三豆饮或四豆汤.docx

三豆饮或四豆汤三豆饮或四豆汤 制作方法 一份的分量是：黄豆20颗，绿豆15颗，黑豆15颗先用水泡1个小时，然后煮浓汤喝，最好趁新鲜喝，不能过夜，这个分量适合1岁左右的孩子，随着年龄的长大可以按比例增加，5、6岁可以用4-5份的量分量没什么严格的要求，至少1天3次，最好就是当水喝，一会喝点，生病期间饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，先不吃肉以免增加肾脏负担没时间泡也可以的，用高压锅做也可以的，一下煮够一天的也可以，随煎随服，不可放凉或隔夜服 主要是在一发现孩子发烧就用，越早越好这个方法很有效，但是这个不是退烧药，不是一喝就退的，要一般2-3天就彻底不烧了，期间会反复，要坚持喝，一般是不烧后继续喝一天巩固一下如果用这种方法退烧的孩子，身体会一次比一次强的，这个方法是来自古中医学中的圆运动原理 性能功效 黑豆性味甘、平、无毒有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒 绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以球蛋白为主绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰氨酸、磷脂酸等，具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。

赤小豆性平、味甘酸，入心、小肠经，含蛋白质、微量元素丰富，还含尼克酸，具有消肿解毒、利水除湿等作用以上三种豆磨成浆饮用，能增强机体免疫功能，提高抗病能力 白饭豆：也叫芸豆或眉豆 从介绍的功能上看，这个白饭豆就是眉豆这个摘自原文： 凡用四豆饮，脉细者，津液不足者，小便长者，出汗者，去饭豆 服四豆饮后，脉转旺而病未愈者，去饭豆再服 服四豆饮后，发烦者，或大便干燥，或不大便者，去饭豆再服 凡用四豆饮，脉细者，津液不足者，小便长者，出汗者，去饭豆服四豆饮后，脉转旺而病未愈者，去饭豆再服 r因饭豆养中养木利水，兼补土伤津之故黄豆黑豆养中养木，兼降胆经补津液绿豆养中养木，兼清肺热 四豆汤对小孩退烧很有效，热或寒引起的烧都可以，热的更见效 葱豉汤或紫苏汤 受寒：如果孩子喷嚏不停，留清水鼻涕，就是受寒了，这时候赶快煮葱豉汤或紫苏汤，起效很快，加上泡热水脚, 泡到头上有轻微汗更好 这种方法就是要快不要拖几天再喝就没用了 葱豉汤：葱头1-2个，豆豉15-30颗放水煮10-15分钟就好，大点的孩子可以放一小片姜姜不要多 紫苏汤：就是市场卖的新鲜紫苏煮水喝，对风寒感冒和寒咳都有效 也可以做葱豉紫苏汤，就是上面的一起煮水喝， 小孩喝分次喝，时不时和一勺都可以的，没有严格的量| 热的症状： 尿黄，舌红苔黄' 最重要的一点，用绿色疗法的妈妈一定要有耐心，不要想着宝宝要1天就好起来，其实病都要有过程的，一定要能忍住，孩子这几天吃不好也没关系，病好了自然就会吃的了。

紫苏粥可预防流感 紫苏叶6克，大米50克，红糖适量沙锅内加入适量的水，放入紫苏叶煮沸1分钟，去渣取汁备用将大米淘洗干净，放入锅中煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即可紫苏叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管、刺激汗腺分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用紫苏叶与大米同煮，有和胃、散寒、解表作用对于体弱者、偶感风寒者有效风热感冒或咽喉肿痛者不宜食用 鱼腥草水 鱼腥草也可以增强抵抗力，就决定给宝宝煮鱼腥草水试一试买了新 鲜的鱼腥草，按陈允斌的方法：大火烧开后煮两分钟关火 鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治 对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星 鱼腥草水退烧 鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳 风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿有的人还会持续咳嗽两三个星期 在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。

这一招对于老人和小孩特别实用因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全 鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效 吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以这样用 注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了怎么煮呢？抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝一共可以煮三次，正好够一天的量 也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起，效果更好 实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也能有作用 如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好而且鱼腥草的食疗方法很简单 调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以 预防风热感冒，炒着吃就行了这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。

正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法放点香油，还有润心的作用对于缓解夏季心神烦躁很有帮助 如果孩子属于经络气结不通的体质，暂时不要单用山药粥进补，可以试试我给孩子用的食疗方：山药、茯苓、薏苡仁、芡实、山楂、等分，陈皮减半为基础方，孩子盗汗加玉竹、大汗加沙参，腹泻或消化不好加炒麦芽，以上打粉煮水，给孩子当饮料喝多放些水口感也好些，所以吃的时间要久点才起效 这算是食疗方，大家不要对计量等要求过严，一般1岁以下的孩子正常剂量不超过3克，1-3岁不超过5克，3-6岁5-7克， 看了很多妈妈们说道孩子捏脊或按摩后孩子出现一些反应，我再给大家归纳下，方便大家分辨排病反应和应对： 一、捏脊可能出现的反应： 1、起疹子：平时身上容易痒的孩子多数是体内的毒 素比较多的，捏脊能打通排毒通道，因此比较容易有出疹子的现象疹子多发的的部位和颜色形状可以帮助判断孩子的疾病： 红色或无色的小疹子主要是身体里的毒素垃圾，多见于中西药用的比较多的孩子或过敏体质的孩子，体内毒素重的孩子这种疹子出现的时间较长。

红色的主热，无色主寒这种疹子一般不用处理，孩子太痒的话可以用刮痧板在痒的部位轻刮，或用些中药外洗，西药的话推荐炉甘石洗剂 有渗液的较湿润的疹子说明孩子的身体湿气很重出现这种疹子最好结合中药、食疗调理 象蚊子咬得包包样，奇痒无比，1-2小时消失，可能反复在一个区域发作出现这种疹子说明体内有风，尽量不要抓，可以在出疹子的部位拍打 孩子出诊的部位在什么部位居多，就说明该部位垃圾累积多，往往是身体的首要清理部位，对造穴位图可以判断出身体哪个部位出现的问题较多如果四肢关节部位出的疹子较多，在中医说属于营卫不调，西医主要表现为过敏体质，调理的时间会比较长 2、腹泻： 捏脊后腹泻是体内寒湿较重，一般1-2天就好了，孩子的精神体力一般不受影响 3、咳嗽 儿童咳嗽容易由以下原因引起： 一是肺部相关疾病：咳嗽或寒或热，热性咳嗽孩子会咳吐黄痰，舌苔黄，舌质红，有时有红色颗粒，寒咳一般都是白色泡泡痰或稀白痰这种咳嗽主要按摩大椎、肺俞和肩胛骨一带的病灶 二是肝气不舒引起的咳嗽，孩子一般脾气较大或爱生闷气，因为情绪变化为诱因导致咳嗽这种咳嗽一般比较响，基本无痰或少痰，这时除了按摩上述穴位，还要加按太冲或肝经上的病灶，推期门至章门。

三、胃咳：这种咳嗽一般时轻时重，有痰音但难咳出，孩子容易伴有呕吐除了按摩肺俞附近，可以加按足三里和胃经上的病灶，重刮孩子的脚背 四、排病反应的咳嗽或喘息 一般按摩肩胛骨附近或相关气管、肺部的穴位后很快发生，如果晚上按摩可能会在第二天早上发生一般多以剧烈咳嗽为主，肺部有病灶的孩子会出现咳痰的现象，咳痰后缓解 4、特定部位发冷： 身体在排寒气时会出现局部发冷的排病反应，可以通过热敷或搓擦该部位缓解 5、流涕 一般流清水鼻涕为主的话时间比较短，1-5天就 能缓解消失，如果出现浊涕的排病反应，多数时间较长，流涕期间一般不会出现头痛、咽喉痛等类似感冒的症状，精神较好 6、不良反应： 腹胀、胃口不好，这是因为牵动了胃经上的病灶，提醒要调理脾胃了 脾气变坏、情绪不稳，可能是牵动了胆经的病灶，造成肝气浮动，孩子感觉不舒服，可以由上至下推胆经，尤其是从腋下往下推。