人生只做一件事推销自己.ppt

1388801738613888017386第一章第一章 推销自己推销自己第二章第二章 推销自己的能力推销自己的能力第三章第三章 推销自己的亲和力推销自己的亲和力第四章第四章 满怀信心地推销自己满怀信心地推销自己第五章第五章 使用正确的信号推销自己使用正确的信号推销自己第六章第六章 在演讲时推销自己在演讲时推销自己第七章第七章 在对抗和媒体采访中推销自己在对抗和媒体采访中推销自己第八章第八章 在面试时推销自己在面试时推销自己第九章第九章 在会议上推销自己在会议上推销自己第十章第十章 在谈判中推销自己在谈判中推销自己第十一章第十一章 在讲台上推销自己在讲台上推销自己第十二章第十二章 在出庭作证时推销自己在出庭作证时推销自己第十三章第十三章 推销你的产品推销你的产品第十四章第十四章 “推销自己推销自己”一览一览 克服人类第一恐惧的根本在于：做真实的自克服人类第一恐惧的根本在于：做真实的自己，无论面对什么人己，无论面对什么人 你可能很能干，也很有亲和力，但如果你不能你可能很能干，也很有亲和力，但如果你不能设法让观众感觉到这一点，那是不会有作用的。

设法让观众感觉到这一点，那是不会有作用的感觉有时会超越事实本身感觉有时会超越事实本身 不要把时间浪费在支持你的人身上，不要试图不要把时间浪费在支持你的人身上，不要试图说服反对你的人，唯一需要关注的就是那些还没说服反对你的人，唯一需要关注的就是那些还没有做出决定的人有做出决定的人第一章第一章 推销自己推销自己人类的第一恐惧人类的第一恐惧别把真实的自我变成滑稽可笑的模仿者别把真实的自我变成滑稽可笑的模仿者放松！你就是最出色的放松！你就是最出色的具有亲和力就是优势具有亲和力就是优势感觉的力量感觉的力量瞄准没有做出决定的人瞄准没有做出决定的人人类的第一恐惧人类的第一恐惧在一群人面前讲话真的这么恐怖吗？在一群人面前讲话真的这么恐怖吗？ 做真实的自己是我们以良好的表现进行面对面沟通的根本做真实的自己是我们以良好的表现进行面对面沟通的根本别把真实的自我变成滑稽可笑的模仿者别把真实的自我变成滑稽可笑的模仿者我们经常会犯一个很常见的错误，认为观众需要我们经常会犯一个很常见的错误，认为观众需要看到强大，能干，而且成熟的专业人员，而忘记看到强大，能干，而且成熟的专业人员，而忘记了什么是真实的自己。

了什么是真实的自己放松！你就是最出色的放松！你就是最出色的在不太熟悉的讲话场合下，最重要的是学会表现得很自然在不太熟悉的讲话场合下，最重要的是学会表现得很自然你不必像他们那样你不必像他们那样你不应该像他们那样你不应该像他们那样你就是你自己你就是你自己————你是最出色的你是最出色的具有亲和力就是优势具有亲和力就是优势 如果我认为你能干，你就像我想象的那样能如果我认为你能干，你就像我想象的那样能干；如果我认为你可爱，你就像我想象的那样可干；如果我认为你可爱，你就像我想象的那样可爱事实就这样简单事实就这样简单我们选择那些我们更喜欢的人，或者说不太讨厌的人我们选择那些我们更喜欢的人，或者说不太讨厌的人个人形象与公众形象个人形象与公众形象正确的方向与错误的方向正确的方向与错误的方向感觉的力量感觉的力量很显然，我们在讨论感觉的力量很显然，我们在讨论感觉的力量表达能力与亲和力表达能力与亲和力 推销自己恰恰需要表达能力与亲和力，它是一种让观众推销自己恰恰需要表达能力与亲和力，它是一种让观众————与你谈话的人，认力你能干而且具有亲和力与你谈话的人，认力你能干而且具有亲和力。

公从是如何看待你的公从是如何看待你的 观众可能有三种看法：赞成、反对、尚未决定观众可能有三种看法：赞成、反对、尚未决定 作为一位沟通者，你的工作就是去追求并赢得作为一位沟通者，你的工作就是去追求并赢得那些还没有做出决定的人那些还没有做出决定的人观众你赞成者尚未决定者反对者瞄准没有做出决定的人瞄准没有做出决定的人不要把时间浪费在支持你的人身上，因为他们已经不要把时间浪费在支持你的人身上，因为他们已经属于你了属于你了唯一需要关注是就是那些还没有做出决定的人，你唯一需要关注是就是那些还没有做出决定的人，你怎样才能赢得他们的信任呢？怎样才能赢得他们的信任呢？ 把你自己表现成一个能干而又具有亲和力的人把你自己表现成一个能干而又具有亲和力的人第二章第二章 推销自己的能力推销自己的能力让观众认识你的能力需要做什么听得见的停顿目光接触怎样表达我们每个人都有我们每个人都有4 4种用于交流的工具：种用于交流的工具： 思想思想思想思想 表情表情表情表情 身体身体身体身体 声音声音声音声音让观众认识你的能力让观众认识你的能力需要做什么需要做什么 你需要让观众认识到你是一个很能干、很有能力的人你需要让观众认识到你是一个很能干、很有能力的人。

准备准备 相信自己相信自己听得见的停顿听得见的停顿不要模仿糟糕的榜样不要模仿糟糕的榜样必要的沉默必要的沉默有效地利用停顿有效地利用停顿有意识的训练停顿有意识的训练停顿 捍卫讲话能力的第一步是无声的停顿，第二步是保捍卫讲话能力的第一步是无声的停顿，第二步是保持镇定、热情，避免与带有威胁性的目光接触持镇定、热情，避免与带有威胁性的目光接触目光接触目光接触看那儿看那儿选择注视的地方选择注视的地方不要把不良行为当做榜样不要把不良行为当做榜样当需要目光接触但没有这样做时，交流是不可能进行的当需要目光接触但没有这样做时，交流是不可能进行的怎样表达怎样表达观众需要了解什么观众需要了解什么过于详细可能会适得其反过于详细可能会适得其反第三章第三章 推销自己的亲和力推销自己的亲和力目的具有亲和力的秘诀你能带给观众你能带给观众4 4种选择：种选择：喜欢你喜欢你不喜欢你不喜欢你对你保持中立，不支持你，也不反对你对你保持中立，不支持你，也不反对你同情你同情你目的目的作为沟通者，你的目的是使人们喜欢你作为沟通者，你的目的是使人们喜欢你没有一样东西是受每个人喜爱的，但是目的是要以大多数没有一样东西是受每个人喜爱的，但是目的是要以大多数观众都会觉得你具有亲和力的方式与人交流观众都会觉得你具有亲和力的方式与人交流具有亲和力的秘诀具有亲和力的秘诀 运用面部表情、身体和声音是你让自己具有亲和力运用面部表情、身体和声音是你让自己具有亲和力的秘诀。

的秘诀运用面部表情微笑的脸微笑的脸是一张幸福的脸微笑的脸是一张幸福的脸紧张的微笑紧张的微笑无笑的脸绷紧的脸绷紧的脸 漠然的脸漠然的脸 舒展的脸舒展的脸舒展的脸使你向观众展现这样一种表情：轻轻扬起眉毛，舒展的脸使你向观众展现这样一种表情：轻轻扬起眉毛，在前额形成几道平行线在前额形成几道平行线 交流的三个定义：交流的三个定义：交流是从内心到内心的信息传递交流是从内心到内心的信息传递交流是信息的移植交流是信息的移植交流是充满爱的智力活动交流是充满爱的智力活动运用形体语言手的4种“禁忌”姿势1 1、一只手紧握另一只手的手腕，放在胯前、一只手紧握另一只手的手腕，放在胯前2 2、又手插入裤兜、又手插入裤兜3 3、双手放在背后、双手放在背后4 4、女性、女性““遮羞布式遮羞布式””的姿势的姿势发声工具 音量 音调 速度放开放开扬起眉毛通过做手势来强调重要词语，通过突出重要性扬起眉毛通过做手势来强调重要词语，通过突出重要性使其更有意义使其更有意义在做任何事情的时候，你对自己和自己的能力越有信心，获得成功的可能性就越大关注观众关注观众让神经紧张起来让神经紧张起来学会充满信心学会充满信心怎样获得信心怎样获得信心第四章第四章 满怀信心地推销自己满怀信心地推销自己关注观众关注观众让神经紧张起来让神经紧张起来学会充满信心学会充满信心秘诀秘诀————呼吸呼吸怎样获得信心呼吸不当会成为一种障碍交流大忌 缺乏控制 缺乏能力 缺乏信心没有捷径放弃错误的呼吸方式错误的呼吸方式是导致缺乏信心的主要原因之一，它是交流的一个极大障碍不要让压力使自己失控不要让压力使自己失控认清究竟什么是压力认清究竟什么是压力正确的呼吸是正常交流的基础，这是最基本的。

正确的呼吸是正常交流的基础，这是最基本的良好的口头交流总是从良好的呼吸开始，自我控制良好的口头交流总是从良好的呼吸开始，自我控制是交流的核心之一是交流的核心之一传递正确的信号传递正确的信号站姿站姿坐姿坐姿怎样做出反应怎样做出反应衣着衣着第五章第五章 使用正确的信号推销自己使用正确的信号推销自己传递正确的信号传递正确的信号传递正确的每一个细节传递正确的每一个细节传递对结果有利的信号传递对结果有利的信号站姿站姿怎样站立怎样站立你的手应该做什么你的手应该做什么保持放松并做些手势保持放松并做些手势保持良好状态保持良好状态讲台上的站姿讲台上的站姿坐姿坐姿常见的不良坐姿常见的不良坐姿怎样坐怎样坐怎样做出反应怎样做出反应在你没有讲话时，你也是存在的在你没有讲话时，你也是存在的做一个好的听众做一个好的听众在谈话中传递信号在谈话中传递信号衣着衣着符合环境符合环境坐姿的衣着坐姿的衣着裸露的皮肤将吸引所有注意裸露的皮肤将吸引所有注意珠宝首饰的佩戴原则珠宝首饰的佩戴原则演讲的相关因素演讲的相关因素充分准备讲稿充分准备讲稿把握好演讲时机把握好演讲时机目光接触的节奏目光接触的节奏在职业生涯中遇到的演讲场合在职业生涯中遇到的演讲场合第六章第六章 在演讲时推销自己在演讲时推销自己演讲的相关因素演讲的相关因素邀请你的原因邀请你的原因想让你讲什么想让你讲什么观众的组成观众的组成演讲的安排演讲的安排会议的主题会议的主题演讲的时间、地点演讲的时间、地点联系人是谁联系人是谁演讲需要多长时间演讲需要多长时间其他需要考虑的因素其他需要考虑的因素其他需要考虑的因素：物理条件讲话的氛围讲稿的形式讲稿的长度语言的风格充分准备讲稿充分准备讲稿为耳朵写稿为耳朵写稿简短的句子会更好简短的句子会更好简练的语言会更好简练的语言会更好分享故事，运用修辞分享故事，运用修辞把握好演讲时机把握好演讲时机演讲时间越晚，就应讲得越短演讲时间越晚，就应讲得越短目光接触的节奏目光接触的节奏 目光接触越多，观众就越不会注意到你在看目光接触越多，观众就越不会注意到你在看稿，你就可以更加认真地把精力集中在所要表达稿，你就可以更加认真地把精力集中在所要表达的信息上。

的信息上记住下面记住下面4 4个可能的准备方式：个可能的准备方式： 原稿原稿 大纲大纲 笔记笔记 脱稿脱稿在职业生涯中遇到的演讲场合在职业生涯中遇到的演讲场合做主持人做主持人要有所选择要有所选择抓住主要部分抓住主要部分挑出显著部分挑出显著部分让观众非常想听你所介绍的演讲者的演讲让观众非常想听你所介绍的演讲者的演讲参加小组座谈参加小组座谈目光交流目光交流如果正在主持节目、进行介绍或者与观众谈话，要注视如果正在主持节目、进行介绍或者与观众谈话，要注视观众观众如果与某个小组成员谈话，要注视这个人，并面向他做如果与某个小组成员谈话，要注视这个人，并面向他做手势手势如果他人在讲话，要注视他如果他人在讲话，要注视他不要让眼睛四处游弋不要让眼睛四处游弋真心倾听真心倾听记下一些观点或想法，在后面的讨论中将它们提出来记下一些观点或想法，在后面的讨论中将它们提出来不要独占所有讲话时间，但也不要缩在角落里一言不发不要独占所有讲话时间，但也不要缩在角落里一言不发第七章第七章 在对抗和媒体采访中推销自己在对抗和媒体采访中推销自己““自我自我””综合症综合症谴责与对抗谴责与对抗人们怎样响应你人们怎样响应你如何控制局面如何控制局面提供有价值的信息提供有价值的信息用有效的方式传递信息用有效的方式传递信息媒体采访的三种情况媒体采访的三种情况成功地接受采访成功地接受采访采访圈套采访圈套““自我自我””综合症综合症谴责与对抗谴责与对抗对抗炸弹对抗炸弹排除对抗雷管排除对抗雷管人们怎样响应你人们怎样响应你你的目标应该是与观众沟通，而不是与对抗者沟通，你的目标应该是与观众沟通，而不是与对抗者沟通，实现这个目标的最佳途径就是让他们喜欢你。

实现这个目标的最佳途径就是让他们喜欢你当谈论的主题有争议、反复无常，或者容易动感情，当谈论的主题有争议、反复无常，或者容易动感情，观众几乎总是只有观众几乎总是只有3 3种观点：种观点：有些观众已经支持你的观点，忘掉他们有些观众已经支持你的观点，忘掉他们有些观众已经决定支持你的反方，忘掉他们有些观众已经决定支持你的反方，忘掉他们 请记住：与你沟通的对象应该始终都是那些还没有做出请记住：与你沟通的对象应该始终都是那些还没有做出决定的人他们还没有决定决定的人他们还没有决定如何控制局面如何控制局面记住，要停顿记住，要停顿保持目光接触保持目光接触深思熟虑后回答深思熟虑后回答不要落入陷阱不要落入陷阱提供有价值的信息提供有价值的信息诚实诚实积极积极富有同情心富有同情心简单、简洁、清晰、精练和易于理解简单、简洁、清晰、精练和易于理解用有效的方式传递信息用有效的方式传递信息糟糕的难以忘记糟糕的难以忘记与观众息息相关与观众息息相关讲故事讲故事在实践中学习在实践中学习克林顿式的讲话克林顿式的讲话————极具想象画面的言语极具想象画面的言语故事的威力故事的威力自豪并不意味着傲慢自大自豪并不意味着傲慢自大态度决定了二者的不同态度决定了二者的不同朴实、真诚的自我评价最好朴实、真诚的自我评价最好笔录采访笔录采访电视采访电视采访演播室采访的优点演播室采访的优点————灯光效果可能最专业、最令人满灯光效果可能最专业、最令人满意意坐的技巧坐的技巧知道往那儿看知道往那儿看突然采访突然采访媒体采访的三种情况成功地接受采访成功地接受采访你必将获得成功你必将获得成功不要否认不要否认————而是教导采访者而是教导采访者不要否定不要否定————而是给他们信息而是给他们信息不要陷入时髦术语的圈套不要陷入时髦术语的圈套采访圈套采访圈套别有用意的问题别有用意的问题节奏陷阱节奏陷阱双刃剑陷阱双刃剑陷阱延长沉默延长沉默反复问同一个问题反复问同一个问题不惜一切实现目标不惜一切实现目标假设性问题假设性问题“ “这就结束了这就结束了……”……”一揽子问题一揽子问题““据说据说……”……”强光照射强光照射第八章第八章 在面试时推销自己在面试时推销自己因绝望而孤注一掷会彻底毁掉这件事错误的印象信心是关键面试的准备面试态度因绝望而孤注一掷会彻底毁掉这件事因绝望而孤注一掷会彻底毁掉这件事————有个人魅力才可能赢有个人魅力才可能赢错误的印象错误的印象错误的印象错误的印象绝望而孤注一掷的心态总会在眼神中体现出来绝望而孤注一掷的心态总会在眼神中体现出来整个身体都会泄漏出一种不安全感和恐惧感整个身体都会泄漏出一种不安全感和恐惧感脸和手会把希望避免的所有信号都发送出来脸和手会把希望避免的所有信号都发送出来声音颤栗而颤抖声音颤栗而颤抖信心是关键信心是关键面试的准备面试的准备认清自己的最强项或最有经验的领域认清自己的最强项或最有经验的领域以定量的方法描述自己以往的成就以定量的方法描述自己以往的成就尽量了解未来的雇主及其日常工作尽量了解未来的雇主及其日常工作面试态度面试态度请求帮助和指导请求帮助和指导良好的表现良好的表现最后一条建议最后一条建议第九章第九章 在会议上推销自己在会议上推销自己成功会议的要素成功会议的要素计划和检查会议的每个细节计划和检查会议的每个细节使下一次会议成功的使下一次会议成功的1212步指南步指南成功会议的要素成功会议的要素在会议上讲话的技巧在会议上讲话的技巧不要让自我怀疑毁掉你的精彩不要让自我怀疑毁掉你的精彩期望成功期望成功利用听众对演讲者的信任感利用听众对演讲者的信任感忘记你自己忘记你自己大家希望听到什么大家希望听到什么以交流为目的的会议以交流为目的的会议计划和检查会议的每个细节计划和检查会议的每个细节会议场地会议场地会场准备会场准备会议场合会议场合会议目标会议目标与会者的人数与类型与会者的人数与类型重视人员介绍重视人员介绍会议的连贯性会议的连贯性额外的几点额外的几点强迫你自己去倾听强迫你自己去倾听全神贯注全神贯注集中注意力集中注意力不要猜测将要发生的事不要猜测将要发生的事不要急于补充别人的话不要急于补充别人的话————不管他们说得有多慢不管他们说得有多慢提问提问确保你理解刚才说的话，确定大家理解你说的话确保你理解刚才说的话，确定大家理解你说的话使下一次会议成功的使下一次会议成功的1212步指南步指南1 1、、如果没有重要的信息需要交换，就不要开会如果没有重要的信息需要交换，就不要开会2 2、、帮助与会者做好准备帮助与会者做好准备3 3、、提前检查会场提前检查会场4 4、、准时开会准时开会5 5、、设定正确的基调设定正确的基调6 6、、使用议程表使用议程表7 7、、鼓励参与鼓励参与8 8、、记住，思想存在于身体中记住，思想存在于身体中9 9、、小心非语言的示意动作小心非语言的示意动作1010、、当心自己发出的信号当心自己发出的信号1111、、磨砺自己的讲话磨砺自己的讲话1212、、准时散会准时散会第十章第十章 在谈判中推销自己在谈判中推销自己唯一成功的谈判是双赢的谈判唯一成功的谈判是双赢的谈判当心压力当心压力谈判的黄金法则谈判的黄金法则理想的谈判模式理想的谈判模式唯一成功的谈判是双赢的谈判唯一成功的谈判是双赢的谈判当心压力当心压力谈判的黄金法则谈判的黄金法则倾听倾听谈论与当前事情相关的事项谈论与当前事情相关的事项避免跳过问题避免跳过问题讨论可能性讨论可能性避免不可能或靠不住避免不可能或靠不住从那些可能较早有解决办法的事情入手从那些可能较早有解决办法的事情入手严格遵守日程安排，避免转移话题或停滞不前严格遵守日程安排，避免转移话题或停滞不前如果出现僵局，暂时搁置问题，继续讨论下一个议题如果出现僵局，暂时搁置问题，继续讨论下一个议题注意并保持对时间的敏感注意并保持对时间的敏感要有礼貌，避免说脏话、侮辱、影射和讥讽别人要有礼貌，避免说脏话、侮辱、影射和讥讽别人不要取笑对方，要注意他的所想、所需；如果你想运用幽不要取笑对方，要注意他的所想、所需；如果你想运用幽默，请自嘲默，请自嘲交替地思索和谈话交替地思索和谈话创造性地思考和讨论解决方案创造性地思考和讨论解决方案积极的开端积极的开端了解了解“ “极端极端” ”的界限的界限一些必要的一些必要的“ “姿态姿态” ”我的个人体验我的个人体验理想的谈判模式理想的谈判模式做好准备做好准备有信心有信心有礼貌有礼貌展示自我展示自我寻找结盟而不是敌对的方式寻找结盟而不是敌对的方式第十一章第十一章 在讲台上推销自己在讲台上推销自己教师是管理者教师是管理者教师是交流者教师是交流者优秀教师的标准优秀教师的标准教师是管理者教师是管理者教师是交流者教师是交流者把每次讲课都当做第一次把每次讲课都当做第一次用热情和知识感染学生用热情和知识感染学生优秀教师的标准优秀教师的标准他们应该忘掉个人问题和非教学责任他们应该忘掉个人问题和非教学责任他们应该记得学生在这之前从未听过他们要讲的他们应该记得学生在这之前从未听过他们要讲的内容内容他们应该使学生听懂自己所讲的内容他们应该使学生听懂自己所讲的内容如果他们自己感到快乐，学生们也就会感到愉快，如果他们自己感到快乐，学生们也就会感到愉快，并有所收获并有所收获如果他们不把自己当做维持纪律的人，而是牢记如果他们不把自己当做维持纪律的人，而是牢记自己的任务是交流，那么就会有更多的学生集中自己的任务是交流，那么就会有更多的学生集中注意力，他们发挥的作用就会更大注意力，他们发挥的作用就会更大第十二章第十二章 在出庭作证时推销自己在出庭作证时推销自己作证誓言作证誓言法庭审理法庭审理自我控制自我控制回答问题的三大规则回答问题的三大规则在国会议员面前的证词在国会议员面前的证词地方听审会地方听审会作证誓言作证誓言法庭审理法庭审理自我控制自我控制回答问题的三大规则回答问题的三大规则不要赞述不要赞述不要主动提供信息不要主动提供信息回答简练，并且要命中要害回答简练，并且要命中要害在国会议员面前的证词在国会议员面前的证词你的证词所包括的部分内容应具有的特征：你的证词所包括的部分内容应具有的特征：诚实诚实积极积极简短简短简单简单符合逻辑符合逻辑组织合理组织合理表述恰当表述恰当有故事性而不是罗列数字有故事性而不是罗列数字简洁地陈述你的处境简洁地陈述你的处境地方听审会地方听审会正确的开端正确的开端不要被恐惧左右不要被恐惧左右第十三章第十三章 推销你的产品推销你的产品通过推销你自己来推销产品通过推销你自己来推销产品通过交流进行推销通过交流进行推销你不可能事事成功你不可能事事成功不要浪费他人的时间或你自己的时间不要浪费他人的时间或你自己的时间用最重要的方式——即以快乐而可爱的自家人身份，把自己与客户联系起来通过推销你自己来推销产品通过推销你自己来推销产品交流的需要基本原则基本原则你必须了解自己的产品你必须了解自己的产品你一定要信任自己的公司、产品和你本人你一定要信任自己的公司、产品和你本人你要清楚自己的推销对象你要清楚自己的推销对象三三I I原则原则优秀的推销员必须了解并运用优秀的推销员必须了解并运用““三三I”I”原则：原则：智力（智力（IntelligenceIntelligence））诚实（诚实（IntegrityIntegrity））主动（主动（InitiativeInitiative））通过交流进行推销通过交流进行推销顾客希望看到什么呢？顾客希望看到什么呢？一个热心的人一个热心的人一个真诚的人一个真诚的人一个直爽的人一个直爽的人一个热情的人一个热情的人一个值得信赖的人一个值得信赖的人你不可能事事成功你不可能事事成功不要浪费他人的时间或你自己的时间不要浪费他人的时间或你自己的时间推销过程表述事实回答所有问题请求订购感谢客户离开差异是生活的调剂品从所做的事情中获得乐趣第十四章第十四章 “ “推销自己推销自己””一一览览扔掉我的建议中那些让你感觉不舒服的技巧扔掉我的建议中那些让你感觉不舒服的技巧谈话、聊天、对话及交流谈话、聊天、对话及交流着意传递你的想法着意传递你的想法做你自己做你自己舒展你的脸舒展你的脸在合适、自然时微笑在合适、自然时微笑在舒适、合适时做手势和姿势在舒适、合适时做手势和姿势在舒展、给予、温暖、友好及友爱在舒展、给予、温暖、友好及友爱以平静、随意的语调说话以平静、随意的语调说话停顿停顿静静地思考静静地思考保持平和、讲道理保持平和、讲道理积极积极自豪地说自豪地说做好最坏的准备做好最坏的准备诚实诚实承认承认“ “我不知道我不知道” ”承认承认“ “我不理解你的问题我不理解你的问题” ”时刻记住你的观众时刻记住你的观众保持目光交流保持目光交流集中在你知道的事情上集中在你知道的事情上你就是专家你就是专家对你的准备、风格和讲话技巧有信心对你的准备、风格和讲话技巧有信心组织材料组织材料大声练习大声练习正确使用文字正确使用文字使用简单的语言使用简单的语言使用短句使用短句简洁简洁清楚清楚剪辑自己剪辑自己表达自己表达自己练习目光交流的节奏练习目光交流的节奏交流思想交流思想注意观众的信号注意观众的信号练习膈肌呼吸练习膈肌呼吸留住好印象留住好印象传递积极友爱的信号传递积极友爱的信号具有亲和力具有亲和力。