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2021 年大学生职业规划考试题库 一、单选题 1．我是一个容忍能力很强的人 2．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求因为: A.目标奠定能力指向与相关成果 B.坚定的目标会成为文化的一部分 C.目标为引导方向整合资源 D.生涯目标是非常个人化的事情 正确答案:ABC 3．请简述自我效能感的定义 正确答案: 指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念 自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行 批语 4．能力是指: A.能够知道事情怎么运作，并有效使其运作 B.由遗传决定的完成事情的特征 C.那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统 D.顺利完成任务以达到预期目标的行为 正确答案:D 5．价值观和职业之间的关系有什么特点？ A.价值观和职业有一定的匹配性 B.价值观和组织文化有一定的匹配性 C.你的职业经历有可能塑造你的价值观 D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色 正确答案:ABCD 6．在职业生涯中，执行一般指哪些内容？ 正确答案: 执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。

开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅 7．生涯平衡单最后的分数是（） A.平均数 B.加权求和 C.加权平均数 D.简单求和 正确答案:B 8．从 Values 到 Vision 就是 A.把“想要”变成“看得见” B.开始寻找丰富的资源 C.开始好好学习 D.埋头专注于当前所做的事情 正确答案:A 9．我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等 正确答案:√ 10．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息的区域是（） A.公开区 B.隐藏区 C.盲区 D.未知区 正确答案:A 11．我是一个朋友少的人 12．过往经历对自我效能感没有什么影响 正确答案:× 13．综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没 正确答案:√ 14．请解释沟通（Communication）在 CASVE 循环中代表的意思并举例 正确答案: 区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。

例子:大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪 1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪 2，不满超过对现状的恐惧 3，当资源不足是寻求帮助 例:大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪 批语 15．梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程 正确答案:√ 16．巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径所以: A.这样的领域不是优质的“势能”领域 B.选择传统的“××强组织”可以获得安全感 C.最好不要选择这样的组织 D.如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域 正确答案:ABD 17．分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响 A.他人 B.环境 C.自我 D.社会 正确答案:C 18．求职是一个 S 的过程，所以: A.需要通过演练来提升求职技能 B.只要学历背景足够厉害即可 C.求职需要一一次去试错以提升 D.求职技能是一个很难提升的事 正确答案:A 19．大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的 S？ A.不一定，证明 S 要有成果 B.可以，S 就是实践磨炼出来的 C.可以，前提是实践取得了必要的成果 D.完全不行 正确答案:AC  20．一件事情要顺利完成，需要: A.知识.技能.品质兼具 B.事情不能超过能力边界 C.完全是一个机会的问题 D.必须获得足够的支持 正确答案:A 21．我是一个有点自私的人 22．求职中的“支撑点”就是: A.充分的 KST 证据 B.实习实践经历 C.重要他人的推荐 D.自己的底气 正确答案:ABD 23．乔哈里视窗理论将人的内心分为（） A.公开区 B.隐藏区 C.盲区 D.未知区 正确答案:ABCD 24．请简述同理心的含义。

正确答案: 同理心不等于同情，双方的地位是平等的 同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物 同理心也不等于认同同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受 批语 25．赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉 正确答案:√ 26．焦点解决技术用未来的目的原因来解释 正确答案:√ 27．在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面 正确答案:× 28．价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑 正确答案:× 29．请简述教练理念的特点 正确答案: 人文科学 寻找未来的目的 用未来的目的原因来解释 寻找实现未来目标的方法 自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释 批语 30．面试沟通中与面试官目光交流的方式是: A.一刻不离地注视着对方的眼睛 B.注视着对方的额头思考和表达 C.关注两眼与鼻子间的三角区 D.盯着自己的简历，显得有底气 正确答案:C 31．从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为: A.企业更倾向于内部招聘 B.内部招聘成本更低 C.这时的招聘竞争非常激烈 D.外部招聘成本更高 正确答案:AC 32．社会资就是有价值交集的网络空间。

这个空间的能力决定于: A.网络里的人的层次 B.个人在这个空间的地位 C.只能寄望于父辈的积累 D.交集联结的深度 正确答案:ABD 33．沟通的要素包括（） A.沟通的内容 B.沟通的方法 C.沟通的动作 D.沟通的对象 正确答案:ABC 34．相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以: A.人力资本是个不可规划的变量 B.性别.年龄等无法修改只能认命 C.在充分展现自己的人力资本价值 D.要更关注社会资本 正确答案:C 35．“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应所以，生涯选择需要: A.非常慎重地执行 B.与时俱进 C.最好进行长远考虑 D.要随机应变根据情况调整 正确答案:AC 36．如果工作可以提供人个人认同的价值满足那么: A.人会有更高的工作满意度 B.人会更愿意主动投入到当前工作 C.人就会成为工作的附庸 D.更容易挖掘出人的工作潜能 正确答案:ABD 37．职业生涯发展中最重要的动力来源就是: A.工作满足个人的生涯认同 B.所从事的是积极正向的事业 C.有足够的物质激励 D.有良好的工作团队 正确答案:A 38．“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。

以下哪些属于这种方式: A.用冰敷来退烧 B.用过路费来限制车流 C.用空气净化器解决雾霾 D.用兴趣来促进学习 正确答案:ABC 39．职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功 正确答案:× 40．perform（人生及行动的组合） 41．以下哪些是杠杆解 A.一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼 B.每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束 C.认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善 D.一得病就想用“更好”的药 正确答案:C 42．“富不过三代”主要是因为: A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力 B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神 C.固守“资源”领域，而失去发展的机会 D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平 正确答案:ABC 43．症状解致力于使呈现的症状消失但这可能带来的问题是: A.使本来的小问题变成大问题 B.使问题解决难度加大 C.症状消失，但问题依然存在 D.自我麻痹而错失解决问题时机 正确答案:ABCD 44．pencilandpaper（着手将目标形诸文字） 45．CASVE 循环的 A 指的是 analysis 分析。

正确答案:√ 46．症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限所以 A.杠杆解往往更持久 B.症状解的长远效应不足 C.杠杆解起作用比较慢 D.症状解往往立即起作用 正确答案:AB 47．生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力所以 A.生涯适应力可以预测工作业绩 B.生涯适应力越高灵活性越强 C.这是生涯规划的关键指标 D.面试中这方面可以适当包装 正确答案:A 48．每个演讲都需要三个要素:标题，主题和目标 正确答案:√ 49．内在干扰主要指示是房间里的噪音 正确答案:× 50．就沟通的影响力而言，内容占 55%，影响最大 正确答案:× 51．请简述自我问题解决的过程 正确答案: 描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功 批语 52．求职时获得推荐有什么好处？ A.形成信任背书 B.使招聘方更效率 C.直接与决策人对接 D.降低对方招聘成本 正确答案:ABCD 53．T 就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应 A.好的“品牌”就有积极的传播性 B.不同的 T 都会产生自强化性 C.T 是一个比较稳定的要素 D.T 一旦被认定，很难改变 正确答案:A 54．乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。

A.4.B.6.C.8.D.12.正确答案:A 55．S 是用动词描述的，操作某事情的过程要证明拥有某种 S，必须要: A.能清楚说明步骤 B.现场展示并达到目标 C.拿出相关的成果 D.做事情坚韧 正确答案:BC 56．可以用来证明 K 的信息有: A.各种证书 B.清晰的表达 C.解决具体问题 D.识别某些信息 正确答案:ABCD 57．自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念 正确答案:× 58．教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的 A.教练内在的哲理 B.教练技术的发展 C.不断的经验总结 D.多种成功的案例 正确答案:A 59．1 自我探索概述 60． 61．专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以 A.专业所学一定会过时，不能固守 B.要坚持努力，把目标期待放长远 C.专业学习是个非常辛苦的事 D.专业如果不能与时俱进就没用处 正确答案:B 62． 63．Super 所说的六种角色分别是:学生.持家.休闲.子女 A.父母 B.公民 C.工作者 D.退休者 正确答案:BC 64．生涯规划最重要的部分是: A.清晰自己有什么资源 B.定位自己的价值追求 C.了解自己是什么样的性格 D.有一个好工作 正确答案:B 65．演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众，观众听不懂，则会影响演讲的效果。

正确答案:× 66．奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（） A.关注过去 B.关注当下 C.关注计划 D.关注问题 正确答案:A 67．选出正确的表述: A.几乎所有人都在规划中 B.生涯规划就是要顺其自然 C.生涯根本无法规划 D.命运天洽谈室 正确答案:A 68．从沟通的效果上讲，沟通存在着（） A.主动沟通 B.被动沟通 C.有效沟通 D.与无效沟 正确答案:CD 69．以下哪些是行动促进的方法（） A.使会谈有方向和主轴 B.设定初始行动点 C.番茄工作法 D.硬币转移法 正确答案:BCD 70．生涯的“以终为始”的规划是: A.不达目的不罢休的精神动力 B.需要人设定一个固定的目标 C.从“未来愿景”出发的当下定位 D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标 正确答案:C 71．以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（） A.消除干扰 B.对方优先 C.注意观察 D.关注自身 正确答案:D 72．在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统 正确答案:√ 73．时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感 正确答案:× 74．简述演讲的定义。

正确答案: 演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明.完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动 通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响 批语 75．面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为: A.这样分散面试焦点 B.这样偏离的面试目标 C.引起不必要的负面第一印象 D.可能会引起不必要的关注 正确答案:ABCD 76．根据教练理念，简述良好目标所需要的条件 正确答案: 对当事人重要和有意义 用正向语言描述 用行为描述 具体明确可测量的 小改变的步骤 合乎当事人的实际情况 77．当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？ A.我一定精神分裂了，把自己纠结死 B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学 C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点 D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分 正确答案:CD 78．探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了 正确答案:× 79．探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。

正确答案:× 80．四度人生中的长度指的就是（） A.人生的长短 B.人生的目标 C.人生的成就 D.人生的经验 正确答案:C 81．求职不是卖白菜，因为 A.人与白菜是不同的 B.人更会用技巧 C.求职是个交易 D.求职是双向选择 正确答案:D 82．在人事部门的“劣汰”流程里，最容易筛选的是: A.K(专业知识) B.S(专业技能) C.T(职业品质) D.A(行动力) 正确答案:A 83．如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？ A.了解“不喜欢”的根源，以应对 B.引导其培训对专业的兴趣 C.去主动学习感兴趣的专业 D.从细化的能力提升入手去应对 正确答案:C 84．以下哪种不是教练的理念（） A.自然科学的思维方式 B.寻找未来的目的 C.用未来的目的原因来解释 D.寻找实现未来目标的方法 正确答案:A 85．进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口所以 A.这是个伪概念 B.要拓宽人际维度 C.经营好当前关系 D.建立更多资源交集 正确答案:B 86．呈现自己的优点时最好要: A.多多益善 B.有素材与证据 C.要与求职目标关联 D.不能一次性说完 正确答案:BCD 87． 88．以下哪个不是演讲目标的类型（） A.告知 B.指导 C.娱乐 D.理解 正确答案:D 89．“咨询师的任务就是帮助人们的眼睛重新焕发出光芒——让他们感受到自己的价值”这句话的作者是（） A.柏拉图 B.萨提亚 C.冯特 D.罗素 正确答案:B 90．非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。

正确答案:√ 91．非言语表达不包括以下哪点（） A.微笑 B.接触 C.文字 D.眼神交流 正确答案:A 92．在生涯平衡轮中，如果你某一个方面做得不好，也会影响到平衡轮中生活中的其他方面 正确答案:√ 93．一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是: A.满足用户需求 B.具有同类相较独特性 C.更好的外观 D.足够的信任度 正确答案:ABD 94．以下哪项不属于赞美的分类（） A.直接赞美 B.间接赞美 C.他人赞美 D.自我赞美 正确答案:C 95．请简述倾听的技巧有哪几种 正确答案: 消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结 不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受 批语 96．与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？ A.考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾 B.直接向对方表达自己的不满 C.只要把自己学习搞好就行了，其它不重要 D.道不同不相为谋，找其他同学交往 正确答案:A 97．同理心不等于同情，双方的地位是平等的 正确答案:√ 98．面试交流的时候最好与对方保持 45 度的侧身，因为 A.避免被观察的压力感 B.沉默思考的时候避免目光无所适从 C.避免过强的压迫感 D.这样显得比较有型 正确答案:BC 99．自我效能感的影响包括（） A.活动的选择及对该活动的坚持性 B.困难面前的态度 C.活动时的情绪 D.新行为的获得和习得行为的表现 正确答案:ABCD 100．1 演讲结尾的类型包括（） A.总结观点 B.幽默式结尾 C.开放式结尾 D.号召采取行动 正确答案:ABD 101．如果扩大时间范围，可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高，而第三产业劳动力需求在下降。

从而可知: A.大学生就业难 B.中国是制造业大国 C.中国人的服务意识弱 D.中国进入工业化时代 正确答案:AB 102．一下哪点不是教练技术中的哲理（） A.如果没有破，就不要补 B.如果有效，就多做一点 C.如果无效，做些不一样的 D.如果没有思路，就休息一会 正确答案:D 103．在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的 正确答案:× 104．请简述乔哈里视窗理论 正确答案: 乔哈里视窗（JohariWindow）是一种关于沟通的技巧和理论，视窗理论将人的内心世界比作一个窗子，它被分为四个区域:公开区.隐藏区.盲区.未知区（也称封闭区） 第一象限:公开区（OpenArea）自己知道，别人也知道的信息例如:你的名字.发色，以及你有一只宠物狗的事实人与人之间交往的目的就是扩大公开区，实现这一目的的主要做法有提高个人信息的曝光率.主动征求反馈意见 第二象限:盲区（BlindSpot）自己不知道，别人却知道的盲点例如:你的某些处事方式，别人对你的一些感受 第三象限:隐秘区（HiddenArea）自己知道，别人不知道的秘密例如:你的秘密.希望.心愿，以及你的好恶。

第四象限:未知区（UnknownArea）自己和别人都不知道的信息未知区是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响 批语 105．（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物 A.同理心 B.同情心 C.交流沟通 D.商务会谈 正确答案:A 106．如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（） A.归类 B.筛选 C.减少说明部分 D.延长时间 正确答案:A 107．通过下面哪个方面不能做到健康管理？（） A.充足的睡眠 B.随性的生活 C.科学的饮食 D.有效的锻炼 正确答案:B 108．演讲中引起对方产生兴趣的方法有:让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头 正确答案:√ 109．演讲开场的目标包括（） A.唤醒听众的注意并引发听众的兴趣 B.阐明演讲主题 C.建立可信度和好感 D.介绍演讲主题内容 正确答案:ABCD 110．以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（） A.我希望更快乐一点 B.评价体系 C.定向评价 D.十分量尺 正确答案:A 111．下列目标不合理的是（） A.面向过去 B.我希望不要被老师叫去训话 C.我希望孩子更听话 D.我希望养成早睡早起的习惯 正确答案:B 112． 113．面试的时候听到面试官的提问，需要: A.毫无犹豫地回答 B.稍化思考再回答 C.直接指出简历内容 D.请面试官再做更详细解释 正确答案:B 114．人有两个概念，一个是 doing，一个是 being。

所谓的 being 指的是你是一个什么样的人，doing 指的是你是怎么样和这个世界进行有效的互动的 正确答案:√ 115．求职时要“像个大学生的样儿”指的是: A.要充分准备，做到无可挑剔 B.要把自己的缺点与做适当地包装 C.以“求教”的角色，寻求包容 D.以诚相待，即使还存在一些不足 正确答案:D 116．第一次见时礼节性握手，都有哪些注意事项？ A.与对的手虎口相对 B.双手握对方单手 C.力度适当 D.上下三下 正确答案:ACD 117．面试中回答关于自己拥有什么方面的能力的问题时，需要: A.用学历.专业所学作为素材 B.用 STAR 的方式 C.直接陈述相关能力 D.拿出成果材料 正确答案:BD 118．接受别人的名片时，以下哪个表现是不妥的？ A.双手接过 B.在名片上做标记 C.花几秒钟阅读 D.立即插到口袋里 正确答案:D 119．生涯很重要的在行动，生涯是我们采取行动的结果 正确答案:× 120．教练解决.教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分 正确答案:√ 121．面试中回答问题与问问题的比例最好是: A.各一半 B.尽量少问问题 C.按面试官要求来 D.提前准备问题 正确答案:A 122．教练思维的训练不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。

正确答案:√ 123．以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？ A.第一印象一般都不太准确 B.第一印象基本是不能改变的 C.人们接触时间有限，往往凭第一印象 D.容貌很容易影响人的判断 正确答案:C 124．在高度方面的思维模式有:（） A.举例思维模式 B.想象思维模式 C.奇迹思维模式 D.例外思维模式 正确答案:CD 125．要想获得朋友.亲戚.老师等人际网络的职业机会推荐，应该: A.让对方了解你的独特性 B.展示你清晰的求职目标 C.获得对方对你 KST 的信任 D.提供对方足够多的好处 正确答案:ABC 126．探问自己过去问题不存在或有成功经验的例外经验及其细节是指（） A.评估当事人的现状及当事人的期待 B.例外思维 C.评量询问 D.创新思维 正确答案:B 127．人生的温度指的就是一个人的活力在教练技术里面，我们要通过温度让自己有活力，让别人也有活力 正确答案:√ 128．良好的过渡对于听众来说非常重要 正确答案:√ 129．行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是: A.紧盯当前最有机会的领域 B.随时跟进当前的最新发展 C.深入了解行业.职业的发展趋势 D.尽可能多地去参与社会实践 正确答案:C 130．有重要他人推荐的求职，其独特优势是: A.可以立即获得面试机会 B.迅速提升招聘单位的信任 C.会获得更高的工资回报 D.会获得应聘单位的特别重视 正确答案:B 131．请简述在演讲中间部分需要注意的问题。

正确答案: 使你的论点得到充分的支持保持观众注意力，引发观众兴趣 批语 132．大学期间过分强调“学以致用”会: A.使学习的体系性受损 B.忽略了一些“基础”知识的学习 C.无法掌握本专业的思维体系 D.使学所满足于短期应用 正确答案:ABCD 133．可以把求职比喻为投资，其相似点是: A.追求高“投入产出比” B.都是一种交换关系 C.都有可能会损失 D.都有一定的风险 正确答案:ABCD 134．进入面试房间需要给面试审视观察你的机会，所以 A.始终与面试官保持目光接触 B.保持一段时间的沉默 C.打招呼后，整理下坐椅 D.请面试官决定接下来的环节 正确答案:C 135．就业力由哪几个维组成？ A.生涯的自我认同 B.人力资本 C.社会资本 D.个人适应力 正确答案:ABCD 136．简历呈现了一个人 T(品质)方面的细节，比如: A.如果出现错别字，会给人留下消极印象 B.过多的“艺术”化设计会偏离简历的目标 C.简历上最好不使用照片 D.所写内容与岗位目标不符是不够职业化的表现 正确答案:ABD 137．兴趣是一个人内在的人格倾向性，所以职业定位最好与兴趣关联起来。

那么，关于兴趣: A.区分为:倾向于“喜欢与人互动”与“喜欢与物互动” B.兴趣是最好的老师，所以工作选择一定要与兴趣结合 C.兴趣是可以持续改变的，所以更应该从发展与改变的角度看兴趣 D.区分为:倾向于“喜欢关注观念”与“喜欢关注数据” 正确答案:AD 138．“人怕入错行”主要是指: A.所追求的东西超越本领域的边界 B.没有规划就凭直觉选择 C.没有挣到如预期的回报 D.所入的行可能有害于社会 正确答案:A 139． 140．职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要: A.考虑当前的行业分类 B.把握人群的需求趋势 C.能够量己力而行 D.考虑其经济回报 正确答案:C 141．专业 K 拥有的标志是什么？ A.拿到相关的学位证书 B.可以独立讲授本专业核心课程 C.可以专业地解决本领域的问题 D.与人交流时可以讲出专业的术语 正确答案:ABC 142．作为一个大学生，K 的学习方法最好秉承“无用之用”的态度无用之用”是指: A.每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用 B.学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好 C.为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标 D.学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃 正确答案:B 143．与发展相关的资源，从弱关系那里更易获得，因为 A.弱关系网更广 B.彼此利害冲突小 C.需求更多元 D.牛人更多 正确答案:ABC 144．“机会垂青有准备的头脑”的前提是: A.自己成长环境里是否机会丰富 B.你关于自己的发展是否有头脑 C.清晰自己期望获得什么样的机会 D.你有没有去主动寻找机会 正确答案:C 145．在一个组织里，与核心业务关系最密切的工作，最有发展空间。

比如，对于小米，哪些是核心业务？ A.研发 B.设计 C.客服 D.人力资源 正确答案:AB 146．“先就业再择业”的最大问题是: A.没问题 B.路径依赖 C.应该鼓励 D.效率低 正确答案:B 147．生涯规划与发展三步走:第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是: A.去发现新的机会 B.反思当前规划 C.磨炼自己的能力 D.寻找发挥的空间 正确答案:C 148．第二产业包括有: A.采矿业 B.制造业 C.电力 D.建筑业 正确答案:ABCD 149．中国有多少种职业？ A.三百六十种 B.九种 C.几千种 D.无限 正确答案:C 150．阶段观的核心在于: A.特定阶段有特定阶段的核心任务 B.当前阶段完成当前阶段任务最高效 C.生涯发展任务不会凭空消失 D.人要等到适合的阶段再去做想做的事 正确答案:ABC 151．所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么: A.生涯规划就是为了避免生涯后悔 B.后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C.再好的选择，未来都有可能是后悔的 D.生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案:D 152．生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为 A.环境条件随时时间推移会变化 B.人总是在竞争中的 C.人的能力有限，有时需要等待时机 D.人与环境互动有相互改造性 正确答案:AD 153．2 价值观概述 154．环境与个人的关系是: A.环境是个人的资源库 B.个人适应环境.改造环境以发展 C.个人拥有环境的决定权 D.环境决定人的发展 正确答案:AB 155．生涯是: A.从生到死的历程 B.所做的职业过程 C.工作角色的连续体 D.个人的职业成果 正确答案:A 156．职业生涯规划应有的姿态是: A.紧随当前趋势 B.长远与近期计划结合 C.目标清晰但能灵活变通 D.坚定不移实现目标 正确答案:BC 157．系统规划法的要素是: A.对目标的定位 B.持续而积极的行动 C.对自我的清晰认知 D.对环境资源的把握 正确答案:ABCD 158．对于生涯目标的设定，正确的是: A.自己认定并愿意负责 B.要有充分的实现基础 C.实践中逐步调整完善 D.要符合社会主流价值观 正确答案:AC 159．生涯规划: A.完全是个人的事 B.是人与环境互动的结果 C.很多时候身不由己的 D.由行动主导的 正确答案:B 160．给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。

这是哪一种职业价值观？ A.领导 B.多样性 C.独立性 D.社会声望 正确答案:C 161．写下你在我的榜样练习中的思考: 你写出从小到大，你心目中的三个榜样人物，可以是真实的人物，也可以是文学作品中的虚构人物，可以是当代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身边的普通人，没有任何限制重点在于你欣赏这个人的什么特点？用关键词的方式描述你欣赏的特点，词语越丰富越好然后尝试总结出这三个人的共性你可以把反复出现的词找出来 正确答案: 诸葛亮:上知天文，下知地理，料事如神智慧.忠诚.稳重.大肚.机敏.博学 鲁宾逊:乐观，即使流落荒岛，也绝不气馁拥有惊人的毅力和丰富的创造精神，敢于追求自由自在，无拘无束的生活 林肯:风趣幽默,智慧超人,始终百折不挠,屡败屡战,为美国做出巨大贡献 共性:博学，乐观，不轻易放弃，拥有智慧 批语 162．每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间.经历的改变而改变 正确答案:× 163．从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是 A.内心的职业价值观与所选职业是否一致 B.我的专业与所选职业是否匹配 C.父母是否同意我的选择 D.职业的经济收入是否可观 正确答案:A 164．我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？ A.与职场人士交流 B.阅读行业职业杂志报刊 C.参加实习见习 D.通过各种媒体了解行业职业文化 正确答案:ABCD 165．价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。

正确答案:√ 166．无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰这是哪一种职业价值观？ A.领导 B.稳定性 C.休闲 D.高收入 正确答案:B 167．我是一个不善与异性交流的人 168．我是一个经常感到寂寞的人 169．追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可 正确答案:√ 170．我是一个不喜欢计算的人 171．从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么？ A.让自己学有所用 B.随时准备着改变 C.成就快乐生活 D.让自己更成功 正确答案:C 172．3 八种职业价值观的内涵 173． 174．以下哪些是“目标侵蚀”的表现？ A.开始计划每天走 20000，发现挺难，后来慢慢减少 B.准备学习一个新技能，练了几天发现还没结果就放弃了 C.遇事不顺时，立即想到的就是“其实这样也还可以了” D.从开始的健壮为目标，慢慢降低为健康，再到少病 正确答案:ABCD 175．在职业生涯的决策环节，发现目标的方法有哪些？并选取一个讲讲你的理解 正确答案: 头脑风暴职业位库冲浪幻游情景整合实践经历榜样标杆 方法:头脑风暴，职业库冲浪，生涯幻游，情景整合，榜样人物，实践经历 实践经历理解:学生在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。

使自己实实在在地做事.做工作，假期 176．下面哪个不属于制定目标的ＳＭAＲＴ原则 A.明确的 B.可达到的 C.价值性 D.周全的 正确答案:D 177．生涯平衡涉及的因素不包括以下（） A.职业 B.感情 C.价值取向 D.性别 正确答案:D 178．CASVE 循环的 E 指的是:（） A.encourage 鼓励 B.exception 执行 C.explain 解释 D.expand 扩展 正确答案:B 179．卡茨（Katz,1966)在古典决策理论基础上提出（）理论 A.职业决策 B.生涯决策 C.现代决策 D.经典决策 正确答案:A 180．我是一个不太敢于尝试的人 181．在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑:个人的物质.他人的物质.个人的精神.他人的精神) 正确答案:√ 182．T 是一个比较持久的特征展现，所以建立 T: A.需要一段时间的行为积累 B.是一个比较容易的事情 C.可以是一刹那间完成的事 D.是特别难以实现的 正确答案:A 183．我是一个有拖延症的人 184．我是一个喜欢科技节目的人  185．我是一个有点冷漠的人 186．T 是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质)，那么以下描述正确的是: A.要随时弥补自己的不足 B.要逐步变成一个完善的人 C.核心素质具备，可以有效合作即可 D.个别 T 可以忽略不计 正确答案:C 187． 188．温水煮青蛙就是典型的“目标侵蚀”现象。

其表现是: A.开始时知道目标是跳出去 B.最后就无力跳出热水了 C.慢慢就降低为期待水温别再升高 D.青蛙缺乏足够的前瞻性计划 正确答案:ABC 189．职业生涯规划有三个核心要素是: A.有一个认定的发展方向 B.立足现实条件的资源整合 C.建立广泛的人脉资源 D.过程实践的充实体验 正确答案:ABD 190．沟通（Communication）在 CASVE 循环中代表什么意思？（） A.交流沟通 B.认识到现状和理想的差距 C.交谈 D.解决理想和现实的差距 正确答案:B 191．战略区隔就是我们忙于解决自己的问题，并没有站在全局结果的立场，可能导致忙而无果这是因为: A.整体不等于部分之和 B.角色本位不足以支撑全体 C.目标设计不合理是最重要原因 D.过程中的相关人员执行力问题 正确答案:AB 192．我是一个喜欢安静的人 193．有些梦想会让人不断的前行，而有些不切实际的梦想会让人止步不前 正确答案:× 194．下面哪项不是职业决策的特点？（） A.职业选项非常多 B.每一个选项都需要深入了解内容庞杂有大量的信息 C.重要的他人会职业选择产生影响 D.正确的职业决策一定能带来成功的人生 正确答案:D 195．企业评估“最关注的毕业生素质”时，往往忽略 K 的部分，因为: A.K 只在大学受到关注 B.评估时以业绩为导向，K 不直接呈现 C.K 是比较内隐的技能部分 D.K 的确用处不是很大 正确答案:BC 196．S 的提升需要通过不断的练习，还需要什么？ A.有人监督以促进事情进展 B.本领域更专业人员的督导 C.失败后的自我激励与坚持 D.以结果为导向的行动 正确答案:B 197．写 18 个我是 正确答案: 198．梭形模型的用处在于:（） A.帮助大家认识职业的分类 B.帮助大家做出生涯规划 C.帮助大家认清自我 D.帮助大家作出有效的职业选择 正确答案:D 199．元认知在职业决策中的作用。

正确答案: 元认知能对整个职业决策过程进行监控，认识到何时要决策，决策的质量如何，检测自身的行为并预期行为的后果 执行加工领域，对整个决策过程进行监控，认识到何时要决策，决策的质量怎样 怎样监控自己的行为，并知道其决策的后果 批语 200．决策金字塔的构成中不包括（） A.元认知 B.CASVE 循环 C.自我知识 D.他人知识 正确答案:D 。