武汉市中考体育考试测试项目说明.doc

武汉市中考体育考试测试项目说明一、坐位体前屈(一) 测试目的测试学生躯干、腰、髋等关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平(二) 测试器材坐位体前屈测试计(三) 测试方法及规则1．受测者把 Ic 卡印有方形金色图案的一面向下并朝向自己，将卡轻轻插人卡口内，至卡到位指示灯亮(绿色)2．受测者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在地上，两脚分开约 10—15 厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止3．测试计的脚蹬纵板内沿平面为 O 点，向内为负值，向前为正值每位受测者测试两次，取最大值·4．当语言提示“请拔卡”且写卡指示灯(红色) 灭后，受测者轻轻拔出 Ic 卡，测试结束二、1 分钟跳绳(一) 测试目的测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平(二) 测试器材跳绳、跳绳电子测量仪(三) 测试方法及规则1．受测者把 IC 卡印有方形金色图案的一面向下并朝向自己，将卡轻轻插入卡口内，至卡到位指示灯亮(绿色 )2．受测者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈) ，计为一次听到结束信号后停止， Ic 卡将记录受试者 1 分钟内跳绳次数。

3．当语言提示“请拔卡”且写卡指示灯(红色) 灭后，受测者轻轻拔出 IC 卡，测试结束三、1 000 米(男)、800 米(女)(一) 测试目的测试学生耐久跑能力的发展水平(二) 测试器材电子耐久跑测试仪(三) 测试方法及规则1．受测者必须穿着专用背心参加测试，女生必须将长头发盘起扎紧，以免头发遮挡红外线信号，影响考试成绩不得穿着铁钉鞋参加测试2 受测试听到起跑口令后，按逆时针方向跑进，在每次通过终点线设置的红外线发射横杆时，必须按规定线路跑进，否则考试无效3．每组考生测试结束后，按 1—16 号的顺序，依次插卡获取测试成绩4．耐久跑测试以口令加旗示的方法发令武汉市中考体育考试程序一、考生按考试时间提前 30 分钟到检录处检录，由检录员核对准考证，按编排顺序列队二、由引导员将考生带人考试准备室考生出示准考证由微机操作员进行 IC卡的初始化处理，初始化处理完成后，微机员应将 Ic 卡卡号填人准考证的相应栏目内，并将准考证及 Ic 卡交给考生三、在引导员的引导下，考生持准考证及 IC 卡进人考场：按各测试项目的要求进行测试，直至测完所有项目四、考生完成测试以后，应将 IC 卡交给终端微机员。

微机员将考生成绩存人微机，并打印成绩单交给考生五、考生拿到成绩单后，将准考证交给微机员保存备查由引导员将考生带出考场。