活在爱中的秘诀 吴向华.ppt

活在爱中的秘诀,作者：吴向华,Company Logo,,心理师咨询师简介,,吴向华哈密地区心理协会副会长，国家二级心理咨询师，擅长婚恋、亲子咨询，解压与情绪管理为多家企业和单位、个人做过相关培训与咨询课程风格轻松愉悦，激发个人心灵潜能，感受生命的真谛，提升魅力指数，打造健康积极的心态，快乐工作，幸福生活Company Logo,,人生追求什么？,,,,活得有意义？,幸福？,地位？,名利？,Company Logo,,活在爱中的秘诀,,,若亲近你 ------- 不亲近你 ------- 当我跟你分享内心的痛苦 ------- 但，如果我不能跟你谈我真实的感受--------,,,,生活中的两 难,我就受伤 我又孤单 你离我而去 我心就远离，不再与你有亲密相契的感觉了,Company Logo,,爱的帐户显赤字,在研究爱情关系时，我一直对以下几 个问题有兴趣： *为什么婚后爱情的热度会直线下降？“ *为什么很多人结婚生子后，爱子女的心远胜于爱伴侣？“*为什么会有所谓的「致命的吸引力」？“,Company Logo,,社会交换理论,Company Logo,,爱情没有了，离开了就好了吗？,社会交换论 不能解释的,威胁,丧失 理智,Company Logo,,如何确保一个好的爱情婚姻的关系呢？,,,,,,,,,,到达,还是学习,再学习,学习,Company Logo,,深度心理学,,,非理性的潜意识过程,爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系,Company Logo,,爱的关系的今与昔,,,,,,,,,,,无条件 被人接纳,在所爱的人 心中居首位，,,特别心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感,心理愈没有安全感的人，日后对伴侣的要求愈是加倍；过去受的伤，要从现在爱的关系中加倍讨回,Company Logo,,活在爱中的秘诀,,在家里被忽视， 现在会不知不觉地要求伴侣 不断给你注意力,过去被管得太厉害的， 现在会要求伴侣信任你，给你空间,过去受的伤， 要从现在爱的关系中加倍讨回,退化,Company Logo,,深度心理学,,,情有可原,十恶不赦吗？,Company Logo,,一生都在追寻,,完整之我,Company Logo,,“完整之我”是个非常艰巨，要付上惨痛代价的过程,Company Logo,,处在磨合期中，过去欣赏的，现在最无法忍受,,,瞎了眼睛,亲密关系中痛苦最大的来源,自信果断 给你安全感,Company Logo,,可不可以少吃点苦头？,终止 恶性互动,放弃完 美主意,放弃改变对方,Company Logo,,深度心理学-----强迫型重复,,,,爱上母亲的影子-----受伤的心灵得到满足,未得医治的创伤-----角色倒置,触类旁通的道理-----月子病的医治,刻骨铭心的爱情------爱上忧伤的女子,,Company Logo,,从肇医处医治,Company Logo,,活在爱中的秘诀,,甜蜜的恋爱期-----退化,自救而后救人------ 先医治自己的创伤,从重蹈覆辙中 -----脱出恶性循环,Company Logo,,疗伤,,医治过去的伤,Company Logo,,息息相关,,,,,,,,,,,婚姻关系,亲子关系,,父母婚姻的不幸，造成家庭病态，影响了子女人格难以健全成长。

子女的心理创伤，又使他们成长后，在择偶与爱情的路上，要比常人遭遇更多的痛苦坎坷，使婚姻与家庭之病态，一代一代地传下去Company Logo,,相爱容易相处难？,Company Logo,,心理学家长期跟踪研究,,,对亲密关系的爱情，又渴慕又害怕，对人容易敏感，特别怕被人拒斥、背叛或抛弃共同心 理特质,较缺乏承受失落的能力，在事业上或人际上受挫时，特别容易受伤Company Logo,,活在爱中的秘诀,,,貌合神离 成怨偶？,,,,离婚,爸爸不再梳我头？,Company Logo,,争论,,,强留？,,,,如何 选择？,痛快离开？,Company Logo,,自行测评,* 小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧帐 * 伴侣或爱人会批评、轻看我的意见、感觉与需求 * 我的话语或行为常被伴侣误认为带有恶意 * 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场 * 我不太能告诉伴侣我真正的想法与感觉 * 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？ * 在此婚姻爱情关系中，我觉得很寂寞 * 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场Company Logo,,活在爱中的秘诀,,,5.2年 不知如何处理两人的差异与冲突,,,,婚姻的 高危时刻,16.4年 夫妻平日不知如何培育感情 ，形同陌路,Company Logo,,幸福婚姻的三种形态,Company Logo,,超级爱情终结者,,,,,1，,2,,3,,4,轻视 否定,防卫反击,筑墙 逃避,负面 诠释,Company Logo,,超级爱情终结者----应对之策,,,,,1，,2,,3,,4,用赞美取 代评击,停火快修补,不断的 存款,修护式对话,Company Logo,,给予爱人无条件的爱,1.没感受到爱，并不等于别人没给你爱，问题可能出在‘爱的语言’，因此，夫妻要努力学习对方爱的语言。

2.配偶不是神，没有能力，也没有义务要满足我们所有的需求自己的幸福快乐，要自己负起责任去满足，别向配偶‘讨债’3.别让外界压力，侵入婚姻与家庭之中入家门前，先花五分钟让自己静一下，调整心情后再带着微笑进门回家与家人见面的前三分钟，可以决定整个晚上的家庭气氛4.每人都有优缺点，也都有潜能与善意，所以我们可用心去帮助对方成功，并帮他把善的一面发挥出来5.健康的婚姻，筑基于健全的个人请‘永远不要忘记自己有错的可能性’，每个人都有‘诿过居功’的劣根性，如果夫妻都能有颗谦卑自省、愿意学习的心，他们就能接上爱的源头，在无条件的爱中，人的心灵创伤才能得医治，才能存怜悯心，彼此以恩慈相待，这是活在爱中最重要的密诀非常感谢！！,Thank You !,。