2021年学年度上学期体育特长生训练工作总结.doc

2021年学年度上学期体育特长生训练工作总结光阴似箭，日月如索，转眼间一学期即将过去，回顾过去一学期的特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了许多工作，取得了一点成绩，如通过高一新生男子篮，球女子排球比赛等发现了好几名有潜力的运动员现将我们本学期的工作总结如下:一、严格管理，求规范一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员如运动员早训制度、奖励制度、早操带操制度、打扫体育室制度、定期与班主任和家长沟通制度等通过这些制度的制定，规范了运动员的不良行为，提高了训练效果二、认真钻研，求科学高中阶段的运动员学习任务紧，他们不可能像少体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果三、严格训练，求实效随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那___训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。

比如，两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力因此，在平时的训练中，我对运动员要求非常严格比如，短跑运动员在持哑铃摆手臂时，我要求两点:1摆臂动作正确;2摆臂时速度尽可能快又比如，跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时，我要求运动员在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高要带好特长生训练，首先要加强对学生的思想教育例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持父母非常疼爱孩子少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了我们也常碰到这个问题我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应加强学生的营养供给和思想品德的教育一学期来，我校个运动队取得了比较好的成绩第页共页。