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主讲教师：主讲教师： 陈飞渡陈飞渡《《运动生理学运动生理学》》目录目录w绪绪 论论w第一章第一章 肌肉收缩肌肉收缩w第二章第二章 肌肉活动的神经调控肌肉活动的神经调控w第三章第三章 血液与运动血液与运动w第四章第四章 呼吸与运动呼吸与运动w第五章第五章 血液循环与运动血液循环与运动w第六章第六章 物质代谢与能量代谢物质代谢与能量代谢w第七章第七章 内分泌与运动内分泌与运动w第八章第八章 感觉与运动感觉与运动w第九章第九章 身体素质及其训练身体素质及其训练w第十章第十章 运动中人体生理功能运动中人体生理功能状态变化的规律状态变化的规律w第十一章第十一章 体育教学与训练的体育教学与训练的 生理学基础生理学基础w第十二章第十二章 不同人群的体育锻不同人群的体育锻炼特点炼特点w第十三章第十三章 环境与运动环境与运动继续要求：要求： 1、不迟到；上课静音不迟到；上课静音 2、认真听讲，做好课堂笔记认真听讲，做好课堂笔记 3、学会自学、查阅资料学会自学、查阅资料 4、参与讨论，积极发言参与讨论，积极发言。

5、培养团结协作精神培养团结协作精神 6、杜绝考试作弊杜绝考试作弊考核考核： 1、平时成绩：平时成绩占、平时成绩：平时成绩占10-15%，包括作业、收集资料、，包括作业、收集资料、 单元测验、讨论发言等单元测验、讨论发言等 2、期中成绩：期中考试采用闭卷笔试，占、期中成绩：期中考试采用闭卷笔试，占25-30% 3、实验成绩：实验成绩占、实验成绩：实验成绩占5%，包括实验操作和实验报，包括实验操作和实验报 告等 4、期末成绩：期末考试采用闭卷笔试，占、期末成绩：期末考试采用闭卷笔试，占55%继续绪绪 论论一、运动生理学的研究内容一、运动生理学的研究内容二、学习运动生理学的目的任务二、学习运动生理学的目的任务三、本教材的特色三、本教材的特色四、运动生理学的发展方向四、运动生理学的发展方向五、运动生理学在体育实践中的应用五、运动生理学在体育实践中的应用六、人体生理功能的调节六、人体生理功能的调节1、人体生理学：研究正常人体功能活动规律的、人体生理学：研究正常人体功能活动规律的 科学。

科学 2、运动生理学：研究在体育运动过程中或长期、运动生理学：研究在体育运动过程中或长期 系统的体育锻炼影响下，人体系统的体育锻炼影响下，人体 机能活动变化规律的科学机能活动变化规律的科学一、运动生理学的研究内容一、运动生理学的研究内容返回二、学习运动生理学的目的任务二、学习运动生理学的目的任务 目的：目的： 贯彻健康第一的体育教育思想，掌握儿贯彻健康第一的体育教育思想，掌握儿童青少年在运动生理学方面的规律与特点，童青少年在运动生理学方面的规律与特点，为科学地指导儿童和青少年的体育教学与体为科学地指导儿童和青少年的体育教学与体育锻炼打下坚实的理论联系实际的基础育锻炼打下坚实的理论联系实际的基础二、学习运动生理学的目的任务二、学习运动生理学的目的任务 任务：任务： 1、在了解人体基本生理活动规律的基础上，进一步探、在了解人体基本生理活动规律的基础上，进一步探讨体育锻炼与运动训练对人体功能所产生的反应、适应讨体育锻炼与运动训练对人体功能所产生的反应、适应变化及其规律。

变化及其规律 2、掌握体育锻炼及运动训练的基本生理学原理，特别、掌握体育锻炼及运动训练的基本生理学原理，特别是青少年生理功能的年龄、性别特征与体育锻炼的关系，是青少年生理功能的年龄、性别特征与体育锻炼的关系，为科学地从事体育教学和青少年业余训练提供生理依据为科学地从事体育教学和青少年业余训练提供生理依据 3、初步掌握评定人体功能的几种主要测试方法，并能、初步掌握评定人体功能的几种主要测试方法，并能运用于体育教学与运动实践运用于体育教学与运动实践 返回三、本教材的特色三、本教材的特色w1、突出阐明儿童青少年的运动生理学特、突出阐明儿童青少年的运动生理学特点；点；w2、注意介绍一些适合儿童青少年身体锻、注意介绍一些适合儿童青少年身体锻炼的方法；炼的方法；w3、适当引入先进衫的儿童青少年生理功、适当引入先进衫的儿童青少年生理功能与运动素质的评定方法能与运动素质的评定方法返回四、运动生理学的发展方向四、运动生理学的发展方向宏观（整体）宏观（整体）微观（分子）微观（分子）传统研究：传统研究：心肺功能检测、能量代谢、血液流变学、身体心肺功能检测、能量代谢、血液流变学、身体成分等成分等最新研究：最新研究：基因与体能的遗传对人体运动能力的影响；运基因与体能的遗传对人体运动能力的影响；运动性心脏重塑的基因表达；细胞凋亡和氧化应激等信号的动性心脏重塑的基因表达；细胞凋亡和氧化应激等信号的传导途径。

传导途径引用的先进技术：引用的先进技术：放射免疫测定；显微操作；放射免疫测定；显微操作；CT；核磁；核磁共振技术；自旋共振技术；生物芯片技术；聚合酶链式共振技术；自旋共振技术；生物芯片技术；聚合酶链式反应法；基因表达检测技术；激光扫描聚集显微技术；反应法；基因表达检测技术；激光扫描聚集显微技术；纳米技术；克隆技术等纳米技术；克隆技术等交叉学科：交叉学科：遗传学；免疫学；生物力学；生物化学；物遗传学；免疫学；生物力学；生物化学；物理学；人体工程学；生物数学等理学；人体工程学；生物数学等返回1、为慢性病的体育疗法提供科学依据；、为慢性病的体育疗法提供科学依据； 2、为不同人群、不同个体提供运动处方（运动强度、持续时、为不同人群、不同个体提供运动处方（运动强度、持续时 间、运动量、活动方式等）间、运动量、活动方式等）3、利用计算机对个体进行运动诊断后给予运动处方；、利用计算机对个体进行运动诊断后给予运动处方；4、锻炼效果的检测与评价；、锻炼效果的检测与评价；5、寻求既能提高心肺等内脏器官功能又能同步提高免疫机、寻求既能提高心肺等内脏器官功能又能同步提高免疫机 能的最佳健身方法的最佳组合；能的最佳健身方法的最佳组合；6、对运动锻炼预防疾病、治疗疾病的机理进行研究。

对运动锻炼预防疾病、治疗疾病的机理进行研究 五、运动生理学在体育实践中的应用五、运动生理学在体育实践中的应用（一）（一）为全民健身服务为全民健身服务继续（二）为竞技运动训练服务（二）为竞技运动训练服务1、研究不同训练对身体素质发展的不同效果，及其生理学、研究不同训练对身体素质发展的不同效果，及其生理学 机制；机制；2、对不同训练方法进行生理学的评定；、对不同训练方法进行生理学的评定；3、研究不同身体机能对不同训练安排所产生的不同反应与、研究不同身体机能对不同训练安排所产生的不同反应与 适应；适应；4、建立训练效果的监控与评价标准；、建立训练效果的监控与评价标准；5、研究运动性疲劳和恢复的机制；、研究运动性疲劳和恢复的机制；6、研究运动技能的实用性；、研究运动技能的实用性；7、研究利用不同训练内容、不同比例等不同组合安排控制、研究利用不同训练内容、不同比例等不同组合安排控制 最佳竞技状态的形成与保持；最佳竞技状态的形成与保持；8、研究高度个性化的最佳训练的智能化模型研究高度个性化的最佳训练的智能化模型返回六、人体生理功能的调节六、人体生理功能的调节继续u人体生理机能的基本特征：人体生理机能的基本特征：新陈代谢、兴奋性、适应性新陈代谢、兴奋性、适应性。

u新陈代谢新陈代谢：是生物体不断与环境进行物质和能量交换中实现：是生物体不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程自我更新的过程u兴奋性兴奋性：生物体具有对刺激产生反应的能力生物体具有对刺激产生反应的能力u刺激刺激：能引起机体反应的各种环境变化例：机械、化学、：能引起机体反应的各种环境变化例：机械、化学、温度、光、声等温度、光、声等u反应反应：刺激所引起机体功能活动或生化过程的改变刺激所引起机体功能活动或生化过程的改变u适应性适应性：机体能根据外界情况而调整内部关系的生理特征机体能根据外界情况而调整内部关系的生理特征u反应与适应反应与适应1、、概念：概念：是指通过神经系统的活动对生命活动及各是指通过神经系统的活动对生命活动及各种机能活动进行的调节作用种机能活动进行的调节作用 2、神经调节的方式：、神经调节的方式： 反射活动反射活动反射：反射：指在神经系统的参与下，机体对环境变化产指在神经系统的参与下，机体对环境变化产生的适应性变化生的适应性变化六、人体生理功能的调节六、人体生理功能的调节（一）神经调节（一）神经调节继续感受器感受器反射弧：反射弧：是实现反射活动所必须的结构基础。

是实现反射活动所必须的结构基础 神经调节的神经调节的特点特点：反应迅速、灵敏、准确：反应迅速、灵敏、准确反射反射非条件反射非条件反射条件反射条件反射传入神经传入神经神经中枢神经中枢传出神经传出神经效应器效应器继续概念：概念：内分泌系统所产生的化学物质，通过体液循环内分泌系统所产生的化学物质，通过体液循环 对机体各部分发挥调节作用对机体各部分发挥调节作用二）体液调节（二）体液调节体液调节的体液调节的特点特点：：速度较慢、调节效应较持久、影响速度较慢、调节效应较持久、影响 范围较广范围较广。