《少有人走的路-心智成熟的旅程》读后感.docx

《少有人走的路-心智成熟的旅程》读后感 　　《少有人走的路-心智成熟的旅程》读后感　　文/方万灵　　据说这是本很经典的心理学书籍，经验告诉我，经典的事物一定会符合大多数人的需求，而自己是大多数人之一，所以它一定会带给自己很深刻的感受事实再次验证了这个经验　　开书的第一句"人生苦难重重",引起了我极大的兴趣，这个事实让很多人不想面对，也不敢面对，作者直接指出来很是难得可能是不想经历痛苦，也可能如作者所说，很多人认为人生就应该是舒适和顺利的，痛苦不过是暂时的，只想着让它尽快过去因为不能认识到痛苦是人生的一部分，有的接受不了痛苦的存在，越想摆脱反而越摆脱不了；有的用另外的方式去掩盖痛苦，但到了爆发的那一天，因为积累太深而陷入困境无法走出；有的否定了自己的一部分，而认不清自己，无端的情绪化……凡此种种，不一而足　　回想一下自己的经历，成长路上少不了挫折和不开心面对这些问题，我总是选择压在心底，自圆其说，而不是和外界沟通，也就无法改变现状有时，这些负面能量积累到一定程度就会爆发，但因为表达方式暴力，破坏性强，极少获得理解，内心更加孤独　　那时的生活是一种无力的状态不想争取，感觉做任何事都没什么意义，没有热情，不会很开心。

行为上，拖拖拉拉，让别人产生很多误解我想，一切行为都是源于我的认知，没有认识到痛苦是生活的一部分，不懂如何摆脱，限于负面情绪中，看不到生活美好的一面，而对生活缺乏热情　　书里提到了各种心理问题，有一些案例　　有的问题虽然不关生死，但是带着这些问题生活，如同背负着沉重的包袱行走，总想找个地方歇歇脚，接收不到快乐和美好；也有的是严重到要用生命去解脱　　书中提到的很多问题，我都曾经有思考过，但是没有作者分析得那么深入，总结的这么全面看完全书，我豁然开朗用作者的话说，借助于其他的力量，心智在短短的时间内，便成熟很多从开始思索书中的每个话题起，感觉整个人逐渐轻松，类似一种苦思之后的恍然大悟不过，深思熟虑之后带来的变化，每个人应该不同，有的人会马上调整行为，而有的人是一点一点的解除心结，直到自己完全放松，让行为自然而然的发生　　书中有关于爱的描写，如此的确切，总结的很具体，既明确了爱的内容，也解释了为何有的爱情无法持续的原因在如何爱这个问题上给了指引这样诠释的爱，几乎没有伤害　　有些地方需要好好思索，比如关于宗教信仰，有的人要淡化，不然会因为过于相信而失去独立思考的能力，无法看清和解决自我的问题；有的人要激起其信仰，如果不相信美好事物的存在，会找不到方向过得太随意而失去生活的乐趣……　　书的最后，作者指出，不管我们如何认真的寻求和汲取他人的经验，也没有人可以陪我们，也不能保证每一步路都是安全的，尽管我们无法依赖，但还是要相信有种神秘的力量会推动我们独自前行。

这句话我觉得是明确了每个人是独立的，但不是无依无靠的　　最近几年社会流行"内心强大"的说法，感觉好似一股力量同另一股力量较劲，强的一方去压倒弱的一方，从而将事态控制到自己希望的那样这样做要消耗很多能量，也无法做到平等相处个人认为，心智成熟，相互理解是圆满解决问题的最佳状态，是毕生追求目标　　从这本书可以看到人生中很多问题，同时也能找到相应的"答案".。