各种水果的上市时间.doc

各 种 水 果 上 市 时 间杏 成熟期在 5 月下旬至 7 月中旬樱桃 成熟期 5 月中旬到 6 月中旬桃 6 月中旬到 10 月初都有成熟李子 早熟品种 6 月上旬就开始上市，最好吃的应在 8、9 月期间成熟玫瑰香葡萄 8 月下旬至 9 月上旬才进入成熟期，味道口感才会好巨丰葡萄 9 月上中旬才能上市枣 大多数成熟期在 9 月中下旬到 10 月上旬苹果 有些品种入伏后成熟，中晚期成熟的苹果“红星”9 月底熟，“富士”系列到 10月份才能上市梨 早熟品种 8 月上旬成熟，如“绿宝石”，价钱较贵大多数梨在 9 月底或 10 月初上市一月——柿子、猕猴桃 如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封 3～ 5 天，催熟后食用柿子有去疲劳的作用二月——甘蔗 冬天吃甘蔗，最好将其切成 20 厘米— 30 厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜三月——菠萝 切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃四月——芒果、山竹 山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的打开以后，里面的肉质是纯白色如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

五月——草莓、荔枝 5 月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种， 6 月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市六月——樱桃 6 月中旬至 6 月 30 日正常采摘时间购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃在 3～5 度下可以存放 5 天，常温下最多两天七月——桃子、李子 桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃八月——西瓜 夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜九月——葡萄 早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄十月——梨子 生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨十一月——苹果 十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好十二月——桔子 最有名的当然是卢柑了，想吃卢柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗、山楂、柿子等 8 大冬令水果热性水果：适合寒性体质 : 榴连、黑枣温性水果：适合寒性体质 : 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子微温平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：适合热性体质蕃茄 ( 微寒 ) 、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹秋季水果 包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龙果、石竹、芦柑、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

夏日 1. 寒凉水果 ：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等适宜人群：实热体质2. 温热水果 ：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等适宜人群：虚寒体质春季水果 ：草莓、杨梅、枇杷1 月(冬季)木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘 橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 无花果2 月(冬季)木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑橘3 月(春季)枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 桑葚4 月(春季)枇杷 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 桑葚 番石榴 柠檬5 月(春季)芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 黄皮 桑葚 番石榴雾 油梨李西瓜桃香瓜 柠檬莲6 月(夏季)芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 黄皮 桑葚 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 莲雾 菠萝 火龙果 油梨7 月(夏季)芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 黄皮 番龙眼 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 莲雾 菠萝 火龙果 油梨 龙眼（龙眼的成熟期依据地域和品种而不同，通常情况下，泰国龙眼成熟期在 5 月下旬；广州龙眼成熟期在 7 月中旬；广西龙眼成熟期在 7 月上旬 -8 月上旬；福建龙眼成熟期为 7 月下旬 -8 月下旬） 百香果 菠萝蜜8 月(夏季)芒果 红香蕉 樱桃番茄 木瓜 番荔枝 杨桃 番龙眼 番石榴 日本甜柿 西瓜 香瓜 柠檬 菠萝蜜 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果9 月(秋季)芒果 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 杨桃 番龙眼 番石榴 日本甜柿 西瓜 香瓜 柠檬 菠萝蜜 油梨 菠萝 火龙果10 月(秋季)樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 百香果 杨桃 无花果 番石榴 火龙果 西瓜 人心果 柠檬菠萝油梨11 月(秋季)樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 百香果 杨桃 无花果 番石榴 火龙果 台湾青枣 人心果柠檬菠萝油梨12 月(冬季)樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 番石榴 果蔗 台湾青枣 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙。