各种舞蹈简介.docx

拉丁舞简介拉丁舞简介:拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴 舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞它是拉丁国标舞的起源拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲， 放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、 浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成 部分摩登舞简介摩登舞简介：摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服西装，打领结，女士要着 长裙，梳宴会正式发型这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项比赛时 裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种巴蕾舞简介芭蕾舞简介:形体芭蕾是由专业芭蕾延伸而来的专业的芭蕾训练是很艰苦的，而且要求非常严格，比较适合 从小练起而形体芭蕾则以塑造优美形体，培养高雅气质，提高艺术修养为目的，大都针对学生及成年人 主要利用芭蕾科学的训练方式，结合成年人的生理条件，教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵，高贵气 质，完美线条，融入到自己的身体当中。

而且从运动学角度讲，芭蕾的”开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉 纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使身材会变得更修长它的动作更强调肌肉的耐 力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受爵士舞简介爵士舞简介：爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到 心灵都得以充分释放爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、 扭动等肢体的动作表达出来，就像人们一旦听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体不由自主地 随着音乐节奏而手舞足蹈，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔，将舞蹈溶入到动人心弦的音乐之中爵士舞是 一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面爵士舞蹈是追求愉快、活泼、 有生气的一种舞蹈，可以自由自在地跳，务求完完全全地释放身心，已为广大舞蹈爱好者接受肚皮舞简介肚皮舞简介：肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女 多产以及颂扬生命的神秘这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这 是为了保持和土地的联系作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令 人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。

它是一 种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性 手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一 种精神纽带你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优 雅、更有力量、更加性感街舞简介街舞简介：街舞，起源于美国街头舞者的即兴舞蹈，以黑人、墨西哥人为主节奏强烈的hip-hop音乐，随 意自由的动作，跳舞时酷酷的感觉以及强烈的动感，使得街舞风潮立即引爆全球！它极大地激发了人们强烈的表现欲望，只要你有感觉和愿望，你就可以是最high的一个！街舞的动作变化极其为丰富，学员掌 握动作要领之后，在动作表现方面会以更大的发挥空间，听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去 表现动作，这种独特的练习方式，更能激发学员的热情，使他们充分展示自我，在忙碌之余，使疲惫的身 心得以充分的放松街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时学员要尽可能放松自己的肌肉、 关节，让它们更灵活近年来，Hip-Hop正慢慢进入我国内地，并有风靡的势头一些城市，尤其是香 港、广州等地流行起一种称为''街舞”的舞蹈，表现为几个小伙子在街上随着强烈节奏跳着劲舞，类似于80 年代初曾风靡一时的霹雳舞，高难度的动作让人赞叹不已。

瑜珈简介瑜伽简介：瑜珈（Yoga）起源于有五千年悠久历史的印度，''瑜珈”意思是相印、结合、连接、集中注意力 是一种强壮身体，释放压力，健康向上的优秀运动方式，能让舞者减缓压力，舒展肢体，心静如水，万事 皆空，保持心情与身体进入平和状态适合男女老幼参加练习，帮助人们改变浮躁的性格，提高自控的能 力，修正不良的生活习惯瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里 尼瑜伽六大类组成!一般适合大众练习的有密宗瑜伽，高温瑜伽，舒缓瑜伽,Ashtanga瑜伽Iyengar瑜伽，双 人瑜伽，孕妇瑜伽，亲子瑜伽，塑绳瑜伽，塑球瑜伽！沙沙舞简介莎莎舞简介：Salsa（莎莎）舞在欧美流行多时它是集拉丁舞、爵士舞等舞蹈之长，极富动感，简单易学的一种 风情拉丁舞其具有热情、浪漫的旋律及丰富、多变的节奏，配合流行舞曲设计出低动肌力、燃烧热量的 有氧动作，舞步轻快活泼、热辣激情，感染力强能提升身体灵活度，并起到加强修饰臀部及腿部曲线的 作用Salsa舞很适合工作压力比较大的白领，与Salsa同行，你将能感受轻松明快的音乐，任意的释放 和表达自己的情感，释放情绪、减轻压力，使人变得愉快而放松。

同时她还是一种很好的社交方式，在拉 丁酒吧里Salsa舞极为红火,在这里你面没有年龄和肤色的区分，更多的是热情和奔放目前以拉丁为主题 的活动已成为Party和商务联谊活动最流行的手段，因而Salsa（莎莎）舞得到了各界人事的青睐现代舞简介现代舞简介：现代舞（Contemporary）,是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别其 主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱 古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强 调舞蹈艺术要反映现代社会生活 它的最鲜明特点是反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征，故称为 现代舞美国现代主义舞蹈家海伦■汤米尼斯概括现代舞的与众不同之处在于： ''不存在普遍的规律，每一 个艺术家都在创造自己的法典交谊舞简介交谊舞简介：交谊舞又称社交舞(Social Dance)或称舞会舞(Party Dance)是以娱乐为其主要目的，在民间社 交场合中广泛流传的舞蹈世界各民族都有属于自己的社交舞蹈在各民族的不同时期又有着其特有的社 交舞蹈音乐、舞蹈形式和舞蹈风格。

目前在舞蹈比赛中最常见的是以英式社交舞为基础的社交舞规范化 社交舞是指以国标舞为基础，运用于舞厅或其他社交场合的，为广大专业和业余舞蹈爱好者共同认可的舞 蹈形式由于受其活动场所舞厅场地的限制，舞者技术水准的制约，社交舞的音乐的节奏和时值、舞蹈风 格和舞步同国际标准舞有所区别首先是音乐节奏比较强烈，有利于调动舞厅气氛，便于舞者掌握；其次 是舞蹈风格以流畅性和稳定性为主，不同于国际标准舞对力度和幅度的要求；第三舞步舞姿多样化，一些 舞蹈动作是由广大舞蹈爱好者自创，并得到广泛流传的；最后社交舞的技术有容易为业余舞蹈爱好者掌握 的特点，对架型、脚法和技巧运用方面的要求也不同于国际标准舞技术要求常见的社交舞比赛项目有： 慢三、快三、慢四、快四、探戈、吉特巴(水兵舞)、伦巴等钢管舞简介钢管舞简介：钢管舞起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流传开来，他们拿着 建筑钢管一边跳舞一边歌唱，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格钢管舞是世界十大民间舞蹈之一 这种舞蹈最近已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚象娜塔利-波特曼、卡门-伊雷察和凯特-摩斯等 性感女星，都已经加入到钢管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗条。

这确实是一项能增强柔韧性并能 减肥的好运动现在钢管舞也受到越来越多白领女性的青睐！弗拉门戈简介弗拉门戈简介：''弗拉明戈”不仅是歌(cante)、舞(baile)和吉他音乐(toque)的三合一艺术，也代表着一种慷慨、 狂热、豪放和不受拘束的生活方式吉普赛人总爱说： ''弗拉明戈就在我们的血液里！ ”的确，在我们这些 异族人眼里，弗拉明戈就是吉普赛，就是卡门，就是那些来自遥远异乡的，美丽而桀骜不驯的灵魂今天， 弗拉明戈这个词，不仅是一种特定舞蹈的名称，也被用来形容一种人生态度根据字典上的解释，弗拉明 戈指一类追求享乐，不事生产，放荡不羁，并经常生活在法律边缘的人在艺术家心中，、、弗拉明戈”不仅 是歌(cante)、舞(baile)和吉他音乐(toque)的三合一艺术，也代表着一种慷慨、狂热、豪放和不 受拘束的生活方式前两年服饰界流行的波西米亚风，正是这种精神的浪漫体现有行家说，''弗拉明戈是 最能享受音乐，将音乐掌握得最精确的舞蹈〃在弗拉明戈舞蹈中，除了歌曲、吉他和响板的伴奏外，舞者 时而配合节奏拍手，时而脚踩地加强韵律随着音乐表现的变化舞者的肢体表现也随之哀凄、欢愉，仿佛作 着灵魂最深处的展现。

在整个表演过程中，艺人和观众都在寻求一种心灵相通之处少儿舞蹈简介少儿舞蹈简介：由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈它是对少儿进行德、智、体、美综合教育的重要手段它的特点 是边歌边舞，形象直观，易于被少儿理解和接受少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方 面有着十分重要的意义，明显促进少儿身心的健康成长少儿舞蹈分类：少儿芭蕾舞、少儿中国舞、少儿拉丁舞、少儿爵士及少儿街舞。