（培训体系）某公司保安军体培训规范(doc 16页).doc

保安军体培训保安军体培训 军事训练军事训练 目的 目的 通过军事化培训 培养一只训练有素 纪律严明 热情 服务 文明执勤的保安队伍 适用范围 适用范围 全体保安员 职责 职责 保安领班负责本班保安员的军事培训及考核 保安主管 负责监督 指导保安部全面军体培训工作与考评 保安经理与 物业公司领导负责检阅 考评保安部队员的整体素质 内容 内容 1 立正 当听到 立正 的口令后 两脚跟靠拢并齐 两 脚尖向外分开约 60 度 两腿挺直小腹微收 自然挺胸上 体保持正直 身体微向前倾两肩要平稍向后张 两臂自 然下垂 手指并拢拇指尖贴于食指第二节 中指贴于裤 缝 头要正 颈要直 口要闭 下颚微收 两眼平时前 方 2 稍息 当听到 稍息 的口令后 左脚顺脚尖方向伸出 约三分之一 两腿自然伸直 上体保持立正姿势 身体 重心大部分落于右脚 3 出列 当听到 出列 的口令后 出列队员应答 是 然后跑步或齐步到指挥员右例适当的位置或指定位置 面向指挥员成立正姿势 4 停止间转法 向右 右后 是预令 转是动令 当听到 口令后 以右 左 脚跟为轴 右 左 脚跟和左 右 脚掌前部同时用力 使身体和脚一致向右 左 转 90 度 身体重心落在右 左 脚 左 右 脚取捷径迅速靠拢 右 左 成立正姿势 向后转同向右转的要求向后转 180 度 5 齐步 齐步是预令 走是动令 当听到 齐步走 的口令后 左脚向前万出 75cm 着地 身体重心前移 右 脚相同上体保持正直 微向前倾 手指握拢 拇指贴于食指第二节 两臂前后自然摆动 向前摆臂时腹部弯曲 小臂自然合 手心向内稍向下 拇 指根部对正衣口线并于第五粒扣同高 6 正步 正步是预令 走是动令 当听到口令后 左 脚向正前方踢出约 75 cm 腿要绷直 脚尖下压脚掌与 地面平行 离地面约 25 cm 适当用力使全脚掌着地 同时身体重心前移 右脚相同 上体正直微向前倾 手 指轻轻握拢 拇指贴于食指第二节 向前摆臂时 腹部 弯曲小臂略成水平 手心向内稍向下 手腕下沿摆到高 于最下衣扣约 10 cm 处 约与第四衣扣同高 向后摆臂 时 手腕前侧距裤缝线约 30 cm 7 跑步 跑步是预令 走是动令 当听到口令时两手 迅速握拳 提到腰际约于腰带同高拳心向下 腹部稍向 里合 听到动令时身体微向前倾 两腿微弯同时左脚利 用右脚掌的蹬力 跃出约 85 cm 前脚掌着地 身体重心 前移 右脚要求相同 两臂前后自然摆动 向前提臂时 下臂略直 腹部贴于腰际 小臂略平移向里合 两拳两 侧各距衣扣线约 5 cm 向后摆臂时 拳贴于腰际 8 敬礼 当听到口令后 上体正直右手取捷径顺衣扣线迅 速抬起 五指并拢自然伸直 中指微接帽檐右角前 2mm 手心向下两眼目视前方 9 礼毕 当听到口令时迅速将手放下 成立正姿势 成注 目礼者应迅速将头转正 10 脱帽 当听到口令后 双手拿帽将帽取下置于在左手小 臂 帽微向前掌心向上 四只扶帽檐或帽前中处 小臂 略成水平 右手迅速回原位 11 戴帽 当听到口令后 双手拿帽将帽迅速戴好后双手回 原位 军军 体体 拳拳 目的 目的 加强保安员技能训练 提高保安员的体能素质 适用范围 适用范围 公司保安部 工作程序 工作程序 预备姿势 在立正的基础上 听到 擒敌拳 的口令后 身体向左转的同时 右脚 后撤一步 两脚略成八形屈膝 体重大部分落于右脚 两 手握拳后拉开 左臂弯曲 略大于 90 度 拳与下颚同高 拳眼向内 右拳置于腹前 拳眼向上 自然挺胸收腹 目视敌方 要求 转身 撤步 拉拳 屈膝要协调一致 项目要领与内容 项目要领与内容 1 推击弹踢 右拳变力掌极力向前推去 成右弓步目视右 手 起右脚猛力向前弹踢的同时 右拳向前冲击拳心朝 下 右拳收于腰际 推击弹踢要猛 重心要稳 2 防上勾打 右脚猛力下踏的同时 左脚向前上步 只提 起 不落地 左臂曲腹上挡拳心向前右臂自然后摆 目视前方 左脚向前上步的同时 右臂变拳向前要猛 插拳心向左略与膝高 右手屈指掏至胸前 掌心向内距 身体约 10 cm 同时左手立掌向前推击掌心向右前 掌指 略与肩同高目视前方 挡臂要快掏推协调一致 3 掏挡砍脖 左手变掌向下插 掌心向右手 略与裆部同 高 右拳收于腰际目视左手 左脚上半部的同时 左手 后拉上提至左腰 右手变横掌猛力下砍 于膝同上 目 视前方 变掌下拉要快后拉与下后角协调一致 4 抓腕砸肘 左脚向前踮前一步 脚尖向外 右脚落地成 右弓步 同时左手变八字掌 向前下做抓碗式 右手握 拳自然后摆 目视左手 迅速左后转身的同时 右臂曲 肘 经体前猛力下砸于腹前 小肘略平 拳眼向上 左 手变拳后拉于腰际 目视前方 踮步抓碗要快 转身砸 肘要猛 5 挡臂掏腿 重心移至右脚成右弓步 同时右臂曲肘向右 上挡开 目视前方 左脚向前上步的同时 右臂变拳向 前要猛 插拳心向左略与膝高 右手屈指掏至胸前 掌 心向内距身体约 10 cm 同时左手立掌向前推击掌心向右 前 掌指略与肩同高目视前方 挡臂要快掏推协调一致 6 马步侧打 右脚向前上步成弓步 同时左手变八字 掌 置于左胸前 右手变拳自然后摆 目视前方 左传身成 马步的同时 左手抓拧拉于腰际 右拳由后向前猛力侧 打 目视前方 上步要快 侧打要猛 7 揣腿锁喉 左脚向右掂步的同时 右大腿抬平 脚尖里 勾 两臂弯曲 置于胸前掌心向下 目视前方 右脚向 前猛蹦 落地的同时 右手前插 左手抓握右手腕 右 手变拳 猛力后拉 下压于胸前 右弓步 目视前方 踹 锁紧密结合 重心要稳 8 勾腿推腹 收回右脚 双手置于腹前 目视前方 右转 身 右脚猛力下踏的同时 左脚前冲 脚尖内勾 重心 落于右脚 目左视 重心移至左脚成左弓步 同时双手 变立掌猛力向前推击 掌心向前方掌指略于肩同高 目 视前方 勾腿要快 推击要猛 9 勾踢肘击 起右脚向前猛勾踢的同时 两手变拳 左上 挡外拨 右臂自然后摆 目视前方 右脚向前落地的同 时 右臂出肘于胸前 拳心向下 左拳变掌 前推右拳 面 猛力前击 各大臂各手成右弓步 目视前方 勾踢 重心要稳 肘击要猛 10 砸面击肋 右拳猛力向前反弹拳心向上 目视右拳 收 右脚成虚步的同时 右手由右小臂上穿掌上推掌心向右 前 右拳收于腰际 目视左手 三 擒拿格斗三 擒拿格斗 跃起侧倒跃起侧倒 口令为 口令为 跃起侧倒 倒 预令为 预令为 侧到预备 动作要领 动作要领 在立正的基础上 当听到预令后 迅速蹲马步 双臂由下向后微张 当指挥员口令后 身体迅速 向左转 双脚蹬地 跃起向前踹出 右腿在左腿 之上成弧线 身体半面向左转 双手成前倒姿势 猛拍地 双脚内侧着地 落地时右腿压左脚左侧 迅速抬头 后倒后倒 口令为 口令为 后倒 倒 预令为 预令为 后倒预备 动作要领 动作要领 在立正的基础上 当听到预令后 迅速蹲马步 双 臂由下向后微张 当指挥员下达口令后 右脚离地左脚把身体 向后蹬 屁股向左猛收 双手向后猛拍 在快着地时迅速勾头 右脚正直向上翘起 前扑前扑 口令为 口令为 前扑 扑 预令为 预令为 前扑预备 动作要领 动作要领 在立正的基础上 当听到预令后 迅速蹲马步 双 臂由下向后微张 当指挥员下达口令后 身体迅速向前倾 两 脚猛蹬地跃起 猛挥双手 当身体在空中时猛挺腹 着地时双 手迅速拍地 两脚内侧着地 收腹并硬起 四点着地 双手 双脚 前倒前倒 口令为 口令为 前倒 倒 预令为 预令为 前倒预备 动作要领 动作要领 在立正的基础上 当听到口令后 身体迅速向前倾 猛 挥双臂 着地时由手至肘 四点着地 双手 双脚 猛抬 头 易犯毛病 易犯毛病 双手撑地 吊腹 身体软 低头 侧到侧到 口令为 口令为 侧倒 倒 预令为 预令为 后倒预 备 动作要领 动作要领 在立正的基础上 当听到预令后迅速蹲马步 双臂 由下向后微张 当指挥员下达口令后 身体迅速由左稍向后倒 头正直 向左猛抬右腿 由右至左在空中划弧 在左脚左侧着 地 双手成前倒姿势 迅速拍地 掏裆砍脖掏裆砍脖 一 当敌背后正对我时 我右手拿刀 以冲刺速度跑其身后 左手从后至前插其裆部 二 未等敌站稳之时 我迅速起左手猛往后拉 使其失去重 心 敌不得已而前倒下去 我右手拿刀迅速上步砍其脖子 接腿翻摔接腿翻摔 一 在准备格斗的基础上 敌欲左腿前蹬我腹部 我迅速退 后闪半步 同时左手抓住敌脚腕 右手抓住其前脚掌 二 趁敌未站稳之时 我迅速把抓住敌脚腕的双手 从上至 下 从右至左横摔过去 使敌失去重心侧到在地上 压颈别肘压颈别肘 1 在准备格斗的基础上 敌上右步 同时右摆拳袭击我头 部 我迅速左拳变掌竖隔挡 挡住之后右反抓敌手腕 2 抓住手腕之后 我迅速上右步 右手抱住敌颈部 使其 失去重心 倒在我后背右侧 3 趁敌倒在我后背右侧之时 我迅速用腰部力量把敌从腰 间横摔过去 趁其倒地之后 我侧压在敌之上 抱腿锁喉抱腿锁喉 1 当敌后背正对我时 我起左弓步 双手扶地 隐蔽自己 同时又助于冲刺速度 2 趁敌未发现我时 迅速以冲刺速度跑到敌身后 起右弓 步 双手抱住敌脚腕 3 然后右肩猛撞其屁股 抱住敌脚腕的双手 使劲向后拉 使其失去重心而身体向前倒去 4 当敌倒地之后 我迅速上左步 骑在敌身之上左手抓其 头发向后拉 同时右手从敌颈部 绕过之后 左手握右 手 手腕猛往上拉 锁住喉部 5 当锁住喉部之后 敌肯定不能喘气 我迅速左手抓敌左 手 从前拉至后折住手腕 使敌全身无法动弹 插腿扛摔插腿扛摔 1 在准备格斗的基础上 敌上右步并右摆拳朝我脸部打来 时 我迅速起左拳变掌隔挡 并抓住敌右手后 潜身向 下 右手从裆部穿过去 抱住敌右腿 趁其未站稳之时 我迅速用力把敌扛在肩上 2 迅速把敌从我右肩成 180 度 摔至我左地 之后双手猛 折其腕 掀腿压颈掀腿压颈 1 近距离二人在准备格斗基础上 2 敌取右腿横踢 我迅速左手变为横掌 右手变立掌到身 体左侧 抓住敌腿同时 并起左手抱住右腿 3 当敌未站稳时 迅速起右手猛拍敌后颈部 同时起右脚 狠踢其小腿 当敌倒地之后 我迅速上步右腿踩其背上 对讲机使用培训对讲机使用培训 因距离较远或受环境所阻塞 要使用通信器材之辅助 缩短人 与人之间的沟通距离 但碍于通讯器材之局限和人声透过电波 的转换而改变 因此不得不制定一些规则在使用方面来填补这 些缺陷 与此同时 希望大家遵守这些规则后 减少在使用对 讲机的沟通上 所产生的误会 1 若要用对讲机呼叫任何人时 首先要叫对方名字及说明谁 人呼叫 例 1 号 2 号叫 2 当你接收后 应立刻回答 例 我是 1 号 请讲 3 若我要把一些事情告知他时 他确定清楚明白应回答 例 清楚 收到 4 若是一个命令或是要立刻去办 应回答 例 清楚 我立刻去 5 当每个通讯完毕时 应用结尾语 例 完毕 或英文 Over 6 若通讯是很长或要令对方更清晰收到 应在相隔的句子中 停顿 例 有一辆黑色轿车 车牌号码粤 A01234 继续 对方应说 清楚 继续 停在车位 XXX 号 继续 对方应说 清楚 继续 右边车身近司机位门被划花 继续 对方应说 清楚 继续 划花长度约 30 公分 继续 对方应说 清楚 继续 怀疑被尖物所划 深度已超过底油 继续 对方应说 清楚 继续 现场没有任何可疑物件发现 继续 对方应说 清楚 继续 请通知有关车主 完毕 对方 你应在现场寻找目击证人 尽快报上 答 清楚 我立刻去 使用对讲机应注意事项 使用对讲机应注意事项 1 嘴不要太贴近对讲机咪高峰 因会产生回响 2 用手按着对讲掣 然后才开始讲 说话速度不要快 3 通话完 手要放松对讲掣 4 声音控制纽不要开得太大 最好超过一半即可 可按蓝 色掣调试音量 5 每次交接班要注意电池储存量是否足够 6 天线接口是否上紧 7 对准频度 CH3 8 两个对讲机不要放得太近使用 因会产生回响 9 这类型对讲机的有效范围约 公里直径 10 穿越钢根混凝土较差 对讲机练习 一 对讲机练习 一 A 管理员管理员 B 保安队长保安队长 内容 内容 在大堂有几名女顾客因碰撞问题产生激烈争吵 围观者越 聚越多 整个大堂都挤满人群 情况混乱 更产生推撞 管理员。