穴位定位歌诀.docx

商阳示指桡侧边，二间掌指本节前 三间节后关节陷，合谷虎口歧骨间，合谷在 1、2掌骨问，第 2 掌骨桡侧中点一、手太阴肺经穴分寸歌 中府少商十一行，肺经有穴 11 个，起于中府，止于少商 主治胸肺咳喘痰，肺主气、司呼吸，肺为贮痰之器 发热咽喉皮肤病肺合于皮毛，主表，通肺系 中府云下一肋间，中府在云门下 1 寸，第 1 肋间 云门锁骨下窝现，云门在喙突上方，锁骨下窝凹陷 两穴距中六寸偏，中府、云门皆在中线旁开6寸 天府肌间腋下三，天府在肱二头肌桡侧，腋下3寸 侠白府下一寸间，侠白在肱二头肌桡侧，腋下4寸 尺泽肘纹肌腱外，尺泽在肱二头肌腱桡侧肘横纹中 孔最腕上七寸边，孔最在腕上 7 寸，桡骨尺侧边 列缺腕上一寸半，列缺在桡骨茎突上方，肌、腱之间 示指交叉茎突陷，简便取法为两手虎口相交，示指所指处 经渠茎突动脉间，经渠在腕上 1 寸 太渊掌纹动脉见，太渊在桡动脉搏动处，腕横纹上 鱼际掌骨中央边，鱼际在第1 掌骨中点桡侧 少商拇指外甲缘少商在大指桡侧指甲角旁1分 二、手阳明大肠经穴分寸歌商阳迎香二十藏，大肠经有穴 20 个，起于商阳，止于迎香 可治头面五官窍，大肠经循行于头面、五官部，又称齿脉 眼鼻口齿热肤肠。

阳明多气多血，主阳热 商阳在示指桡侧指甲角旁1分二间在第 2 掌指关节前凹陷三问在第2 掌指关节后凹陷阳溪腕上肌腱陷偏历腕后三寸安温溜腕后去五寸 池下四寸下廉看 上廉池前三寸边 三里二寸曲池前，曲池尺泽髁中间， 肘髎一寸肱骨边 池上三寸乃五里 臂臑肘上七寸许 适当下缘三角肌 肩髃肩端举臂取阳溪在拇短、长伸肌腱之间的凹陷偏历在腕上 3 寸温溜在腕上 5 寸下廉在曲池下 4 寸上廉在曲池下 3 寸手三里在曲池下 2 寸 曲池在尺泽与肱骨外上髁中央 肘髎在曲池上 1 寸，肱骨边缘 手五里在曲池上 3 寸 臂脖在曲池上 7 寸，三角肌下际边缘肩髃在肩峰前下方凹陷巨骨肩尖骨缝隙，巨骨在肩峰与肩胛冈之间骨缝天鼎扶突下一寸，天鼎在扶突下 1 寸，胸锁乳突肌后缘 扶突喉旁肌中取，扶突在结喉旁，胸锁乳突肌的前、后之间禾髎鼻外平水沟，禾髎在鼻孔外缘直下，平水沟 迎香唇沟翼中区迎香在鼻唇沟中，鼻翼外缘中点 三、足阳明胃经穴分寸歌 四十五穴宜记详，胃经有穴 45 个 起于目下承泣穴，阳明经从头走足 从头至足厉兑镶起于承泣，止于厉兑 头面神志皮肤病，胃经起于头面，胃主中焦，为气机枢纽，主神志 气血痰热及胃肠，胃为气血化生之源，多气多血，主热与痰 承泣眼球眶缘间，承泣在眼球与眶下缘之间 四白眶孔隙中现，四白在眶下孔 巨髎鼻旁直瞳子，巨髎平鼻翼，瞳孔直下，鼻唇沟外侧 地仓瞳下口角边，地仓在口角旁 4 分 大迎肌前动脉陷，大迎在咬肌前缘，面动脉搏动处 颊车咬肌隆起间，颊车在咬肌隆起处 下关下颌切迹前，下关在颧弓下，下颌骨髁状突前凹陷 头维四五旁中线，头维在额角发际上5分，中线旁 4．5寸 人迎喉旁动脉动，人迎在结喉旁，胸锁乳突肌前动脉搏动处 水突迎舍两穴中，水突在人迎与气舍中央，胸锁乳突肌前缘 气舍胸锁两头间，气舍在胸锁乳突肌两头之间 缺盆锁骨上窝重，缺盆在锁骨上窝中央 气户锁下正中行，气户在锁骨中点下缘 相去中线四寸平，胃经胸部诸穴皆旁开中线 4 寸 库房屋翳膺窗接，库房在 1 肋间、屋翳在2肋间、膺窗在3肋间 相隔一肋乳中停，乳中在 4 肋乳头处乳根在5 肋间 乳根乳下一肋处， 胸部六穴记分明， 不容承满与梁门，不容脐上 6寸、承满在脐上5寸、梁门在脐上 4 寸 关门太乙滑肉门，关门脐上 3寸、太乙脐上2 寸、滑肉门在脐上1 寸 天枢正在肚脐旁，天枢平脐 外陵大巨水道量，外陵脐下 1寸、大巨在脐下2寸、水道在脐下 3 寸 归来气冲五穴平，归来在脐下 4寸、气冲在脐下5寸 相隔一寸旁二行，胃经上、下腹部诸穴皆旁开中线2 寸，每穴皆相隔 1寸 髀关髂下臀横纹，髀关在髂前上棘下，平臀横纹伏兔膝上六寸平，伏兔在髌底上6寸 阴市髌底上三寸，阴市在髌底上3寸 梁丘市下一寸记，梁丘在阴市下1寸 犊鼻膝髌陷中取，犊鼻在髌韧带外侧凹陷 膝下三寸足三里，足三里在犊鼻下3寸，胫骨旁 1横指 再下三寸上巨虚，上巨虚在足三里下3寸 膝下八寸条口举，条口在上巨虚下2寸 条下一寸下巨虚，下巨虚在条口下1寸 条口向外二指许，丰隆在条口外 1 横指 却是丰隆穴当记，在膝与外踝中央 解溪正当足背上，解溪在姆、趾长伸肌腱之间 冲阳高骨动脉当，冲阳在足背高骨动脉搏动处 皆在趾姆肌腱间， 陷谷跖骨结前方，陷谷在第2、3 跖骨结合部前方 内庭次指趾蹼缘，内庭第 2、3趾蹼缘后方 厉兑二趾甲角旁。

厉兑在第2 趾外侧甲角旁1 分四、足太阴脾经穴分寸歌隐白大包廿一尽，脾经有穴 21 个，起于隐白，止于大包遍治五脏生殖疾，脾为后天之本、气血生化之源 血舌肠腹及尿频脾主运化水谷，主血与水液，经脉至舌 隐白大趾内角出，隐白在大趾内侧甲角旁 1 分 节后陷中求大都，大都在第 1 跖趾关节前凹陷 太白肉际关节后，太白在第1 跖趾关节后凹陷 公孙基底前下主，公孙在太白后 1 寸，第 1 跖骨基底前下商丘内踝微前陷 三阴交上三寸间 再上三寸漏谷是 泉下三寸地机现胫踝后下阴陵泉 血海膝上二寸悬 适当股肌内侧头商丘在舟骨结节与内踝连线中点 三阴交在内踝上3寸 漏谷在三阴交上 3 寸 地机在阴陵泉下 3 寸 阴陵泉在胫骨内侧髁后下血海在髌底内侧上2寸 血海正当股四头肌内侧头隆起 箕门海上六寸间，箕门在血海上6寸冲门横骨动脉动，冲门在耻骨联合上缘中点3．5 寸，当髂外动脉搏动处的外侧府舍斜上七分中，腹结横下寸三联大横四寸脐两边府舍在冲门外上7分，中线旁 4寸 腹结在大横下1．3 寸 大横平脐旁 4 寸腹哀横上三寸续，腹哀在脐上3寸 皆去中线四寸现，脾经腹部诸穴皆旁开中线4寸 食窦适在五肋间，食窦在第5 肋间 天溪胸乡周荣连，天溪第 4肋问、胸乡在第3 肋间、周荣在第2肋间 四三二肋六寸远，脾经胸部诸穴皆旁开中线6 寸，肋间隙中 大包六肋胁中间。

大包在腋中线上，第6 肋间 五、手少阴心经穴分寸歌极泉始来止少冲，心经有穴 9 个，起于极泉，止于少冲 血胸神志舌难眠，心主神明，位于胸中，开窍于舌 痒疮热汗悸心痛痛痒疮皆属心，心属火，主一身之阳极泉腋下动脉动 青灵肘上三寸从 少海横纹内髁中 灵道掌后寸半行 通里腕后一寸动 阴郄腕后上半寸 神门横纹骨陷中极泉在腋窝动脉搏动处 青灵在肱二头肌内侧，肘上 3 寸 少海在肘横纹端与肱骨内上髁中点 灵道在腕横纹上 1．5 寸 通里在腕横纹上1寸阴郄在腕横纹上0. 5寸神门在腕横纹上，豌豆骨桡侧 尺屈肌腱桡侧逢，心经前臂部诸穴皆在尺侧腕屈肌腱桡侧少府四五掌骨后，少府在第4、5 掌骨问，小指尖处 小指内角取少冲少冲在小指桡侧甲角1分 六、手太阳小肠经穴分寸歌少泽听宫十九详，小肠经有穴 19 个，起于少泽，止于听宫 耳目神热痛痒疮，小肠经至头面、颈肩，与心相表里 液病痈肿及头项小肠主液所生病，属火少泽小指甲桡缘， 前谷掌指关节前 后溪节后横纹陷 腕骨掌骨钩骨间 阳谷三角茎突间 养老小头近桡陷 支正腕上五寸安 小海鹰嘴内髁陷 肩贞腋后一寸上 臑俞贞上骨下当 天宗冈下窝中央 秉风冈上窝中藏，少泽在小指尺侧甲角旁1分 前谷在第5 掌指关节前凹陷 后溪在第5 掌指关节后凹陷 腕骨在第5 掌骨基底与钩骨之间 阳谷在尺骨茎突与三角骨之间 养老在尺骨小头近端桡侧凹陷 支正在腕上 5 寸 小海在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间 肩贞在腋后纹头上 1 寸 臑俞在肩胛冈下缘凹陷 天宗在冈下窝中央凹陷，平第4 胸椎 秉风在天宗直上冈上窝中央胛冈二椎正中央，曲垣正当臑俞与第2胸椎棘突连线中点外俞三寸胸一下，肩外俞在第1胸椎下旁开3寸中俞七椎二寸旁，肩中俞在第7颈椎下旁开2寸天窗结喉肌后方 天容肌前颌后藏 颧髎颧下平鼻乡天窗在乳突肌后缘，平结喉 天容在乳突肌前缘，下颌角后方 颧髎在颧骨下凹陷 听宫屏前陷中央。

听宫在下颌骨髁状突后方，张口呈凹陷处 七、足太阳膀胱经穴分寸歌 睛明至阴六七行，膀胱经有穴67个，起于睛明，止于至阴 脏腑神志皮肤病，膀胱经行后部背腰，纵贯脏腑 表证头腰筋痔凭太阳主表，主筋所生病，经别至肛 内眦稍上是睛明，睛明在内眦上方 眉头陷中攒竹停，攒竹在眉头眶上切迹眉冲直上旁神庭，眉冲在前发际上0・5寸，中线旁0. 75寸 曲差神庭旁半寸，曲差在发际上0．5寸五处上一平上星，五处在发际上1寸 承光通天络却穴，承光发际上2・ 5寸，通天上4寸，络却上5・ 5寸 相距俱是寸半行，膀胱经头部诸穴皆旁开中线1・ 5寸 玉枕挟脑一寸三，玉枕在枕外隆凸上缘，中线旁1・ 3寸 发上二五隆凸平，玉枕在后发际上2・5寸 天柱筋外发际陷，天柱在斜方肌外缘，中线旁1・ 3寸 自此去中寸半明，膀胱经背腰第一侧线诸穴旁开中线1 ・ 5寸 第一大杼二风门，大杼在第1胸椎棘突下，风门在第2胸椎 三椎肺俞四厥阴，肺俞在第3胸椎，厥阴俞在第4胸椎 心五督六膈俞七，心俞第5胸椎，督俞在第6胸椎，膈俞在第7胸椎 九肝十胆十一脾，肝俞第9胸椎，胆俞第10胸椎，脾俞第11胸椎 二胃三焦十四肾，胃俞第12胸椎，三焦第1腰椎，肾俞第2腰椎 十五气海六大肠，气海俞在第3腰椎，大肠俞在第4腰椎 七关八小九膀胱，关元俞在第5腰椎，小肠俞、膀胱俞分别在第1、 2骶后孔旁1・ 5寸廿中膂廿一白环，中膂第3骶孔旁1 ・ 5寸，白环第4骶孔旁1 ・ 5寸 上次中下四髎穴，上髎在髂后上棘与中线之间第1骶后孔中，次髎在 第2骶孔骶孔之中最难决，中髎在第3骶孔，下髎在第4骶孔 会阳尾骨旁半寸，会阳在尾骨尖旁开0・5寸 承扶臀纹正中陷，承扶在臀横纹中点殷门六寸腿中间，殷门在承扶下6寸浮郄委阳上一寸，浮郄在肌腱内侧，委阳上1寸委阳腘纹腱内缘，委阳在腘横纹外侧，肌腱内侧委中腘纹正中陷，委中在腘窝中央旁开三寸二侧线，膀胱经背腰部第二侧线诸穴旁开中线3寸附分第二椎下藏，附分在第2胸椎棘突下，中线旁开3寸三椎魄户四膏肓，魄户在第3胸椎棘突下，膏肓俞在第4胸椎棘突下 五六神堂噫嘻乡，神堂在第5胸椎棘突下，噫嘻在第6胸椎棘突下 七椎膈关九魂门，膈关在第7胸椎棘突下，魂门在第9胸椎棘突下 第十平胆为阳纲，阳纲在第1 0胸椎棘突下十一意舍二胃仓，意舍在第11胸椎棘突下，胃仓在第12胸椎棘突下 十三肓门四志室，肓门在第1腰椎棘突下，志室在第2腰椎棘突下 十九椎下乃胞肓，胞肓在第2骶后孔中线旁3寸 秩边骶四三寸旁，秩边在臀纵纹头旁3寸 合阳委中下二寸，合阳在委中下2寸 承筋合阳承山间，承筋在合阳、承山之间，腓肠肌腹中央 腓肠肌中取承山，承山在腓肠肌腹下尖角凹陷 飞扬山外下一陷，飞扬在承山外下1寸 跗阳踝上三寸连，跗阳在昆仑上3寸 昆仑外踝跟腱间，昆仑在外踝与跟腱之间 仆参昆下跟骨边，仆参在昆仑下跟骨外赤白肉际 申脉外踝直下缘，申脉在外踝直下 金门骰骨下缘处，金门在骰骨下缘，外踝前缘直下 京骨跖骨粗隆主，京骨在第5跖骨粗隆下方 束骨跖趾关节后，束骨在第5跖趾关节后凹陷 通谷跖趾关节前，通谷在第5跖趾关节前凹陷 至阴小趾爪甲出。

至阴在小趾外侧甲角1分 八、足少阴肾经穴分寸歌廿七涌泉止俞府，肾经有穴27个，起于涌泉，止于俞府 五脏生殖泌尿汗，肾为先天之本，主二阴及生殖妇科咳喘喉肠腹肾主纳气，经脉至喉足心凹陷取涌泉， 然谷舟骨之下陷 太溪内踝跟腱间 大钟溪后跟腱前 水泉溪下一寸现 照海踝尖下凹陷，涌泉在足底前1／3人字缝交点 然谷在舟骨粗隆下方 太溪在内踝与跟腱之间 大钟在跟腱前，太溪后下 水泉在太溪下1寸 照海在内踝直下复溜溪上二寸边 交信复溜胫骨间 筑宾五寸在肌边 腹部诸穴半寸出复溜在太溪上2寸交信在复溜前 5 分筑宾在太溪上5寸 肾经在腹部诸穴皆旁开中线0．5 寸 横。