音乐学科试谈心理学在中学音乐特长生钢琴 教学中的渗透.doc

音乐论文之试谈心理学在中学音乐专长生钢琴 教学中的浸透 试谈心理学在中学音乐专长生钢琴 教学中的浸透 前言：中学音乐专长生是一支预备冲刺高等艺术院校、日益强大的队伍在目前国内的艺术院校招生考试中钢琴根本上是必考科目在考试和竞赛中学生要把平时练习的成果在演奏的刹那间完满的、制造的表现出来，除了要有精深的演奏技术、技巧、技能和乐感外，还必须具有良好的心理素养，演奏者的心理素养与演奏效果有着内在而必定的关系，因而在平时练习中，在练习乐曲技术技能的同时，就应做好演奏心理阶段的工作，和有针对性的心理训练，以获得良好的演奏效果本文试图就心理学在中学音乐专长生教学中的浸透这一方面的咨询题进展探究关键词：心理学、音乐、心理素养每一年的全国高等艺术院校招生考试和全市各种大大小小的艺术竞赛中，都会脱颖而出一批素养好的学生，他们在众多的目光中，能以其较扎实的根本功，富有个性、表情的演奏、演唱莫扎特、贝多芬、肖邦等世界名曲，令旁人赞美不已，与此同时，也会出现一些演奏者在台下预备了非常久，但一上台便出现紧张、慌乱，甚至弹不下去的情况，因而，严峻妨碍了演奏水平音乐是时间的艺术，一旦没把握住短暂的几分钟，就会造成非常长时间的遗憾。

　 演奏心理是指演奏者在演奏过程中的心理活动，这种心理活动是在演奏实践中发生的认识活动比方：演奏的欲望、演奏的动机、感情的强烈表现与操纵、经历、想象、克服“杂念”、应变心理、临场状态等，能够说演奏者的心理活动是非常复杂的现象心理学告诉我们，紧张心理是一种特别的心理体验对钢琴演奏者来讲，用十分平静的心态演奏，缺乏激情和感染力，其效果自然是平淡的假如心情过于激动而到达不可自控的地步，就会出现极度兴奋和紧张在生理上表现出心率加快、出虚汗、四肢无力或生硬在心理上表现出经历与反响迟钝、留意力分散、考虑才能与操纵力降低结果是演奏技巧发挥受阻，音乐表演惨白无力或出现演奏不完好的现象钢琴演奏和其他表演艺术一样也是时间的艺术,其特点是演奏者平时练习的成果要在演奏的一刹那间完满地、制造性地表现出来,可谓"养兵千日,用兵一时“那么演奏者要把平时练习的成果在演奏时成功的表现出来，那么演奏者要把平时练习的成果在演奏时成功的表现出来，只有适度的心理紧张和兴奋，才是获得演奏成功的重要保证应如何做好心理阶段的预备工作呢？下面，笔者就这一方面咨询题作了以下探究：一、演出、竞赛、考试前学生预备状态的心理特点 一般说来，演奏者（不管初次上台依然经历丰富者）上台前有三种状态：（一）演奏前燥动不安（二）演奏前的冷淡（三）临战预备状态。

（一）演奏前的燥动症这种状态有以下特点：1、强烈的激动有时这种情绪会抑制和破坏演员的预备工作2、情绪状态不稳定一种情绪迅速为另一种相反情绪所代替；演奏者在这种状态中往往会由神经极度兴奋转为流泪，或者恰恰相反；3、留意失调，心不在焉，不能集中留意力，不能对面临的重要竞赛作好预备4、经历减弱演奏者在演奏前的燥动不安状态中，往往会不记得非常多在马上降临的活动中必须可能到的重要要素，尽管在预先彩排或训练中他（她）们完全正确可能过这些要素 我国著名旅美钢琴家孔祥东在二十多年的弹琴生涯中，成功举办过无数次独奏音乐会但谁会能想到在他早年参加柴科夫斯基国际钢琴大赛前，也曾出现过四肢变冷两手两脚不住颤抖，不停地上卫生间的燥动不安的赛前心理状态，毕竟，当年的孔祥东只有十几岁，还在读上音附中，十几岁的青年参加如此大型的国际竞赛，心中紧张自不必说不过他非常快接受了恩师的建议，迅速调整情绪，终于发挥了应有水平大家都熟悉的肖邦国际钢琴竞赛获奖者陈莎，在英国利兹参加国际钢琴竞赛时，复试前一天，不知如何搞的本来弹得滚瓜烂熟的曲子居然一错再错吓得她收手不敢再往下弹所幸的是，次日，台上的陈萨全身心投入，不为杂念所扰，终于获得第四名的好成绩，为国争光。

（二）演奏前的冷淡这种状态与燥动症相反，其特点是：1、兴奋非常低，表现为所有心理过程软弱无力，同时有时到达贪眠状态；2、缺乏参加竞赛的愿望；3、心境不佳；4、知觉和留意过程的强度减弱 演奏前的冷淡的心理状态同大脑皮层兴奋过程下降和抑制过程（保护性抑制）加强有关其中，抑制过程主要是由于练习过度，身心疲劳而开场的，或者过早兴奋，导致赛前大脑不胜重负应有的紧张情绪倾向低落上述的保护性抑制往往具有心因性特点，同时是由复杂条件反射的皮层过程所引起的，而皮层过程又与当前竞赛的不利方面在演员认识中的反映有关 （三）临战状态这种状态有以下几个特点：1、留意力集中在马上到来的演出、竞赛上，留意的范围增大2、知觉与兴奋过程加剧3、具有增力的情绪，有助于顺利参加马上来到的竞赛或演出临战状态与大脑皮层中具有如此的神经兴奋有关这种神经兴奋对完成马上到来的演出、竞赛任务是最适宜的，同时是由相应抑制过程来加以平衡的这种状态的表现是在大脑皮层神通过程有最适宜的灵敏性这种灵敏性的构成，是由于系统练习和到达演出、竞赛状态的结果临战状态能保证演奏者参加当前演奏活动的机能到达最大效率，关于钢琴演奏这种需要臂、腕、指乃至全身协调运作的器乐演出来说，处于该种状态意义尤为严重。

二．演奏心理紧张的根源概括为四个方面：（一）曲目技术难度咨询题 高超的演奏技术不是一朝一夕获得的，是通过长时间、持之以恒的，在有计划、逐步入深、按部就班的过程中获得的钢琴技能的构成分为三个阶段：1.动作的认知与定向演奏动作分解，以慢速为主易产生精神紧张，留意力分配较差2.初步掌握技能，自控动作连接有序3.动作完善结合一体，到达协调、常规化，心理紧张状态减弱由于演奏曲目技术复杂、难度大，尽管通过长时间磨练，演奏技术依然难以掌握，达不到技能构成的第三阶段学生参加考试时，必定会加重技术上的心理负担二）学习思维方式咨询题钢琴演奏是动作与智力的综合技能动作和智力技能都会构成自动化，演奏自动化使动作的认识操纵水平降低只要发出启动信号，它就能精确、纯熟地按照程序以连锁反响方式再现活动；同时智力活动也从有认识向无认识转化演奏实现自动化更需要我们保持清醒的头脑，接着在有认识的监控下，指挥肌体运动和积极的音乐思维相配合相反，在演奏动作自动化构成之后，有的学生大脑对手的运动失控，头脑缺乏或没有音乐信息反响、检验、修正，音乐思维处于消极、呆滞和休眠状态久而久之，乐谱变得生疏，音乐经历模糊，音乐表现平淡乏味在这种状态下参加考试，学生主观愿望是要认真、完满表现音乐，但音乐思维滞后跟不上手指运动，便溜了神乱了阵角，从而打破演奏自动化的程序，导致音乐演奏中断。

更有甚者都到了接弹不下去的地步 （三）音乐想象力的咨询题 钢琴演奏的想象力是通过作品分析、音乐的理解、艺术涵养和对演奏效果进展预期想象（包括音色、情绪、感受、联想、形象）等获得的学生们在演奏作品的二度创作中，需要充分发挥本人的音乐想象力，挖掘和表达音乐的内涵，再用本人的方式将音乐展现给听众但有的学员则认为：弹熟不错，就完事大吉由于他们轻视本身音乐想象力的培养，就不可能全身心投入到对音乐的表现之中在考试时，留意力必定会转移到怕弹错、怕中断等其他方面以致越怕错就越弹错，演奏必定会导致失败四）考试环境的咨询题 由于学生缺乏舞台演出经历，一时非常难习惯考场的新环境和众多的听众，而促成精神紧张再则，音乐是时间的艺术演奏作品是受时间的制约，它具有不可重复、无法随意延长或缩短的特征这给演奏者的演奏成功与否带来心理压力 上述咨询题都是演奏者在参加考试中出现反常心态的缘故，它极大地阻碍了学生们学习和考试顺利地进展只有铲除心理紧张的根源，才能使学生充分表现艺术才华三、参加考试或竞赛前学生心理预备的调理 我们明白,演奏前预备工作做得再充分、再细致,临场都有可能出现偶发情况,由于临场前的紧张乃至怯场,是一种比拟普遍的心理现象, 即便是成熟的钢琴演奏家也常会出现这种情况, 而咨询题则在于你怎么样在临场时改变和克服这种状态,或把妨碍减少到最低限度。

作为教师应把本人的一些临场经历、体会、克服紧张的方法传授给学生,协助他们松缓紧张的情绪、加强自决心、全神贯注于演奏当中依照本人在实践中的一些粗浅体会,我将克服临场紧张的方法归纳为以下几点: （一）平日练习 集中精神将获得事半功倍的效果众所周知在练习过程中，意志（目的性）和留意力越强效果也就越好练习越是消极，被动，掌握作品的时间也就拖得越长，对作品的兴趣必定会下降以钢琴为例，在日常练琴过程中，我们应日益注重用头脑练琴应认识到：没有心理要素指导的纯机械的生理练习是处理不了钢琴演奏技术咨询题的，弹一组音，学一次弹奏技术，应当头脑指挥手指等演奏器官去动作，是头脑先手指而动，而不是纯粹听凭手指等器官本人无认识地盲目去动此外应充分认识慢练的意义，它是克服一切技术障碍之本慢练尤如“放大镜”，使演奏者能慎重地留意音乐的每一个细胞因而慢练是技巧训练中不可缺少的，是快速弹奏根底演奏中，对钢琴本身的极大兴趣爱好，自决心和乐观活泼的情绪也是较重要的胜不骄，败不馁，在树立决心的同时，对成功失败也要有一定的心理预备对乐曲的选择也应适当，要科学地分析本身实际情况，最大限度挖掘内在潜能，扬长避短，找出最能发挥本人优势的参试或参赛曲目。

（二）应变力和临场调理 演奏中难免出现失误，这时应培养本人的应变才能应变才能是一个人自制力习惯性和灵敏性的综合表现钢琴专业的同学首先要培养本人临变不惊的心理素养；其次要锻炼本人灵敏机动的习惯性；再次，在面临一些严重变故时，要学会迅速反响，争取及时操纵住场面失误现象是每个参赛、参试的学生都非常难防止的，它在每个人身上的表现方式，出现的类型都各自不同但我认为只要选择了适当的，本人完全能胜任的独奏曲，演奏时集中留意力去表达音乐，出现偶尔的失误是能够谅解的著名钢琴演奏家鲍惠荞曾谈到过如此的观点：没有一丝半点失误的弹奏有如一朵过于完满的鲜花，人们容易误认为是假的演奏者与观众是在进展音乐交谈，用彼此者理解的音乐使心灵贴近，而不仅是几个单纯的音符的流淌三）提供演出时机，积累钢琴演奏谨经历经常的演出实践，可协助学生从心理上不断习惯并喜爱这种表演的环境，这是减少和防止紧张的一个重要途径教师应为学生提供大量的演出时机，如定期举办习奏会、钢琴音乐会，参加文艺演出等在有充分预备的情况下，有目的的去锻炼，使学生感受本人是在表演，在进展文艺制造而不是在完成任务，或是在给教师“交差“学生还可在屡次的演出实践中锻炼胆量、积累经历。

要明白，即便是最好的教师的课堂教学，也代替不了学生在舞台上的演奏锻炼 当怯场现象较为严峻时，可采纳一些方法临时调理情绪用运动心理学的理论，如缓慢地深呼吸让气息沉下去（针对前文提到的大脑不胜重负，产生保护性抑制）操纵呼吸功能，使之均匀流畅，从而获得一种平和、镇定的感受以钢琴弹奏为例，有认识的活动手指肌肉，用慢速加大手指动作和力度的深触键方法，接着逐步加快速度让手指自然、放松地跑动，用以提高灵敏性和放松度，使神经系统保持与演奏需要相习惯的兴奋程度和调控才能；演奏前，还能够在内心对本人说：“我一定能胜任这场演出”，“集中精力，稳定速度”、“镇定、镇定、镇定”等词句 不管如何说，心理素养，舞台经历是和上台次数成正比的运用运动心理学的理论作好充分的思想预备关于年轻的参赛、参试学生，想沉着冷静地发挥应有水平，非得平日下苦功不可，“艺高人胆大”，哪怕有一点怯场也不至于发挥失常参考书目：《运动心理学》 人民体育出版社 《少儿钢琴学习》 但昭义著 音乐世界编辑部。