人体运动解剖生理学基础课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,,人体运动解剖生理学,基础,主讲：张先松教授,,,1,第一章 人体解剖生理基本知识,,,一、细胞组织与生命,,,2,,1.,细胞：,,细胞是构成人体的基本单位，且以各种形态和体积存在2.,生命：,,在细胞的原生质或胶状物间，产生各种生物化学的变化，从而形成生命3.,组织：,,具有相似功能的各种细胞结合在一起构成组织，例如神经组织、肌肉组织、结缔组织这些组织又形成了各种器官和器官系统，如心脏、肺、胃、分泌腺、骨骼、皮肤等3,,二、骨,,,4,（一）骨的,类型与功能,,全身骨架由,206,块不同的骨组成1.,人体骨的分类,：,,人体骨分为：,中轴骨、四肢骨,,,骨总共有四种类型,,,（,1,）长骨：如胳膊、腿上的骨头,,,（,2,）短骨：如手、脚上的骨头有些短骨形状不规则3,）扁骨：如头颅骨4,）不规则骨5,,2.,骨骼的功能：,,（,1,）保持人体的形态和姿态2,）肌肉收缩并拉动骨时，形成人各种运动3,） 保护内脏器官、脊髓神经及胸腔的主要血管等4,）储存各种无机盐（大多为钙和磷）。

5,）主要生成红细胞、一些白细胞以及血小板6,,三、关节,,（,一）关节：,关节就是骨的联结，关节也称骨联结是两块或两块以上的骨之间连接二）关节结构：,关节面、关节软骨、关节囊和关节腔,,（三）,关节种类：,,,1.,不动关节,,,2.,半活动（微动）关节,,,3.,可动关节,,（四）关节的运动,,,1.,屈伸,,,2.,外展,,,3.,旋转,,,7,,4.,旋前,/,旋后,,,5.,背屈（向上屈）,/,跖屈（向脚底部屈）,,,四、肌肉,,全身的骨骼肌约,520,余块，约占体重的,40%~50%,一）肌肉的类型,,平滑肌（不随意肌）,,心肌（不随意肌）,,骨骼骨（随意肌）,,（二）肌肉的形态,,,1.,长肌,,,8,,2.,短肌,,,3.,阔肌,,,4.,轮匝肌,,（三）肌肉的特征,,,1.,肌肉收缩,,（,1,）向心收缩：等长运动,,（,2,）离心收缩：离心运动,,（,3,）等长收缩：静力性运动,,（,4,）等动收缩：恒定速度运动,,,9,,2.,肌肉放松,,（,1,）节能,,（,2,）减负（生理负担）,,（,3,）保持工作,,（,4,）避免损伤,,（,5,）恢复,,（四）肌肉的配布与协调,,,1.,原动肌：完成动作的主要肌群。

2.,协同肌：帮助完成动作的肌群,,,3.,对抗肌：为原动肌的工作建立稳固的支撑条件的肌群,,,10,（五）肌肉的名称、位置及功能等见人体运动的骨骼肌专讲,,（六）运动对骨骼肌形态、结构的影响,,,1.,改变骨骼肌的形态,,,〈1〉,肌肉体积增大，重量增加,,,〈2〉,结缔组织的增厚,,,〈3〉,不同素质练习对肌纤维类型影响不同,,,①,力量练习：可最大程度发展肌纤维（尤其快缩肌）,,,②,速度练习：快缩肌比慢缩肌增粗肌纤维明显,,,11,,③,耐力练习：慢缩肌纤维增粗，自行车运动员快速肌反而变细小（减肥、型体）,,,〈4〉,不同负荷的力量练习肌纤维类型影响不同,,,①,用小于,1/4,极限重量负荷发展的是慢缩肌②,用,1/4~1/2,极限重量负荷主要发展快缩肌同时发展慢缩肌③,用,1/2,极限重量以上负荷发展的是快缩肌2.,优化骨骼结构,,,3.,增强骨骼肌的功能,,,12,五、运动对骨的影响,,（一）健身运动（活动）可促进青少年儿童骺软骨细胞的正常增殖，利于骨的增长二）健身运动（活动）可促进青少年儿童血液循环加快，改善营养供给，新陈代谢加强，从而促进骨骼生长发育三）健身运动（活动）对防治老年性骨质疏松症有积极作用。

六、健身运动时应注意的事项,,（一）刺激的效应在运动后的休息期完成，剧烈运动后必须有足够的休息13,（二）间歇压力有利于促进骨的生长三）固定不变的压力会导致骨的萎缩四）超长时间的运动负荷或过度训练则会引起,骺软骨过早愈合，骨化过程提早完成会影响骨的继续增长五）单侧,负荷过久易引起两侧及脊椎骨生长发育不均衡而导致畸型六）当停止运动后骨所获得的变化就会逐渐消失14,第二章 人体的骨骼肌,,,,,15,,,16,,,,,一,.,运动上肢带的作用肌,,,1.,斜方肌,,位置,:,颈部和背上部皮下,,起,.,止点,,功能,:,近固定,:,上提 上回旋,,后缩 下降,,远固定,:,一侧,:,颈向同侧屈,,向对侧回旋,,两侧,:,抬头挺胸,,,训练方法：举例,,,第一节 运动上肢的作用肌,,,,17,,,2.,菱形肌,,位置,:,斜方肌深层,,起止点,,功能,:,近固定,:,上提 后缩 下回旋,,远固定,:,两侧,:,伸脊柱,,,18,,,,3.,肩胛提肌,,位置,:,斜方肌深层,,功能,:,,,近固定,:,上提,,下回旋,,,19,,,4.,前锯肌,,位置,:,胸部外侧面,,起止点,,功能,:,,,近固定,:,前伸 上回旋,,远固定,:,提肋辅吸气,,训练,:,,,20,,,胸小肌,,位置,:,胸大肌深层,,起止点,,功能,:,近固定,:,前伸 下降,,下回旋,,远固定,:,提肋 辅吸气,,,21,,,,二,.,运动肩关节的作用肌,,,1.,胸大肌,,位置,:,胸廓前壁浅层,,起止点,,功能,:,,,近固定,:,屈 内收,,旋内 水平屈,,远固定,:,提肋,,辅吸气,,训练,:,,,22,,,,2.,背阔肌,,位置,:,腰背部,,起止点,,功能,:,,,近固定,:,伸 内收 旋内,,远固定,:,上提躯干,,训练,:,,,23,,,,,3.,三角肌,,位置,:,肩部皮下,,起止点,,功能,:,,,近固定,:,,,前部,:,屈 旋内,,中部,:,外展,(,至,90,度,),,,后部,:,伸 旋外,,全部,:,外展,(,从,90,度至上举位,),,,训练,:,,,24,,,,4.,冈上肌,,位置,:,冈上窝内,,功能,:,,,近固定,:,外展,,,25,,,,5.,冈下肌,,,6.,小圆肌,,位置,:,冈下窝内,,止点,:,肱骨大结节,,附近,,功能,:,伸 内收 旋外,,,26,,,,7.,肩胛下肌,,,8.,大圆肌,,位置,:,肩胛下窝内,,止点,:,肱骨小结节,,附近,,功能,:,伸 内收,,旋内,,,27,,,,9.,喙肱肌,,位置,:,上臂上,1/2,,,的前内侧,,功能,:,屈,,,28,,,,10.,肱二头肌,,功能,:,屈肩,,,,,11.,肱三头肌,,功能,:,伸肩,,,,,(,肘关节详述,),,,29,三,.,运动肘关节的作用肌,1.,肱二头肌,,位置,:,上臂前面,,,起止点,,,功能,:,,,近固定,:,屈肩 屈肘,---,前臂向上臂靠拢,,前臂旋外,,,远固定,:,屈肘,---,上臂向前臂靠拢,,训练,:,,,,,30,2.,肱肌,,位置,:,肱二头肌下半深层,,,起止点,,,功能,:,,,近固定,:,屈肘,---,前臂向上臂靠拢,,,远固定,:,屈肘,---,上臂向前臂靠拢,,训练,:,,,,,31,,3.,肱桡肌,,位置,:,前臂前面桡侧,,起止点,,功能,:,,,近固定,:,,,屈肘,---,前臂向上臂靠拢,,前臂旋前时,---,旋后,,前臂旋后时,---,旋前,,正常情况下,---,“,正中,”,,远固定,:,,,屈肘,---,上臂向前臂靠拢,,,,,,32,,4.,肱三头肌,,位置,:,上臂后面皮下,,起止点,,功能,:,,,近固定,:,伸肩 伸肘,,远固定,:,伸肘,,训练,:,,,33,,5.,肘肌,,位置,:,肘关节后方,,功能,:,,,近固定,:,伸肘 加固肘关节,,远固定,:,伸肘,,,34,,6.,旋前圆肌,7.,旋前方肌,,位置,:,旋前圆肌,----,斜位于肘关节前面,,旋前方肌,----,前臂远端深层,,,,功能,:,前臂旋前,,,35,,8.,旋后肌,,位置,:,前臂背面上,1/3,深层,,,功能,:,近固定,:,前臂旋后,,,36,四,.,运动手关节的作用肌,(,一,),运动桡腕关节的作用肌,,,1,.,屈肌群,,桡侧腕屈肌,,掌长肌,,尺侧腕屈肌,,指浅屈肌,,指深屈肌,,拇长屈肌,,训练,,,,,,37,,2.,伸肌群,,桡侧腕长伸肌,,桡侧腕短伸肌,,指伸肌,,尺侧腕伸肌,,拇短伸肌,,拇长伸肌,,训练,:,,,38,,3.,内收肌群,,尺侧腕屈肌,,尺侧腕伸肌,,,,4.,外展肌群,,桡侧腕屈肌,,桡侧腕长伸肌,,桡侧腕短伸肌,,,39,,第二节,.,运动下肢的作用肌,一,.,运动髋关节的作用肌,,(,一,),髋关节的屈肌群,,,1.,髂腰肌,,位置,:,骨盆内侧面,,由髂肌和腰大肌组成,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,屈 旋外,,远固定,:,两侧,---,脊柱屈 骨盆前倾,,一侧,---,脊柱向同侧屈,,训练,:,,,40,2.,股直肌 （,“,踢肌,”,）,,,位置：大腿前面皮下,,起止点：,,功能：,,近固定：屈髋伸膝,,远固定：伸膝,,训练：,,,,41,,3.,耻骨肌,,位置,:,大腿内侧上部,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,髋关节屈 内收,,远固定,:(,两侧,),骨盆前倾,,,42,,4.,缝匠肌,,位置,:,大腿前面及内侧皮下,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,,,髋关节,---,屈 旋外,,膝关节,---,屈 旋内,,远固定,:,,,两侧,---,骨盆前倾,,,,,,43,,5.,阔筋膜张肌,,位置,:,大腿上部前外侧,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,参与髋关节,,屈 外展 旋内,,远固定,:,两侧,---,助骨盆前倾,,,,,44,,(,二,),髋关节的伸肌群,,1.,臀大肌,,位置,:,臀部皮下,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,伸 旋外,,上部,---,外展,,下部,---,内收,,远固定,:,两侧,---,骨盆后 倾 维持人体直立,,一侧,---,骨盆向对侧回旋,,训练,:,,,,45,,2.,股后肌群,(,股三弦 腘绳肌,),,(1),股二头肌,,位置,:,大腿后面外侧,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,伸髋 屈膝,----,小腿向大腿靠拢,,屈膝时小腿旋外,,远固定,:,,,两侧,---,骨盆后倾,,一侧,---,屈膝,---,大腿向小腿靠拢,,训练,:,,,,46,,(2),半腱肌,(3),半膜肌,,位置,:,大腿后面内侧,,半腱肌,---,浅层,,半膜肌,---,深层,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,,,髋关节 伸,,膝关节 屈 旋内,,远固定,:,,,两侧,---,骨盆后倾,,一侧,---,屈膝,,训练,:,同股二头肌,,,,47,,3.,臀中肌 臀小肌后部,,(,见髋的外展肌群,),,,4.,大收肌,,近固定,:,髋关节,,伸 内收,,,(,见髋的内收肌群,),,,,48,,(,三,),髋关节的外展肌群,,1.,臀中肌,,位置,:,臀部外上方 大部分被臀大肌覆盖,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,外展,,训练,:,,,49,,2.,臀小肌,,位置,:,臀中肌深层,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,外展,,训练,:,,,50,,3.,梨状肌,,位置,:,小骨盆内,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,外展 旋外,,远固定,:,骨盆向对侧回旋,,,51,,（四）髋关节的内收肌群,,1.,耻骨肌,,位置：大腿内侧上部,,,2.,长收肌,,位置： 耻骨肌内侧,,,3.,短收肌,,位置：耻骨肌和长收肌深层,,,52,,4.,大收肌,,位置,:,短收肌深层,,,5.,股薄肌,,位置,:,大腿内侧浅层,,,功能,:,,,近固定,:,髋关节内收 远固定,:,骨盆前倾,,,(,大收肌使骨盆后倾,),,,训练,:,,,,,,53,二,.,运动膝关节的作用肌,,(,一,),伸肌,,,1.,股四头肌,,位置,:,大腿前面,,起点,:,,,股直肌,---,髂前下棘,,股中肌,---,股骨体中部,,股外侧肌,---,股骨体外侧,,股内侧肌,---,股骨体内侧,,止点,: (,髌韧带,),胫骨粗隆,,,54,,功能,:,,近固定,:,,,伸膝,(,四个头,),,,屈髋,(,股直肌,),,,远固定,:,,,伸膝,(,下蹲后起立,),,,维持人体直立,,训练,:,,,55,,,56,(,二,),膝关节的屈肌群,,1.,股后肌群,,,(,股二头肌 半腱肌,,半膜肌,),,2.,股薄肌,,,3.,缝匠肌,,,4.,腓肠肌,,,(,见小腿三头肌,),,功能,:,,,近固定,:,屈膝,(,小腿向大腿靠拢,),,,远固定,:,屈膝,(,大腿向小腿靠拢,),,,训练,: (,力量 伸展性和弹性,),,,57,三,.,运动踝关节的作用肌,(,一,),踝关节的屈肌群,,,1.,小腿三头肌,,位置,:,小腿后面皮下,,,(,腓肠肌,---,两个头,,比目鱼肌,---,一个头,),,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,屈踝,(,足跖屈,),,,屈膝,(,腓肠肌,),,,远固定,:,维持人体直立,,训练,:,,,58,,2.,胫骨后肌,,位置,:,小腿三头肌深层,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,屈,(,足跖屈,),,,内翻,,远固定,:,屈,(,保持足尖站立,),维持足弓,,,59,,3.,拇长屈肌,,4.,趾长屈肌,,,60,,5.,腓骨长肌,,6.,腓骨短肌,,,61,（二）踝关节的伸肌群,,1.,胫骨前肌,,位置,:,胫骨前面外侧,,起止点,:,,,功能,:,,,近固定,:,伸 内翻,,远固定,:,伸 维持足弓,,,62,,2.,趾长伸肌,,位置,:,胫骨前肌外侧,,,3.,母长伸肌,,位置,:,胫骨前肌与母长伸肌之间,,,4.,第三腓骨肌,,位置,:,趾长伸肌外侧面,,,,,功能,:,,,近固定,:,踝关节伸,,,63,第三节 运动脊柱和胸廓的作用肌,一,.,运动脊柱的作用肌,,（一）使脊柱屈的作用肌,,,1.,胸锁乳突肌,,位置： 颈部两侧皮下,,起止点：,,功能：维持头的确正常姿势,,下固定：一侧,---,颈向同侧屈,,向对侧回旋,,两侧,---,头伸或颈屈,,上固定：提胸廓 助吸气,,,,,64,,2.,腹直肌,,位置,:,腹前壁正中线两侧,,起止点,:,,,功能,:,,,下固定,:,,,一侧,---,脊柱向同侧屈,,两侧,----,脊柱前屈,,上固定,:,两侧,--,-,骨盆后倾,,,训练,:,,,65,,,66,,3.,腹外斜肌,,位置,:,腹前外侧皮下,,功能,:,,,下固定,:,两侧,---,脊柱屈,,一侧,---,脊柱向同侧屈向对侧回旋,,上固定,:,两侧,---,骨盆后倾,,训练,:,,,4.,髂腰肌,,,67,,4.,腹内斜肌,,位置,:,腹外斜肌深层,,功能,:,,,下固定,:,两侧,---,脊柱前屈,,一侧,---,脊柱向同侧屈同侧回旋,,上固定,:,两侧,---,骨盆后倾,,训练,:,,,68,,,69,,(,二,),使脊柱伸的作用肌,,1.,竖脊肌,,位置,:,躯干背部脊柱两侧深层,,起止点,:,,,功能,:,,,下固定,:,两侧,---,脊柱伸,,维持人体直立,,一侧,---,脊柱向同侧屈,,训练,:,,2.,斜方肌,,,70,,(,三,),使脊柱侧屈的作用肌,,同侧,的 胸锁乳突肌 竖脊肌 腹直肌,,腹外斜肌 腹内斜肌 等,(,下固定,),,,(,四,),使脊柱回旋的作用肌,,同侧腹内,斜肌,和对侧腹外,斜肌,(,下固定,),,,71,二,.,运动胸廓的作用肌,,1.,膈,,位置,:,胸腹腔之间,,,(,有三个裂孔,:,主动脉裂孔 腔静脉裂孔 食管裂孔,),,,结构,:,周围为肌性部分 中央为腱膜,—,中心腱,,起止点,:,,,功能,:,收缩,---,吸气,,舒张,---,呼气,,,72,2.,肋间肌,,（,1,）肋间外肌,,位置： 肋间隙,（浅层）,,功能：提肋助,吸气,,,（,2,）肋间外肌,,位置： 肋间隙,（深层 ）,,功能： 降肋助,呼气,,,73,再见！,,,74,。