第六课时儿童卫生保健.ppt

七、感觉器官（一）视觉器官 1、眼球的附属结构和功能 眼睑：保护眼球 睫毛：遮挡灰尘和异物 结膜：分泌液体，湿润眼球红眼病，结膜发炎） 泪腺：分泌泪液，保持眼球湿润（一）视觉器官 2、眼球的结构和功能 外膜：角膜（黑眼珠）和巩膜 （白眼珠） 中膜：瞳孔——随光线的强弱自行调节 内膜：视网膜，感光细胞，形成物象（一）视觉器官 3、视觉的形成 眼的内容物和角膜构成一个折光系统，物体发出的光线经折射系统的折射，在视网膜上形成物象，视网膜上的感光细胞感受光的刺激以后，产生神经冲动，神经冲动通过视神经传到大脑皮层的视觉中枢，产生视觉（一）视觉器官 4、婴幼儿眼的特点 1）眼球较小，眼轴长度相对较短，生理性远视 2）晶状体的弹性大，调节范围广，近点距离很近，假性近视，真性近视 3）三岁以前是视觉发育的敏感期，适宜的刺激促进视觉功能的正常发育 4）用眼不当产生斜视和弱视（一）视觉器官5、儿童眼的保健 1）培养良好的用眼习惯 2）为婴幼儿提供良好的采光环境 3）注意用眼的安全和卫生 4）定期检查视力 5）供给充足的营养（VA，猪肝和胡萝卜素）【世界爱眼日——6月6日】（二）听觉系统1、耳的结构和功能、耳的结构和功能 外耳：耳廓外耳：耳廓——聚集声波聚集声波 外耳道外耳道——声波传入中耳的声波传入中耳的通道通道 中耳：鼓膜中耳：鼓膜——震动震动 鼓室鼓室——震动震动 咽鼓管咽鼓管——调节鼓室气压以调节鼓室气压以利于鼓利于鼓 膜震动膜震动 内耳：半规管和前庭内耳：半规管和前庭——感受平衡感受平衡 耳蜗耳蜗——感受声波刺激感受声波刺激感觉器—前庭蜗器听觉器官听觉器官————耳耳功能：双重感觉功能功能：双重感觉功能位置和平衡感觉位置和平衡感觉 听觉器官听觉器官 结构：耳分为外耳、结构：耳分为外耳、中耳和内耳中耳和内耳外耳外耳中耳中耳声波的传导装置声波的传导装置内耳内耳 听觉和位置觉感受器所在部位听觉和位置觉感受器所在部位■□□□□□□□□□□■感觉器—前庭蜗器 聚集声波聚集声波 外界声波传入中耳的通道外界声波传入中耳的通道位于外耳道与中耳交界处的位于外耳道与中耳交界处的一椭圆形半透明薄膜一椭圆形半透明薄膜, ,质地质地坚韧，富有弹性。

坚韧，富有弹性声波能使鼓膜产生振动声波能使鼓膜产生振动耳廓耳廓外耳道外耳道鼓膜鼓膜（大蒜皮）（大蒜皮）■■■外耳外耳感觉器—前庭蜗器中耳中耳1 中耳中耳 — — 鼓室、咽鼓管和听小骨鼓室、咽鼓管和听小骨 鼓室鼓室咽鼓管咽鼓管与鼻咽腔相通，调节鼓室与鼻咽腔相通，调节鼓室内外气压的平衡内外气压的平衡儿童的咽鼓管短而宽，易儿童的咽鼓管短而宽，易引起中耳炎引起中耳炎 鼓室里有三块相连的听小骨鼓室里有三块相连的听小骨—— —— 锤骨、砧骨、镫骨锤骨、砧骨、镫骨■■■感觉器—前庭蜗器 ■ ■ 前庭和半规管内有感受头前庭和半规管内有感受头部位置变动的感受器部位置变动的感受器□□主要功能：感受头部的位主要功能：感受头部的位置、人体的姿势和运动状态置、人体的姿势和运动状态□□前庭和半规管过敏的人会前庭和半规管过敏的人会晕车、晕船晕车、晕船■ ■ 耳蜗：内有听觉感受器耳蜗：内有听觉感受器 由于结构极为复杂，由于结构极为复杂， 所以又叫迷路所以又叫迷路内耳内耳 — 耳蜗耳蜗 、前庭和半规管、前庭和半规管  人是如何听到声音的？ 耳廓及外耳道收集声波，震动鼓膜，使听骨链产生运动，产生神经兴奋，此兴奋由耳蜗神经纤维传至大脑皮层听中枢，产生听觉。

总括来说，声音要经过外耳耳廓、外耳道、中耳鼓膜、听骨链、内耳耳蜗、听神经、大脑皮层听区后才能被感知，其中任何一个部位出现问题都会导致听觉障碍（二）听觉系统2、婴幼儿耳的特点1）儿童耳廓皮下组织少，血液循环差，易生冻疮2）外耳道，异物流入，易引起炎症3）儿童咽鼓管短、平，与鼻咽腔和硬脑膜相连，中耳炎，鼻腔炎和脑膜炎4）儿童听觉敏锐，对噪音也敏感，长期处于噪音环境中，烦躁和听觉迟钝（二）听觉系统3、听觉器官的保健 1）禁止用锐利的工具挖耳 2）避免噪声的影响 3）避免药物的影响 4）通过多种途径发展听觉【某些微生物对另外一些微生物的生长繁殖有抑制作用，把这种现象称为抗生从某些微生物体内找到了具有抗生作用的物质，并把这种物质称为抗生素 】【世界爱耳日——3月3日】八、泌尿系统（人体下水道）（一）泌尿系统的结构和功能1、肾：腰子，实质性 器官，形成尿液2、输尿管：输尿3、膀胱：中空性器 官，贮尿4、尿道：排尿八、泌尿系统（二）婴幼儿泌尿系统的特点 1、肾脏发育有两个高峰期，一岁和青春期肾脏储备能力差，调节机制不成熟。

2、膀胱小，弹力组织差，贮尿能力差 3、尿道短，接近肛门，易污染上行性泌尿道感染——细菌经尿道上行，到达膀胱、肾，引起泌尿道感染八、泌尿系统（三）泌尿系统保健要点 1、饮水要充足，减少泌尿系统感染 2、培养幼儿定时排尿的习惯，防止尿频和憋尿 3、保持外阴清洁，穿满档裤，大便、睡前清洗，注意清洗的方式 4、注意观察尿液颜色、气味，发现异常，及时就医透明带浅柠檬色 →蒲公英→黄色中带有红色 】补充资料——喝水 人每天喝多少水合适？人每天喝多少水合适？ 人体大约每天肾脏排尿1500ml，皮肤蒸发500ml，肺呼吸排水350ml，粪便排出150ml，合计人体每天排水约2500ml其中一日三餐混合膳食中补充水分约1000ml，体内营养物质氧化产生代谢大约300ml，其余1200ml，需通过每天饮水来补充大约等於八杯二百毫升左右的水 什么时间喝水合适？什么时间喝水合适？ 睡前少喝，睡后多喝，少量多次九、皮肤 皮肤覆盖在人体的表面，身体各部位的皮肤厚度不同，手掌心和足底处的皮肤最厚，4毫米，眼皮处的皮肤最薄，0.5毫米。

九、皮肤 （一）皮肤的结构 1、表皮：处在皮肤的表面，角质层和生发层，皮屑，脱落的角质层生发层，细胞增殖能力强，黑色素细胞决定皮肤颜色的深浅，日光照射，黑色素增加，吸收紫外线 2、真皮：表皮的下面，由结缔组织构成，弹性和韧性比较强含丰富的血管和神经末梢3、皮下组织：真皮下面，含大量的脂肪组织人的胖瘦取决于皮下组织的厚薄有保温和缓冲机械压力的作用皮下组织还是注射药物进入的部位 九、皮肤（二）皮肤的附属结构（二）皮肤的附属结构 1、毛发：遍布全身，除手掌和脚底外，毛干、毛发：遍布全身，除手掌和脚底外，毛干和毛根，毛囊包裹着毛根，其底部的细胞分裂和毛根，毛囊包裹着毛根，其底部的细胞分裂繁殖，毛发得以增长繁殖，毛发得以增长 2、汗腺：分泌汗液（多余的水分，无机盐，、汗腺：分泌汗液（多余的水分，无机盐，废物）废物） 3、皮脂腺：分泌皮脂（油状半流态混合物）、皮脂腺：分泌皮脂（油状半流态混合物） ，滋润皮肤和毛发面部、背部和头皮处居多滋润皮肤和毛发面部、背部和头皮处居多 4、指甲：表皮角质层的变形物，生发层不断、指甲：表皮角质层的变形物，生发层不断增生，使其不断生长。

增生，使其不断生长九、皮肤（三）皮肤的主要生理功能 1、保护功能 2、体温调节功能 3、分泌与排泄功能 4、感觉功能九、皮肤（四）学前儿童的皮肤特点 1、皮肤的保护功能差 2、调节体温的功能差 3、吸收功能强（五）皮肤的保健要点（五）皮肤的保健要点 1、勤洗澡、洗头、剪指甲，保持皮肤清洁勤洗澡、洗头、剪指甲，保持皮肤清洁 2、要根据气温的变化、运动量的大小等实际情、要根据气温的变化、运动量的大小等实际情况及时提醒孩子增减衣服况及时提醒孩子增减衣服 3、最好选用宽松、棉质、吸汗、柔软的内衣，、最好选用宽松、棉质、吸汗、柔软的内衣，裤子不要拉链，尤其是小男孩裤子不要拉链，尤其是小男孩 4、为防止尖锐或坚硬的东西损伤皮肤，学前儿童、为防止尖锐或坚硬的东西损伤皮肤，学前儿童不宜佩戴任何首饰不宜佩戴任何首饰 5、不要让婴幼儿使用有刺激性的化妆品及成人、不要让婴幼儿使用有刺激性的化妆品及成人用的护肤、清洁用品用的护肤、清洁用品 6、经常带婴幼儿到户外进行活动锻炼，锻炼其、经常带婴幼儿到户外进行活动锻炼，锻炼其对冷热的适应能力，增强抵抗力，但是注意不要对冷热的适应能力，增强抵抗力，但是注意不要在烈日下暴晒在烈日下暴晒 7、使用儿童专用的外用药，要注意用量。

使用儿童专用的外用药，要注意用量十、免疫系统 免疫是身体的一种防御功能，其本质是识别自身，排除异己一）免疫系统的组成 免疫系统是由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成的 1、免疫器官：脾脏、淋巴结、扁桃体、胸腺、骨髓，免疫器官，产生免疫细胞十、免疫系统2、免疫细胞 淋巴细胞：消灭致病微生物，监视和清除 体内出现异常的细胞 巨噬细胞：包围并吞噬消化治病微生物3、免疫分子 抗体：又称免疫球蛋白，对病原体有很强 的针对性 补体：一个多种蛋白酶系统，其免疫作用没有针对性,可辅助和补充特异性抗体 •扁桃体：咽部，产生淋巴细胞和抗体，具有抗细菌抗病毒的防御功能易被感染•淋巴结：产生淋巴细胞•胸腺：使淋巴干细胞转化为淋巴细胞•脾：重要的淋巴器官•骨髓：造血器官，包括淋巴细胞 十、免疫系统（二）免疫系统的功能 1、防御感染：机体抵抗和消灭进入人体的细菌、病毒、异物等 2、自我稳定：清除人体新陈代谢过程中产生的衰老、死亡和损伤的自身细胞的能力 3、免疫监视：随时识别和清除体内突变产生的异常细胞的功能，以防发展成肿瘤。

十、免疫系统（三）免疫作用的种类 1、非特异性免疫：生来就有的免疫能力皮肤、黏膜、巨噬细胞、补体等） 2、特异性免疫：后天感染（病原微生物侵入人体以后，激发人体产生的免疫功能，针对性强如伤寒病—伤寒杆菌）和人工预防接种，使机体获得抵抗感染的能力特异性免疫具有特异性，能抵抗同一种微生物的重复感染，不能遗传 十、免疫系统（四）免疫系统的保健要点 1、保持生活环境的卫生，减少污染源 2、通过户外活动、体育锻炼、合理营养等积极有效的方式，增强儿童体质，提高机体抵抗力15個捍衛人體免疫系統的方法•1.好好睡一觉好好睡一觉•睡眠不良和免疫系统功能降低有关体内的睡眠不良和免疫系统功能降低有关体内的T细胞，负责细胞，负责对付病毒和对付病毒和?br />生病机率随之增加不过一定要睡生病机率随之增加不过一定要睡8小小时才够吗？这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅时才够吗？这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅•就可以2.每天运动每天运动30分钟分钟美国阿帕拉契州立大学有三项研究指出，每天运动美国阿帕拉契州立大学有三项研究指出，每天运动30到到45分钟，每周分钟，每周5天，持续运动天，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加运动只要心跳加速即可，晚餐后运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合太过激烈或时间超过散步就很适合太过激烈或时间超过1小时，身体反而小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动•3.按摩按摩•按摩使身体放松，减少压力荷尔蒙，例如肾上腺按摩使身体放松，减少压力荷尔蒙，例如肾上腺皮质素，对免疫系统造成伤害迈阿密大学研究皮质素，对免疫系统造成伤害迈阿密大学研究发现，每天接受发现，每天接受45分钟的按摩，分钟的按摩，1个月后免疫细个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善胞数目增加，免疫功能有明显改善•4.吃些人参吃些人参•人参含有人参甘，可以强化免疫功能，美国普渡人参含有人参甘，可以强化免疫功能，美国普渡大学药学系教授指出不过专家建议每天服用两大学药学系教授指出不过专家建议每天服用两粒粒100毫克，含有毫克，含有4％人参甘的胶囊，而不是直％人参甘的胶囊，而不是直接吃人参片接吃人参片•5.維他命維他命C，每天，每天200毫克毫克•每天只要吃每天只要吃200到到500毫克的維他命毫克的維他命C，有助於，有助於身體發揮抵抗力。

紐約州立大學教授指出，身體發揮抵抗力紐約州立大學教授指出，•身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞，數量和活力都和維他命疫細胞，數量和活力都和維他命C有關•6.維他命維他命E，每天，每天200國際單位國際單位•每天只要吃每天只要吃200國際單位的維他命國際單位的維他命E，就可以加，就可以加強對抗傳染病原的能力美國塔夫茨大學強對抗傳染病原的能力美國塔夫茨大學•老化研究顯示，超過老化研究顯示，超過65歲的人，服用維他命歲的人，服用維他命E八八個月後，免疫反應明顯改善，回復到個月後，免疫反應明顯改善，回復到•相當於相當於40歲上下的狀況歲上下的狀況•7.每天喝酒不要超過一杯每天喝酒不要超過一杯•酒精會抑制製造抗體的酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的細胞，增加細菌感染的機會，因此專家建議，即使喝葡萄酒可能機會，因此專家建議，即使喝葡萄酒可能•降低膽固醇，每天還是不要超過降低膽固醇，每天還是不要超過1杯•8.抗生素不要濫用抗生素不要濫用•感冒是病毒引起的，服用抗生素不但無效，根據感冒是病毒引起的，服用抗生素不但無效，根據《過敏、氣喘與免疫學期刊》報導甚至會《過敏、氣喘與免疫學期刊》報導甚至會•減少有些病人體內的減少有些病人體內的 cytokines（負責協調免（負責協調免疫系統的荷爾蒙）。

除非確定遭到細菌感染（通疫系統的荷爾蒙）除非確定遭到細菌感染（通常痰或鼻涕會變黃或綠），不要服用抗生素常痰或鼻涕會變黃或綠），不要服用抗生素9.關係親密關係親密朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比內向的人朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比內向的人好好20％美國匹茲堡大學研究人員％美國匹茲堡大學研究人員認為，良好的社交關係，有助於對抗壓力，減少壓力荷認為，良好的社交關係，有助於對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞功能但是爾蒙，影響免疫細胞功能但是與太多人往來，也可能變成一種壓力不要勉強自己，與太多人往來，也可能變成一種壓力不要勉強自己，三五知心好友比一堆泛泛之交來的三五知心好友比一堆泛泛之交來的重要10.開懷大笑開懷大笑笑可以減少壓力荷爾蒙另外美國洛馬林達大學笑可以減少壓力荷爾蒙另外美國洛馬林達大學研究，指出笑使干擾素明顯增加，刺激研究，指出笑使干擾素明顯增加，刺激免疫功能，免疫細胞因此變得更活躍如果自認免疫功能，免疫細胞因此變得更活躍如果自認缺乏幽默感，可以多看喜劇片、好笑的缺乏幽默感，可以多看喜劇片、好笑的漫畫，緊張時想想其中的情節，學習樂觀的面對漫畫，緊張時想想其中的情節，學習樂觀的面對眼前的狀況。

眼前的狀況•11.每天花5分鐘做白日夢•每天5分鐘，一邊深呼吸，一邊做做白日夢，讓愉快的畫面從腦中飄過，可以增加免疫•細胞的數目，甚至加強細胞的活動美國德州大學的教授指出，從事這類活動的人，因為•壓力減少，所以免疫系統的損耗也降低•12.相信自己•乐观的态度让免疫系统维持最佳战况，在面对压力大的情形时特别重要美国加州大学对法律系学生的研究，发现乐观的学生，体内扩大免疫反应的T细胞，比悲观的学生多，负责消灭病毒的T细胞也较活泼13.每天花每天花20分钟写日记分钟写日记写出心灵的不快，可以让体内对付细菌、病毒的抗体写出心灵的不快，可以让体内对付细菌、病毒的抗体更有力根据美国德州大学的研究，更有力根据美国德州大学的研究，每天花每天花20分钟，每周写分钟，每周写3到到5次的人，看医生的次数比次的人，看医生的次数比没写的人少一半纽约州立大学的研究人员也指出，没写的人少一半纽约州立大学的研究人员也指出，写作可以让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会写作可以让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会制造压力荷尔蒙制造压力荷尔蒙14.信仰信仰信仰讓身體更健康根據杜克大學醫學中信仰讓身體更健康根據杜克大學醫學中?萿漪膍萿漪膍s，，每週至少參加每週至少參加1次宗教聚會的人免疫次宗教聚會的人免疫系統蛋白質系統蛋白質interleukin-6，比不參加的人少，可以減，比不參加的人少，可以減少罹患癌症和心臟病的機率。

少罹患癌症和心臟病的機率哈佛大學醫學院教授指出，教友比較健康，可能因為哈佛大學醫學院教授指出，教友比較健康，可能因為社交活動及禱告，都可以讓身體放鬆，壓力減輕社交活動及禱告，都可以讓身體放鬆，壓力減輕15.参加艺文活动参加艺文活动音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体，克利夫兰大音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体，克利夫兰大学医院的研究人员指出不管喜欢哪学医院的研究人员指出不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应瑞典一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应瑞典的研究也显示，经常参加艺文活动的人的研究也显示，经常参加艺文活动的人（如音乐会、博物馆展舆（如音乐会、博物馆展舆@些维持健康的方法，轻松些维持健康的方法，轻松愉快又不需要花大钱，新的一年，和家人朋友一起愉快又不需要花大钱，新的一年，和家人朋友一起行动吧！行动吧！。