高一新生入学适应性辅导讲座.ppt

高一新生入学适应性讲座 我心健康 我心飞翔,心理健康中心 专职心理教师：李锐芝,,,请打开麦克风,讲座提纲,欢迎新同学，走进神奇的心理学世界 简单介绍心理学及学校心理健康教育 新生适应性存在的几个问题解读 对新同学们的几点建议,心理学及学校心理健康教育,1、心理学缘源 自己与心理学 快乐与幸福 2、学校心理健康教育 发展情况 心理中心 心理课程与,新生适应存在的问题,新生入校后，由于主客观原因会有一个心理适应问题 适应是指个体的心理和行为要符合客观条件或需要我们每个人都必然要受客观环境的影响和制约，在不同环境中多多少少会感到这样或那样的不适应，这是十分正常的高一级学生，在心理上正处于脱离父母的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期 我们一时无法改变环境，但个人可以通过不断改变和调整自身以适应赖以生活的社会环境，从而获得自我存在的价值如果我们不能及时发现这些问题，重视并给予正确的引导，会在很大程度上影响正常的学习生活，影响我们三年后的成果，影响身心的健康发展环境改变带来的不适应,一切都是新的 新环境、新老师、新同学，会产生陌生感和不适应 表现： 新鲜感、好奇心带来的长期兴奋不平 不知所措、盲目迷茫、无所事事 表现欲、表演性、堕落无为,班级群体不同带来的不适应 （人际交往）,初、高中角色的转变。

陌生群体、不同的年龄特征带来的不适应 表现： 不想交往、不敢交往、怕见人或老师 好面子、伪装自己、想让别人看到自己好 胆大冒失、惊慌失措 异性交往处理不好,学习上带来的不适应,高中课程增多，学科的系统化和综合性要求高，会产生顾此失彼、手忙脚乱和对学习广度、深度的不适应，导致内心焦虑和不安 高中学习的特点： 1、理论性增强 2、知识量增大 3、综合性增加 4、系统性增强 表现：压力大、任务重、时间少、手忙脚乱、焦虑、失眠、丧失信心、自暴自弃、盲目等青春期生理、心理问题带来的不适应,青春期特点：矛盾性 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾 表现：打扮、孤独、自卑、攀比、虚荣等,不能正确客观自我认识带来的不适应,成长和发展是生命永恒的主题 认识自我、完善自我、突破自我 表现： 行为习惯上的不适应、懒惰、拖延 目标不清或没有目标、无所适从 过高评价、自傲 过低评价、信心不足、自卑,职业规划带来的问题,充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要，在此基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行学科、升学、就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。

表现：盲目从众、回避、犹豫徘徊、 选择困难、没有目标、依赖家长或老师,给学生的几点建议,做好心理准备 学会正确、客观地评价自我 找到明确的目标和计划 优化学习动机、学习策略 积极主动交往、诚信友善 情绪调节ABC 了解职业：做一行 爱一行，行行出状元总 结,认识自我、勇敢面对——拥有安静的心灵 主动交友、诚信友善——拥有朋友的相伴 设定目标、行动有方——用时间和效率出成绩 转变态度、换位思考——笑对生活 生活是一个五味瓶，要懂得欣赏和品尝！ 人生是一段旅程，有坎坷也有坦途！ 心理是人生的必修课，我们一起向前走！,课外实践任务,参观心理中心 科体艺楼三层 与班主任及代课教师交流一次 写一份“自我管理日记”,课后 下午活动时间（18:30—19:30） 预约： 李锐芝13546156544 魏新玲18534585205,。