中学生常见病防治.docx

中学生常见病防治皋兰四中学生常有病防治资料全面贯彻“预防为主，防治联合”的指导目标，依据中学生的年纪、认知特点，从中学平生常学习和生活中极其常有的身体和心理疾患下手，指导学生认识和认识常有疾病的防治知识、建立自我保健意识、培育健康的行为习惯、增强防病防疫等能力力争使中学生不单有一个健康的身体，也拥有一种踊跃向上的心态，健壮成长起来，真实成为一个拥有创建性的人材，能够在明日充满竞争和挑战的征途上，向世人展现自己的风范一、近视眼的防治近视眼是指眼在调理静止状态下，平行光芒进入眼内后焦点聚合在视网膜前，光芒到视网膜时已散开，所以不可以看清远处的物体而一定将物体移近才能看清病因：近视眼主要因为眼轴太长或调理过强而惹起，在青少年学生中此后者要素为常见，如（遗传要素，用眼距离过近，用眼时间过长，照明光芒过强或过弱，内行车上或走路时看书，躺着看书，睡眠不足，课桌椅不切合要求，写字姿势不正确，体质差，偏食（如糖），缺乏某些微量元素等）症状：开始时主观感觉视远物模糊（如看不清黑板上的字），阅读时间许多时会出现眼胀、头痛、视觉疲惫感，严重的可有头晕、恶心、怕光、哭泣等危害：得了近视眼，看远物模糊不清假如在教室上课，常常看不清黑板上的字体，对教师讲的内容理解不深，影响讲堂学习成效。

有的学生得了近视虽能专心学习，学习成绩优秀，但因为近视眼往往不可以报考某些学校，报考专业遇到限制，从军更不合格，高度近度配带眼镜体育锻炼时担忧眼镜摔坏，而不可以尽兴遇到雨天、冬季镜片上常常被蒙上一层雾气，而视物模糊不清防治：1.仔细学习保护视力、预防近视的卫生知识，提升自我保健能力2..注意用眼卫生，培育自己优秀的用眼习惯，纠正不良习惯3.仔细做眼保健操，做到动作正确每日演练，并锲而不舍4.按期检查视力，经过检查视力认识自己的视力变化状况，当初期出现假性近视时，一定实时采纳矫治举措，防备真性近视的发生、发展5.视力降落至5.0以下时，应实时到医院验光诊疗，以确立屈光性质和屈光度并按医生的治疗方案踊跃治疗和改正合理安排生活，不偏食，踊跃锻炼身体二、营养不良的防治营养不良有多种蛋白质——能量缺乏型营养不良，是常有的营养不良之一病因：各样营养素的缺乏都会致使营养不良主要缺乏相关的营养知识，饮食构造不合理，偏食、挑食及吃零食过多，动物性食品、豆制品摄取过少，长久消化不良，寄生虫病等表现：皮下脂肪减少，身高、体重低于同龄人，严重的可出现生长缓慢，智力也低于同龄人我国学生中出现的营养不良一般属轻型。

危害：营养不良会严重阻挡学生的正常生长发育，甚至影响一世的身体健康，同时使学生的学习能力降落，身体的其余功能也降落（如抗病能力降落）防治：1.按期检查（生病学生每年许多于一次）2.认识合理营养知识饮食要做到多样化，比重要合理，应适合增添鱼、禽、奶的比重一般早、中、晚所占热量和蛋白质分别为一日总量的30%、40%、30%早饭，应选择体积小，热能高，营养丰富的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、花生米等作为蛋白质的根源主食以谷类如包子、油条等作为热能根源（但因早饭食欲差、倡导课间营养餐）中餐，在每日三餐中最为重要，既要增补上午耗费，又要为下午的学习、活动供给物质基础，所以，除热能应达一日总量的40%外，其余各样营养素应达多半以上晚饭，宜平淡、易消化（高中因学习就寝稍晚可适合增添饮食）增强食品，也是增补营养的一种新方法三、蛀牙的防治蛀牙也叫蛀牙、虫牙，是学校常有病之一病因：口腔环境特别，所以蛀牙病因复杂一般与细菌在口腔内滞留、牙组织自己构造的易感性、饮食习惯、唾液分泌量、营养、体质、遗传等要素相关症状：病初并没有不适感觉，仅在牙齿上有一个小洞，当龋洞逐渐发展变深，靠近牙髓的感觉神经未梢时，吃冷、热、酸、甜的食品时就会有酸痛感，将嵌入龋洞的食品剔除后，常常痛苦减少或消逝。

危害：损坏咀嚼功能，并惹起牙髓骨的炎症当作为慢性病灶而往往引发肾炎、风湿病，严重者惹起牙髓炎和败血症，危及生命防治：常采纳综合预防举措一）、保护牙颌系统与机体的健康，提升对龋病和牙周病的抵挡力二）、保持口腔卫生：1．控制致龋性食品：控制食用过多的粘性或精制的糖类食品，更正吃零食的习惯，减少产酸的量和次数2．保持牙齿的洁净：养成早晚刷牙、饭后漱口和睡前不吃甜食的习惯3．掌握正确的刷牙方法：顺着牙缝上下旋转牙刷（竖刷）4．使用保健牙刷三）、按期检查每年检查和复查一次龋病，做到早发现，早治疗，治小治早四）、其余防龋举措：1．氟化物防龋（氟能使牙面固硬，耐酸，有抗龋力）：如饮水氟化，氟化钠水溶液含漱，氟化钠溶液刷牙，使用含氟牙膏，饮食中加氟，多吃含氟食品（如菜叶、芋头、豆类、葱等）2．涂料防龋：利用高分子资料的关闭剂，涂在牙齿表面，阻挡了致龋菌对牙齿的侵袭四、沙眼的防治沙眼是由沙眼衣原体惹起的一种慢性传染性眼病病因：主假如因为不良的卫生习惯惹起病原体的流传症状：急性发病时有异物感，眼分泌物增加，畏光和哭泣慢性期患者有眼痒、异物感及眼易疲惫部分病人可无自觉症状，仅在体检时发现；部分病人因为重复感染或因其余细菌混淆感染而使病情严重、症状显然。

危害：沙眼后期因为受累的睑结膜发生瘢痕，致使眼睑内翻畸形，加重角膜的伤害，可严重影响视力，甚至失明防治：倡导一人一巾一盆，用流动水洗脸，防止交错感染毛巾应挂在通风处或晒干局部滴0.1%利福平或10~30%磺胺醋酰钠眼液，每天滴4~6次，连用1~3个月也可采纳间歇用药疗法，即滴眼3~5往后停药，2~4周再用药，成效亦佳附：滴眼药水的注意事项1．滴眼药水前，应注意手的洁净2．头向后靠椅背，关闭眼睑，将下睑皮向下拉，呈一个小袋状，将药水滴入3．药水滴入后转动眼球（增添眼药水在眼内的容量，并实时产生药效再轻轻的闭上眼睛4．眼药水瓶口应保持洁净，滴药水时应离眼睫毛1—2厘米，以防备涉及眼睛，同时防止污染眼药水五、蛔虫病的防治蛔虫病是指蛔虫寄生于人体小肠所致的最常有肠道寄生虫病病因：不良的卫生习惯是蛔虫病感染的主要原由不洁的手、喝生水或吃了沾有成熟卵的蔬菜、水果以及其余食品，是感染蛔虫病的主要门路，蛔虫感染者是蛔虫病的独一传染源症状：上腹或脐周阵发性痛苦，食欲不振，消瘦，夜间磨牙等危害：可惹起消化功能杂乱或出现胆道蛔虫病、肠阻塞、贫血等严重并发症防治：1．按期检查，服药驱蛔2．注意个人卫生、防备感染或重复感染。

不喝生水，养成饭前便后洗手和勤剪指甲的卫生习惯生吃蔬菜、水果时要流水洗净或消毒药物驱蛔时注意：凡肝、胃功能不好，发热、传得病恢复期，过敏体质者应待状况好转后再驱蛔在蛔虫病急性发生时暂不宜服药，免得发生外科并发症六、预防缺铁性贫血除了吃鸡蛋、牛奶以外，适合吃肉类，肉类中的铁易汲取，利用率高，牛奶中含铁少，鸡蛋中的铁不易汲取1）多吃绿叶蔬菜多吃鸡血可预防营养性缺铁性贫血2）防备挑食、偏食饮食疗法富含优良蛋白质的食品如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等富含维生素C的食品新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等维生素C有参加造血、促使铁汲取利用的功能富含铁的食品鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等其外铜的生理功能是参加造血，铜缺乏也能惹起铁的汲取阻碍和血红蛋白合成减少；上述食品平常饮食中应注意分配，尽量做到食品的多样化在贫血时期如服用铁剂时，不要品茶，免得阻碍铁的汲取关于重度贫血者爽口服铁剂或口服液七、预防脊柱曲折异样1）从小培育正确的坐、立、行姿势培育正确的念书、写字姿势尽量用双肩背书包，如用单肩背书包应两肩轮换。

2）提重物要双侧轮换3）常常检查脊柱形态，有小缺点实时矫治八、胃病的防治近几年来，我国中学生胃病发生率正逐渐上涨，已经成为中学生常有病这一，它不单影响学生的学习，也影响学生此后的健康成长.胃病主假如指急慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病胃炎是胃粘膜炎症的总称临床症状：上腹部不适或痛苦，恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻、腹胀、食欲不振胃及十二指肠溃疡的症状：腹部炙烤痛，特别是在两顿饭之间，早饭吃酸辣食品或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林以后发生严重者可有柏油便、黑便或血便急性胃炎起病急，出现上腹痛、恶心、呕吐、腹泻，假如有胃粘膜腐败和出血可伴呕血黑便急性感染或食品中毒常归并肠炎出现吐泻、寒颤、高热慢性胃炎：慢性胃炎可分为浅表型、萎缩型和特别型三大类主要原由：①不良的饮食习惯，如常常不吃早饭、常常吃酸辣、油炸、烧烤食品，以提早饭或空肚吃冰泠食品和饮料，喜爱吃面包、方便面及热烫食品等，以上均简单伤害胃粘膜，使其保护屏障遇到损坏，病原微生物大批生殖，引起胃炎；②因为学习压力，身体长久处于精神紧张忧愁的状态下也是引起加重胃病复发的重要要素所以，为防备胃病的发生，中学生第一要注意以下几条原则：1.少吃油炸食品、少吃腌制食品：因为这种食品不简单消化，会加重消化道负担，多吃会惹起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

此外许多的盐制食品可致癌，不宜多吃2.少吃生冷过热食品：过冷过热的食品抵消化道黏膜拥有较强的刺激作用，简单惹起腹泻或消化道炎症3.少吃刺激性的食品：如酸、辣、油炸、烧烤食品等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食品，对患有胃病的人应防止食用4.规律饮食、准时定量：有规律地进餐，准时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化5.要准时吃好早饭，不宜空肚吃冰凉酸辣以及面包方便面等食品，常常不吃早饭除了会惹起胃病以外，还会引起胆石症6.细嚼慢咽，少吃硬食：以减少胃肠负担对食品充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用7.饮水择时：最正确的饮水时间是晨起空肚时及每次进餐前1小时，餐时就适合喝些汤或水，不宜喝饮料8.不抽烟、不饮酒：因为抽烟使胃部血管缩短，影响胃壁细胞的血液供给，使胃黏膜抵挡力降低而引发胃病酒精对胃粘膜刺激性强，简单伤害胃粘膜，引起胃出血9.生活要有次序、不要熬夜：减少无谓的烦脑，调理学习生活压力心情保持快乐睡前2-3小时不要进食，.注意御寒保暖，胃部受凉后会使胃的功能受损10.增补维生素和饮食纤维：要多吃富含维生素的蔬菜和水果，要吃些含纤维素的食品，以促使胃肠蠕动，帮助消化。

九、低血糖常在饥饿和运动后出现，多在清早空肚或下子夜发生，少量病人也可在午餐前或午餐后3小时～4小时后发生症状最早出现的症状有：心慌、心悸、饥饿、手抖、出盗汗、面色苍白、四肢冰凉、麻痹和无力，同时有头晕、浮躁、忧愁、注意力不集中和精神错杂等神经症状连续发展，则出现强烈头痛、语言模糊不清、答非所问、反响愚钝、眼前发黑、视物不清、内心理解嘴里说不出话来，有时浑身肌肉抽动出现低血糖时应踊跃办理：1.初期低血糖仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，神志清醒时，可给病人饮用糖水，或。