乒乓球概述、技术、战术.docx

乒乓球概述一、乒乓球运动的起源与进展〔一〕．乒乓球运动的起源关于乒乓球运动的起源，有各种各样的传奇按多数人的看法，乒乓球运动创始于英国， 并由网球运动派生而来的说法比较牢靠大约在 19 世纪后半叶，由于受到网球运动的启发，在一些英国大学生中，流行着一种极类似现在乒乓球的室内玩耍， 叫做“ 戈西马”(Goossime) 或“ 弗利姆—— 弗拉姆”( Flim-Flam)没有统一规章，有 10 分、20 分为一局的，也有 50 分或 100 分为一局的，发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再跳至对方台面所用器材也和今日的大不一样球拍是空心的，用羊皮纸贴成，外形为长柄椭圆形为了不损坏家具，在橡胶或软木实心球外，往往包一层轻而结实的毛线有时，在饭桌上支起网来打；有时干脆就在地板上用两个椅子当作支柱，中间挂起网来打虽然打起来不格外猛烈，但颇有一番乐趣大约在 1890 年，有位名叫詹姆斯·吉布(James Gibb)的英格兰人到美国旅行时，偶然觉察了一种用赛璐珞制成的空心玩具球，弹跳力很强于是，他就将这种球稍加改进后，逐步在英国和世界各地推广起来或许由于此球在桌上打来打去发出了“乒乒乓乓”声音的缘 故，英国一家体育用品公司，首先用“乒乓”(PingPong)一词作了广告上的名称。

就这样， 乒乓球才开头得此绘声之名由于第一次世界大战的爆发，使原已在欧洲得到了较好开展的乒乓球运动不得不停顿了一个时期20 世纪 20 年月后，在蒙塔古等人的推动下，曾一度被冷落的乒乓球运动才又重在英国活泼起来，并组织了一些由各地选手参与的全英乒乓球赛1926 年，由于觉察了“乒乓”(Ping-pong)一词是商业注册名称，而且原英国乒乓球协会也缺乏代表性，因此便解散了原组织，重成立了“桌上网球”(Table Tennis)协会桌上网球”这个名字始终沿用了数十年，国际乒联至今还承受着这个名字汉语的乒乓球是从声音上得名的，但将其翻译成英文时，仍为“Table Tennis 〔二〕、乒乓球运动的进展为五个阶段：1、欧洲全盛期——最初运发动使用木制球拍，速度慢，旋转也不强，因此打法简洁，只是挡来挡去，胶皮消灭后，开头有了削下旋的防守型打法，这种打法曾在欧洲流行一时2、优势转向亚洲〔日本〕——五十年月日本长抽打法称霸乒坛，结合快速步法，击败了欧洲的下旋削球，从今上旋打法占了优势3、中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛——五十年月中国也开头上世界乒坛通过参与几届世界锦标赛，总结正反面的阅历在技术上 保持了快和狠的特点，训练上狠抓根本功、形成和制造了以“快、准、狠、变”技术风格， 直拍近台快攻打法。

4、欧洲的复兴欧亚对抗——在中国进展的同时，欧洲选项手他们从失败和挫折中总结阅历教训，学习并进展了日本 弧圈球技术，制造了他们的以弧圈球为主结合快攻和以快攻结合了弧圈球这两种打法 70 年月以来中国也创了正、反手高抛发球，进展了推挡技术中的加力推，减力挡和推挤弧圈球， 增加了正手快拉小弧圈球，正手快带弧圈球等技术5、进入奥运时代，欧亚竞争更加猛烈——88 年乒乓球列入奥林匹克运动会的正式竞赛工程，各国更加重视乒乓球的普及和提高二、国际乒乓球联合会国际乒乓球联合会 1926 年 12 月在伦敦成立它是由各个国家和地区的乒乓球协会组成的一个国际单项体育组织主席办公室设在中国北京，行政中心设在英国联合会宗旨是在国际竞赛中维护乒乓球规章，并常常对这些规章作一些转变和补充，以扩大和推动乒乓球运动1926 年 1 月，在德国柏林进展了一次国际乒乓球赛在竞赛同时召开的参与国代表会议上，在德国勒赫曼博士的建议下，打算举办欧洲乒乓锦标赛〔即后来的世乓赛〕并建议成立国际乒联同年 12 月，国际乒联正式成立，并把在伦敦进展的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛国际乒联的最高权力机构为全体代表大会代表大会每两年召开一次，并于同时同地举办世界乒乓球锦标赛，至 1995 年，国际乒联已从成立时的 9 个会员协会进展到 168 个，成为较大的国际单项体育组织之一。

中国于 1953 年 3 月参与了该联合会乒乓中国，自乒乓球于 1988 年成为奥运工程以来，共计产生的 23 枚金牌中有 20 枚都落入中国队囊中，只有 3 金旁落——两枚在汉城奥运会上被东道主韩国人拿走，一枚在巴塞罗那奥运会上留给了瑞典“常青树”瓦尔德内尔而在最近的两届奥运会——亚特兰大和悉尼奥运会，中国乒乓球队都是连续两届包揽四金，中国乒乓球队也真可谓是名副其实的“梦之队”中国乒乓球兴起于 50 年月末，正值日本队处于巅峰状态时，中国选手容国团在其次十五届世乒赛上，为中国夺得了第一个世界冠军，这个冠军对中国意味着太多的东西：荣誉、尊严、自信中国人把太多的期望与感情都浓缩在一个小小的乒乓球上白色的乒乓球带动了当时 5 亿中国人奋勉向上的干劲自然而然地，乒乓球在中国普及开来，而且这种普及完全是发自群众内心的渴望1961—1969 年，共进展 5 届世乒赛中国队仅参与了其次十六、二十七和二十八届的竞赛3 届共计 21 个锦标，中国选手获得了 11 个，占全部锦标的 52%其次十九和三十届世乒赛中国队未能参与，但从当时的技术实力分析，中国队还是占上风的具有“快、准、狠、变”独特风格的中国近台快攻打法和以“稳、低、转、攻”为指导思想的中国削球打法，把世界乒乓球运动推向了一个的进展阶段。

60 年月速度慢，所以， 未能充分显示出应有的威力不过，弧圈球对以后世界乒乓球术的进展却起到了很大的促进 作用在 50 年月日本称霸世界乒坛的时候，中国开头登上了乒坛中华民族是一个富有制造精神和有战斗力的民族，在短短的几年时间，我们的第一代国手就总结了正反两面的阅历 教训，在技术上保持了快和狠的特点，训练上狠抓根本功，加强了击球的准确性和变化，提高了对削球的进攻技术，渐渐形成和制造了以“快、准、狠、变”为技术风格的独特的直拍快攻打法1961 年，第 26 届世乒赛在北京进展这是中国成立以后，中国举办的第一次世界大赛中国队在家门口获得 4 枚金牌这一次与乒乓球的零距离接触，再次把中国的乒乓球运动开展推向一个高潮、阶段1971 年，著名的“乒乓外交”打破了中美之间的政治坚冰，成为世界外交史上的一段佳话小球震惊了地球，也由此确立了它在中国政治领域内不行动摇的地位乒乓球身披绚丽夺目的光环，脚踏东方不败的神话没有任何一项体育运动，能像乒乓球这样让国人扬眉吐气，让世界对中国人刮目相看乒乓球是国球，在中国体育进展史上写下了最浓重的一笔三、乒乓球根本理论1、球、球台、场地：球的直径 40 毫米、重 2.7 克，颜色为白色和橙黄色。

球台长 2.74 米，宽 1.525 米，高 0.76 米，颜色为，绿色、蓝色两种球网高 15.25 厘米，场地长 14 米宽 7 米2、站位和击打距离：近台：50 厘米以内的位置中近台：50-70 厘米以内位置中远台：70-100 厘米以内的位置远台：1 米以外的范围3、击球路线：五条根本线路：右方斜线、右方直线，中路直线、左方斜线、左方直线4、击球时间：分为五个时期：上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期5、球拍击球部位：分为上部、中上部、中部、中下部、下部6、击球点：指击球时前后位置、远近距离、凹凸位置7、握拍法：根本上分直握法和横握法两种1. 直握特点——出手快、正手攻球快速有力2. 横握特点——照看面积比较大、反手便于发力，也便于拉弧圈 球8、提高击球质量五大要素：1、制造适度弧线2、提高快攻的速度3、增大击球的力气4、把握多变的旋转规律5、把握回球的落点四、根本技术1、站位与姿势2、步法——并步、滑步、跨步、穿插步3、发球——下旋球、不转球、侧上旋球、侧下旋球合法发球：手掌伸平球应是静止的，在发球方端线之后台面水平面之上，垂直地向上抛起， 不得使球旋转，上抛不少于 16 厘米，从抛起最高点下降时方可击球，无遮挡发球，4、接发球——留意站位和推断与接球的方法5、推挡——挡球、快推、加力推、减力挡、推下旋、推挤6、攻球——快点、快带、正手快攻、拉攻等快攻的特点：站位近、球速快、动作小、借球反弹力还击与落点变化结合，可调动对方为扣杀制造条件。

7、搓球8、弧圈球9、削球五、乒乓球竞赛规章１．球台球台的上层外表叫做竞赛台面，应为与水平面平行的长方形，长 2.74 米，宽 1.525 米，离地面高 76 厘米竞赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体双打时，各台区应由一条 3 毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”中线与边线平行，并应视为右半区的一局部２．竞赛次序单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击 在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运发动按此次序轮番合法还击３．一局竞赛和一场竞赛在一局竞赛中，先得 11 分的一方为胜方10 平后，先多得 2 分的一方为胜方一场竞赛由单数局组成一场竞赛应连续进展，除非是经许可的间歇４．发球、接发球和方位的选择选择发球、接发球和这一方、那一方的权力应由抽签来打算中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方在获得每两分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局竞赛完毕，或者直至双方比分都到达 10 分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序照旧不变，但每人只轮发一分球。

在双打的第一局竞赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员在以后的各局竞赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运发动在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球在双打决胜局中，当一方先得5 分时，接发球方应交换接发球次序一局中，在某一方位竞赛的一方，在该场下一局应换到另一方位在决胜局中，一方先得 5 分时，双方应交换方位六、北京奥运会乒乓球工程学问介绍乒乓球运动属于隔网对抗的技能类体育工程，起源于１９世纪末的英国，目前是世界上参与人数最多的三个体育工程之一1988 年的汉城奥运会上，乒乓球首次被列为正式工程，到 2023 年北京主办第 29 届奥运会时，它将是连续第六次消灭在夏季奥运会正式竞赛工程的名单上作为世界公认的中国的“国球”，乒乓球在奥运会上是中国体育代表团的优势工程，中国乒乓球队几乎垄断了奥运会这一工程的金牌过去的５届奥运会共计产生 20 枚乒乓球金牌，其中 16 枚都为中国运发动所摘取，旁落的４枚金牌中包括３枚最受重视的男子单打金牌，分别在 1988 年的汉城奥运会、1992 年的巴塞罗那奥运会和 2023 年的雅典奥运会上被韩国的刘南奎、瑞典的瓦尔德内尔和韩国的柳承敏夺得，另外一枚女子双打金牌在 1988 年为东道主韩国队所获。

奥运会乒乓球赛原本设有男子单打、女子单打、男子双打和女子双打４个竞赛工程， 而国际乒乓球联合会出于增加竞赛精彩程度的考虑，在雅典奥运会期间与国际奥委会及相关 各方协商后，宣布在不增加参赛总人数的状况下，在 2023 年奥运会上以团体竞赛取代双打竞赛该项提议已经在 2023 年 10 月的国际奥委会加坡会议上获得批准第２９届奥运会乒乓球将于２００８年８月１３日至２３日在北京大学校园内的北京大学体育馆进展，竞赛工程。