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2022杭州中考体育特长生必须先参加中考 “这个改变对于体育特长生的影响还是挺大的，原来对文化课的重视度不是很高，接下来他们就要‘恶补’了一名杭州某中学的体育老师说 体育特长生注意了 必须先参加中考，权重三成起 “我们接到相关通知了，现在已经为特长生考试政策的变化做了准备杭州市江城中学体育教研组组长贝跃超说 以往特长生是不需要参加中考的，只是在招生学校进行的特长考试时，需要接受校方关于文化知识的`摸底现在虽然招生学校可以根据原则制订提前批招生实施方案，并且上报给杭州市教育局审核后公布实施，但基本要求却是初中毕业升学考试成绩所占权重不低于30%，这是一条硬杆杆，最终必须按照学生初中毕业升学考试成绩、术科（专业水平）测试成绩等按一定权重组成考核总分进行录取 贝老师说：“这样学生就必须在文化课上下更大的功夫我们学校的特长生是射击（方向），这些学生除了在练习自己的射击技能外，必须拿出一部分时间来学习文化课接下来这段时间，体育特长生就需要文化和体育‘两条腿走路’只偏重一方面肯定是不行的了 相比于普通学校的特长生，这个新政策对于体校特长生来说难度更大徐聆，杭州市水上运动中心副主任，曾担任过陈经纶体校学生科科长，她说：“体校的特长生从小就把更多的时间放在体育训练上，文化课成绩自然会差一些。

所以新政策出台后，很多人都觉得难度比较大，有些人甚至感到迷茫（笑）不过徐聆补充说：“教育局出台这个政策，主要是想让特长生在体育和文化课两个方面更加平衡，毕竟学习文化对于这个年龄段的孩子来说，是非常重要的 至于新政会不会影响体育特长生以后考试的积极性，徐聆说：“因为今年是第一年实施这个政策，所以现在还看不出有什么影响，效果如何还需要过一段时间才能判断 初三考生注意了 体育中考要利用好“超迟”寒假 对于体育特长生来说，他们要面对的是新政带来的变化；对于普通的中考生来说，新学期开始后不久就要迎来体育中考，是他们过完年后必须要去面对的变化 体育中考一般安排在3、4月份，今年由于过年比较晚，所以开学都要到3月份了，离体育中考的日子非常近贝老师说：“对于学生们来说，这个寒假非常重要，如果利用得好，对于他们参加体育中考就会有很大的帮助 作为一 名教学经验非常丰富的体育老师，贝跃超给即将参加体育中考的学生应该在寒假中怎么做提出了建议 第一，假期也要运动以往学校很少给学生布置“体育家庭作业”，但今年江城中学就给初三学生布置了贝跃超说：“比如每天在小区里跑多少距离，完成几次跳远的训练，选择游泳考试的应该在游泳池里游多久，我们都给学生们制定了一些数据。

除了除夕等，其它时间都要求学生们保持运动 第二，注意饮食和休息过年的时候聚会容易大吃大喝，晚上又休息得晚，这会对身体造成不良的影响贝跃超说：“如果这两方面不注意，开学的时候身体体重就会增加很多，体能恢复起来会很困难 第三，运动不要过量寒假保持运动是好事情，但也不能为了体育中考“临时抱佛脚”训练量过大，这样很容易因为过于疲劳而生病在冬天锻炼的时候，要注意预防感冒，运动结束后马上就要穿上厚衣服，并且及时洗澡还有就是遇到雾霾天气的时候，要减少在室外运动的时间 3 / 3。