一碗红糖冰粉的热量.doc
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一碗红糖冰粉的热量夏天很多人都喜欢吃冰粉，并且冰粉中的关键成分是魔芋精粉，大家都了解魔芋精粉是一种水溶的膳食纤维素，人吃进来后是迅速会被消化掉的，因为冰粉具备较强的吸水能力，吃冰粉是非常容易给人产生充饥感的，并且冰粉的发热量是很低的，常吃冰粉针对血压高和肥胖症的人全是非常好的食材红糖冰粉主要是用老红糖和魔芋精粉混和在一块制做而成的营养成分食品它的发热量较为高，一碗红糖冰粉的净重大约在200克上下，带有发热量做到600卡路里左右，归属于高热量食物的食材吃多以后有可能会造成人体内的发热量转化成人体脂肪，进而引起肥胖症状况可是从中医学的视角而言，这类红糖冰粉自身具备清热祛湿、散血降火的作用，能够改进一些容易上火造成的口舌生疮、便秘和牙龈肿疼冰粉，是始于西部地区的一道有名的小吃，近年来在多地时兴，是知名的夏天特色小吃冰冷甘甜，嫩滑可口，生津止渴消暑，清爽下火做为夏季的一道特色美食，因其滑爽、全透明、酷爽、美味可口、质优价廉而备受大家亲睐其主原材料产于冰粉树，别名假酸浆，别称珍珠莲原产地于玻利维亚，中国关键遍布云南省、广西省等地重庆市、贵州省、湖南省、四川地区亦有种植冰粉这道美味可口的特色小吃也是始于此。
冰粉作法：1.称得十五克冰粉2.烧二斤沸水倒进盆里3.把冰粉倒进沸水里4.拌和三分钟，凉后放冷藏室约一个多钟头5.提前准备一碗红糖姜水7.冷冻好的冰粉早已成冻，用汤勺舀出一些在碗里8.浇上一勺红糖姜水、用筷子沾上少量薄荷水点在其上9.再依据本人口感加上蔬菜水果辅材少量，就可以服用。
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