武术操第一节教案.doc

小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第一节)2、游戏：接力跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力3、激发学生学习武术的兴趣重点动作连贯难点手、眼、身法、步的协调一致结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、叫数抱团2、徒手操组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △要求：动作连贯 精神饱满1低8基本部分一、学习武术操抱拳礼第一节：起势抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方第一节：起势（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾5—8拍:并步按掌组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △教法：1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、 优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼5—8拍:并步按掌第三个八拍：3—2拍:抱拳左3—4拍:并步按掌5—6拍:抱拳右7—8拍:并步按掌第四个八拍：4—4拍:托掌上举5—6拍:并步对拳7—8拍:并步抱拳游戏：接力跑要求：动作协调 注意安全3高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。

1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0` 5` 10` 15` 20` 25`30` 35` 40` 45` 50`教学后记。