身体形态的测量与评价.ppt

1人体运动能力的 检测与评定2n身体形态是指人体的概括性外部特征n主要包括 体格身体成分体型身体姿势第六章 身体形态的测量与评价3—— 身体综合能力n形态n生理机能n身体素质n体质素质n运动心理n智力n专项技术水平n专项战术水平形 态 测 评4n n测量学标准姿势n 三轴三面n 方位术语n 胸部体表划线n 腹部体表划线n 人体主要测量点n 影响测量结果的主要因素n 身体形态测量时的注意事项身体形态测量概述5n正确的测量姿势Ø 直立姿势：人体直立，两眼向前平视，左右上肢自然下垂于身体两侧，并使手的掌面朝前，两下肢自然并拢Ø 卧位Ø 座位7n三轴三面三个基本轴 垂直轴：上下走向矢状轴：前后走向冠状轴：左右走向三个基本面 矢状面：分身体为左右两部冠状面：分身体为前后两部水平面：分身体为上下两部89Ø 靠近头部的为上，靠近足底的为下Ø 靠近腹侧的为前，靠近背侧的为后Ø 靠近身体正中线的为内侧，远离身体正中 线的为外侧Ø 靠近躯干的为近端，远离躯干的为远端n方位术语10n胸部体表划线Ø 前胸壁：前正中线（胸骨中线）、胸骨旁 线、锁骨中线Ø 侧胸壁：腋前线、腋中线、腋后线Ø 后胸壁：后正中线、肩胛线11n腹部体表划线Ø 上水平线：横贯左右第十肋骨下缘的连线Ø 下水平线：横贯左右髂前上棘的连线Ø 左、右垂线：通过髂前上棘至腹正中线连 线中点所做的垂线人体主要 测量点13n测量注意事项Ø 1、除头部及坐高取坐姿外，其他取直立姿势。

男性上身裸露，下着短裤；女性上着 背心，下着短裤、赤足Ø 2、一般测量右侧肢体Ø 3、测量前校正仪器，大样本经一定人数的检测后，随时检验仪器Ø 4、读数视线应垂直，避免产生测量误差14n测量注意事项Ø 5、长、宽、围以cm为单位；皮脂厚度mm 单位；体重Kg为单位Ø 6、误差范围：身高0.5cm;其余长度测量 0.2cm;体重0.1KgØ 7、带尺测量围度，应与人体中轴垂直，用力不可过大Ø 8、直、弯角规的圆端轻轻靠在测量点，不可用力压于测量点15第一节 体格测量与评价n体格测量：是指对人体整体及有关部位指 标的测量人体整体：身高和体重有关部位：长度、宽度、围度和重量n体格测评：研究人体外部形态结构、生长 发育、营养状况和体质水平16一、体格测量n（一）长度测量n1、身高Ø人体直立时支撑面（身高计底板）至头顶 点之间的垂直距离Ø测量仪器：身高计（使用前检校）Ø意义：反映骨骼发育状况，是评价人体纵 向生长发育水平的重要指标之一171、身高Ø测量方法：受试者赤足，立正姿势站在身 高计底板上（上肢自然下垂，足跟并拢， 足尖分开成60°），足跟、骶骨及两肩胛间 部与立柱相接触，躯干自然垂直，头部正 直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（眼、 耳水平位）。

水平压板轻压于受试者头顶 读数双眼与压板平面等高精确到小数 点后一位1819n注意事项Ø身高计平坦靠墙放置，刻度尺面向光源Ø严格“三点靠立柱”、“两点呈水平”的姿势 两眼与压板等高Ø水平压板与头顶接触，松紧要适度Ø测身高前，不应进行体育活动或体力劳动Ø清晨或上午测身高为宜（一天内变化1.5cm)202、坐高n人体呈坐姿时，头顶点至坐板平面的垂直 距离n测量仪器：坐高计n测量方法n注意事项Ø姿势正确：应先弯腰使骶尾部紧靠立柱而 坐下Ø其他与测身高相同21n坐高测量方法Ø受试者作用坐高计的坐板上，骶骨部及两 肩胛肩部靠立柱，躯干自然挺直，头部正 直，两眼平视前方，呈耳眼水平位两腿 并拢，大腿与地面平行并与小腿呈直角 上肢自然下垂，双手不得支撑坐板双足 平踏在底面上以cm为单位，精确到小数 点后一位23（二）围度测量n测量仪器：软带尺n测量方法：选准测量点，将带尺水平环绕 一周进行读数n要求：Ø带尺松紧适度Ø测量躯干围度时，应在呼气末进行241、胸围（胸廓外面的周长）n测量方法：受试者两足分立与肩同宽，两 下肢自然放松下垂将带尺上缘经背部肩 胛骨下角下缘绕至胸前男性及未发育女 性带尺下缘至于乳头上缘，已发育女性带 尺经乳头上方胸中点（第四肋骨平齐）测 量。

n测量意义：反映呼吸器官、胸部肌肉和脂 肪发育情况的围度指标25胸围测量266、腰围n测量方法：受试者自然站立，测试者站在 受试者右侧或对面，用带尺测量肚脐上2厘 米处（相当于腰最细处）水平位一周的周 长n测量意义：反映腹壁肌和腹部脂肪的情况 n注意：平稳呼吸时进行，不得俯身或挺腰臀围：臀部最粗处围度2728（三）宽度测量n测量仪器：测径规n测量方法：除肩宽测量位于后侧外，其他 均位于受试者前方291、肩宽n表示肩的长径与体重、胸围等指标有关 ，是反映体型特征的重要指标之一n测量方法：受试者两足分立与肩同宽，自 然站立，两肩放松受试者在背面，用两 手拇指沿肩胛骨的肩胛冈自内向外摸到肩 峰外侧缘中点，用测径规测量n注意：两肩放松注意鉴别肩峰点和肱骨 大结节30312、胸廓横径n评价胸廓形态特征及发育程度n测量方法：受试者立位姿势，两臂外展60° 测径规的两端置于腋中线与第四肋或乳 头水平交点位置，在平和呼气末读数n注意：不得低头含胸323、胸廓前后径n评价胸廓形态特征及发育程度n测量方法：受试者自然站立，两臂放松下 垂测试者站在右侧面，测径规一端置于 胸骨体第四胸肋关节处，另一端水平置于 背侧后正中线的对应棘突上33344、骨盆宽n使用器材：测径规n测量方法：受试者自然站立，两足分开与 肩同宽，两肩放松。

测试者站在受试者前 面，用食指摸到髂嵴点（骨盆最宽处）， 测量两点间的距离35上臂围和前臂围腿围测量38中指间距与手足间距39上肢长40小腿长和足长41（四）体重n体重是描述人体横向发育，反映人体骨骼 、肌肉、皮下脂肪和内脏器官综合发育状 况的整体指标n测量仪器：杠杆秤n测量方法：受试者男生着短裤，女士短裤 背心站在秤台中央n注意：受饮食和运动排汗影响，一天内也 有所变动，一般上午10点左右测适宜42体重 测量43二、体格评价n绝对值评价：用以上各指标的直接测量值 进行体格评价——不宜用于不同年龄、性别、地区和种 族的个体和群体之间的比较n形态指数评价：把两项或两项以上相关指 标的测量值按一定的数学方法计算得出的 相对值——反映个体差异，更具有科学性44（一）重量指数n1、体重/身高×100n2、瘦体重/身高×100n3、体脂重/身高×10045（二）长度指数n1、上肢长/身高×100n2、指距/身高×100n3、坐高/身高×100n4、前臂长/上肢长×100n5、下肢长/身高×100n6、（小腿长＋足高）/下肢长×100 ——指数越大，相对环节长度较长46（三）宽度指数n1、肩宽/身高×100n2、骨盆宽/身高×100n3、骨盆宽/肩宽×100n4、手宽/身高×100n5、足高/身高×100 ——指数大，身体较宽，体格较强壮47（四）环节围度指数n1、胸围/身高×100n2、腰围/身高×100n3、上臂放松围/身高×100n4、上臂紧张围/身高×100n5、大腿围/身高×100n6、小腿围/身高×100 ——指数大，相对较粗壮，反映各部位发育 程度48（五）描述人体整体发育水平的指数1、克托莱指数Ø 体重/身高×100Ø以身体横径大小作为评价人体的围、宽、 厚度及组织密度Ø指数越大，相对体重越大492、威尔维克指数Ø（体重＋胸围）/身高×100Ø较全面反映人体的长度、围度、宽度、厚 度及密度Ø不仅是体格、体质的评价指数，也是很好 的营养评价指数503、劳雷尔指数Ø体重/身高3×107Ø人体每立方体积的重量Ø反映肌肉、骨骼、内脏器官、脂肪、发育 及营养状况等514、利维指数Ø 3 √ 体重/身高×1000Ø评价人体的充实度和营养状况5、培利迪西指数Ø3 √ 10×体重/坐高×1000Ø评价营养状况和肥胖程度52（五）人体比例n1、身高中点位耻骨联合上缘。

改点至支撑 面的垂直距离为身高的1/2Ø小于1/2——腿短型Ø大于1/2——腿长型n2、指距与身高等长Ø指距/身高小于1——臂短型Ø指距/身高小于1——臂长型53（五）人体比例n3、体重与身高比例Ø身高155~165：身高cm-100=标准体重Ø身高166~175：身高cm-105=标准体重Ø身高176~185：身高cm-110=标准体重Ø身高186以上者：身高cm-115=标准体重54第二节 身体成分测量与评价n一、身体成分测量概述Ø人体成分主要由水、脂肪和固体（蛋白质 、矿物质和碳水化合物等）组成Ø主要对脂肪进行测评Ø意义:了解营养状况、科学指导膳食和预防某些疾病55身体成分测量方法及评价n（一）水下称重法56（二）皮褶（脂）厚度测量法n1、测量仪器：皮脂厚度计n2、测量方法：受试者自然站立，暴露测试部位选准测量点，用左手拇指、食指和 中指将皮下脂肪捏起，右手持皮脂厚度计 卡在捏起部位下方约1cm处，待指针停稳 ，立即读数并做记录测量3次，取中间值或其中两次相同的值单位毫米，小数点 后一位57皮脂厚度计583、测量部位Ø上臂部：肩峰与上臂鹰嘴连续的中点皮 褶走向与肱骨平行Ø肩胛部：肩胛下角点约1cm处。

皮褶走向 与脊柱成45°角，方向斜下Ø腹部：脐水平线与锁骨中线垂线相交处 皮褶走向平行Ø髂部：髂嵴上缘与腋中线相交处上方约 1cm处皮褶走向稍向前下方59皮褶测量部位60（三）评价方法n青年体脂百分比Ø 男性：10~15%Ø 女性：20~25%n随年龄增长有所增加，中年时期最高61各种身体状况下的体脂百分比62用皮下脂肪厚度评价肥胖程度63第三节 体型的测量与评价n 体型是指身体外部形态特征的类型，是 对人体某阶段形态结构及组成成分的描述n 肌肉和骨骼的发达程度和脂肪积蓄程度 是判断体型的主要依据n 探讨体型与某些疾病的关系，研究不同 体型的性格和行为特点64n 体型的分类——美国学者谢尔顿 Ø 内胚胎型——肥胖型Ø 外胚胎型——细长型Ø 中胚胎型——匀称型（运动员型）6566二、体型的测量与评价（一）谢尔顿观察法 Ø 把4000多张正、背、侧位全身照片分成① 头、面、颈部；②胸部；③肩、臂、手部；④ 腹、臀部；⑤腿、足部进行17项指标检测 用每条特征与受试者相对照绝对一致7 分，根本不像1分，中间6、5、4、3、2把 5部分同胚层总分平均，得出基本体型平均 分6768（一）柯里顿分类法Ø柯里顿评分标准Ø体型评价表Ø三角形体型评价法69707172（二）希思-卡特分类法1、体格测量Ø身高、体重（第Ⅲ成分）Ø皮褶厚度：上臂部、肩胛部、髂部（第Ⅰ成分）Ø肌肉围度：上臂围；小腿围（第Ⅱ成分）Ø骨径：肱骨—远端内外上踝之间的水平距离 （第Ⅱ成分） 2、查表7374第五节 身体姿势测量与评价n身体姿势值身体各部分在空间的相对位置 。

指人的四肢、头、躯干的相互关系n正确姿势不妨碍内脏器官机能，减少肌肉 的疲劳，表现出美感和良好的精神面貌， 时健康状况的重要外部标志n生长发育期的儿童少年，姿势测量尤为重 要75一、局部人体姿势检查Ø 直立姿势Ø 脊柱形态Ø 胸廓形态Ø 腿和足的形态检查76直立姿势检查n检查头部是否正直 左右肢体的长短、粗 细、形状是否对称n人体直立的标准姿势背面观侧面观7778n了解脊柱的弯曲度、有 无畸形、活动范围、有 无压痛和叩击痛l脊柱的4个生理弯曲颈段稍向前凸胸段稍向后凸腰段稍向前凸骶段稍向后凸1、脊柱形状检查791、检查工具----脊柱测量计2、检查方法颈弯的深度在3-4cm内腰弯的深度在2-2.5cm内 3、脊柱前后弯曲的情况涉及头颈与躯干相 互间的位置，并影响背的形状发生变化（一）脊柱前后弯曲度检查8081l驼背——胸段后凸程度加大似驼峰，腰段前凸小于2- 3cm.多见于佝偻病、脊柱结核、强直性脊柱炎、脊椎 骨软骨炎、弯腰工作者（乒乓球运动员、自行车运动 员）、老年人等等l平背或直背——胸凸和腰凸均减小，背部平直直背综合征：脊柱胸段的正常生理弯曲减小，胸 腔前后径变小，胸。