跟着寒山子徒步寒山.pdf

0505第一： 墨脱： 最后通公路的县城 墨脱在藏传佛教中的意思是 “隐藏着的 莲花” 徒步墨脱， 要先办好边防证， 从林芝 的派乡出发， 途径拉格、 阿尼桥、 巴登则、 墨 脱、 达木……这条线几乎贯穿整个墨脱， 一 路经历高原反应、 恶劣天气、 艰险环境重重 考验， 是对体力、 毅力和智慧的挑战第二： 徒步珠峰： 感受世界之巅 每个人心中都渴望登上地球之巅， 然而 重重的困难会把你的梦想击得粉碎 所以去 珠穆朗玛峰并不是每人都能够实现的梦想 从定日进， 从老定日出， 行程需要两天 徒步珠峰， 也只能远远地看看， 体会的是一 种立于世界之巅的万丈雄心 第三： 徒步长江三峡： 千古绝唱 三峡的风光用简单的言语是无法形容 了， 不过杜甫的诗：“两岸猿声啼不住， 轻舟 已过万重山” 的确非常诱人 不知道在长江 三峡边是否还可以觅到一丝的原始气息？ 徒步三峡， 现在还没有明确的线路可以 参考， 一般都因人而异， 需要精心的准备和 详细的策划 第四： 徒步岗仁波齐： 朝圣路上 岗仁波齐被誉为神山， 是藏传佛教朝圣 的最佳选择 徒步岗仁波齐， 实际是参加藏传佛教的转山活动 从大金出发， 途径曲古寺、 哲热普寺、 尊 最普寺， 最后回到起点。

环绕岗仁波齐转山， 需要3天时间， 最大的困难依然是高原上的 气候 第五： 徒步稻城亚丁： 一尘不染 稻城曾经被人称为最后的香格里拉 稻 城的确是一个具有美丽风光的地方， 它的美 丽往往可以用惊艳这样的词来形容 尤其是稻城的亚丁， 这里景物不染一丝 凡尘， 在青藏高原的东边静静地度过岁月 穿越线路从稻城的县城出发， 途经色拉， 最 后到达亚丁， 约需要3天时间 第六： 徒步四姑娘山毕棚沟： 美走 到四川徒步， 两个地方不能不去： 稻城 和四姑娘山 由于具有秀美的南欧风光， 四 姑娘山也被誉为 “中国的阿尔卑斯山” 一般的徒步线路是从日隆出发， 途经长 坪村口、 垭口、 毕棚沟主路， 约为3天 徒步 四姑娘山， 穿越毕棚沟， 是徒步旅游爱好者 的最佳选择之一第七： 长城徒步： 意义重大的 “旅行” 要完成长城全程的徒步， 无疑是个巨大 的挑战一般的人徒步长城， 都会选取其中的一 段， 作为目标 所以徒步长城， 距离可长可 短， 最主要的选择地集中在北京附近 如果 谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步， 那他将实现他人生的一个新的创举 第八： 徒步哈纳斯： 穿越秋日的北疆 秋季的哈纳斯美极了！ 这是每一个秋季 从哈纳斯旅游回来的人都会发出的感慨。

背上行囊， 来到北疆， 从哈纳斯湖大红 渔岛出发， 途经黑湖、 禾木村等地， 最后到达 贾登峪 此行路途较远， 需要3天左右的时 间， 途中一直为户外露营第九： 徒步虎跳峡： 时尚穿越 背着背包， 夹杂在各种肤色、 不同语言 的人群中行走， 这不是在纽约的曼哈顿， 而 是丽江的虎跳峡， 现在这里是世界公认的徒 步旅游胜地 第十：徒步漓江：风光“甲天下” “桂林山水甲天下” ，此语尽人皆知 据说桂林是外国游客们到中国旅游最向往 的4个地方之一 一条能够详细了解桂林山水的旅游线 路——漓江徒步旅游线， 逐步被越来越多的 人接受和尝试 徒步漓江： 从阳朔漓江杨堤 码头出发， 到达兴坪， 十几公里的路程， 一天 基本可以完成， 沿途可以零距离接触漓江山 水，感受阳朔民情责编：田晓明邮箱：13901161689@2015年7月6日星期一2015年7月6日星期一旅游天地旅游天地浙江天台西部的群山之中， 有 一孔寒山子隐居终老的巨洞—— 寒岩洞， 称 “寒岩洞天” 宋代大书 法家米芾在洞中书有 “潜真” 二字 洞口有 “龟” 、“蛇” 相守， 是天然岩 石生成 尤其是石蛇， 大如粗柱， 从 地下钻出， 翘首望天， 浩气凛然。

洞 前有寒岩寺遗址 离洞约10公里， 有一泓后人以 “寒山子” 命名的仙湖——寒山湖， 其面积是西湖的 6 倍， 有 37 个港 湾， 9个岛屿 这里碧波荡漾， 群山 如黛， 倒影如画， 风光旖旎 可以晨 观朝曦， 烟波摇红； 夕送落霞， 浮光 耀金； 夜赏明月， 静影沉璧； 一个美 得让人发呆的地方 寒山湖四周方圆百里范围内， 群山起伏， 植被丰茂， 古木参天， 生 态原始， 奇峰异岩， 数不胜数， 古道 逶迤， 石径隐隐， 是寒山子逍遥徜 徉70余年之地， 统称寒山 寒山古道所达之处， 自然风光 美不胜收 有 “天台山八大景” 之一 的 “寒岩夕归” ， 有峭壁如盔甲的 “十里铁甲龙” ， 有九曲回转的 “九遮秀谷” ， 有纯净仙谷小溪坑， 有巍 峨险峻的 “红军岭” ， 有 “一脚踏三 州” 的三州潭 沿南线古道上溯至大雷山区， 或经东线深入九遮山腹地， 或走北 线翻山越岭到达磐安、 东阳、 新昌 等邻县， 均能体验高强度的徒步探 险乐趣 九曲回肠的寒山古道， 沿线植 被类型与生物种类十分丰富， 既有 千亩成片的山地杜鹃林， 又有 “夏 蜡梅” 等珍稀植物， 像一座天然的 植物园。

沿途 “晋榧” 、“千岁银杏” 及数百年的槠树、 香樟、 松树、 枫香 等星罗棋布， 更有蔚然成林的南方 红豆杉， 还有那连绵不绝的高山茶 园和万亩竹海 隐秘在山林深处的一条条纵 横交错的寒山古道， 串连起大山里 的一座座古村落， 琅珂、 平坑、 箬 湖、 周家楼等典型的民清古村落 群， 保存完好 寒山， 不仅仅是一座历史名 山， 更是台岳文化的重要元素， 国 际化大文化——寒山文化的发祥地 唐代诗僧寒山子是胡适所推崇 的3位唐代白话大诗人之一， 他是 中华和合文化中广受民间礼拜的 “和合二仙” 之一 “和仙” ， 是中华养 生文化身体力行的先驱者 他以纵 情山水、 且行且吟的生活方式， 换 来100多岁的长寿之命， 诠释着身 心和谐、 人际和谐与天人和谐的中 华养生文化的核心智慧 进入20世纪， 寒山诗被越来越 多的世人所喜爱， 甚至飘洋过海广 为流传 20世纪50年代， 寒山诗远 涉重洋传入美国， 影响了欧美整整 三代人的思想与行为， 美国 “垮掉 的一代” （The Beat Generation） 将 寒山奉为偶像， 其诗风靡一时， 脍 炙人口 寒山子的信口吟诵， 如 “人 问寒山道， 寒山路不通” 这样的直 白诗句， 成为令人折服、 回味无穷 的东方哲理名言。

寒山诗被翻译成 英语、 法语， 为众多的读者所接受 寒山子隐居寒山70余年， 常徒 步行走于美丽的大自然中， 兴之所 至， 情之所至， 信 手写诗于树上、 岩 石上、 墙壁上， 流 传千古的 300 余 首寒山诗由此而 来 斗转星移， 沧 海桑田， 而寒山依 旧 不经意间， 沉 睡千万年的寒山 已被徒步者的脚 步声渐渐唤醒 最 先被唤醒的是寒 山湖畔的一座座 古村落， 金满坑、 雷马坑、 金坑、 娄 金岗……每座古村落都是天然氧 吧， 都是世外桃源， 都有属于自己 的美丽动人的故事 金满坑涂鸦村 的美名已悄然从大山里传扬到海 内外， 茶坑氧吧村、 焦坑绿色农业 基地、 娄金岗高山植物园、 上山村 樱花谷、 雷马坑绝壁峡谷……每一 座古村落都有自己亮丽的名片 徒 步者远道而来的身影越来越多， 古 老的山村打破了千百年来的宁静， 响起越来越多的欢声笑语 当然， 最迷人的还是那一条条 印有寒山子足迹的寒山石径 飘落 在石径上的那色彩斑斓的树叶， 每 一片仿佛都写着一首诗； 道边树干 上、 岩石上， 题写的还是诗； 山风中 都带着微熏的诗意， 流水潺潺， 似 乎都发出平平仄仄的韵声 你不得 不放慢脚步， 唯恐踩着叶片上的 诗。

行走在如此浓荫蔽日、 青苔漫生、 诗情画意的古道上， 恍如穿越 在历史的时空隧道中 寒山中蕴藏着丰富多彩的徒 步线路， 正是吸引徒步者的魅力所 在 全长约30公里的徒步寒山经典 线路， 从寒山湖畔的度假村出发， 经金满坑涂鸦村， 登上麒麟峰俯瞰 寒山湖全景， 再登台州最西部海拔 1025米的最高峰大水坑尖， 观日落 晚霞， 沿途或溯溪， 或攀岩， 或走寒 山石径、 行羊肠小道穿越丛林， 全 程原生态相伴， 让人尽享徒步乐 趣 除此之外， 寒山中还蕴藏着无 数的徒步线路等待徒步者去探索， 去发现 寒山对于徒步者的最大魅 力， 除了深厚的文化底蕴之外， 或 许就在于得天独厚、 丰富多彩的徒 步线路 不同级别的驴友来到寒 山， 可随心所欲自由选择线路组 合， 半日、 一日或多日， 都能在这里 找到适合自己的线路 徒步是运动， 也是旅行 作为 一个新兴的集体育和休闲为一体的新生运动， 在刚刚兴起之时只是 作为少数人寻求刺激、 挑战自身极 限的项目之一， 然而发展到今日， 已成为世界性的时尚健康运动 徒 步之所以深受人们的喜爱， 其原因 就在于沿途的自然风光和人文景 观 200 年来， 人们对地球贪婪的 开发和索取， 既改变了自己的生存 状况， 也改变了自然环境， 大部分 人的生活越来越远离自然， 人们整 日出入于钢筋水泥的城市森林中， 仰头只能看到灰蒙蒙的一小方天 空， 这令人们渴望走近大自然， 去 寻找曾经失去的那一份清新。

而沉 睡千年的寒山， 恰恰正是人们寻找 的最后一片净土 随着越来越多的徒步者慕名 而来， 徒步寒山， 已悄然跻身中国 十大经典徒步线路之列， 中国东部 的 “徒步天堂” 正在声名鹊起徒步是近些年方兴未艾的一项健身运动，而中国徒步运动的鼻祖当数闻名海内外的唐代诗僧寒山子徒步是近些年方兴未艾的一项健身运动，而中国徒步运动的鼻祖当数闻名海内外的唐代诗僧寒山子在路上，你不再蜷缩在你的工作和西装里 面，这条路完全消除了人与人之间的壁垒，人与 人之间反倒可以毫无界限地交流了 ”法国作家让 —克里斯托夫 · 吕芬在《不朽的远行》这本书中发 出如此感慨徒步旅行带来的独特感受，对于身 处钢筋水泥、抬头只见一方小小天空的人们而 言，无疑充满诱人的魔力 徒步旅行，最早指的是19世纪60年代在尼泊 尔的远足旅行徒步旅行既可以亲近大自然，欣 赏沿途的美妙风光，又可以用自己的脚步探索新 世界，时常充满惊喜，因而引得无数人绑紧鞋带 踏上旅途徒步旅行逐渐在世界各地流行起来 在德国， “弗尔克斯” （德语意即“国民”） 徒步 旅行几乎成为一项全民性活动，人们利用假日进 行长途徒步旅游，到风景优美的阿尔卑斯山，甚 至是丹麦、卢森堡等邻近国家的名胜古迹或乡村 城镇。

1998 年，现代徒步旅行开始在中国落地生 根，一路发展迅速有分析指出，究其原因：第 一，徒步旅行是最大众化的创意旅游，与传统旅 游相比，形式更加多样，内涵更丰富，更具创新 性和挑战性；第二，徒步旅游可以促进产业融 合，参与者不断增加，对相关服务体系提出更高 的要求，同时，日益扩大的消费需求也能创造新 的服务产业体系；第三，增强社会环保意识和社 会责任感，徒步旅游者以新的方式游览风光，以 新的方式接触社会，他们所选择的路径往往不是 传统旅游者集聚之地，有条件与大自然和当地社 区近距离接触，可以更加直接地了解社会，有机 会用自己的行动直接促进保护环境和回报社会； 第四，充分发挥非政府组织 （NGO） 的积极性， 国际经验证明，徒步旅游的发展，NGO发挥着重 要的引导和示范作用 自2006年第一届“中国十大徒步人 物”经评选产生以来， “中国十大徒步人 物”评选已经成功举办了四届这些人 物中，既包括重走长征路的崔永元，踏 遍华夏大地的徒步行者雷殿生，也包括 年过半百的农民史国利、 “花甲背包客” 张广柱和王钟津等普通人这些人已经 成为挑战极限、宣传绿色环保、促进文 化交流、追求健康人生、践行时尚生活态度的代表，激励着越来越多的 人加入这一行列，在寻常阡陌间发现美、在结伴同行中交流心灵。

前不久，有朋友在朋友圈分享这样的感悟： “户外那么苦那么 累，我们能乐在其中我们为露营的地方，居然有热水洗洗脸而欣喜若 狂！那生活中看似平凡的种种都是快乐的，至于。