2-正确认识我自己 课件 小学心理健康六年级上册（北师大版）.pptx

正确正确认识认识我自己我自己心理健康教育心理健康教育心理课堂我们的约定u积极参与u包容接纳u用心倾听u尊重保密热水活动热水活动大风吹大风吹活动规则:1.当老师说“大风吹”，同学们要说“吹什么”2.然后老师会说具有一类特征的同学3.具有此类特征的同学请起立，向大家挥挥手，然后请坐我究竟是一个什么样的人？我究竟是一个什么样的人？”你来观察看看绿色的词语有什么共同特点你来观察看看绿色的词语有什么共同特点？蓝色的呢？橙色的呢？蓝色的呢？橙色的呢？认识自我的三个维度认识自我的三个维度生理我生理我心理我心理我社会我社会我活动一:我眼中的我1.参考词库，选择你所具有的特点(生理、心理、社会)2.每个特点用一个苹果代表，贴在树上(优点用红苹果，不足用青苹果)3.在果实旁写下特点的名称，以及可以说明的事实要求:安静、独立完成时间:5分钟照镜子自画像一我给自己画张头像拿出镜子看看自己?你看到了自己的哪些地方?最欣赏自己的是哪个地方？(眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴、耳朵、头发)，然后给自己画一张头像出示自画像:把自己最欣赏自己的地方写在自画像上大家一起分享请说出自己理由猜猜我是谁一一欣赏自己你们猜到了吗?大家把目光或手指投向猜到的人，当那么多的人指向你时心情怎么样?怎么猜的准而快呢?活动二:他人眼中的我小组成员顺时针传递学案，相互补充:1.我发现你还具有的特点(可印证)2.用一朵花代表，贴在树上3.在同意的特点后写“+1”要求:积极正向、真诚对待他人、不能改动别人写的。

时间:8分钟他画像“我要为你点个赞”“他画像”就是别人对我们的评价以人为镜子，多听听旁人的意见，更进一步的了解自己，认识自己与欣赏自己每个人在自画像的下面写下自己的一个优势或者特长写完后把你卡片交给下一个人，每个人都帮自画像的主人写一个优点，直到自画像传回自己的手中谁愿意把自己的分享给大家?先自夸，小组再夸这么多优点展现在你面前，你的心情怎么样？你要对伙伴说些什么?他还有什么优点吗?大家再来说一说活动三:再次认识我自己1.思考对别人的反馈是否认可2.认可的部分添加为自己的特点把果实贴在花上)3.不确定的可以存疑或课后讨论坦然不足悦纳自己“金无足赤，人无完人”你有自己身上特长，兴趣与喜好，但在你的背后也有你的不满意之处请大家把它写在自画像上我们有了缺点不可怕,可怕的是你能能否改变？最难调整是哪些?小组之间互相交流活动四:展望未来的自己你希望未来的自己拥有哪些优点?将希望展现的优点把它植根于大树的根部，今天先让它萌芽，今后有意识的培育，遇见更好的自己心灵加油站：“小鸡腿”尼克胡哲尼克胡哲，生来就没有四肢，只能靠一个“小鸡腿”来活动但是他能通过自己的顽强的意志，努力完成自己喜欢的活动听了尼克胡哲的故事给你什么感受?你的不足能改变吗?谁还能给一些建议呢?心镜一一引导冥想心镜：心镜不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心境。

请大家闭上眼睛，请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下自己的身体很轻松，在音乐声中冥想:你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?喜欢什么？有哪些优点或优势?还有哪些不足?来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵的课堂讨论与交流:将你看到的镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么?谱写属于你的14岁的诗我真的真的很不错做不了太阳，做星星，在自己的喜欢的活动中发光，做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望认识自己，接纳自己，欣赏自己。