大学生时间管理问题探讨及对策研究高等教育论文.doc

大学生时间管理问题探讨及对策研究_高等教育论文　　 [摘要]时间是一种重要的资源,作为当代大学生,在进行生涯规划的同时也应注意培养有效的时间管理能力本文结合调查研究,分析了大学生时间管理存在的问题,并提出改善大学生时间管理现状的对策 　　[关键词]大学生 时间管理 问题 对策 　　 　　时间是一种无形资源,但可以对其进行有效的使用与管理当今社会竞争越来越激烈,而时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部分,能否有效运用是个人赢得胜利的关键大学生的时间管理将直接影响其学业成绩及大学生活质量,也是他们进行职业生涯规划必须掌握的能力 　　 　　一、理论概念 　　 　　1.时间管理的概念 　　时间管理是自我管理的核心它是指在相同时间消耗下,为提高时间利用率和有效性而进行的一系列的控制工作 　　2.时间管理的特征及原则 　　(1)时间管理的特征 　　①不可逆转性时间是一维矢量,在宏观上具有无限性 　　②不可贮存性时间是客观存在且无法贮存,在微观上具有有限性 　　③公正平等性时间对于每一个人都一视同仁、公正、平等 　　(2)时间管理的原则 　　①积极能动原则即主动选择和确立自己的人生价值 　　②计划控制原则。

即根据个人或组织的目标和使命,合理分配时间 　　③实践 发展 原则即人们不断学习新的时间管理方法和技术,并在实践中加以运用、创造和完善 　　3.时间管理的发展历程 　　美国的管 理学 大师史蒂芬•柯维把时间管理理论分为四代:第一代着重利用便条和备忘录;第二代强调行事历和日程表;第三代强调做最重要的事这三代时间管理理论讲求优先顺序,以效率为主旨,但不能满足事业、家庭与社会平衡的需要于是,第四代时间管理理论应运而生,主张关键在个人管理,强调切实改变生活品质以及以人为本,效果高于效率等观点国内有学者提出第五代时间管理的概念,强调生活和工作的平衡 　　 　　二、大学生时间管理存在问题及原因分析 　　 　　我们在温州七大高校随机发放调查问卷500份,回收问卷496份,其中有效问卷485份,经过统计分析, 总结 了大学生在时间管理方面存在一些问题 　　1.大学生时间管理存在的问题 　　(1)时间意识缺乏经历了紧张奋斗的中学学习生活,进入相对自由的大学,84%的大学生表示对如何管理时间很茫然48%的大学生具有较强的时间管理倾向,21%时间管理倾向比较弱,28%管理倾向一般 　　(2)计划效率偏低很多大学生仅仅把计划停留在纸面甚至头脑中,在执行上比较僵化,这就导致36.5%的大学生表示计划不会去执行,56%的在计划的执行过程中不能针对自身的具体情况做出适当的调整。

　　(3)管理满意度不高这主要体现在时间利用效率、零碎时间和闲暇时间的利用上在零碎时间的利用方面,仅有26.8%的大学生认为自己善于利用零碎时间,35.2%的大学生认为自己不善于利用零碎时间 　　2.大学生时间管理现状原因分析 　　通过调查统计,我们初步分析,得出以下结论: 　　(1)缺乏目标、自制力弱、没有适合自己的计划是导致大学生时间管理不善的主观因素,此外还有诸多客观因素在影响时间管理效果,如周围环境影响、上课时间安排、课程设置不合理等 　　(2)大学生时间监控能力较弱,时间分配不合理,主要缘于没有很好地完成中学生到大学生的角色转变,这在大学生的低年级学生中比较突出 　　(3)高校培养专业化人才,注重专业知识学习,但是很少针对大学生的时间管理进行系统、明确的指导训练,缺乏时间管理技能的培养 　　三、大学生 科学 时间管理对策研究 　　 　　1.引导大学生涯规划,强化时间管理意识 　　高校需引导大学生树立积极的人生态度和正确的价值观,强化大学生的时间管理观念如可以通过借鉴成功人士的时间管理方法、营造良好的时间管理氛围、体验有效的时间利用等方式来强化时间观念,提高时间的使用效率 　　2.开设专题课程,强调理论和实践相结合 　　目前高校基本上都有开设职业生涯规划课程,建议将时间管理作为其中一个独立的专题进行讲授,主要任务是如何使学生对时间使用状况有一个明确的认识。

在讲授时间管理的方法中要强调,目标原则不单单是有目标,而且是要让目标达到明确性、可衡量性、可行性、结果导向性、时限性(SMART标准)还要教授学生一些有效的时间管理技巧,如ABC分析法(即任务优先原则:特别重要的称为A,比较重要的为B,不重要的为C),时间“四象限”法(即建立一个二维四象限的坐标体系,根据重要性和紧迫性,将事件分到四个象限:“重要紧迫”(一),“重要但不紧迫”(二),“不重要且不紧迫”(三),“不重要但紧迫”(四)处理事件时,要关注第一象限、完成第二象限、舍弃第三象限、收缩第四象限)等 　　3.灵活运用技能,提高个人时间利用率 　　大学生应自觉灵活运用掌握的时间管理技能,制定适合自己的计划,并注重计划实施过程中的自我监督和自我检查建议大学生根据个人习惯和生活节律,把最难办的事情放在自己精力旺盛、思维活跃的时间去做,而把一般性的任务,放在精力一般的时间去做,做到有张有弛,劳逸结合 　　总之,培养时间管理的能力对大学生的成长将产生十分重要的作用大学生的可塑性比较强,科学的指导和影响将对其未来 发展 产生较大影响高校要抓住这一有利时机,系统地培养大学生的时间管理能力,全面提升大学生的综合素质。

　　 　　 参考 文献 : 　　[1]吴迎峰.大学生时间管理现状与对策.科协 论坛 ,2007,(4下). 　　[2]宋美臻.浅谈大学生时间管理现状及应对策略.福建论坛(社科 教育 版),2009,(4). 　　[3]楼天宇.论大学生时间管理能力的培养.文教资料,2009,(4月号下旬刊). 。