幼儿园基本舞步培训课件.ppt
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基本舞步培训课件 ß 幼儿舞蹈是指用幼儿身体动作、幼儿语言、戏剧表演和音乐相结合的 综合手段,反映幼儿生活,表达幼儿情趣的幼儿歌舞.ß 幼儿舞蹈在幼儿教育中有着至关重要的作用,不仅可以发展幼儿身体运动的机能,陶冶幼儿性格和品德,而且 可以发展幼儿的观察力、注意力、记忆力、思维能力,借助身体动作感受和表现音乐的能力. 目录：ß一、手臂的位置ß二、由上手位演变出的常用动作ß三、手臂的动作ß四、步位ß五、步法 一、手臂的位置 1、山膀臂 2、托掌臂 3、按掌臂 4、提襟臂 5、斜托掌 6、高低手双臂 二、由上手位演变出的常用动作顺风旗、双山膀、山膀按掌、托按掌、斜托掌、双提襟 三、手臂的动作1、盖掌2、撩掌3、推掌4、摊掌5、盘掌6、分掌7、穿掌8、双晃手9、小五花10、云手 四、步位1、正步2、小八字步3、大八字步4、丁字步5、虚丁步6、踏步7、弓步 五、步法 1、踮步 2、蹦跳步 3、碎步走、小步跑 4、滑步 5、踏点和踏跳 6、踵趾小跑步 7、娃娃步 8、跑跳步 9、跑马步 10、交替步 11、进退步 12、小铃铛步 一、手臂的位置ß1、山膀臂ß平抬于身旁，高度与肩平，开度与胸平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。
一、手臂的位置ß2、托掌臂ß成弧形，托于额前上方，掌心向前上方，食指对眉梢 一、手臂的位置ß3、按掌臂ß成弧形，掌心向下，按于胸前，于胃平，相距一掌余 一、手臂的位置ß4、提襟臂ß成弧形位于身旁稍向前，小臂下垂，握拳，扣腕，虎口对胯骨，距胯一掌余 一、手臂的位置ß5、斜托掌ß（扬掌）臂举旁斜上方，掌心向斜上方，肘微屈 一、手臂的位置ß6、高低手双臂ß前抬，一臂举向斜上方，另一臂抬于胸前，双臂相距同肩宽，掌心向上 二、由上手位演变出的常用动作顺风旗、双山膀、山膀按掌、托按掌、斜托掌、双提襟 三、手臂的动作ß1、盖掌ß手臂由旁上抬，掌心向上至斜托掌位，在屈肘、掌心向下经额前下按，可静止在按掌位 三、手臂的动作ß2、撩掌ß手臂旁抬，掌心向下，用手腕带动向上撩起可静止在托掌位 三、手臂的动作ß3、推掌ß（立掌）按掌位掌心向上，臂不动，手掌向里绕腕，成掌心向前，推出 三、手臂的动作ß4、摊掌ß按掌臂不动，向外绕腕成掌心向上，指尖向前，微下倾。
三、手臂的动作ß5、盘掌ßa.外上盘掌掌心向上，屈肘端于腰侧，指尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上，接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一平圆ßb.内下盘掌上动不停，掌心保持向上，以腕为轴，用指尖带动，通过掖下向里划平圆 三、手臂的动作ß6、分掌ß双臂腹前交叉，掌心向里，上抬至额前上方，然后向左、右两侧分开，掌心向上，可静止在斜托掌位 三、手臂的动作ß7、穿掌ß左臂盖掌，同时右臂指尖向上，经胸前上穿，左腕与右腕在胸前交叉，右臂上举，在头上方最高点处手腕外旋，然后在右旁落下，可静止在提襟位，同时左臂继续下盖可经撩掌静止在托掌位 三、手臂的动作ß8、双晃手ß双臂在左前下平伸，距离同肩宽，在身前垂直面经左、上向右划一立圆，上半圆掌心渐旋向前，下半圆掌心渐旋向后，可静止在托掌位晃动时，双臂靠近身体，动作要连贯 三、手臂的动作ß9、小五花ß两掌心相对，手腕相靠，交叉在胸前，右掌在上，两掌指尖保持在相对方向，划平圆一周，成左掌在上，然后可经撩掌成顺风旗动作要连贯，圆润，划圆时掌心向上手腕相靠 三、手臂的动作ß10、云手ß左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位，左臂向右，右臂向左平划，双小臂上下叠于胸前，相距一掌半，左臂经前向左划弧线，同时右臂经上向左，双臂动作如同揉球，左臂经盖掌拉至山膀位，右臂晃至按掌位，掌心向上，再拉至山膀位。
四、步位ß1、正步ß两脚靠拢，脚尖对前方，重心在双脚上 四、步位ß2、小八字步ß两脚跟靠拢，脚尖分开对左、右前角 四、步位ß3、大八字步ß两脚跟相距一脚半，其他同小八字步 四、步位ß4、丁字步ß右脚跟靠拢左脚窝，脚尖方向同小八字步 四、步位ß5、虚丁步ß站丁字步，右脚顺脚尖方向伸出，绷脚点地，大腿外旋 四、步位ß6、踏步ß左脚尖向前，右脚向左后踏，脚掌着地，与左脚跟成一横线，左脚直立为重心，右腿微屈，两膝前后重叠 四、步位ß7、弓步ßa.正弓步站右丁字步，右脚顺脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直，左腿直，重心在中间，上身与右脚尖同一方向 五、步法ß1、踮步ß踮起脚尖向前走踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行踮起脚尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜多用 五、步法ß2、蹦跳步ß提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。
做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲 五、步法ß3、碎步走、小步跑ß碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀碎步动作不受音乐节拍的限制而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的感受力 五、步法ß4、滑步ß滑步是一拍一步，向侧面进行前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上右脚动作同上，方向相反滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉 五、步法ß5、踏点和踏跳ß踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法它们都是两拍一步ß踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。
第三、四拍，右脚开始，动作对称踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步），也可以向前或退后踏 五、步法ß6、踏跳步有三种跳法：ß 第一种跳法是第一拍右脚踏一步（向前、向侧、向后都可以）；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下第三、四拍左脚开始，动作对称ß 第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举第三、四拍，左脚开始，动作对称ß 第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起第三、四拍，右脚开始，动作对称踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐ß它们可以在同一曲调中进行练习 五、步法ß7、踵趾小跑步ß脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步这个步法四拍完成第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚左脚开始，动作对称踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习 五、步法ß8、娃娃步ß摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。
两拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后半拍），左脚落地 五、步法ß9、跑跳步ß跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地右脚开始，动作对称两脚连续做就是跑跳步行进跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但3/4拍音乐用得比较少 五、步法ß10、跑马步ß跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子右脚起步，动作相反跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲 五、步法ß11、交替步ß交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如交替步两拍一步第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚；后半拍停顿右脚开始，左右脚相反交替步一般采用2/4、4/4拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向侧面摆动；一手叉腰，一臂向左右摆动；或两人并立交叉手等。
五、步法ß12、进退步ß退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目进退步一般采用2/4、4/4拍音乐 谢谢 谢！谢！放映结束 感谢各位批评指导！让我们共同进步本内容仅供参考,如需使用，请根据自己实际情况更改后使用！ 。
