强直”、“抽搐”、“火气”、“眩 晕”、“抑郁”等督脉、膀胱经：捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法、掌根/ 肘从颈椎揉到尾骨。

铜头撞树：适合气血不足，中气下陷升阳法，出血、上实下虚及高血压忌排寒气：取嚏法 +补中益气丸或六味地黄丸适时按极泉、少海——缓解咳嗽糖尿病：花旗参煮枸菊地黄丸、疲劳吃人参生脉饮两支，睡前吃五子衍宗丸，每 天喝山药芡实份粥练习金机独立、伸懒腰并按摩脾经地机、三阴交、公孙、肾 经复溜、太溪（降血糖好）心包经淤阻： 先膀胱经两侧的厥阴俞刮痧， 十几下等左臂心包经发胀后， 从心包经腋下开始刮起，至曲泽，膻中痛，则喝两支血府逐淤汤，刮膻中，胸痛 消失，梅花针敲郄门，拔15 寸空罐，黑紫血出，若手掌发凉麻则喝两支人参 生脉饮，柔劳宫，太冲至行间，补心血山药：气阴薏米；湿芡实：脱漏症，久泻夜尿胃寒去薏米，胃热去芡实、山药，换绿豆绿豆薏米粥腹胀喝白萝卜汤十宣：开窍醒神心肾不交病（十个小方块膏药（活血通络膏）贴在十个手指头 上）中风、脑淤血急救：针头扎十个手指头，挤出黄豆大的血，可立即缓解，免于中 风类风湿：舌光剥无苔， 质红色暗，乃脾经淤血之象 （山药薏米粥） 找身体痛点：大肠经是否淤滞：刮痧肩髃到手三里，臂臑出大青包脾经：血海到商睡前揉 10 个脚趾关节 +跪膝法治膝盖痛中风前咬舌脉弦滑，痰火盛，刮心经（极泉起）。

极泉、灵道、神门、大都、太 白治中风后舌头伸缩不自如神门、少府治失眠中脘 1、气海 1、胃经 4——失眠掌根按揉天突、鸠尾，缓解颈椎痛肺俞、厥阴、心俞刮痧或在督脉与前胸对应 地方刮痧用拳头敲打腰椎骨鼻炎： 1）流清嚏，易鼻塞，刮痧膀胱经、肾经到皮肤热秋冬遇风咳喘者，艾 条灸风门、肺俞、脾俞、肾俞，灸至穴位发痒怕冷怕风过敏者，用取嚏法，喝 姜枣汤助力胃寒，附子理中痰多不渴，参苓白术散，少饮水取嚏不出者， 补中益气增心肺之力易出汗怕风，玉屏风颗粒皮肤干燥喷嚏无力，人参生脉 饮委中（解一时之急）、膀胱俞通鼻窍过敏性鼻炎，本在肾，艾灸关元、肾俞2）流浊嚏，花无香胃经、胆经推腹法、敲打胃经、多按丰隆臀部贴墙法： 臀贴墙上，面朝天花板，脚放到墙上去，身体下肢与躯干90 度开始：脚跟紧 贴墙，脚心朝天，脚心与胸平行 两脚全脚贴墙， 腰臀抬起来 脚心与胸再平行， 脚心朝天做5 分钟皮肤病：按太冲、敲胆经、拔阳陵泉，疏通三焦经，推按膻中解酒毒：藿香正气散大山查丸生白萝卜西瓜、莲藕、梨按揉足三里、中 脘、下巨虚，胃、小肠足底小肠反射区便秘：补中益气丸（下垂），参苓白术散（便秘腹泻同时），柏子养心丸（失眠 心悸）。

敲带脉——妇科痘——山药薏米芡实粥（参苓白术散）+带脉、推腹、阳陵泉，刮大肠、小肠、 三焦美容——足三里 +太白+阴陵泉 +豆米方（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米）减肥——脾、肝二经：常揉太冲到行间，肝经腿根推到曲泉100 次，敲带脉，大 腿外侧胆经 3 分钟，拔动阳陵泉1 分钟，揉地筋 3 分钟揉公孙，服粥药痛经：次髎、三阴交月经前吃逍遥丸（火旺吃加味的）后头晕乏力、腰酸腿疼 吃六味地黄丸虚寒怕冷十全大补丸淋漓不尽，脾不统血，则吃补中益气丸或 红枣来时吃八珍颗粒两袋和三七粉量少不下，平时吃山查水或加红糖上睑肾虚，下脾虚敲打三焦经，接触肝胆淤滞阻塞，消太阳穴附近黄褐斑敲 打胃经，皮肤弹性。