青春魅力健美操教案.pdf

健美操课的设计湘潭市第一中学教师：朱娟一、教学内容：( 第一课时 ) 校园健身操《青春魅力》第一、二组合二、指导思想：本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“学生为本”主导思想，以学生身心发展为目标，努力为学生营造一个亲切、和谐、宽松并富有激情的课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣依据现代中学生的兴趣倾向，选择高中选修课校园健身操《青春魅力》第一、 第二组合作为本课的教学内容利用此次机会使学生接受到健美操的学习，感受健美操的魅力在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操三、教学目标1、通过学习， 80% 左右的学生基本上掌握健身操基础套路《青春魅力》第一、二动作组合2、培养学生对健美操的兴趣，养成积极参与的行为，形成良好的身体姿态，发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质；3、通过学习，加强人际关系的培养，使学生具有敢表现、敢竞争体育精神和合作意识四、教学的重点与难点重点：掌握第一、二组合动作要领难点：身体姿态的控制、表现力五、教学教法及流程本堂课采取讲解示范、提示、递加循环、预防与纠错、设置疑问、分组练习、自评互评，自信展示等方法引导学生进行练习，促进学生进行自主。

在教学中重视教师的主导作用，重视学生表现力的训练 开始部分通过游戏集中学生的注意力到姿态的辅助练习再到热身步伐小组合的练习，提高学生的学习兴趣基本部分通过观看视频让学生了解整套套操风格，学习第一、第二组合的动作，形成良好的锻炼习惯，培养学生的协调性、灵活性，以及对身体的控制能力，激发学生的学习兴趣通过分组拓展练习，培养学生团结协作的精神，然后进行小组展示并互评互议，最后在音乐的伴奏下教师带领下集体展示一二组合的动作在基本部分的后面安排课课练双脚跳， 培养学生弹跳力的同时提高学生的节奏感以及团队协作的精神，使整堂课再现高潮在结束部分进行肌肉放松练习，并简单介绍体育卫生基础知识肌肉按摩的几种手法，培养学生的体育保健知识教案授课年级：高一年级授课教师： 朱娟教 学内 容校园健身操《青春魅力》第一、第二组合教 学 目 标1、通过学习，80% 左右的学生基本上掌握健身操基础套路《青春魅力》第一、二动作组合2、培养学生对健美操的兴趣，养成积极参与的行为，形成良好的身体姿态，发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质；3、通过学习，加强人际关系的培养，使学生具有敢表现、敢竞争的体育精神和合作意识重点第一、二组合动作要领的掌握 场地器材CD ，音响设备 难点身体姿态的控制、表现力程序教学 内容教师活 动学 生 活 动组织时间负 荷开始部分1课堂常规1、向学生问好2、检查着装3、讲解本节课的内容、任务和要求，并安排见习生。

1、 体委按指定地点集合整队，报告学生人数2、向教师问好要求：快、静、齐精神饱满集合队形：?????????????????????1 小准备部分8 一、游戏：听数抱团二、姿态 +步伐操1、教师讲解游戏方法，规则2、口令并组织练习3、播放音乐， 教师示范4、练习中教师语言提示1、认真听讲2、注意力集中， 完成练习3、 以最大的热情模仿教师动作进行练习1、慢跑成圆型：2、成四列横队的体操队形散开4 4 中中T 基本部分32 一、组合动作踏步 +1字步 +点步+屈膝弹动+弓步并步跳重点难点： 步伐的弹动和手臂动作的力度第二节：侧并步+弓步 +漫步 +侧摆腿跳重点难点： 动作舒展协调、腿部的控制二、课课练1、教师示范一二组合的动作并导入课的内容，2、教师讲解示范动作3、口令、 语言提示并示范4、启发学生进行练习反方向动作5、口令提示带领学生进行练习，纠错、重难点的讲解6、启发学生进行自主练 习 以 及 队 形 的 创编，巡回指导7、师生共赏、 共评各组拓展练习的成果，及时给予表扬8、带领学生集体表演1、教师讲解示范2、讲解练习要求3、教师口令引导1、认真听讲， 形成初步的印象2、 认真听老师讲解观看老师示范动作，并模仿动作3、 听口令跟随老师一起练习4、 拓展反方向的动作5、反复练习， 提高熟练度6、 在小组长带领下分组进行练习，提高熟练程度，并在自身的基础上根据老师的提示的队形进行简单队形创编7、分组展示， 互评互议8、 听音乐跟老师一起展示所学动作1、学生认真听讲2、分组完成动作一、集体练习队型： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X T 要求：1．精神饱满，充满活力2．动作优美有力度，幅度大3．积极地展现自我，有自信二、要求：分组练习注意场地的分配和利用要求：体现团队精神，动作整齐一致，队伍不散。

26 6 中中大结 束 部 分1、身心放松2、课的小结3、宣布下课1、教师介绍四肢肌肉按摩放松的手法，并带领学生进行放松2、教师总结本课情况3、布置作业4、归还器材5、礼貌道别1、认真听讲， 并跟随老师一起进行按摩放松2、认真小结3、归还器材4、礼貌道别放松组织队形： 四列横队的体操队形在音乐伴奏下自我陶醉， 自我放松，有利于身心的 全面发展4 小。