2.途中跑练习与游戏2.docx

小学三年级50米快速跑教案湖北省孝昌县花园镇农庄小学 宁灏教材内容1、50米快速跑 2、游戏：障碍跑 课时：第一课时教学目标1、 学习50米快速跑摆臂动作，培养跑的正确姿势2、 学生通过游戏，激发对体育课的兴趣3、培养学生团结协作的精神课的结构课的内容运动负荷教法、学法、要求及组织次数时间开始部分一、 课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生相互问好3、教师介绍本节课内容、要求及安全4、检查服装，安排见习生11-2分钟一、 组织：四列横队教法与学法：教师介绍本节课学习内容和学习目标，提出教学要求，激发学生学习兴趣提示学生口袋、胸前、头上不能有硬物或配饰，确保练习安全准备部分一、 队列练习1、 立正、稍息、向左、右、后转 2、 齐步走与立定二、 徒手操 1、 手腕踝关节绕环2、 头部运动3、 肩部运动4、 膝关节绕环5、 弓步压腿6、仆步压腿3-4次 4*81-2分钟3-4分钟一、 组织：做操队形二、 教法与学法：教师喊口令、示范，学生认真做操要求：动作正确到位，充分活动关节基本部分一、50米快速跑 摆臂动作要领：以肩关节为轴，前后摆动，向前摆动大小臂夹角是90度左右，向后摆动大小夹角是135度左右。

摆臂时，要求肩关节放松，两手不要紧握，手指成半握拳或自然伸掌教学重点：用前脚掌着地，积极摆臂教学难点：在跑的速度达到最快的时候，仍能保持正确的动作3-4次17-19分钟一、 组织队形:四列横队二、 教法：1、 教师讲解示范，学生体会模仿动作2、 听教师信号由慢到快的击掌，做摆臂、原地高抬腿跑练习3、 在教师的引导下调整队形，通过不同方式让学生逐步体会快速跑的动作要求：听从指挥，反应灵敏基本部分三、 游戏：障碍跑 方法：比赛开始前，4路纵队参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，教师发令后，每队第一名队员依次跨过4张体操垫返回起点和本队第二名队员击掌，第二名队员以同样的方法前进；各队用时少者名次列前6-8分钟组织队形：教法：教师讲解游戏方法并主持游戏要求：听从指挥，反应灵敏，认真做游戏结束部分3-5分钟1、 集合整队，放松练习2、 小结，归还器材3、宣布下课场地器材体操垫16床、标志桶4个安全措施1. 安全教育2. 合理布置场地3.明确练习要求练习密度40%-45%平均心率130-140次/分。