500米走跑交替第1课时.doc

500米走跑交替第1课时 教学年级：水平一（二年级） 授课教师：梁路学习目标1.学生能知道500米走跑交替练习的作用及方法2.约95%的学生能够完成走跑交替动作，约75%的学生能够做到呼吸自然，动作协调 3.练习中表现出不怕苦不怕累的顽强意志，同伴之间能主动为其他同学鼓励，体现同学之间团结合作精神教学内容1.走和跑：300~500米走跑交替2.游戏：“小小交通员”（自选地形走跑）重点难点重点：走跑交替动作与呼吸节奏的配合难点：跑得自然，学生间的协作安全预案课前检查场地是否平坦，有无硬物，并合理规划场地范围，课中提醒学生避免冲撞，注意安全教学过程教师活动学生活动组织形式与活动要求运动负荷次数时间强度一、准备部分7︱8分钟二、基本部分25︱27分钟三、结束部分4∣5分钟1.师生问好贯彻课堂常规2.介绍学习内容和要求并进行安全教育3.检查服装，安排好见习生4.热身活动小羊们做甩葱歌舞蹈方法：播放甩葱歌音乐，教师引领学生进行手臂与腿的各种练习1.情景导入：当一只小羊遇到大灰狼时该怎么办？（逃跑）所以小羊们要苦练跑的本领2.讲解跑步时的呼吸节奏与方法，集体原地踏步和原地慢跑交替的方法体会呼吸节奏3.组织学生四路纵队（可伴轻快的音乐）绕操场走跑交替4.游戏小小交通员，逐渐加长跑的距离，也可指定为操场边线走，对角线走，提示注意调整呼吸节奏，每组选出1名同学为交通员，在场地的四角站立，听到指令进行走、跑的绕场练习5.把学生分为4组，用体操垫、呼啦圈、板凳、标志物等设置“山沟、小河、山洞、小树林”等障碍物进行练习，组织学生练习，教师巡回指导，扬优、促中、辅差6.假如大灰狼来啦，小羊逃跑路线如何？小组讨论设计走跑的路线，每个小组展示练习7.素质练习：原地连续纵跳1. 播放瑜伽轻音乐领做放松操，瑜伽冥想放松2. 讲评总结，布置课外作业： 跳绳3. 宣布下课，师生再见1.师生问好2.认真听讲，队伍整齐3.见习生随堂听课，协助教师布置场地4.在指定场地散点听音乐跟着老师做各种模仿练习1.认真听，积极回答老师的问题2.认真听、观看，积极模仿学练3.认真练习、队伍整齐4.学生合作，认真练习，学会遵守游戏规则5.积极参与游戏，相互配合助威6.学生积极参与，集思广益，尝试不同的路线1. 散点听音乐随教师做放松操2. 认真听，记住课外作业3. 同师再见，送还器材★★★★★★★★★★★★★★★★ ▲ ☆★-学生 ☆-教师 ▲-体委提醒注意间距，避免冲撞大胆交流，客观评价他人与自己认真观看，明确要领仔细观察，明确要领注意与同伴的配合身体协调，不掉队走跑交替、呼吸有节奏动作舒展身心放松按照老师要求认真完成3-5次3次2次2次20个2组1分钟2组 5-6分钟2分钟3-4分钟3-4分钟3-4分钟5分钟2-3分钟小小中大大大中小场地器材音箱一台，垫子8个，呼啦圈8个，板凳8个，标志物8个预计练习密度：40—45%；预计平均心率：120-130次／分课后反思本节课通过创设情境教学，大灰狼追小羊的情境，改变枯燥的跑的课堂教学，学生很乐于参与体育运动的学习，从而调动学生学习的积极性，让学生在玩中学，学中玩，用游戏把课堂和生活联系起来，用活动使学习和社会联系起来，使孩子们更主动，更轻松地参与到学习中来，同时也拉进了我和学生的距离，使自己真正成为学生的良师益友！。