老人要学会自我调整.pdf

关注新闻 热线29600002013年 7月 4日/星期四/责编 耿亮/见习版式 刘莎/校对 艳萍A8 8老人要学会自我调整老人要学会自我调整本报记者 别致核心提示 2012年年底我国老年人口已达 1.94亿， 预计 2013年将突破 2亿大关， 老龄化水平将达到 14.8%老年人 口急剧增多， 家庭规模逐渐小型化， 各地发展不平衡， 留守父母越来越多近日，“常回家看看” 入法在社会上引 起了热烈讨论但是，“常回家看看” 入法就能解决老人的寂寞吗？到底如何才能让老年人安度幸福的晚年， 如 今也成了热议话题条款只是 倡导性的行为规范“针对我国未富先老的国情和现状， 《老年人权益保障法》 借鉴了国外成功经 验， 对老年人的一系列权益进行立法保 护， 还对以居家为基础、 社区为依托、 机构 为支撑的社会养老服务体系作了规定 强调了子女对年老父母的监护责任， 以及 子女单位须担负督促职工尽孝道的义务， 让 ‘常回家看看’ 多了一重法律保障《老 年人保护法》 体现了社会对老年人的一种 责任， 这部法律推动整个社会去关注老年 人， 让子女和单位有意识地去关爱父母， 在促进家庭和谐方面也有一定的积极意 义。

” 河南论衡律师事务所律师王予皖在 接受记者采访时表示 王予皖说：“新条款在本质上没有增 加任何新的法律上的义务， 对于忽视、 冷 落父母的子女在人身和经济上也暂无任 何惩罚措施， 对于条款要如何实施、 执行 等具体细则都没有明确的规定， 所以这一 条款只是一个倡导性的行为规范， 并不是 强制性的、 惩罚性的， 只具有指导性 ” 王予皖表示， 随着现代人的生活节 奏越来越快， 工作压力越来越大， 子女不 能经常回家也存在一定的客观因素但 孝敬老人不仅是我们中华民族的传统美 德， 更是我们每个公民应有的品质要 想达到法律规定的” 常回家看看 “， 主要 还得靠自觉个人的事业追求和孝顺并 不矛盾， 即使不能经常回家， 但哪怕一个 短信， 一个， 对老人来说都是一种精 神慰藉 ” 王予皖说 “此外， 要想让 ‘常回家看看’ 落到实 处， 让父母的期盼得到满足， 还需要社会 共同努力 ” 王予皖说， 没有假期， 请假扣 钱等都会成为年轻人回家的 “拦路虎” 因此， 广大用人单位应本着更加人性化 的理念， 给职工回家提供方便和支持 “另外， 法律在倡导孝道的同时应进一步 完善社会配套制度， 比如有些子女想把 老人接到身边赡养， 涉及随迁问题， 国家 也应该出台相应政策， 诸如住房和户籍 都需要有相关政策支持， 只有这样， 才能 让更多的人都 ‘常回家看看’ 。

”老人要学会自我调整“ ‘常回家看看’ 入法体现了整 个社会对老年人保障的重视， 在一 定程度上是一种人权的进步近年 来， 我国老年人社会保障和养老服 务体系越来越完善， 但大家关注更 多的是老年人物质上的保障， 实际 上 ， 他 们 最 需 要 的 是 精 神 上 的 慰 藉 ” 郑州卓越心理咨询有限公司首 席咨询师韩敏说 韩敏说：“通常情况下， 老年人 会处于一种各方面失落的心理状态 中大多数老年人在进入晚年后， 最怕精神孤独、 寂寞， 怕成为社会和 家庭的累赘年纪大了， 身体不如 从前， 很多事情力不从心， 再加上生 病或独处寡居， 让他们更加失落 职业生涯的结束， 也让他们缺乏存 在感和对自身价值的认可无用 感、 无力感和价值的丧失感很容易 让老年人出现抑郁、 低落、 封闭等不良情绪， 这些不良情绪又会导致一 些躯体疾病这时候子女不在身 边， 更会加重老年人的精神空虚 ” “但子女即使经常回家， 也只是 陪着父母吃一顿饭， 聊聊家常， 无 法深刻体会老年人内心的失落感 很多子女将父母的生活起居照顾得 无 微 不 至 ， 却 很 少 关 注 他 们 精 神 上的需求， 在这样的前提下， 即使 子女整日陪在父母身边， 也无法填 补父母精神上的空虚。

” 韩敏说 对于老年人如何才能拥有一个 幸福的晚年生活， 韩敏表示， 老年人 的自我调节是关键在现代社会， 子女都有自己的工作和生活， 父母 完全依靠子女是不现实的， 让子女 陪伴身边其实只是解决问题的被动 方法， 老年人自己要发挥主动性 ” 韩敏说，“一个人在不同的年龄阶段 都有相应的发展任务， 而且无论哪个阶段都是一个独立的人， 并不需 要依附于谁年老并不等于无用， 年纪大了也同样拥有追求美好生活 的权利 ” 韩敏说， 老年人发展个人的兴 趣爱好， 寻找自己的兴趣圈是一个 很好的办法人是群居动物， 向往 群体生活老年人可以参加合唱 团、 舞蹈团和一些公益活动， 这些圈 子能帮助老年人实现自身价值因 此， 老年人退休后， 一定不能一个人 闷在家里， 要主动走出去， 构建富足 的 精 神 生 活 ， 这 是 子 女 无 法 替 代 的 ” 韩敏说 韩敏建议， 对于子女， 除了照顾 好父母的起居、 改善他们的生活环 境外， 更重要的是要引导父母与时 俱进， 顺应社会潮流， 让父母和自己 一起进步， 帮助他们构建充实的、 愉 悦的精神世界孩子幸福我们才幸福随着现代生活观念、 居住方式 的改变， 子女常伴父母身边的情况 已经少之又少。

对于孩子 “缺席” 自 己的晚年生活， 心疼儿女的父母显 得异常贴心 今年 70 岁的黄玉梅， 儿子在上 海工作当记者和她谈到立法要求 孩子常回家时， 她犹豫了半天， 对记 者说：“这个事， 好， 也不好我也想 儿子陪在身边， 但儿子挣钱不容易， 他工作忙， 经常加班， 每月还给我寄 钱我咋样才幸福啊？只要他能经 常 给 我 打 个 电 话 ， 报 报 平 安 就 行 了现在都有， 啥时候想他了 都能打， 还有电脑， 不回来也能在电脑上看见他， 我可知足 ” 虽说 知足， 但记者看到， 黄玉梅的眼睛里 闪着盈盈泪花 提起 “常回家看看” 入法， 今年57 岁的李中民说：“我女儿在深圳， 前年 在那里安了家这是好事， 说明大家 现在越来越关注老年人的生活了， 但 也要考虑到子女的难处， 哪个孩子不 想自己的爹妈？可很多客观因素限 制着他们， 让他们回不来女儿放假 说要回来我还老不让呢， 好不容易有 个假， 让她来回路上折腾啥？她休息 休息， 出去玩玩不好吗？当父母的辛 苦一辈子图啥？不就是希望孩子能 快快乐乐的吗？她要是天天啥也不干， 没有自己的朋友和工作， 光在家 陪着我， 我还不高兴哩。

” 最后， 李中 民意味深长地说：“孩子幸福我们才 能幸福啊 ” 今年 61 岁的王艺告诉记者， 她 的儿子、 女儿都在开封我的孩子 倒是经常带着孙子、 孙女回来看我， 可他们就是不回来， 我也不舍得去 告他们啊我是能常见着他们， 可 我这人爱唠叨， 他们衣服穿少了、 工 作咋样， 我都想多问几句， 说多了他 们就烦， 嫌我啰嗦 ” 王艺自嘲地说， “要说老年人咋样才幸福， 就是子女 别嫌父母唠叨孩子们多跟我说两 句话， 我都可高兴。