现实治疗法WilliamGlasser简介课件.ppt

现实现实治治疗疗法法William Glasser 人的基本需求人的基本需求n生理需要生理需要(PhysiologicalNeed)PhysiologicalNeed)身体上身体上(对对食物、温暖及休息食物、温暖及休息)、生存上、生存上(求生怕死求生怕死)n心理的需求心理的需求(PsychologicalNeed)PsychologicalNeed)n归归属感属感(Belonging)Belonging)n爱爱与被与被爱爱n权权力感力感(Power)Power)n控制控制权权、成就和掌握成就和掌握n自由感自由感(Freedom)Freedom)n自由自主自由自主选择选择、行行动动n娱乐娱乐趣味感趣味感(Fun)Fun)n学学习习、游游乐乐、运运动动、放松、放松上述各需求彼此影响或冲突上述各需求彼此影响或冲突满满足需求的方法足需求的方法n共融关系共融关系(Involvement)Involvement)n相互关心的人、因相互关心的人、因应现实环应现实环境的力量与勇气境的力量与勇气n负责负责任的行任的行为为(Responsibility)Responsibility)n能能爱爱人也能接受他人的关心、愿意学人也能接受他人的关心、愿意学习习以以负负责责的行的行为为来来满满足需求足需求n合于合于现质现质的行的行为为(Reality)Reality)n不逃避、不逃避、现现在就做在就做n正确的行正确的行为为(Right)Right)n道德价道德价值值、负责负责的行的行为为大大脑脑控制系控制系统统理理论论n知知觉觉体系体系(PerceptualSystem)(PerceptualSystem)：对现实对现实世界世界经经感官系感官系统统知知觉觉并并经经价价值值观过滤观过滤；孩子考；孩子考6060很很丢脸丢脸 n感感觉觉世界世界(Perceivedworld)(Perceivedworld)：内心感受内心感受 和理想世界和理想世界(QualityWorld)(QualityWorld)：基本需求基本需求的期待的期待n行行为环为环(BehaviorLoop)(BehaviorLoop)n比比较较区区(ComparingPlace)(ComparingPlace)n行行为为系系统统(BehavioralSystem)(BehavioralSystem)n整体行整体行为为(TotalBehavior)(TotalBehavior)整合行整合行为为：如：如车车子的四子的四轮轮n前前轮轮：思想：思想(T)自自发发的、非自的、非自发发的想法；的想法；正向、正向、负负向的想法向的想法 行行动动(A)说话说话、走路、起床、工作、走路、起床、工作n后后轮轮：感：感觉觉(F)多元复多元复杂杂的情的情绪绪；因思想；因思想 与行与行动动而而变变；生理生理(P)自自发发与非自与非自发发反反应应，如精神好或如精神好或脸红脸红脖子粗脖子粗积积极行极行为为V.S.消极行消极行为为痛撞墙选择选择理理论论n“我如何我如何让选让选民投我一票民投我一票?”-阿扁阿扁问问n“我如何我如何让观让观众喜众喜欢欢我的我的节节目目?”-李涛李涛问问n“我如何我如何让让客客户买户买我的我的产产品品?”-光泉老板光泉老板问问n你怎么回答你怎么回答?选择选择理理论论 Glassern选选民民说说“我可以不投票我可以不投票”n观观众众说说“我不想、不喜我不想、不喜欢欢看你的看你的节节目目”n顾顾客客说说“我不喜我不喜欢欢、不、不买买你的你的产产品品”n学生学生说说“我不喜我不喜欢欢上上课课”n选择选择理理论论-没有人可以控制他人，没有人可以控制他人，除非彼此具有好关系除非彼此具有好关系选择选择理理论论 Glassern当您不快当您不快乐时乐时，唯一可依靠及改，唯一可依靠及改变变的只的只有自己有自己愈愈选择选择依依赖赖他人，愈被他人控制与影响他人，愈被他人控制与影响愈愈选择选择依依赖赖自己，愈可控制自己，愈可控制发发生在自己身生在自己身上的事上的事改变自己面对问题的方式n选择选择理理论论-没有人可以控制他人，没有人可以控制他人，除非彼此具有好关系除非彼此具有好关系例子：例子：看到成看到成绩单绩单惨了！考惨了！考这这么糟么糟(内心世界与内心世界与 理想世界不一致理想世界不一致)两种两种选择选择或重祖或重祖 A:积积极方向极方向 下次要考好下次要考好(T)找老找老师讨论师讨论找出失找出失败败原因原因(A)感感觉觉积积极极兴奋兴奋(F)生理上是生理上是热热切与健康的切与健康的(P)B:消极方向消极方向 下次没希望下次没希望(T)睡睡觉觉、喝酒、喝酒(A)感感觉觉失望失望难过难过(F)生理上是不健康的生理上是不健康的(P)动动力机制力机制(心理病理心理病理)n独特世界中基本需求不独特世界中基本需求不满满足；如无足；如无满满意的关系或有意的关系或有让让其其不不满满意的关系意的关系n不不满满足足时时个人个人选择选择某种某种统统整行整行为为，如陷入挫折，如陷入挫折时时，个人，个人选择忧选择忧郁的郁的统统整行整行为为n了解了解为为何何选择忧选择忧郁不重要郁不重要(可能是逃避或可能是逃避或获获得注意得注意)，重，重要的是如何要的是如何选择选择另一更有效能另一更有效能满满足心理需求，如隶属足心理需求，如隶属(爱爱)关系的方法关系的方法n失失败认败认同：放弃、同：放弃、选择负选择负向征状、消极的沉溺向征状、消极的沉溺n成功成功认认同：想要改同：想要改变变、正向征状、正向征状、积积极的沉溺极的沉溺治治疗疗-目目标标n教教导满导满足欲望的足欲望的较较佳途径佳途径n协协助当事人和某些人重新接触助当事人和某些人重新接触n从生活中有效从生活中有效获获得想要的得想要的东东西西n为为自己自己负责负责n获获得成功得成功认认同同n治治疗疗者和当事人者和当事人产产生生联结联结治治疗疗治治疗疗者的功能与角色者的功能与角色 n创创造一共融的咨商造一共融的咨商环环境境n协协助当事人了解其生活的状况助当事人了解其生活的状况 想要什么、能想要什么、能满满足需求否、如何足需求否、如何满满足足 n能和当事人能和当事人联结联结、不怕和其、不怕和其讨论讨论任何任何主主题题的人的人控制他人的坏控制他人的坏习惯习惯-破坏关系，破坏关系，彼此不快彼此不快乐乐批批评评责备责备抱怨抱怨 这些行为非错的，甚至是社会这些行为非错的，甚至是社会 唠唠叨叨 期望与认为正当的，但效果如何期望与认为正当的，但效果如何?威威胁胁惩罚惩罚利用利用奖赏奖赏 建立关系的建立关系的7种种习惯习惯-选择选择理理论论n关关怀怀n倾倾听听n支持支持n协协助助n鼓励鼓励n信任信任n亲亲近近治治疗疗治治疗疗关系关系(如下如下页页)n共融共融(involvement)：n了解、接了解、接纳纳、支持、开放、尊重等、支持、开放、尊重等n治治疗疗者具者具备备特特质质：n同理心、一致性、充同理心、一致性、充满满能量、正向人性能量、正向人性观观n治治疗疗者具者具备专业备专业特特质质：n了解当事人的矛盾、有能力架新框、了解当事人的矛盾、有能力架新框、传传达希望感达希望感n有能力将有能力将问题问题以可以解决的以可以解决的词汇词汇重新定重新定义义、有能、有能力使用力使用隐喻隐喻n具有具有伦伦理及文化敏感理及文化敏感治治疗疗引引导导改改变变的步的步骤骤 WDEP nWants你要什么、探索内在理想世界与需求你要什么、探索内在理想世界与需求nDoing你目前作什么、了解你目前作什么、了解现现在行在行动动及方向及方向nEvaluation评评估估n哪些行哪些行为为是有效的？是有效的？n我需要做些什么使之更有用？我需要做些什么使之更有用？nPlan行行动动n你你现现在可以做些什么来在可以做些什么来满满足你的需要？足你的需要？n上星期，你上星期，你实际实际做了些什么？做了些什么？n你你说说你想去做，是什么事情耽你想去做，是什么事情耽搁搁你去做呢？你去做呢？RT&CTCTRTACTIONTHINKINGFEELINGPHYSIOLOGYWANTDIRECTIONEVLUATIONPLAN观观察察计计划划评评量表量表n计计划划标标准，一个好的准，一个好的计计划是：划是：n简单简单：单纯单纯、不复、不复杂杂n短小：必短小：必须须能短能短时间时间完成的，或一定可以达成的完成的，或一定可以达成的n继续继续：能不断：能不断进进行的，不会因他人因素而停行的，不会因他人因素而停摆摆n独立：可以独立：可以单单独独进进行，不需要依行，不需要依赖别赖别人人n重覆：可以每天重覆：可以每天进进行的，可以逐步一点一点完成的行的，可以逐步一点一点完成的n立即：可以立即开始立即：可以立即开始进进行，不需要等待的行，不需要等待的n特特别别：包括：包括5W5W（What,When,Where,How,WhomWhat,When,Where,How,Whom）n承承诺诺：需要：需要给给予承予承诺诺，保，保证执证执行所答行所答应应之决定；可之决定；可以学以学习习尽尽责责和和发发展展责责任心任心。