五谷豆浆配方大全.doc

五谷豆浆配方大全1. 清凉五谷豆浆配方 干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量　　功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品 2.黄豆豆浆　用料：黄豆70克、水 1200毫升　功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气 3.五豆豆浆　用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升　功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管 4.滋补保健类：五豆红枣豆浆　用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量　　功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃 5.枸杞豆浆　用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升　功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 6.红枣枸杞豆浆　用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、　功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 7.红枣莲子浆　用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量　功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒 8.花生豆浆　用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升　　 功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

　　9.黑豆芝麻浆　用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、　功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体 10.百合莲子浆　用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量　　功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰 11.绿豆豆浆　用料：绿豆80克、白糖50克、清水适量　功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压 12.消暑二豆饮　用料：黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、功效：消暑止渴、清热败火 13.二豆蜜浆　用料：红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克功效：清热利水、健脾润肺、清热解毒 14.红枣绿豆豆浆　用料：红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量　　 功效：补气提神，消暑凉血 15.益智豆浆　用料：黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、功效：益智健脑 16.核桃杏仁露　用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少许功效：养颜益智。