十月怀胎(精品).doc

  十月怀胎一个精子与一个卵子的成功结合形成受精卵，合子将开始分裂再分裂最初的细胞形成一个小球称做胚种，在以后的三天，这个小球中大约有六十个细胞这个胚种充满液体，很快完成几次变化，随后分成三个不同的层：上层或外胚层，将发展成为表皮、指甲、头发、感官及神经系统；内胚层，将发展成消化系统、肝、胰脏、唾液腺和呼吸系统；中胚层，最后成为真皮、肌肉、肌腱、循环系统和排泄系统受精卵由一个肉眼刚刚能够看到的单细胞，重量仅不足百分之一克，经过短短的“十月怀胎”，就增加到3公斤上下，单重量就增长10亿倍，细胞数目增长到了100万亿个这个过程胎儿发生了巨大变化：第1个月：胎儿的脑部、眼睛、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚开始发育，心脏亦开始跳动胎儿长约半厘米第2个月：胎儿的面部、肘、膝部、手指及脚趾开始成形，骨骼开始强健胎儿初有轻微动作，长约3厘米，重约1克第3个月：胎儿已会踢脚、握拳、转头、眯眼和蹙额牙齿、嘴唇和生殖器开始发育胎儿长约7厘米，重约28克第4个月：胎儿的头发、眼眉、睫毛、指甲、脚甲开始生长、声带及味蕾亦已长成胎儿长约18厘米，重约113克第5个月：胎动愈来愈强烈，胎儿已长出头发，分吮吸拇指，身体各部分的器官逐渐成长。

胎儿长约25厘米，重约224克至500克第6个月 ：胎儿已可以开闭眼睛和听到母体内的声音，手印和脚印亦已形成这时胎儿长约29至35厘米，重约560克至680克第7个月：胎儿的皮肤呈红色，略带皱纹，体重较上月增加一倍，重约1.2至1.3千克，长约35厘米至42厘米第8个月：胎儿日渐长大，骨骼更为强健，已可听到母体外的声音这时胎儿长约42～46厘米，重约2-2.7千克第9个月：胎儿发育已达完成阶段，皮肤变为软滑它的位置下移至下腹部，并且转身，准备诞生这时胎儿长约50～55厘米，重约2.7～3.2千克妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间◎生理特点：如果孕妇的月经周期为28-30天妊娠第二周末精卵结合受精后约4天分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫第三周细胞团脱去外膜为着床作准备第四周胚胞已牢固地种植入子宫里妊娠三至妊娠第一个月四周称为胎芽期胎芽身上0.5-1厘米状如小海马◎孕妇须知：在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期此时一旦遇到有害物质这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全出现畸形不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。

尽量不用药病毒和药物都可能影响宝宝的发育远离电磁污染听音响、看电视时要保持一定的距离尽量少用电脑、微波炉、等暖气刚停的时候孕妇不要睡电热毯因为它可以产生电磁场对孕妇和胎儿存在危害避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料孕妇最理想的饮料是白开水洗衣要用肥皂不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精你在切生肉后一定要洗手炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中寒冷刺　激有诱发流产的危险没有热水器的家庭要买几副胶皮手套妊娠第一个月宝宝需要的营养并不多不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯不挑食不偏食保持营养平衡妊娠第二、三个月◎生理特点：在妊娠第二个月（5-8周）胚芽发育成胚胎胚胎有躯体和"尾"能分辨出眼以及手和足上的小嵴这些小嵴就是今后的手指和脚趾胎儿绝大部分器官的分化和形成期故又称胚胎器官形成期在妊娠第5周时胚胎的神经管逐渐形成这些神经管今后会发育成脑和脊柱妊娠7周左右胎儿身长2-3厘米重约4克已经长出了手和脚眼睛、耳朵、嘴也大略可看出脸部初步象人了◎孕妇须知：第5周后胚胎进入器官分化期易感性最大避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。

如果你月经过期7天就应到医院确证是否怀孕早孕反应是从妊娠4-7周开始的反应的时间、症状、程度因人而异少数孕妇反应严重80%的孕妇有反应也有部分孕妇无反应妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退空腹时要吐头晕乏力不能闻油烟或异味这些反应怀孕三个月后会自然消失每天增加一小时睡眠时间注意休息保证充足的氧气每天到绿地或林荫中散步一小时精神愉快十分重要你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系但有血液物质及内分泌的交流你的情绪变化会引起某些化学物质的变化在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品此时能吃多少就吃多少不必太介意营养够不够的问题注意不要缺水让体内的有毒物质能及时从尿中排出这一时期最容易发生先兆流产和自然流产应避免用力的动作妊娠第三个月◎生理特点：妊娠第三个月是指从第九周开始的四周内到第十周胚胎期结束进入胎儿期手指和脚趾已清晰可见胎盘开始形成脐带也逐渐长长到第十一周末孕妇的子宫已有拳头那么大如果按压子宫周围能够感觉到它的存在此时胎儿的性器官形成胎儿的身体每天长一毫米到第三个月末时就有九毫米长了第三个月早孕反应加剧同时增大的子宫压迫膀胱底部会引起排尿频繁妊娠十二周左右子宫超出盆腔进入腹腔对膀胱压力减轻尿频现象会好转。

◎孕妇须知：仍然是胎儿最易致畸时期怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害如果胃口不好要吃得精多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等制作上要清淡、爽口如果你呕吐得厉害要去医院检查输液治疗很有效如果你感到腰酸、腰痛可吃一些阿胶将十克阿胶与适量白糖加水蒸食或者服用几天六味地黄丸每日二次一次一丸一般而言正常孕妇不会有腰痛的感觉多为先兆流产征兆应引起重视及时治疗要保证充足的睡眠每天中午最好睡一到二小时在体内大量雌激素的影响下从本月起口腔出现一些变化如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生触之极易出血医学上称此为妊娠牙龈炎孕妇要坚持早、晚认真刷牙漱口防止细菌在口腔内繁殖温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时蚊虫叮咬后切忌涂用清凉油妊娠第四个月◎生理特点：妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成胎盘也发育成熟母亲与胎儿已紧密连成一体易造成流产的危险期基本结束七月为最安定的时期到胎儿满十六周时身长约十八厘米差不多有母亲的手掌那么大体重约一百二十克胎儿泡在羊水里就象宇航员在太空里一样轻飘飘地来回转动◎孕妇须知：进入第四个月早孕反应消失你需要增加营养要保证食物的质量使营养平衡。

从各种食物中普遍吸收各种营养素对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分这个阶段的需求量比平时大得多由于维生素与钙的作用促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍热量只需增加百分之五至十第四个月是宝宝长牙根的时期你要多吃含钙的食物让孩子在胎里就长上坚固的牙根注意少吃含白砂糖多的食物因为白砂糖有消耗钙是副作用且易引起发胖你可选用红糖红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍铁质比白糖多一倍还有人体所需的多种营养物质有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用少吃含盐多的食品盐分吸收太多会在后期引起浮肿和妊娠中毒症节制冷饮夏季不要长时间地使用电风扇在有空调的屋子里不要呆得太久饭量增加后容易便秘预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜多饮水多活动还可以饮些酸牛奶和蜂蜜起到润肠通便作用切不可滥用泻药有可能引起子宫收缩而导致流产、早产最好每天洗澡洗澡不要过冷或过热以34～35℃为宜要选择淋浴或擦浴内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品每天换洗有实验证明化纤乳罩是产后乳水足的重要原因妊娠第五个月◎生理特点：妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育出现肌肉的细微活动肝脏开始造血全身开始长毛头发、指甲长出来。

胎儿的身长23～25厘米体重有250～300克孕妇下腹部的隆起开始明显在18～20孕周内会感到胎动◎孕妇须知：刚出现胎动时好象肠子在蠕动这时的胎动不很活跃而且不一定每天都能感觉到不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措注意你的体重妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等引起胎儿发育不正常有条件的话在家中备体重计一星期称一次怀孕中期每周体重增加不超过500克增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠尤以左侧位为好不过单一的左侧卧位会使心脏受压所以适当的左右交替是必要的为了翻身方便不宜睡软床由于怀孕后体内激素的变化可能会发生皮肤瘙痒孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象不需要特殊治疗孩子出世后就会消失经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅都有助于减轻皮肤瘙痒发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的面部出现蝴蝶形"妊娠斑"的孕妇外出时应戴遮阳帽这个月的产前检查要做B超以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等妊娠第六个月◎生理特点：满二十孕周后第六个月这期胎儿已长出头发、眉毛、睫毛骨骼已经长得很结实但还没有皮下脂肪所以很精瘦。

胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置甚至可以大头朝下"拿大顶"皮肤表面开始附着胎脂胎儿长约30厘米重约650克孕妇的肚子接近典型孕妇的体形子宫底高18～21厘米◎孕妇须知：　应该穿上腹部宽松的孕妇服装衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳不宜用化纤类织品由于钙质等成分被胎儿大量摄取你有时会牙痛或患口腔炎注意口腔卫生此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧浮肿就会加重一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白属于怀孕后的正常现象如果浮肿逐渐加重要到医院检查注意防止便秘多吃含粗纤维的食物如绿叶蔬菜、水果等还应多饮水每天至少喝六杯开水有浮肿的孕妇晚上少喝水白天要喝够量妊娠期易患尿路感染多喝水是保证尿流畅通的有效方法　实验证明妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力可以开始音乐胎教保证充足的睡眠适当的活动及良好的营养补充最关键的是保持愉快的心妊娠第七个月◎生理特点：这个时期胎儿眼睑打开已经有眠睫毛胎儿的大脑也发达起来感觉系统也显著发达起来胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感听觉也有发展不过听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候身长35-38厘米体重约1000克左右孕妇宫高约26厘米。

◎孕妇须知：保证充足的睡眠睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙食物的质比量重要宜多供给动物性食品和豆类食品提倡食物的多样化要学会腹式呼吸它可以将充足的氧气输送给胎儿正确的姿势是：背后靠一小靠垫把膝盖伸直全身放松把手轻轻放在肚子上然后开始做腹式呼吸用鼻子吸气直到肚子膨胀起来；吐气时把嘴缩小慢慢地、有力地坚持到最后将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力慢慢地吐每天做三次以上此期的胎教应继续给胎儿听音乐此外抚摩你的腹部也是很好的胎教方法抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等一天3至4次当能摸出胎头、背部及四肢时可进行轻轻拍摸在抚摩的同时与胎儿对话对胎儿更有好处父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话要进行乳房清洗、按摩此期孕妇脚容易浮肿睡觉时最好把脚稍微垫高一些妊娠第八个月◎生理特征：这时胎儿已接近成熟即使到了母体外也可以生存了他的小身体出现了一块块的小肌肉双腿又蹬又蹦胎动比原来强多了听觉系统在这个时候发育完成到第30孕周时可以看到胎儿大脑的脑电波此时胎儿的意识活动开始萌芽胎儿的头部慢慢向子宫下方移动做出生的准备胎儿的身长约40厘米体重1800克孕妇的子宫底高达到25～27厘米◎孕妇须知：到了孕晚。