幼儿儿童篮球基本技能小结.doc

幼儿篮球基本技能小结一、持球师：找到篮球中线，食指、中指、无名指、小拇指、大拇指分别在每根线上，大拇指和小拇指相隔两根线，手心空出幼：1、十指相扣将篮球扣于腹前2、双脚自然分开与肩同宽，双手持球举过头顶3、左手扣球与左侧腰间4、双腿盘坐地上，将球放于两腿之上，双手自然放在膝盖之上二、转球小班：幼儿左右手分别找到篮球中线两侧，五指贴紧篮球，左右手反方向转动中班：双脚自然分开与肩同宽，将球放于两脚之间，右手置于篮球上侧，手腕带动手指，均衡用力转动篮球同时用右手严篮球转动方向拨动篮球侧面，加长转动时间大班：1、双脚自然分开与肩同宽，将球放于两腿之间的正前方，弯腰两手交叉置于篮球两侧，两手均称用力转动篮球2、找到篮球中线，食指、中指、无名指、小拇指、大拇指分别在每根线上，大拇指和小拇指相隔两根线，手心空出五指转动篮球，伸出手掌，篮球在手掌之上转动三、指尖弹拨球中大班：两手持球与胸前，利用手指力量拨动篮球，左右手交替拨动，练习慢慢加快速度上下移动四、抛接球小班：双手持球于胸前，垂直向上抛起与头高，篮球下降瞬间双手接住篮球中班：双手持球于胸前，垂直向上抛起高过头顶20cm，接着身前拍手一次（练习两次、三次），篮球下降瞬间双手接住篮球。

大班：双手持球于胸前，垂直向上抛起高过头顶30cm，接着身后身前拍手各一次，篮球下降瞬间双手接住篮球五、滚球中班：双脚自然分开与肩同宽，将球放于两腿之间的正前方，弯腰右手置于篮球右侧，利用手指力量滚球至左手，左右手交替滚动 大班：双脚自然分开与肩同宽，将球放于右脚正前方，弯腰右手置于篮球右侧，利用手指力量滚球至左手，同时左手想身后有节奏甩起，同时向左右侧屈膝，左右手交替滚动六、篮球技能——原地左右手高运球小班：双脚自然分开与肩同宽，右手置于篮球上侧，左手置于篮球下侧于胸前，右手大臂稍微加紧，小臂带动手腕，拍球于两脚之间，由一次一个练习至一次两个、三个练习中班：双脚自然分开与肩同宽，左手手臂弯曲90度至120度于身体正前方，右手拍球于右脚尖正前方，眼睛直视前方，练习不看篮球两手交替互换练习大班：双脚自然分开与肩同宽，左手手臂弯曲90度至120度于身体正前方，右手拍球于右脚尖前方斜45度角，眼睛直视前方，练习不看篮球两手交替互换练习。