《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》PPT课件.ppt

前￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿言章节内容第一章CONTENT第四章第五章一是完善了培养目标一是四是五是课程总目标水平一水平二水平三水平四掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力•积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣•学练和体验移动性技能、•积极参与多种运动项目游戏，感受运动乐趣•学练体能和多种运动项目的知识与技能，•积极参与运动项目学练，形成运动兴趣•体能水平显著提高；掌握运动项目的基本•形成对所学运动项目的兴趣和爱好•体能获得全面协调发展；理解运动项课程总目标水平一水平二水平三水平四 非移动性技能进行体育展知识，学练运目的相关原 能、操控性示或比赛动项目的技战理、历史和 技能等基本•运用所学知识术，并能在体文化，能运 运动技能观看体育展示育展示或比赛用知识与技掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力 或比赛•运用比赛规则参与裁判工作，观看体育比赛并能进行简要评价能分析和解决体育展示或比赛中遇到的问题，掌握1〜2项运动技能•经常观看国内外重大体育比赛，并能作出分析与评价 •感受体育锻•了解体育锻炼•理解体育锻炼•有规律地参 炼对健康的对健康的重要对健康的重要与校内外体 重要性，参性，积极参与性，主动参与育锻炼。

 与校内外体校内外（本育活动校内外体育•运用健康与 育活动•了解个人卫生锻炼安全知识和学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式•知道个人卫保健、营养膳•将健康与安全技能进行健生保健、营食、青春期生知识和技能运康管理的能养膳食、安长发育、运动用于日常生力增强全避险等健伤病、安全避活中•情绪调控能康知识和方险等健康知识•遭受挫折和失力增强，心法，并将其和方法，并将败时保持情绪态良好，充运用于日常其运用于日常稳定满青春活力•交往与合作能•善于沟通与•活泼开朗，•关注自己情绪力提升，适应合作，适应 体验快乐•乐于与他人交往，适应自然环境•积极与他人沟通和交流，适应自然环境的变化自然环境的能力增强多种环境课程总目标水平一水平二水平三水平四 •在体育活动•在有一定难度•在有挑战性的•积极应对体 中表现出不的体育活动中体育活动中能育活动中遇 怕困难、努表现出勇敢顽迎难而上，表到的困难， 力坚持学练强、克服困难现出自信和抗表现出吃苦 的意志品质的意志品质挫折能力耐劳、敢于积极参•按照要求参•按照规则和要•遵守各种规范拼搏、勇于与体育与体育游戏求参与体育和规则，尊重韓的精神活动，•在体育活动活动。

裁判，尊重对•做到诚信自养成良中尊重教师、•在体育活动中手，表现出公律、公平公好的体爱护同学，表现出文明礼平竞争的意识正，规则意育品德能扮演不同貌、乐于助人•具有团队精神识强 的运动角色和集体意识，能接受比赛结果•具有责任意识和集体荣誉感，能正确看待比赛的胜负课程总目标水平一水平二水平三水平四掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力•积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣•学练和体验移动性技能、•积极参与多种运动项目游戏，感受运动乐趣•学练体能和多种运动项目的知识与技能，•积极参与运动项目学练，形成运动兴趣•体能水平显著提高；掌握运动项目的基本•形成对所学运动项目的兴趣和爱好•体能获得全面协调发展；理解运动项课程内容水平目标水平一水平二水平三水平四基本运动技能J   体能  J 健康教育J   专项运动技能  VV跨学科主题学习J   (一)基本运动技能(一)基本运动技能(一)基本运动技能(一)基本运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球基础知识与基本技能在所学球类运动项目的游戏中学习和体验基本动作与简单组合动作；知道所学球类运动项目的基础知识、基本技能和基本方法。

在传球、接球、运球、射门等足球游戏中学习和体验基本动作与简单组合动作，如在足球游戏中学习和体验脚控球动作；知道足球运动的基础知识在传球、接球、运球、投篮等篮球游戏中学习和体验基本动作与简单组合动作，如在篮球游戏中学习和体验手控球动作；知道篮球运动的基础知识在发球、接发球、攻球、移动步法等乒乓球游戏中学习和体验基本动作与简单组合动作，如在乒乓球游戏中学习和体验持拍控球动作；知道乒乓球运动的基础知识(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球技战术运用在游戏中运用所学球类运动项目的基本动作和简单组合动作在足球游戏中运用所学的足球基本动作和简单组合动作，如两人、三人传球过障碍，运球摆脱防守者等在篮球游戏中运用所学的篮球基本动作和简单组合动作，如一手运球一手与同伴手拉手拔河、运球突破投篮等在乒乓球游戏中运用所学的乒乓球基本动作和简单组合动作，如发球抢攻、接发球抢攻等体能知道所学球类运动项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏知道足球运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过各种滚翻与起动跑、跟着视觉信号做动作等发展灵敏性、协调性与反应能力，通过单脚站立两人相互传球等发展平衡能力”知道篮球运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过运球折返跑、交叉跑、绳梯跑等发展灵敏性和反应能力，通过双手运不同大小或不同重量的球发展协调性。

知道乒乓球运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过绕台滑步、交叉换腿跳等发展灵敏性、协调性和反应能力，通过负重挥拍、跳绳、左右滑步、交叉步等发展位移速度和肌肉力量展示或比赛在所学球类运动项目的游戏中敢于根据不同方向、不同水平要求进行基本动作和简单组合动作展示，并参与形式多样的比赛在足球游戏中敢于根据不同方向、不同水平要求进行运球、传球和射门动作展示，并参与形式多样的足球比赛在篮球游戏中敢于根据不同方向、不同水平要求进行运球、传球和投篮动作展示，并参与形式多样的篮球比赛在乒乓球游戏中敢于根据不同方向、不同水平要求进行发球、接发球、攻球和移动步法展示，并参与形式多样的乒乓球比赛(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球规则与裁判方法知道所学球类运动项目游戏的基本规则和要求；能指出违反规则的行为，并尝试进行判罚知道足球游戏的基本规则和要求；能指出足球游戏中违反规则的行为，并尝试进行判罚知道篮球游戏的基本规则和要求；能指出篮球游戏中违反规则的行为，并尝试进行判罚知道乒乓球游戏的基本规则和要求；能指出乒乓球游戏中违反规则的行为，并尝试进行判罚观赏与评价知道所学球类运动项目比赛的观看方式和途径；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等。

知道足球比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次足球比赛知道篮球比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次篮球比赛知道乒乓球比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次乒乓球比赛(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球基础知识与基本技能学练所学球类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解所学球类运动项目的相关知识和文化，以及常见运动损伤的处理方法学练掷界外球，行进间脚背正面推球，脚背内、外侧推拨球，移动中脚内侧传、接地面球，脚背正面、外侧传球，正面抢球、捅球防守等主要的基本动作技术，以及运球射门、接球射门等主要的组合动作技术，并描述基本要领；了解足球运动的相关知识和文化，以及常见足球运动损伤的处理方法学练传接球（双手胸前、击地、头上等）、运球（高低、快慢）、投篮（双手胸前、单手肩上）等主要的基本动作技术，以及运球投篮、接球投篮等主要的组合动作技术，并描述基本要领；了解篮球运动的相关知识和文化，以及常见篮球运动损伤的处理方法学练发球、接发球、推挡球、攻球等主要的基本动作技术及左推右攻等主要的组合动作技术，并描述基本要领；了解乒乓球运动的相关知识和文化，以及常见乒乓球运动损伤的处理方法。

(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球技战术运用在所学球类运动项目的对抗练习中运用组合动作技术和简单战术配合；学会设法得分和阻止对方彳盼的基本方法在足球对抗练习中运用运球过人、运球射门、接球射门等组合动作技术，以及两人间的传接配合、补防等简单战术配合；学会在足球运动中设法得分和阻止对方得分的基本方法在篮球对抗练习中运用运球突破、运球投篮、接球投篮等组合动作技术，以及侧掩护、传切配合、“关门”等简单战术配合；学会在篮球运动中设法得分和阻止对方得分的基本方法在乒乓球对抗练习中运用发球转与不转、左推右攻等组合动作技术，以及发球抢攻、接发球抢攻等简单战术配合；学会在乒乓球运动中设法得分和阻止对方得分的基本方法体能在所学球类运动项目中加强体能练习在足球运动中加强体能练习，如通过多种动作的运球过障碍练习发展灵敏性，通过固定区域1分钟持续运球发展心肺耐力等在篮球运动中加强体能练习，如通过交换手运球练习发展灵敏性，通过固定线路的运球折返跑发展心肺耐力等在乒乓球运动中加强体能练习，如通过摸台角练习发展灵敏性和协调性，通过移动击球练习发展心肺耐力和灵敏性等展示或比赛运用所学球类运动项目的技战术参与班级内教学比赛，表现出所学球类运动项目比赛的基相L仪。

参与班级内四对四、五对五足球教学比赛，表现出足球比赛的基本礼仪参与班级内三对三、五对五篮球教学比赛，表现出篮球比赛的基本礼仪参与班级内单打、双打乒乓球教学比赛，表现出乒乓球比赛的基本礼仪(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球规则与裁判方法了解所学球类运动项目比赛的基本规则和裁判基本知识，并能承担班级内比赛的部分裁判工作了解足球比赛的基本规则及判罚动作，并能承担班级内比赛的部分裁判工作了解篮球比赛的基本规则及判罚动作，并能承担班级内比赛的部分裁判工作了解乒乓球比赛的基本规则及判罚动作，并能承担班级内比赛的部分裁判工作观赏与评价学习如何观赏所学球类运动项目的比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等；了解与所学球类运动项目有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏足球比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次足球比赛；了解重要的足球比赛，并能对这些比赛进行简要学习如何观赏篮球比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次篮球比赛；了解重要的篮球比赛，并能对这些比赛进行简要Wo学习如何观赏乒乓球比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次乒乓球比赛；了解重要的乒乓球比赛，并能对这些比赛进行简要评价。

(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能达到水平四目标要求(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球基础知识与基本技能学练所学球类运动项目的基本动作技术、组合动作技术和战术配合；理解所学球类运动项目动作技术的基本原理和该运动项目的文化，制订并实施该运动项目的学练计划学练原地脚背内侧传空中球，掷界外球，移动中接空白球、反弹球，脚不同部位推拨球、拉球，正面和侧面抢球、捅球防守等基本动作技术，结合射门的组合动作技术和多种战术配合；舸足球动作技术的基本原理和足球运动的文化，制订并实施足球学练计划学练变向/变速运球、接球、发球、跳投、防守、抢篮板球等基本动作技术，突破上篮、行进间运球上篮、接球上篮等组合动作技术和多种战术配合；理解篮球动作技术的基本原理和篮球运动的文化，制订并实施篮球学练计划学练搓球、削球、直拍横打、弧圈球等基本动作技术，推挡侧身攻球等组合动作技术，双打站位、移动技术和多种战术配合；理解乒乓球动作技术的基本原理和乒乓球运动的文化，制订并实施乒乓球学练计划达到水平四目标要求(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球技战术运用在所学球类运动项目的对抗练习中运用多种攻防技战术。

在足球对抗练习中灵活运用运球、传球、射门等基本动作技术和组合动作技术，以及支援、接应、盯人、压迫、协防与保护、任意球和角球定位球等攻防战术在篮球对抗练习中灵活运用传球、运球、投篮等基本动作技术和组合动作技术，以及快攻、传切配合、掩护、协防等攻防战术在乒乓球对抗练习中运用发球和接发球、攻球、搓球等基本动作技术和组合动作技术，以及对攻、拉攻、搓攻、双打比赛前三板、相持球技术和发球抢攻等攻防战术体能在所学球类运动项目中提高体能水平在足球运动中提高体能水平，如通过不同距离的定时运球、传球练习提高心肺耐力等在篮球运动中提高体能水平，如通过摸篮板练习提高下肢爆发力等在乒乓球运动中提高体能水平，如通过连续攻球练习提高心肺耐力等展示或比赛积极参与班级内的教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学技战术积极参与班级内足球五对五、七对七教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学足球动作技术，与同伴完成战术配合积极参与班级内篮球五对五教学比赛或校内篮球三对三、五对五比赛，在比赛中正确并熟练运用所学篮球动作技术，与同伴完成战术配合积极参与班级内乒乓球单打、双打、团体教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学乒乓球动作技术，根据对方回球完成技战术动作。

达到水平四目标要求(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求足球篮球乒乓球 理解并运用所学理解足球运动的理解篮球运动的理解乒乓球运动的规则球类运动项目的比赛规则和裁判比赛规则和裁判比赛规则和裁判方与裁比赛规则和裁判方法，并在比赛方法，并在比赛法，并在比赛中运判方方法，并能承担中运用，能承担中运用，能承担用，能承担班级内法班级内比赛的裁判工作班级内比赛的裁判工作班级内比赛的裁判工作比赛的裁判工作 关注所学球类运关注足球重要比关注篮球重要比关注乒乓球重要比 动项目重要比赛赛相关信息，提赛相关信息，提赛相关信息，提高 相关信息，提高高对足球运动项高对篮球运动项对乒乓球运动项目 对该运动项目的目的认知；每学目的认知；每学的认知；每学期通 认知；每学期通期通过现场、网期通过现场、网过现场、网络或电 过现场、网络或络或电视观看不络或电视观看不视观看不少于8次观赏电视观看不少于少于8次足球比少于8次篮球比乒乓球比赛，能对与评8次所学球类运赛，能对某场高赛，能对某场高某场高水平的乒乓价动项目的比赛，水平的足球比赛水平的篮球比赛球比赛作出分析与 如观看班级内、校队、全国或国际比赛等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价。

作出分析与评价.作出分析与评价(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球基础知识与基本技能在所学田径类运动项目的游戏中，学习和体验基本动作和简单组合动作；知道所学田径类运动项目的起源与发展、健身价值、动作名称和练习方法等基础知识在降低技术要求的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等的游戏中，学习和体验100米跑的基本动作和简单组合动作；知道短跑运动的基础知识，如短跑运动的起源与发展、健身价值、动作名称和练习方法等在降低技术要求的助跑、起跳、腾空、落地等的游戏中，学习和体验跳远的基本动作和简单组合动作；知道跳跃运动的基础知识，如跳跃运动的起源与发展、健身价值、动作名称和练习方法等在简化规则的推掷、抛掷、投掷等的游戏中，学习和体验掷实心球的基本动作和简单组合动作；知道投掷运动的基础知识，如投掷运动的起源与发展、健身价值、动作名称和练习方法等技战术运用在游戏和比赛中运用所学田径类翻项目的技能在不同信号和姿势的起跑、30米迎面接力赛、50米追逐跑或间歇跑等游戏和比赛中运用各种跑的技能在单脚跳、双脚跳等游戏和比赛中运用各种跳跃技能。

在抛地滚球、传递实心球、打保龄球、前抛实心球过不同高度横绳等游戏和比赛中运用各种投抛技能(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球体能知道所学田径类运动项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏知道短跑项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过快速摆臂、小步跑、大步跑、高抬腿跑、30米加速跑、50米达标测试跑练习发展位移速度、下肢肌肉力量等知道跳远项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过跳山羊游戏发展上肢肌肉力量和灵敏性，通过跳台阶练习发展下肢肌肉力量和心肺耐力等知道投掷项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如根据视听觉信号准确完成各种投掷练习发展反应能力、灵敏性、下肢肌肉力量和协调性，通过不同姿势的抛掷练习发展上肢肌肉力量和协调性等展示或比赛在所学田径类运动项目的游戏中敢于根据不同要求展示运动技能，并参与形式多样的比赛在100米跑游戏或比赛中敢于展示不同距离、不同形式的短跑技能，如不同起点或终点的短距离计时跑、不同距离的小组接力赛等在跳远游戏或比赛中敢于展示单脚、双脚、不同方向的跳跃技能，如猜拳跨步跳、摸高挑战等在投掷游戏或比赛中敢于展示单手、双手、不同姿势的投抛技能，如不同姿势（站或坐）、不同目标（移动或固定）的投准、掷远、拋高比赛等。

规则与裁判方法知道所学田径类运动项目游戏的基本规则和要求，尝试判定该运动项目的有效成绩知道短距离跑游戏的基本规则和要求，尝试判定100米跑的有效成绩知道跳远游戏的基本规则和要求，尝试判定跳远的有效成绩知道投掷游戏的基本规则和要求，尝试判定掷实心球的有效成绩(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球观赏与评价知道所学田径类运动项目比赛的观看方式和途径；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学田径类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等知道100米跑比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次100米跑比赛知道跳远比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次跳远比赛知道投掷项目比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次投掷项目比赛(四)专项运动技能内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球基础知识与基本技能学练所学田径类运动项目主要的基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术；描述所学田径类运动项目的动作技术要领和练习方法；了解所学田径类运动项目的相关知识和文化，以及常见运动损伤的处理方法。

学练小步跑（步频）、大步跑（步幅）、起跑等主要的基本动作技术，高抬腿跑后加速跑、加速跑后途中跑等主要的组合动作技术，以及100米跑的完整动作技术；描述100米跑的动作技术要领和练习方法；了解短跑运动的相关知识和文化，以及常见短跑运动损伤的处理方法学练短、中距离助跑起跳板（区）起跳等主要的基本动作技术，助跑与起跳、起跳与腾空等主要的组合动作技术，以及蹲踞式跳远的完整动作技术；描述跳远的动作技术要领和练习方法；了解跳跃运动的相关知识和文化，以及常见跳跃运动损伤的处理方法学练坐蹲与站立、背向与正向等主要的基本动作技术，蹬地与满弓、挥臂与拨指等主要的组合动作技术，以及掷实心球的完整动作技术；描述投掷的动作技术要领和练习方法；了解投掷运动的相关知识和文化，以及常见投掷运动损伤的处理方法内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球技战术运用在游戏或比赛中运用所学田径类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，对所学田径类运动项目有较完整的体验和理解在游戏或比赛中运用100米跑主要的基本动作技术和组合动作技术，如通过追逐游戏体验加速跑、途中跑与冲刺跑等组合动作技术的节奏变化等在游戏或比赛中运用跳远主要的基本动作技术和组合动作技术，如通过踏准游戏体验适合自己的助跑距离、步数与节奏等。

在游戏或比赛中运用掷实心球主要的基本动作技术和组合动作技术，如通过站位一持球一转体一引球一出手的连贯组合动作技术体验发力顺序等体能在所学田径类运动项目中加强体能练习在短跑项目中加强体能练习，如通过50米匀速跑、60—80米变速跑练习发展位移速度和肌肉力量等在跳远项目中加强体能练习，如通过连续跨跳及各种相关跑跳组合动作练习发展下肢肌肉力量和灵敏性等在投掷项目中加强体能练习，如通过掷高、掷远练习发展上肢和腰腹肌肉力量等展示或比赛参与所学田径类运动项目的个人或小组比赛；在比赛中正确展示该项目的动作技术，表现出相关的运动能力，以及所学田径类运动项目比赛的基本礼仪参与不同距离、不同形式的个人或小组短跑比赛，如参加学校田径运动会100米跑和60〜80米迎面接力比赛等；在比赛中正确展示短距离跑的动作技术，表现出反应敏捷、快速奔跑的运动能力，以及100米跑比赛的基本礼仪参与不同起跳点和不同形式的个人或小组跳远比赛，如参加学校田径运动会跳远比赛等；在比赛中正确展示跳远动作技术，表现出节奏稳定、下肢爆发力强的运动能力，以及跳远比赛的基本礼仪参与不同重量、不同姿势的个人或小组投掷项目比赛，如参加学校田径运动会掷垒球、掷实心球比赛等；在比赛中正确展示投掷动作技术，表现出全身协调用力的运动能力，以及投掷项目比赛的基本礼仪。

内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球规则与裁判方法了解所学田径类运动项目的比赛规则、比赛秩序和成绩测试方法,学习组织班级内该运动项目的小型比赛，学会与同伴合作完成比赛场地、器材、着装的安全检查和成绩记录等了解100米跑比赛规则、比赛秩序和成绩测试方法，学习组织班级内100米跑个人比赛或接力赛，学会与同伴合作完成比赛场地、器材、着装的安全检查，以及发令、成绩记录等”了解跳远比赛规则、比赛秩序和成绩测试方法，学习组织班级内跳远比赛，学会与同伴合作完成比赛场地、器材、着装的安全检查和成绩记录等了解投掷项目比赛规则、比赛秩序和成绩测试方法，学习组织班级内投掷比赛，学会与同伴合作完成比赛场地、器材、着装的安全检查和成绩记录等观赏与评价学习如何观赏所学田径类运动项目比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次该运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等；了解所学田径类运动项目的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏100米跑比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次100米跑比赛；了解与100米跑有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏跳远比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次跳远比赛；了解与跳远有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。

学习如何观赏投掷项目比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次投掷项目比赛；了解与投掷项目有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球基础知识与基本技能学练所学田径类运动项目的基本动作技术和组合动作技术，改进和提高完整动作技术；理解所学田径类运动项目动作技术的基本原理和该运动相关历史文化；学会制订并实施所学运动项目的学练计划学练蹲踞式起跑、加速跑、匀速跑、后蹬跑、间歇跑等100米跑的基本动作技术和组合动作技术，改进和提高100米跑的完整动作技术；理解100米跑动作技术的基本原理和短跑运动的历史文化；学会制订并实施100米跑的学练计划学练节奏性快速助跑、准确性踏板起跳、平衡性腾空步等跳远的基本动作技术和组合动作技术，改进和提高中长距离助跑一在起跳板(区)起跳成腾空步一做蹲踞式等跳远的完整动作技术;理解跳远动作技术的基本原理和跳跃运动的历史文化；学会制订并实施跳远的学练计划学练体前胯下斜前上掷、胸前推掷、自头后弧形向前掷等投掷的基本动作技术和组合动作技术，改进和提高蹬地一满弓一挥臂一拨指等投掷的完整动作技术；理解掷实心球动作技术的基本原理和投掷运动的历史文化；学会制订并实施掷实心球的学练计划。

达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球技战术运用在所学田径类运动项目的个人与小组练习和比赛中运用基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术在100米跑的个人与小组练习和比赛中运用多种基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术，如在60—100米跑的完整学练中反复强化和巩固起跑、加速、冲剌等动作技术在跳远的个人与小组练习和比赛中运用多种基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术，如在完整的跳远学练中反复强化和巩固助跑、加速、起跳等动作技术在投掷项目的个人与小组练习和比赛中运用多种基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术，如在掷实心球的完整学练中反复强化和巩固蹬地、送髓、出手等动作技术体能在所学田径类运动项目中提高体能水平在短跑项目中提高体能水平，如通过小组间不同距离计时跑和追逐跑比赛提高位移速度等在跳远项目中提高体能水平，如通过两队间跨步跳等练习提高下肢爆发力等在投掷项目中提高体能水平，如通过站立（或坐跪）正拋（或背抛）实心球、上步推掷实心球练习提高肌肉力量和肌肉耐力等展示或比赛积极参与班级内教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学田径类删项目的技能积极参与班级内举行的不同距离的小组接力赛或100米跑个人比赛，在比赛中正确并熟练运用100米跑运动技能。

积极参与班级内举行的中距离助跑的跳远小组对抗赛和远距离助跑的跳远个人比赛，在比赛中正确并熟练运用跳远运动技能积极参与班级内举行的投掷项目团体赛和个人赛，在比赛中正确并熟练运用投掷运动技能达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求100米跑跳远掷实心球规则与裁判方法理解所学田径类运动项目的比赛规则和裁判方法，参与所学运动项目比赛中的场地布置与器材使用、成绩测量与记录、犯规判罚、名次判定等裁判工作理解100米跑的比赛规则和裁判方法，参与100米跑比赛中的场地布置与计时器使用、成绩测量与记录、终点过线名次判定等裁判工作理解跳远的比赛规则和裁判方法，参与跳远比赛中的场地布置与皮尺使用、成绩测量与记录、犯规判罚等裁判工作理解投掷项目的比赛规则和裁判方法，参与投掷项目比赛中的场地布置与皮尺使用、成绩测量与记录、犯规判罚等裁判工作观赏与评价关注所学田径类运动项目比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次该运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价关注100米跑比赛的相关信息，提高对100米跑运动的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次100米跑比赛，能对某场高水平的100米跑比赛作出分析与评价。

关注跳远比赛的相关信息，提高对跳远运动的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次跳远比赛，能对某场高水平的跳远比赛作出分析与评价关注投掷项目比赛的相关信息，提高对投掷项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次投掷项目比赛，能对某场高水平的投掷项目比赛作出分析与评价内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操基础知识与基本技能在所学体操类运动项目游戏中学习和体验基本动作和简单组合动作，完成多个动作的衔接和组合练习；说出所学体操类运动项目的相关动作术语，知道参与体操类运动对身心健康的益处和安全防护知识在技巧运动游戏中学习和体验前滚翻、后滚翻、仰卧推起成桥等基本动作，以及前滚翻交叉转体起立、后滚翻交叉转体接挺身跳等简单组合动作，完成多个动作的衔接和组合练习；说出技巧运动的相关动作术语，知道参与技巧运动对身心健康的益处和安全防护知识在低单杠运动游戏中学习和体验低单杠跳上、跳下、跳上成支撑、单腿摆越上、前翻下、斜身引体等基本动作和简单组合动作，完成多个动作的衔接和组合练习；说出低单杠运动的相关动作术语，知道参与低单杠运动对身心健康的益处和安全防护知识在韵律操游戏中学习和体验韵律操步法、上肢动作等基本动作，完成由多个动作衔接和组合成的4个八拍的韵律操小组合；说出韵律操的相关动作术语，知道参与韵律操运动对身心健康的益处和安全防护知识。

技战术运用在游戏中运用所学体操类运动项目的基本动作进行衔接练习，并完成多个动作的小组合练习在游戏中运用前滚翻、后滚翻、仰卧推起成桥等基本动作进行衔接练习，并完成多个动作的小组合练习在游戏中运用低单杠跳上、跳下、前翻下等基本动作进行衔接练习，并完成多个动作的小组合练习在游戏中运用所学的步法和肢体动作进行衔接练习，并完成4个八拍的韵律操小组合练习内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操体能知道所学体操类运动项目需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏知道技巧运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过俯卧撑、仰卧起坐练习发展上下肢、腰腹肌肉力量，通过横/纵叉、仰卧推起成桥等练习发展柔韧性等知道低单杠运动需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过单杠斜身引体、仰卧起坐练习发展上肢、腰腹肌肉力量，通过横/纵叉、仰卧推起成桥等练习发展柔韧性等知道韵律操需要的体能简单学练方法，并乐于参与体能游戏，如通过俯卧撑、仰卧起坐练习发展上肢、腰腹肌肉力量，通过纵跳、下蹲起等练习发展下肢肌肉力量等展示或比赛在小组和班级内敢于展示所学体操类运动项目的基本动作，知道展示这些动作的具体要求，初步学会展示前和结束时的礼仪。

在小组和班级内敢于展示各个方向的滚动、滚翻等基本动作，知道技巧运动中动作的连贯与稳定要求，初步学会展示前和结束时的礼仪在小组和班级内敢于展示跳上、跳下、跳上成支撑、单腿摆越上、前翻下等基本动作，知道低单杠运动中动作的准确与规范要求，初步学会展示前和结束时的礼仪在小组和班级内敢于展示4个八拍的韵律操小组合动作，知道韵律操动作的流畅性与表现力等要素，初步学会展示前和结束时的礼仪规则与裁判方法知道所学体操类运动项目游戏的基本规则和要求；能基本判断动作的对错，并尝试进行打分知道技巧运动游戏中动作的稳、美、新等方面的基本规则和要求；能基本判断动作的对错，并尝试进行打分知道低单杠运动游戏中关于握法、摆动、转体与下法等方面的基本规则和要求；能基本判断动作的对错，并尝试进行打分知道韵律操游戏中关于活力、健与美等方面的基本规则和要求；能基本判断动作的对错，并尝试进行打分内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操观赏与评价知道所学体操类运动项目比赛或表演的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学体操类运动项目的比赛或表演，如观看班级内、校队、全国、国际比赛或表演等知道技巧运动比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次技巧运动比赛.知道单杠运动比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次单杠运动比赛。

知道韵律操比赛或表演的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次韵律操比赛或表演内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操基础知识与基本技能学练所学体操类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解所学体操类运动项目的相关知识和文化，以及常见运学练前滚翻成直腿坐、侧手翻、肩肘倒立等主要的基本动作技术，以及前滚翻成直腿坐一后倒一仰卧推起成桥、侧手翻一竝转体一燕式怖一挺身跳等学练低单杠跳上成支撑一支撑后摆下、低单杠跳上成支撑一前翻下等主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解低单杠运动的学练由5〜6个韵律操步法、3〜4个上肢动作组成的8个八拍韵律操主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解韵律操运动的相关知识和文化，内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操基础知识与基本技能动损伤的预防与处理方法主要的组合动作技术，并描述基本要领；了解技巧运动的相关知识和文化，以及常见技巧运动损伤的预防与处理方法相关知识和文化，以及常见单杠运动损伤的预防与处理方法以及常见韵律操运动损伤的预防与处理方法技战术运用在所学体操类运动项目练习中合理运用该运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并将创编的动作运用到个人、小组、班级的游戏或比赛中。

在多种技巧运动练习中合理运用主要的基本动作技术和组合动作技术，并将创编的动作运用到个人、小组、班级的游戏或比赛中.在多种低单杠运动练习中合理运用主要的基本动作技术和组合动作技术，并将创编的动作运用到个人、小组、班级的游戏或比赛中在多种韵律操练习中合理运用主要的基本动作技术和组合动作技术，并将创编的动作运用到个人、小组、班级的游戏或比赛中体能在所学体操类运动项目中加强体能练习在技巧运动中加强体能练习，如通过横/纵叉、仰卧推起成桥练习发展柔韧性等在低单杠运动中加强体能练习，如通过低单杠运动的斜身引体、仰卧起坐练习发展上肢和腰腹肌肉力量等在韵律操运动中加强体能练习，如通过伴随音乐进行有节律的单脚跳、双脚跳、并脚跳、开合跳、弓步跳、转体跳练习发展灵敏性、协调性、柔韧性等内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动韵律操 参与所学体操类参与技巧运动组参与低单杠运动参与韵律操的多 运动项目的个人合动作展示，参组合动作展示，人、小组比赛，展 展示或小组比加小组挑战赛；参加小组挑战赛；示个人和小组创编展示赛；在展示或比在展示或比赛中在展示或比赛中成果；在展示或比或比赛中做出正确、做出正确、规范做出正确、规范赛中做出正确、规赛规范的动作，表的动作，表现出的动作，表现出范的动作，充满青 现出所学项目展技巧运动展示或低单杠运动展示春活力，表现出韵 示或比赛的基本礼仪。

比赛的基本礼仪，或比赛的基本礼仪律操展示或比赛的基本礼仪 了解所学体操类了解技巧运动中了解低单杠运动了解韵律操运动中规则运动项目的比赛动作连贯性与稳中动作准确性与动作流畅与表现力与裁规则与裁判方定性的比赛规则规范性的比赛规的比赛规则与裁判判方法，能担任组内与裁判方法，能则与裁判方法，方法，能担任组内法展示或比赛的担任组内展示或能担任组内展示展示或比赛的 裁判比赛的裁判或比赛的裁判 学习如何观赏所学习如何观赏技学习如何观赏单学习如何观赏韵律 学体操类运动项巧运动比赛；每杠比赛；每学期操比赛或表演；每 目的比赛或表学期通过现场、通过现场、网络学期通过现场、网 演；每学期通过网络或电视观看或电视观看不少络或电视观看不少 现场、网络或电不少于8次技巧于8次单杠运动于8次韵律操比赛 视观看不少于8运动比赛；了解比赛；了解与单或表演；了解与韵 次所学体操类运与技巧运动有关杠运动有关的重律操运动有关的重观赏动项目的比赛或的重要比赛，并要比赛，并能对要比赛或表演，并与评表演，如观看班能对这些比赛进这些比赛进行简能对这些比赛或表价级内、校队、全国、国际比赛或表演等；了解所学体操类运动项目的重要比赛或表演，并能对这些比赛或表演进行简要评价。

行简要评价演进行简要评价达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动健美操基础知识与基本技能学练所学体操类运动项目的基本动作技术和组合动作技术；理解所学体操类运动项目动作技术的基本原理和该运动项目的历史文化；学会制订并实施所学体操类运动项目的学练计划学练侧手翻、肩肘倒立、头钿立等基本动作技术，以及前滚翻成直腿坐一后倒成肩肘倒立一前倒一直立一俯平衡一挺身跳（男）、前滚翻成直腿坐一后倒成肩肘倒立一跪跳起（女）等组合动作技术；理解技巧运动动作技术的基本原理和技巧运动的历史文化；学会制订并实施技巧运动的学练计划学练低单杠跳上成支撑一单腿摆越成骑撑一后摆下组合动作技术等；理解低单杠运动动作技术的基本原理和单杠运动的历史文化；学会制订并实施低单杠运动的学练计划学练由5~7个健美操步法、3~4个上肢动作，以及胸部、腰部、腿部屈伸动作组成的16个八拍的健美操组合动作技术，或小组合作完成的16个八拍的集体健美操组合动作技术；理解健美操动作技术的基本原理和健美操运动的历史文化；学会制订并实施健美操的学练计划达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动健美操技战术运用在所学体操类运动项目的个人和小组练习中运用多种动作技术；结合团队成员特点，小组创编所学体操类运动项目的成套动作。

在技巧运动的个人和小组练习中运用多种动作技术；结合团队成员特点，小组创编技巧运动的成套动作在低单杠运动的个人和小组练习中运用多种动作技术；结合团队成员特点，小组创编低单杠运动的成套动作在健美操的个人和小组练习中运用多种动作技术；结合团队成员特点，小组创编健美操的成套动作体能在所学体操类运动项目中提高体能水平在技巧运动中提高体能水平，如通过体前屈、体后屈、腰绕环练习提高柔韧性等.在低单杠运动中提高体能水平，如通过支撐后摆下练习提高上肢肌肉力量、腰腹肌肉力量、平衡能力和协调性等在健美操运动中提高体能水平，如通过健美操成套动作练习提高心肺耐力等展示或比赛积极参与所学体操类运动项目的成套动作展示，做到动作正确、规范和连贯；参与小组间成套动作创编比赛积极参与技巧运动成套动作展示，做到动作正确、规范和连贯；参与小组间成套动作创编比赛积极参与低单杠运动成套动作展示，做到动作正确、规范和连贯；参与小组间成套动作创编比赛积极参与健美操成套动作展示，做到动作正确、规范和流畅，表现出青春活力；参与小组间成葩作创编比赛规则与裁判方法理解所学体操类运动项目的比赛规则和裁判方法，担任组内展示或比赛的裁判，能判断动作质量并正确执裁。

理解技巧运动比赛规则和裁判方法，担任组内展示或比赛的裁判，能判断动作质量并正确执裁理解单杠运动比赛规则和裁判方法，担任组内展示或比赛的裁判，能判断动作质量并正确执裁理解健美操比赛规则和裁判方法，担任组内展示或比赛的裁判，能判断动作质量并正确执裁达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求技巧运动低单杠运动健美操观赏与评价关注所学体操类运动项目比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学体操类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价关注技巧运动比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次技巧运动比赛，能对某场高水平的技巧运动比赛作出分析与评价关注单杠运动比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次单杠运动比赛，能对某场高水平的单杠运动比赛作出分析与评价关注健美操比赛的相关信息，提高对该运动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次健美操比赛，能对某场高水平的健美操比赛作出分析与评价内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳基础知识与基本技能在所学水上或冰雪类运动项目的游戏中，学习和体验基本动作和简单组合动作；说出所学水上或冰雪类运动项目的相关动作术语，知道该项目的起源与发展、健身价值、安全行为守则等基础知识。

在速度滑冰游戏中学习和体验冰上站立、行走、滑行、停止等基本动作和简单组合动作，如在口令游戏中学习和体验非稳定状态下行走和停住的控制等；说出速度滑冰的相关动作术语，知道速度滑冰运动的起源与发展、健身价值、安全行为守则等基础知识.在高山滑雪游戏中学习和体验雪上站立、平地走滑、原地转向、滑行、犁式停止、摔倒后站立等基本动作和简单组合动作，如在坐轮胎滑行游戏中学习和体验腰腹在滑行中控制平衡的作用等;说出高山滑雪的相关动作术语，知道高山滑雪运动的起源与发展、健身价值、安全行为守则等基础知识在蛙泳游戏中学习和体验水中行走、呼吸、展体浮体、蹬壁滑行，以及蛙泳腿收、翻、蹬、夹等基本动作和简单组合动作，如在水中打球游戏中学习和体验水中移动等；说出蛙泳的相关动作术语，知道游泳运动的起源与发展、健身价值、安全行为守则等基础知识内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳技战术运用在游戏中运用所学水上或冰雪类运动项目的基本动作和简单组合动作在冰上运动游戏中运用速度滑冰的基本动作和简单组合动作，如在竞速游戏中独立完成滑行动作等在雪上运动游戏中运用高山滑雪的基本动作和简单组合动作，如在听口令做反向动作游戏中快速移动和转向，运用滑行动作完成多人竞速接力游戏等。

在水上运动游戏中运用蛙泳的基本动作和简单组合动作，如在水中追逐游戏中听口令快速移动、快速站立等体能知道所学水上或冰雪类运动项目需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏知道速度滑冰需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过单脚支撑蹲起练习增强下肢和腰腹肌肉力量、平衡能力，通过冰上疾走、疾跑游戏发展协调性和平衡能力等知道高山滑雪需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过下蹲起、立卧撑练习发展下肢和腰腹肌肉力量，通过雪上各种移动、停止练习发展灵敏性、协调性等知道蛙泳需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过蛙跳、仰卧起坐、背拉向上练习发展下肢和腰腹背肌肉力量，通过蹬壁滑行练习发展平衡能力等展示或比赛在所学水上或冰雪类运动项目的游戏中敢于展示运动技能，并参与形式多样的比赛在冰上运动游戏中敢于展示所学的速度滑冰运动技能，并参与小型冰上追逐赛和接力赛，如班级内推冰滑车接力赛、双人30米追逐赛等在雪上运动游戏中敢于展示所学的高山滑雪运动技能，并参与小型雪上技能展示、追逐赛和接力赛，如班级内的穿雪板队列队形变换、雪地滑赛等在水上运动游戏中敢于展示所学的蛙泳运动技能，并参与小型水中竞速赛和漂浮赛，如展体浮体比赛、蹬壁滑行比赛和班级内游进30米比赛等。

内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳规则与裁判方法知道所学水上或冰雪类运动项目游戏的基本规则和要求；能指出所学项目游戏中违反规则的行为，并尝试进行判罚知道速度滑冰游戏的基本规则和要求；能指出违反规则的行为，并尝试进行判罚.知道高山滑雪游戏的基本规则和要求；能指出违反规则的行为，并尝试进行判罚知道蛙泳游戏的基本规则和要求；能指出违反规则的行为，并尝试进行判罚观赏与评价知道所学水上或冰雪类运动项目比赛的观看方式和途径；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学水上或冰雪类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等知道速度滑冰比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次速度滑冰比赛.知道高山滑雪比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次高山滑雪比赛知道蛙泳比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次蛙泳比赛内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳基础知识与基本技能学练所学水上或冰雪类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解所学水上或冰雪类运动项目的相关知识和文化，以及常见运动损伤的处理方法。

学练速度滑冰的直道滑跑、弯道滑跑等主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解速度滑冰运动的相关知识和文化，以及常见速度滑冰运动损伤的处理方法学练高山滑雪的各种滑行、滑降、蹬坡、转向、停止等主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解高山滑雪运动的相关知识和文化，以及常见高山滑雪运动损伤的处理方法学练蛙泳的水中呼吸，腿部收、翻、蹬、夹，手臂划水等主要的基本动作技术和组合动作技术，并描述基本要领；了解蛙泳运动的相关知识和文化，以及常见蛙泳运动损伤的处理方法技战术运用在游戏或比赛中运用所学水上或冰雪类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，对所学水上或冰雪类运动项目有较完整的体验和理解在速度滑冰游戏或比赛中运用直道滑跑基本动作技术和组合动作技术完成个人竟速赛、小组接力赛等在高山滑雪游戏或比赛中运用各种滑行、滑降、转弯、停止的基本动作技术和组合动作技术完成平地和缓坡上的快速移动竞速赛在蛙泳游戏或比赛中运用腿部组合、手臂划水、手臂与腿部配合的基本动作技术和组合动作技术完成个人或小组竞速赛内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳体能在所学水上或冰雪类运动项目中加强体能练习。

在速度滑冰运动中加强体能练习，如通过冰上手脚配合的滑行练习发展灵敏性和协调性等在高山滑雪运动中加强体能练习，如通过侧向双足跳练习发展下肢肌肉力量，通过雪上滑降和转弯练习发展协调性和平衡能力等在蛙泳运动中加强体能练习，如通过踩水比赛、水中接力赛发展位移速度等展示或比赛参与所学水上或冰雪类运动项目的个人或小组比赛；在比赛中做出正确、规范的动作，表现出所学项目比赛的基本礼仪参与班级内个人100米竞速赛、小组接力赛等速度滑冰比赛；在比赛中做出正确、规范的动作，表现出速度滑冰比赛的基本礼仪参与班级内双人30米滑行追逐赛、缓坡滑降竞速赛等高山滑雪比赛；在比赛中做出正确、规范的动作，表现出高山滑雪比赛的基本礼仪参与班级内25米蛙泳个人赛和100米蛙泳接力赛等蛙泳比赛；在比赛中做出正确、规范的动作，表现出蛙泳比赛的基本U仪规则与裁判方法了解所学水上或冰雪类运动项目比赛的基本规则和裁判基本知识，能对常见犯规动作进行判断与判罚了解速度滑冰比赛的基本规则和裁判基本知识，能对常见犯规动作进行判断与判罚了解高山滑雪比赛的基本规则和裁判基本知识，能对常见犯规动作进行判断与判罚了解蛙泳比赛的基本规则和裁判基本知识，能对常见犯规动作进行判断与判罚。

观赏与评价学习如何观赏所学水上或冰雪类运动项目的比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8学习如何观赏速度滑冰比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次速度滑冰比赛；了解学习如何观赏高山滑雪比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次高山滑雪比赛；了解学习如何观赏蛙泳比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次蛙泳比赛；了解与蛙泳有关的重要比内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳观赏与评价次该运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等；了解所学水上或冰雪类运动项目的重要比赛，并能对这些比赛进行简要豚与速度滑冰有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价与高山滑雪有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价赛，并能对这些比赛进行简要评价达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳基础知识与基本技能学练所学水上或冰雪类运动项目的基牺作妬、组合动作技术和完整动作技术；理解所学水上或冰雪类运动项目动作技术的基本原理，以及该运动项目的文化、特点与价值，制订并实施该运动项目的学练计划学练速度滑冰的弯道滑跑等基本动作技术，以及起跑、直道滑跑和弯道滑跑的完整动作技术；理解速度滑冰动作技术的基本原理，以及速度滑冰运动的文化、特点与价值；制订并实施速度滑冰的学练计划.学练高山滑雪的各种滑行、滑降、转弯等基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术；理解高山滑雪动作技术的基本原理，以及高山滑雪运动的文化、特点与价值；制订并实施高山滑雪的学练计划”学练蛙泳的手臂、呼吸和腿部的基本动作技术和组合动作技术，以及蛙泳的完整动作技术；理解蛙泳动作技术的基本原理，以及蛙泳运动的文化、特点与价值；制订并实施蛙泳的学练计划。

达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳技战术运用结合个人和团队成员特点，将所学水上或冰雪类运动项目技战术运用到比赛中结合个人和团队成员特点，将所学速度滑冰技战术运用到长距离速度滑冰比赛中.结合个人和团队成员特点，将所学高山滑雪技战术运用到高山滑雪缓坡滑降和回转比赛中结合个人和团队成员特点，将所学蛙泳技战术运用到长距离蛙泳比赛中体能在所学水上或冰雪类运动项目中提高体能水平在速度滑冰运动中提高体能水平，如通过圆形场地的弯道滑跑练习提高下肢肌肉力量等在高山滑雪运动中提高体能水平，如通过各种难度的转弯练习提高协调性等在蛙泳运动中提高体能水平，如通过长距离的蛙泳游进练习提高心肺耐力与肌肉耐力等展示或比赛积极参与班级内的教学比赛，在比赛中正确并熟练运用所学水上或冰雪类运动项目的完整动作技术积极参与班级内长距离速度滑冰比赛，在比赛中正确并熟练运用速度滑冰的完整动作技术积极参与班级内各种难度的高山滑雪滑降和回转比赛，在比赛中正确并熟练运用高山滑雪的各种动作技术积极参与班级内100米、200米蛙泳比赛，在比赛中正确并熟练运用蛙泳的完整动作技术规则与裁判方法理解所学水上或冰雪类运动项目的比赛规则和裁判方法，能承担班级内和学校比赛的裁判工作。

理解速度滑冰的比赛规则和裁判方法，能承担班级内和学校比赛的裁判工作理解高山滑雪的比赛规则和裁判方法，能承担班级内和学校比赛的裁判工作理解蛙泳的比赛规则和裁判方法，能承担班级内和学校比赛的裁判工作观赏与评价关注所学水上或冰雪类运动项目比赛的相关信息，提高对该运关注速度滑冰比赛的相关信息，提高对速度滑冰运动的认知；每关注高山滑雪比赛的相关信息，提高对高山滑雪运动的认知；每关注蛙泳比赛的相关信息，提高对蛙泳运动的认知；每学期通过现场、网达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求速度滑冰高山滑雪蛙泳观赏与评价动项目的认知；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学水上或冰雪类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国或国际比赛等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价学期通过现场、网络或电视观看不少于8次速度滑冰比赛，能对某场高水平的速度滑冰比赛作出分析与评价学期通过现场、网络或电视观看不少于8次高山滑雪比赛，能对某场高水平的高山滑雪比赛作出分析与评价络或电视观看不少于8次蛙泳比赛，能对某场高水平的蛙泳比赛作出分析与评价内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙基础知识与基本技能在所学中华传统体育类运动项目游戏中学习和体验基本动作和简单组合动作；说出所学中华传统体育类运动项目的基本动作术语，知道该运动项目的起源与发展、基本礼仪、安全行为守则等基础知识。

在中国式摔跤游戏中学习和体验基本动作和简单组合动作，如学习和体验专项伸展性动作（压肩、压腿、踢腿、涮腰）、倒地防护动作（全蹲后倒、跪地前扑、全蹲前滚翻、全蹲后滚翻、弓步侧滚翻、直体侧倒、直立前扑、挺身后倒）、把位及抓把手法（大领、小在长拳游戏中学习和体验基本动作和简单组合动作，如学习和体验专项伸展性动作（压肩、压腿）、基本动作（段前一级、段前二级或段前三级拳操），以及基本手型、手法、步型、步法等；说出长拳的基本动作术语，知道长拳的起源与发展、基本礼仪、安全在舞龙游戏中学习和体验基本动作和简单组合动作，如学习和体验基本握法（正常位、滑把）、基本步型（正步、丁字步、虚步）、基本步法（圆场步、矮步、弧形步）、基本动作（原地“8”字舞龙、行进“8”字舞龙、起伏行进、单侧起伏小圆场）、多人配合舞龙等；说出舞龙的内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙基础知识与基本技能 袖、直门、偏门）、基本步法（上步、退步、横步、八字步、盖步）、专项基本功（盘腿、蹲踢、长腰歲）、基本动作（抱单腿、抱腿别、抱双腿、冲抱双腿、踢、搓）等；说出中国幽跤的基桶作术语，知道中国式摔跤的起源与发展、基本礼仪、安全行为守则等基础知识。

行为守则等基础知识基本动作术语，知道舞龙的起源与发展、基本礼仪、安全行为守则等基础知识技战术运用在游戏中运用所学中华传统体育类运动项目的基本动作和简单组合动作在中国式摔跤游戏中运用所学的基本动作和简单组合动作，如在个人竞技性踢腿比高游戏中思考如何改进自身动作等在长拳游戏中运用所学的基本动作和简单组合动作，如在双人定位弓步牵拉角力游戏中思考推、拉、靠技法的运用等在舞龙游戏中运用所学的基本动作和简单组合动作，如在竞速性“8”字舞龙抓龙尾游戏中思考手操控“龙”在空中舞动的走向规律等内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙体能知道所学中华传统体育类运动项目需要的体能简单学练方法，乐于体能知道中国式摔跤需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过俯卧撑、仰卧起坐、压腿和踢腿等练习发展上下肢和腰腹肌肉力量、心肺耐力及柔韧性，通过盘腿、蹲踢、长腰歲等练习发展下肢和腰腹肌肉力量、柔韧性等知道长拳需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过加速跑、变向跑、立卧撑等练习发展上下肢肌肉力量、位移速度、心肺耐力及灵敏性，通过正踢、侧踢、弹踢等练习发展下肢和腰腹肌肉力量、位移速度、协调性、灵敏性、平衡能力等。

知道舞龙需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过立卧撑、俯卧撑、变向跑等练习发展上下肢和腰腹肌肉力量、位移速度及灵敏性，通过滑把、举重物变向跑、站姿和跑姿等练习发展上下肢和腰腹肌肉力量、灵敏性等展示或比赛在所学中华传统体育类运动项目游戏中敢于展示基本动作和简单组合动作，参与形式多样的展示或比赛在中国式摔跤游戏中敢于展示抱腿别、抱双腿、冲抱双腿、全蹲后倒、跪地前扑、挺身后倒等基本动作和简单组合动作，参与形式多样的展示或比赛在长拳游戏中敢于展示勾手弹踢、抢背滚翻等基本动作和简单组合动作，以及段前一级、段前二级或段前三级拳操套路等，参与形式多样的展示或比赛在舞龙游戏中敢于展示穿龙尾、单侧起伏小圆场等游龙类基本动作和简单组合动作，参与形式多样的展示或比赛规则与裁判方法知道所学中华传统体育类运动项目游戏的基本规则和要求，能基本判断动作的对错知道中国式摔跤游戏的基本规则和要求，如开始或暂停、口令和手势等；能基本判断盘腿、蹲踢等动作的对错知道长拳游戏的基本规则和要求，如步法移动、手型变换的基本规则等；能基本判断弹踢双推掌、格挡冲拳等动作的对错知道舞龙游戏的基本规则和要求，如场地器材和计时要求等；能基本判断滑把、起伏小圆场等动作的对错。

内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙观赏与评价知道所学中华传统体育类运动项目比赛或表演的观看方式和途径；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学中华传统体育类运动项目的比赛或表演，如观看班级内、校队、全国比赛或表演等知道中国式摔跤比赛或表演的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次中国式摔跤比赛或表演知道长拳比赛或表演的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次长拳比赛或表演知道舞龙比赛或表演的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次舞龙比赛或表演内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙基础知识与基本技能学练所学中华传统体育类运动项目主要的基本功、基本动作技术、组合动作技术和套路等，并描述基本要领；了解所学中华传统体育类运动项目的相关知识和文化，以及常见运动损伤的处理方法学练中国式摔跤的基本功（踢绊功、搓绊功、起桥、蹦子）、把位（中心带、后带、偏带、软门、小岔、后契），以及抓把和抢把手法、拆把手法（挡、掩、攥）、基本步法（撤步、背步、滑步、垫步、挑勾子）、基本动作（披、揣、夹颈背、长腰勾、大得合、支别）等，并描述基本要领；了解中国式摔跤的相关知识和文化，以及常见中国式摔跤运动损伤的处理方法。

学练长拳的基本功（外摆腿、大跃步前穿、翻身跳）、基本动作（马步格挡、弓步劈掌、提膝勾手）、套路（长拳一段的基本手型、手法、步型、步法、腿法、单练套路和对打套路），并描述基本要领；了解长拳的相关知识和文化，以及常见长拳运动损伤的处理方法学练舞龙的换把握法、基本步型（弓箭步、横弓步、单碾步）、“8”字舞龙类动作（快舞龙磨转、靠背舞龙）、游龙类动作（矮步跑圆场、快速曲线起伏行进）、穿龙类动作（首尾穿肚、龙穿身）、曲线造型等组合造型类动作，并描述基本要领；了解舞龙的相关知识和文化，以及常见舞龙运动损伤的处理方法内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙技战术运用在所学中华传统体育类运动项目的展示或比赛中运用基本动作技术、组合动作技术、配合动作技术或套路等在中国式摔跤双人角力练习和比赛中，体会入、跪、借力技战术原则，在教师的提示下点到为止.在长拳单招对拆、套路对练练习和比赛中，运用所学动作技术进行长拳一段拆招，思考制胜的时机和力道等因素在舞龙矮步跑圆场接快速曲线起伏行进、靠背舞龙接龙穿身等展示或比赛中，运用组合动作技术并进行简单战术配合体能在所学中华传统体育类运动项目中加强体能练习在中国式摔跤项目中加强体能练习，如通过踢绊功、搓绊功、蹦子等练习发展协调性和下肢肌肉力量等。

在长拳项目中加强体能练习，如通过正踢腿、外摆腿等练习发展协调性和下肢肌肉力量等在舞龙项目中加强体能练习，如通过把位控制力训练、上下肢与躯干的左右旋转等练习发展协调性和灵敏性等展示或比赛参与所学中华传统体育类运动项目的个人展示和小组比赛；在展示或比赛中运用正确、规范、协调的基本动作技术、组合动作技术和套路，表现出所学项目展示或比赛的基本礼仪参与中国式摔跤的个人展示和小组比赛，如中国式摔跤指定动作半实战对抗比赛等；在展示或比赛中运用正确、规范、协调的基本动作技术、组合动作技术和套路，表现出中国式摔跤展示或比赛的基本礼仪参与长拳的个人展示和小组比赛，如长拳一段对打套路展示等；在展示或比赛中运用正确、规范、协调的基本动作技术、组合动作技术和套路，表现出长拳展示或比赛的基本礼仪参与舞龙的个人展示和小组比赛，如舞龙的龙穿身展示等；在展示或比赛中运用正确、规范、协调的基本动作技术、组合动作技术和套路，表现出舞龙展示或比赛的基本礼仪内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙规则与裁判方法了解所学中华传统体育类运动项目的比赛规则、常见犯规动作及裁判方法等，能对常见犯规动作进行判罚了解中国式摔跤的比赛规则、常见犯规动作及裁判方法等，如比赛场地要求、出界、所学动作完成标准等；能对常见犯规动作进行判罚。

了解长拳的比赛规则、常见犯规动作及裁判方法等，如比赛服装要求、比赛场地规格、手型及所学动作完成标准等；能对常见犯规动作进行判罚了解舞龙的比赛规贝！1、常见犯规动作及裁判方法等，如器材规格、成绩记录、入场和出场要求及所学动作完成标准等；能对常见犯规动作进行判罚观赏与评价学习如何观赏所学中华传统体育类运动项目的比赛或表演；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学中华传统体育类运动项目的比赛或表演，如观看班级内、校队、全国比赛或表演等；了解所学中华传统体育类运动项目的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏中国式摔跤比赛或表演；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次中国式摔跤比赛或表演；了解与中国式摔跤有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏长拳比赛或表演；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次长拳比赛或表演；了解与长拳有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏舞龙比赛或表演；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次舞龙比赛或表演；了解与舞龙有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙基础知识与基本技能学练所学中华传统体育类运动项目的基本功、基本动作技术、组合动作技术和套路；理解所学中华传统体育类运动项目动作技术的基本原理，以及该运动项目的文化、特点与价值，制订并实施该运动项目的学练计划。

学练中国式摔跤的基本功（侧手翻、逃腿、抽腿、过腿、四步蹦子）、防守手法（粘手、迎手、相手）、拆把手法（撼手、拧手、立肘、扒肩出肘）、基本步法（撤步、车轮步、卧步、偷步）、基本动作技术（里刀勾、手别、牵别、扒腰别、小得合、学练长拳的组合动作技术（弓步冲拳、上步穿掌）和套路（长拳二段的基本手法、步型、步法、腿法、跳跃动作、单练套路和对打套路）；理解长拳动作技术的基本原理，以及长拳的文化、特点与价值，制订并实施长拳学练计划学练舞龙的步型步法（半马步、提膝、双碾步）、动作技术（绕身舞龙、快速矮步跑圆场越障碍、龙脱衣、穿尾跃龙身、快速逆向跳龙行进、大立圆螺旋行进）、组合造型类动作（龙出宫造型、龙舟造型）；理解舞龙动作技术的基本原理，以及舞龙的文化、特点达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙基础知识与基本技能 穿腿）、组合动作技术（勾踢、踢别、跪披、跪揣）和套路；理解中国式摔跤动作技术的基本原理，以及中国式摔跤的文化、特点与价值，制订并实施中国式摔跤的学练计划 与价值，制订并实施舞龙学练计划技战术运用将所学中华传统体育类运动项目的单一技术、组合技术或战术配合运用到个人和小组展示或比赛中，并思考个人和团队制胜的关键因素。

将中国式摔跤的以退为进、借力打力等技战术运用到个人和小组展示或比赛中，把握入、跪、借力技战术的运用时机和力道，做到点到为止，思考“力”的化解与灵活运用问题.将长拳的对拆、声东击西等技战术运用到个人和小组展示或比赛中，运用所学技战术进行长拳二段拆招，思考个人制胜因素的同时鼓励集体协同作战将舞龙的靠背、接龙、穿身等基本动作技术以及快速矮步跑圆场越障碍接绕身舞龙等组合动作技术运用到个人和小组展示或比赛中，思考关键衔接点及配合的最好时机体能在所学中华传统体育类运动项目中提高体遞平在中国式摔跤项目中提高体能水平，如通过抽腿、过腿、逃腿、跳蹦子等练习提高下肢肌肉力量和灵敏性等在长拳项目中提高体能水平，如通过正踢腿、腾空飞腿练习提高下肢肌肉力量和平衡能力等在舞龙项目中提高体能水平，如通过换把、上肢旋腕转膀、躯干旋腰转脊等练习提高协调性等达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙展示或比赛积极参与班级内比赛或小组间组合动作创编比赛，在比赛中正确并熟练地运用所学中华传统体育类运动项目技战术积极参与班级内限定条件的中国式摔跤比赛，在比赛中正确并熟练地运用中国式摔跤的基本功、基本手法、基本步法和组合动作技术等。

积极参与班级内比赛和小组间组合动作创编比赛，如长拳二段拆招展示、小组套路比赛等，在比赛中正确并熟练地运用长拳的基本功、基本动作技术和组合动作技术等积极参与班级内比赛和小组间组合动作创编比赛，如计时赛、穿尾跃龙身集体赛等，在比赛中正确并熟练地运用舞龙的基本功、基本动作技术和组合动作技术等规则与裁判方法理解所学中华传统体育类运动项目的比赛规则和裁判方法，能承担班级内比赛的部分裁判工作理解中国式摔跤的比赛规则和裁判方法，如中国式摔跤比赛中抓握犯规的判罚等，能承担班级内比赛的部分裁判工作理解长拳的比赛规则和裁判方法，如长拳比赛中步法或腿法技术错误的判罚等，能承担班级内比赛的部分裁判工作理解舞龙的比赛规则和裁判方法，如竞速舞龙、彩带龙的完成质量标准等，能承担班级内比赛的部分裁判工作观赏与评价关注所学中华传统体育类运动项目比赛的相关信息；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学中华传统体育类运动项目的比赛或表演，如观看班级内、校队、全国比赛关注中国式摔跤比赛的相关信息；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次中国式摔跤比赛或表演，能对某场高水平的中国式摔跤比赛作出分析与评价关注长拳比赛的相关信息；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次长拳比赛或表演，能对某场高水平的长拳比赛作出分析与评价。

关注舞龙比赛的相关信息；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次舞龙比赛或表演，能对某场高水平的舞龙比赛作出分析与评价达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求中国式摔跤长拳舞龙观赏与评价或表演等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价   内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳基础知识与基本技能在所学新兴体育类运动项目的游戏中，学习和体验基本动作和简单组合动作；说出所学新兴体育类运动项目的基本动作术语，知道该运动项目的起源与发展、健身价值、安全防在轮滑游戏中学习和体验如何穿脱轮滑鞋与护具，学练直道滑行（单腿蹬接双脚滑行）、弯道滑行（单腿蹬接双脚滑行）、滑停技术（“8”字滑停）、波浪绕标滑行等基本动作和简单在定向运动游戏中学习和体验认识地图元素，如颜色、地物地貌、比例尺、等高线、图例、检查点说明表等；说出定向运动的基本术语，知道定向运动的起源与发展、健身价值、指北在花样跳绳游戏中认识相关的器材，学练单人单绳的左右甩绳跳、并脚跳、双脚交换跳、开合跳、弓步跳、正摇编花跳，两人一绳的一带一跳、两人同步跳，多人“8”字跳长绳等基本动作和简单组合内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳基础知识与基本技能护等基础知识。

组合动作；说出轮滑的基本动作术语，知道轮滑运动的起源与发展、健身价值、摔倒时自我保护的方法等基础知识针结构原理、安全防护等基础知识动作；说出花样跳绳的基本术语，知道花样跳绳运动的起源与发展、健身价值、安全防护等基础知识技战术运用在游戏中运用所学新兴体育类运动项目的基本动作和简单组合动作在轮滑游戏中运用所学的基本动作和简单组合动作，如多人迎面接力游戏、滑行通过2种及以上障碍等在定向运动游戏中运用所学的初级组合动作技术，如地图制图、路线选择等在花样跳绳游戏中运用所学的基本动作和简单组合动作，如1分钟双脚交换跳、4人跳绳计时/计数接龙、10〜20秒4人不同跳法接力、1分钟”8”字跳长绳等体能知道所学新兴体育类运动项目需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏知道轮滑运动需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过各种方式的慢跑练习发展心肺耐力，通过原地侧蹬、双腿支撑滑行动作模仿练习发展下肢肌肉力量和平衡能力等知道定向运动需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过各种方式的慢跑练习发展心肺耐力，通过金鸡独立、攀爬游戏、网鱼游戏发展平衡能力和灵敏性等知道花样跳绳运动需要的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过各种方式的慢跑练习发展心肺耐力，通过并脚跳、开合跳、弓步跳，以及利用短绳和长绳的单脚跳、双脚跳、转体跳练习发展灵敏性和下肢肌肉力量等。

内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳展示或比赛在所学新兴体育类运动项目的游戏中敢于展示运动技能，并参与形式多样的比赛；懂得比赛中的互相保护与行为礼仪在轮滑游戏中敢于展示所学的运动技能，并参与小型轮滑比赛，如班级内波浪绕标滑行、迎面接力、30〜150米竞速滑行赛等；憧得轮滑比赛中的互相保护与行为礼仪在定向运动游戏中敢于展示所学的运动技能，并参与小型定向运动比赛，如班级内百米定向赛、星形定向赛、闯关游戏赛等；懂得定向运动比赛中的互相保护与行为礼仪在花样跳绳游戏中敢于展示所学的运动技能，并参与小型花样跳绳比赛，如班级内配合音乐或有节奏地展示花样跳绳动作、规定时间的小组间自选动作计数赛等；懂得花样跳绳比赛中的互相保护与行为礼仪规则与裁判方法知道所学新兴体育类运动项目游戏与比赛的基本规则和要求、裁判的基本术语；能指出所学新兴体育类运动项目游戏与比赛中违反规则的行为，并尝试进行判罚知道轮滑游戏与比赛的基本规则和要求、裁判的基本术语，如竞速抢跑、绕标碰标犯规等规则；能指出轮滑游戏与比赛中违反规则的行为，并尝试进行判罚知道定向运动游戏与比赛的基本规则和要求、裁判的基本术语，如百米定向赛的比赛流程、场地设置、器材、装备、排名方法等；能指出定向运动游戏与比赛中违反规则的行为，并尝试进行判罚。

知道花样跳绳游戏与比赛的基本规则和要求、裁判的基本术语、简单判断动作的标准与准确计时/计数的裁判方法等；能指出花样跳绳游戏与比赛中违反规则的行为，并尝试进行判罚内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳观赏与评价知道所学新兴体育类运动项目比赛的观看方式和途径；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学新兴体育类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国比赛等知道轮滑比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次轮滑比赛知道定向运动比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次定向运动比赛知道花样跳绳比赛的观看方式和途径，每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次花样跳绳比赛内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳 学练所学新兴体学练轮滑的单腿学练定向运动的学练花样跳绳单人 育类运动项目主蹬接双脚滑行中级技术，如拇单绳的并脚左右 要的个人或多人（侧收腿）、双脚指辅行、超前读跳、侧甩直摇跳、 基本动作技术和滑行左右移动重图、参照点与攻勾脚点地跳、后摇 组合动作技术，心、交叉步后接击点、三步法、跳、双摇跳，两人 并描述基本要领双脚滑行、交叉扶手法、偏向瞄车轮跳、两人一绳基础知识与基本技能和练习方法；了步接后蹬滑行、准、直线穿越等，的依次跳与行进解所学新兴体育丁字步滑停、单以及手绘定向地跳，多人穿梭的类运动项目的相脚蛇形绕标滑行图的方法，并描“8”字跳长绳、交关知识和文化，等主要的基本动述基本要领和练互绳跳等主要的基以及常见运动损作技术和组合动习方法；了解定本动作技术和组合伤的处理方法。

作技术，并描述向运动的相关知动作技术，并描述  基本要领和练习识和文化，以及基本要领和练习方  方法；了解轮滑常见定向运动损法；了解花样跳绳  运动的相关知识伤的处理方法运动的相关知识和  和文化，以及常 文化，以及常见花  见轮滑运动损伤 样跳绳运动损伤的  的处理方法 处理方法 在综合练习、游在轮滑的综合练在定向运动的综在花样跳绳的综合 戏、展示或比赛习、游戏、展示合练习和比赛中练习、展示或比赛技战术运用中运用所学新兴或比赛中运用所运用所学中级组中运用所学基本动体育类运动项目学滑行技能，如合动作技术，发作技术和组合动作的单人动作技在个人或小组滑展运动中的逻辑技术，如30秒双术、双人或多人行过障碍、曲线思维和阅读能力，摇计时跳、1分钟 配合的组合动作接力滑行（迎面如计算线路距离反摇跳、4人不同 技术，以及简单接力）赛中，练与奔跑时间、地跳法接力、2分钟内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳技战术运用的个人和局部战术配合习滑行通过3种及以上障碍的方法，并根据自身和团队优势调控滑行技能和接力顺序等图拼图等，并根据自身和团队优势进行分工合作穿梭“8”字跳长绳、3人交互绳跳等，并根据自身和团队优势调控节奏及进行分工合作。

体能在所学新兴体育类运动项目中加强体能练习在轮滑运动中加强体能练习，如通过滑雪跳、旋转分离跳练习发展平衡能力、协调性和下肢肌肉力量等在定向运动中加强体能练习，如通过变速跑、障碍跑和追逐跑等练习发展位移速度和灵敏性等在花样跳绳运动中加强体能练习，如通过并脚左右跳、抬腿跳、勾脚侧点跳、团身跳练习发展下肢肌肉力量、协调性和灵敏性等展示或比赛参与所学新兴体育类运动项目不同形式的展示或比赛；在展示或比赛中做出正确、规范、连贯、流畅的动作，表现出该运动项目的基本礼仪参与不同形式的轮滑展示或比赛，如单脚蛇形绕标滑行接力赛、100〜200米竞速滑行赛等；在展示或比赛中做出正确、规范、连贯、流畅的动作，表现出轮滑运动的基本礼仪参与不同形式的定向运动比赛，如迷官定向赛、九宫格定向赛等；在比赛中作出准确判断，表现出定向运动的基本礼仪参与不同形式的花样跳绳展示或比赛，如固定音乐节奏的跳绳展示、自选2种动作计时/计数赛、两人车轮跳计数赛等；在展示或比赛中做出连贯、流畅的动作，表现出默契和花样跳绳运动的基本礼仪内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳规则与裁判方法了解所学新兴体育类运动项目比赛的基本规则和裁判方法；参与组织班级内的比赛，并能承担比赛的裁判工作。

了解轮滑比赛的基本规则和裁判方法，如竞速抢位、轮滑竞速赛的比赛规则等；参与组织班级内的轮滑比赛，并能承担比赛的裁判工作了解定向运动比赛的基本规则和裁判方法，如迷宫定向赛、九宫格定向赛的开展条件、场地与器材、装备要求、获胜方法等；参与组织班级内的定向运动比赛，并能承担比赛的裁判工作了解花样跳绳比赛的基本规则、动作判断标准与准确计时/计数的裁判方法；参与组织班级内的花样跳绳比赛，并能承担比赛的裁判工作观赏与评价学习如何观赏所学新兴体育类运动项目的比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学新兴体育类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国比赛等；了解所学新兴体育类运动项目的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏轮滑比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次轮滑比赛；了解与轮滑有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏定向运动比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次定向运动比赛；了解与定向运动有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价学习如何观赏花样跳绳比赛；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次花样跳绳比赛；了解与花样跳绳有关的重要比赛，并能对这些比赛进行简要评价。

达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳基础知识与基本技能学练所学新兴体育类运动项目的基本动作技术和组合动作技术；理解所学新兴体育类运动项目动作技术的基本原理，以及该运动项目的文化、特点与价值；制订并实施该运动项目的学练计划学练轮滑的直道滑行技术（单脚支撑滑行、利用重心移动滑行）、弯道滑行技术（交叉步后接双脚滑行、交叉步接后蹬滑行）、花式滑行技术（双脚蛇形绕标滑行）等基本动作技术和组合动作技术；理解轮滑动作技术的基本原理，以及轮滑运动的文化、特点与价值；制订并实施轮滑的学练计划学练定向运动的高级技术，如跑速与读图速度、红绿灯原则、三点法、终点定律等，以及定向运动的进阶技术，如找回站立点、跑法和提高平跑速度等；理解定向运动相关技术的基本原理，以及定向运动的文化、特点与价值；制订并实施定向运动的学练计划学练花样跳绳单人单绳的弹踢腿跳、后屈腿跳、吸腿跳、钟摆跳、踏步跳、左右侧甩直摇跳、手臂缠绕跳、前后转换跳、后摇编花跳、双摇编花跳等基本动作技术，以及两人车轮跳、车轮编花跳，多人交互绳跳、长短绳组合跳、网绳跳等组合动作技术；理解花样跳绳动作技术的基本原理，以及花样跳绳运动的文化、特点与价值；制订并实施花样跳绳的学练计划。

达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳技战术运用在综合练习、游戏、展示或比赛中运用所学新兴体育类运动项目的基本动作技术、组合动作技术及战术配合在轮滑的综合练习、游戏、展示或比赛中运用所学的防守、突破、变速滑行、抢位滑行和保护同伴等技战术，练习滑行通过4种及以上障碍的方法.在定向运动的综合练习、游戏、展示或比赛中运用所学的高级技术，如实地识图、检查点捕捉、重新定位等基本技术，以及接力比赛中的排兵战术和积分战术等在花样跳绳的综合练习、游戏、展示或比赛中运用所学的单人单绳的弹踢腿跳、后屈腿跳等基本动作技术，以及两人车轮跳，多人交互绳跳、长短绳组合跳、网绳跳等组合与配合动作技术体能在所学新兴体育类运动项目中提高体能水平在轮滑运动中提高体能水平，如通过滑行搬运练习提高平衡能力和上下肢肌肉力最等在定向运动中提高体能水平，如通过变速变向跑、专项读图跑练习提高位移速度和心肺耐力等在花样跳绳运动中提高体能水平，如通过负重侧甩直摇跳、勾脚点地跳和摇绳练习提高下肢肌肉力景、灵敏性和协调性等展示或比赛积极参与所学新兴体育类运动项目的展示活动或正式比赛；在展示或比赛中正确、规范、流畅地表现所学新兴体育类运动项目的运动技能。

积极参与多种轮滑比赛，如双脚蛇形绕标滑行赛或接力赛、不同距离竞速滑行赛等；在比赛中正确、流畅地表现轮滑运动技能积极参与多种定向运动比赛，如校园或公园的定向赛（个人赛、集体赛）、定向技能挑战赛等；在比赛中准确、规范地运用定向运动技能积极参与多种花样跳绳比赛，如《全国跳绳大众等级锻炼标准（花样跳绳）》二级动作配乐自编套路赛、规定4个动作计时/计数赛等；在比赛中正确、规范、流畅地表现花样跳绳运动技能达到水平四目标要求内容总体要求项目具体要求轮滑定向运动花样跳绳规则与裁判方法理解所学新兴体育类运动项目比赛的基本规则和裁判方法；参与组织班级内和班级间该运动项目的比赛，并承担比赛的部分裁判工作理解轮滑的竞速抢跑、竞速抢位、绕标碰标、接力接触身体等比赛规则和裁判方法；参与组织班级内和班级间的轮滑比赛，并承担起点、终点、计时等部分裁判工作”理解徒步定向比赛与定向技能挑战赛的规则和裁判方法，如器材、活动安全条件、起点和终点设置、裁判标准等；参与组织班级内和班级间的定向运动比赛，并承担起点、终点、计时等部池判工作理解花样跳绳的比赛规则和裁判方法，如场地、器材、计时/计数的要求等；参与组织班级内和班级间的花样跳绳比赛，并承担观察、计时/计数等部分裁判工作。

观赏与评价关注所学新兴体育类运动项目比赛的相关信息；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次所学新兴体育类运动项目的比赛，如观看班级内、校队、全国比赛等，能对某场高水平的比赛作出分析与评价关注轮滑比赛的相关信息；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次轮滑比赛，能对某场高水平的轮滑比赛作出分析与评价关注定向运动比赛的相关信息；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次定向运动比赛，能对某场高水平的定向运动比赛作出分析与评价关注花样跳绳比赛的相关信息；每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次花样跳绳比赛，能对某场高水平的花样跳绳比赛作出分析与评价水平学习主题说明水平一小小特种兵结合中国人民解放军的发展壮大历程等开展国防启蒙教育，在创设的情境中融入走、跑、跳、攀、爬、越等基本运动技能学练，培养学生不怕困难、勇敢顽强的意志品质，激发学生不怕吃苦的精神水平二英雄小少年结合中国人民解放军的优良传统教育，在体能学练中引导学生扮演战士、消防员等不同角色，促进学生理解发展体能的作用，以及所承担角色任务的重要性水平三智勇双全小战士结合国防科普、武装力量和国防建设成就等资料学习，在对抗性的武术、球类等运动项目学练中创设多变的情境，培养学生的战术思维、预判能力和应变能力。

水平四忠诚的祖国卫士结合革命先烈的英雄事迹，在田径、体操等运动项目学练中模拟军事训练场景，引导学生灵活运用所学运动技能，培养学生迎难而上、不怕受伤、挑战自我的钢铁意志水平学习主题说明水平一自己的事情自己做结合日常劳动行为，创设生活化的劳动情境，在提高学生基本运动技能的同时，引导学生感受劳动乐趣，爱惜劳动成果，树立自己的事情自己做的意识，培养学生的生活自理能力水平二争做小劳模结合重复性、模仿性较强的体力劳动，宣传劳模精神，创设家务劳动情境，在发展学生体能的同时，帮助学生体会劳动者的艰辛，感受劳动的光荣，提高劳动的意识与能力水平三巧手小工匠结合各种劳动知识，在田径、球类等运动技能学练中创设由简单到复杂的劳动场景，通过多样的运动技能学练活动提高学生的运动技能水平，引导学生体会平凡劳动者的伟大，增强对劳动的认识，形成良好的劳动习惯和品质水平四光荣劳动者结合劳动模范典型事迹，在体操、武术等运动项目学练中创设由简单向复杂再向创造性发展的劳动情境，促进学生勤练、苦练、巧练，培养学生不怕苦、不怕累、干一行、爱一行、钻一行的工匠精神，不断提升学生的实践能力和创新能力水平学习主题说明水平一会说话的身体结合道德与法治中“我与他人”等相关知识，通过课外资料阅读、主题班会、海报制作等方式，引导学生关注和了解自己的身体形态和生理机能，树立正确的身体意识和自我意识。

水平二藏在身体里的秘密结合科学中遗传、生理与健康等相关知识，在预防脊柱侧弯、睡眠等健康教育内容学习中，通过专题讨论、板报制作、主题班会、演讲等方式，帮助学生探索生命现象与成长规律，树立主动锻炼和关注健康的意识水平三成长的少年结合信息科技相关知识，在体能和运动技能学练中，通过建立成长观察、成长记录的电子档案，引导学生关注自我成长中的身心变化及其对运动技能学练的影响，培养学生的观察能力，强化学生的自我意识和健康意识水平四关注健康、爱护身体结合科学或生物学中人体呼吸、血液循环、免疫系统等相关知识，在体能和运动技能学练时，创设相关的学习情境，引导学生更好地了解自己的身体和学习健康知识，树立自我保护的意识和掌握相应的方法水平学习主题说明水平一妙用体育器材结合科学相关知识，在运动技能学练中帮助学生了解运动器材和运动装备的基本特征，以及科学知识对运动技能学练的重要性，满足学生的好奇心，培养学生的探究意识和安全运动观念水平二脑洞大开的运动结合数学等相关知识，设计丰富多彩的运动形式和内容，引导学生强化体能，了解机体的功能，主动探究运动的共性与特性，培养学生的逻辑思维能力水平三运动的学问结合科学等相关知识，引导学生在运动技能学练中开展互动交流活动，透过现象看本质，更好地了解运动技能的形成、迁移和遗忘规律，了解运动的科学属性，培养学生的深度学习能力。

水平四给运动插上智慧的翅膀结合信息科技、物理、数学、化学等相关知识，在运动技能教学中运用移动设备或虚拟现实（VR）技术模拟真实运动情境，帮助学生理解现代科学技术对运动技能学习、运动器材研发的影响，提高学生发现问题、分析问题和解决问题的能力水平学习主题说明水平_美丽的大自然结合科学、艺术相关知识，在体育游戏中创设大自然情境，引导学生在发展基本运动技能的同时，了解人与自然的密切关系，在身体活动中接受大自然美的熏陶，提高学生欣赏生活中美的能力水平二大自然的神奇之旅结合科学中生命进化历程和地球结构等相关知识，引导学生在多种身体活动中主动观察自然，感受自然的神奇，提升对大自然的敏感力和直觉力，培养学生发现问题的能力水平三做自己身体的雕刻家结合科学、艺术中人体生理和人体美学等相关知识，在多沪运动技能教学中引导学生了解、尊重、珍惜自己的身体，树立正确的身体观和审美观，促进学生主动欣赏美，展示美，表现美，培养学生的创造性思维水平四人与自然和谐共生结合科学、地理等相关知识，在户外运动、定向越野等运动项目的学练中，可以根据实际条件，利用虚拟现实（VR）技术模拟自然情境，促进学生在掌握运动技能的同时，正确认识人与自然的关系，感知科技力量，提升保护环境的意识和责任意识。

（一）学业质量内涵对应水平目标学业质量描述•能说出移动性、非移动性和操控性技能的练习方法和动作名称水平一•能参与基本运动技能练习和游戏，基本运动技能有一定程度的提高,达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平对应水平目标学业质量描述水平一•乐于参与各种活动或游戏，能适应教学环境的变化，积极与同伴交流交往•能做到每周进行3次课外基本运动技能练习对应水平目标学业质量描述水平二 ，在教师指导下能参与多种体能活动、游戏和比赛，体能水平有一定程度的提高，达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平在体能练习中积极向上，遇到困难时能努力克服和继续坚持学练，表现出稳定的情绪，与同伴交流合作能做到每周进行3次（每次至少0.5小时）课外体能练习水平三 能描述体能对生活和健康的重要性，了解体能的分类和循序渐进的体能发展原则，并在练习中加以运用；能运用心率描述运动强度能独立参与体能练习，体能水平进一步提高，达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平表现出参与体能练习的热情，练习中意志顽强，勇于挑战自我，相互尊重，具有合作精神和公平竞争意识。

能做到每周进行3次（每次］小时左右）课外体能练习水平四 能写出体能练习对个人发展的重要性，设计包含目标、内容、方法和评价的体能锻炼计划，描述体能发展的超负荷原则和个性化原则能独立组织与开展体能练习，体能水平继续提高并能保持，达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平进行体能练习时能注意安全，能描述预防常见运动损伤的方法，能简单处理自己或他人的运动损伤在体能练习中能保持良好的心态，表现出勇于挑战、勇敢顽强、坚忍不拔的体育精神能做到每周进行3次（每次1小时左右）课外体能练习对应水平目标学业质量描述水平一•能说出体育活动对健康的益处，参与户外游戏或身体活动，知道其中可能存在的危险并尽力避免•能说出饮水、饮食的健康要求，注意个人卫生习惯，坐、立、行和读写姿势正确；知道生命孕育过程和人体主要器官；知道视力异常的症状，定期检查视力，正确配戴眼镜•表现出乐于交流交往的行为，遵守纪律水平二•能举例说出参与体育运动的益处，积极参与多种体育活动，关注自己的身高和体重变化，能说出体育活动中的安全常识•能说出饮食卫生和食品安全知识，合理、安全地饮食，知道吸烟的危害并抵制二手烟，能说出睡眠的作用并养成健康睡眠的习惯；知道近视的成因，了解预防近视和矫正视力的方法，通过户外运动预防近视；了解青春期的身心变化，以及生活习惯对身体健康的影响。

•积极与同伴交流交往，表现出合作行为水平三•知道体育锻炼是健康生活方式的重要组成部分，定期进行体育锻炼，能描述一些运动损伤的预防吿施与简单处理方法，并在生活中加以运用•说出平衡膳食的要求，列举酗酒的危害；能运用青春期的保健方法，养成健康的生活习惯；能描述视力不良对自身生活质量等的影响•表现出稳定的情绪，参加各种活动时能尊重他人水平四•能描述并运用体育锻炼中的一些自我测评和监控的方法，具备一定的预防运动损伤的能力•能解释吸烟、酗酒、吸毒的具体危害，远离不良嗜好，定期参加常规体检；能描述预防超重、肥胖、营养不良的方法；能描述视力不良对职业发展的影响，积极保护视力•能描述溺水自救、止血，以及减轻压力、缓解焦虑、预防抑郁等的方法，并在实践中运用，表现出积极应对挫折的能力对应水平目标学业质量描述水平二•能做出所学球类运动项目的基本动作和简单组合动作，并在竞赛性游戏中运用，参与班级内对抗性游戏和简化规则要求的教学比赛；能说出与球类运动项目相关的动作术语•能在教师指导下参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学球类运动项目的比赛。

•乐于与同伴一起参与所学球类运动项目活动，能适应新的合作环境，做到互爱互助，表现出稳定的情绪•能说出所学球类运动项目的一些安全知识，并注意防范运动中的安全隐患•能按照要求参与所学球类运动项目游戏和学练，在挑战自身身体极限且保证安全的情况下继续坚持•能做到每周运用所学球类运动技能进行3次（每次至少0.5小时）课外体育锻炼水平三•掌握所学球类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，参与班级内较为正式的教学比赛，并运用简单的技战术配合；能描述所学球类运动项目的动作技术要领和基本比赛规则»♦能独立参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，并能进行简要评价■在运动学练和比赛中能做到情绪饱满，善于与同伴交流合作•安全地进行球类运动，能简单处理运动损伤•能按照规则参与所学球类运动项目的比赛，做到关注同伴、尊重对手，履行自己的职责，表现岀自信，比赛中发生碰撞、摔倒时能坚持不懈，能接受比赛的结果•能做到每周运用所学球类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述水平四•掌握所学球类运动项目的基本动作技术、组合动作技术和战术配合，参与班级内的教学比赛，并能运用攻防基本战术；能在比赛中合理运用主要比赛规则，承担班级内比赛的裁判工作。

•能独立组织与开展体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，并能对某场高水平比赛作出分析与评价•在运动学练和对抗中能做出自我保护的动作，发生伤害事故时能及时进行处理；能调控情绪，表现出沟通能力与合作精神在比赛中做到关心同伴、遵守规则、尊重裁判、尊重对手，具有公平竞争的意识，能正确看待比赛胜负；表现出团结奋进、勇于拼搏的精神•能做到每周运用所学球类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对 应 水 平目标学业质量描述•能做出所学田径类运动项目的基本动作和简单组合动作，并参与简化规则、降低要求的跑、跳、投掷游戏和比赛；能说出发展跑、跳、投掷能力的田径类运动的动作名称和练习方法•能在教师指导下参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学田径类运动项水平二目的比赛•参与所学田径类运动项目学统和比赛时，表现出稳定的情绪，能与同伴交流交往，适应游戏和比赛环境的变化•能列举跑、跳、投掷学练的一些安全注意事项，有安全意识。

•能按照要求参与所学田径类运动项目的学练和比赛，克服学练和比赛时的恐惧心理，表现出不惧困难的意志品质•能做到每周运用所学田径类运动技能进行3次（每次至少0.5小时）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述水平三•掌握所学田径类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并在跑、跳、投掷学练和比赛中运用；能描述参与田径类运动的体验，以及发展跑、跳、投掷能力的基本方法；了解田径类运动项目的比赛规则并加以运用•能独立参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学田径类运动项目的比赛，并能进行简要评价•对学练田径类运动有信心，积极与同伴交往，具有合作精神，适应自然环境变化的能力提高•能描述跑、跳、投掷学练和比赛中的安全注意事项，表现出预防安全隐患的行为，知道处理运动损伤的简单方法•能按照规则参与田径类运动项目的比赛，表现出积极进取、勇敢顽强的精神，能接受比赛的结果•能做到每周运用所学田径类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼水平四•掌握所学田径类运动项目的完整动作技术，并在跑、跳、投掷比赛中合理运用，对所学田径类运动项目有整体的体验和理解；能解释跑步、跳跃、投掷的运动原理和文化。

•能独立组织与开展体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学田径类运动项目的比赛，并能对某场高水平比赛作出分析与评价•表现出抗挫折能力和良好的心态，能适应跑、跳、投掷学练环境的各种变化•能解释所学田径类运动项目的安全知识，能及时处理跑、跳、投掷学练和比赛中易发生的安全问题•在参与的田径类运动项目比赛中做到遵守规则、尊重裁判、尊重对手，主动克服困难、挑战自我，能正确看待比赛胜负•能做到每周运用所学田径类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述水平二•能做出所学体操类运动项目的基本动作和简单组合动作，并参与简化规则、降低要求的体操类游戏和比赛；能说出所学体操类运动项目的相关动作术语•能在教师指导下参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学体操类运动项目的比赛或表演•学练有一定难度的体操类运动项目的动作时，情绪比较稳定，能与同伴交流合作，互相保护与帮助•能说出所学体操类运动项目的安全注意事项，具有安全意识。

•能按照要求参与所学体操类运动项目的游戏和比赛，关心同伴，尊重对手，能面对困难，不怕困难•能做到每周运用所学体操类运动技能进行3次（每次至少0.5小时）课外体育锻炼水平三•掌握所学体操类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，运用所学的3~4个动作技术组成组合动作技术参与展示或比赛；能描述该运动项目的相关知识，了解该运动项目比赛的基本规则•能独立参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学体操类运动项目的比赛或表演，并能进行筱要评价•在所学体操类运动项目的学练和比赛中做到情绪稳定，积极与同伴交流，具有合作精神，能适应学练和比赛环境的变化•能描述所学体操类运动项目学练和比赛中的安全注意事项，做出自我保护的动作•能按照规则参与所学体操类运动项目的展示或比赛，并表现出克服困难、积极进取、尊重同伴和对手等行为，能接受比赛的结果•能做到每周运用所学体操类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述•能完整做出所学体操类运动项目的成套动作，运用所学的4~5个动作技术参与展示或比赛，对该运动项目有整体的体验和理解；能解释该运动项目的基本原理和文化。

•能独立组织与开展体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学体操类运动项水平四目的比赛，并能对某场高水平比赛作出分析与评价•具有情绪调控能力，能与同伴相互保护和帮助，具有合作能力•能解释所学体操类运动项目的安全知识，并及时处理常见的运动损伤•在所学体操类运动项目的比赛中做到遵守规则、服从裁判，表现出勇敢顽强、克服困难的意志品质，能正确看待比赛胜负•能做到每周运用所学体操类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述•能做出所学水上或冰雪类运动项目的基本动作和简单组合动作，并参与简化规则、降低要求的游戏和比赛；能说出所学水上或冰雪类运动项目的相关动作术语•能在教师指导下参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平水平二•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学水上或冰雪类运动项目的比赛•乐于参与所学水上或冰雪类运动，表现出稳定的情绪，能与同伴交流交往，适应水上与冰雪环境•能说出所学水上或冰雪类运动项目的行为准则，与同伴一起安全地进行游戏。

对应水平目标学业质量描述水平二•能按照要求参与所学水上或冰雪类运动项目的学练和比赛，表现出敢于尝试、不怕失败的意志品质•能做到每周运用所学水上或冰雪类运动技能进行3次（每次至少0.5小时）课外体育锻炼水平三•掌握所学水上或冰雪类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并参与比赛；能描述参与该运动项目的感受、比赛规则和器材保护方法•能独立参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学水上或冰雪类运动项目的比赛，并能进行简要评价•喜欢在水上和冰雪环境中进行学练活动，情绪稳定，表现出交往合作能力和抗寒能力•能安全地进行所学水上或冰雪类运动，并运用简单的运动损伤处理方法•能按照规则参与所学水上或冰雪类运动项目的比赛，做到克服困难、积极进取，表现出互帮互助、共同进步的行为，能接受比赛的结果•能做到每周运用所学水上或冰雪类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼水平四•掌握所学水上或冰雪类运动项目的完整动作技术，并进行长距离、有难度的运动，对该运动项目有完整的理解并能合理运用规则；能解释所学水上或冰雪类运动项目的历史文化、特点与价值。

•能独立组织与开展体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学水上或冰雪类运动项目的比赛，并能对某场高水平比赛作出分析与评价•具有情绪调控能力，能与同伴相互保护和帮助，具有合作能力•能解釋所学水上或冰雪类运动的安全知识，消除运动中的疲劳并进行身心恢复对应水平目标学业质量描述水平四•在所学水上或冰雪类运动项目比赛中做到尊重对手、服从裁判，表现出责任意识、规则意识，能正确看待比赛胜负•能做到每周运用所学水上或冰雪类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述水平四•在所学水上或冰雪类运动项目比赛中做到尊重对手、服从裁判，表现出责任意识、规则意识，能正确看待比赛胜负•能做到每周运用所学水上或冰雪类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述水平二•能做出所学中华传统体育类运动项目的基本动作和简单组合动作，参与学练基本动作和简单组合动作的游戏；能说出该运动项目的动作术语•能在教师指导下参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平。

•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学中华传统体育类运动项目的比赛或表演•能说出自己在对抗演练中的情绪变化，在教师或同伴的帮助下保持情绪稳定；能适应对抗的情境，按要求做出相应的防护动作•能使用所学中华传统体育类运动项目的礼仪向教师、裁判、同伴行礼，在与该运动项目相关的游戏中不怕摔跤，遵守规则，尊重裁判，尊重对手•能做到每周运用所学中华传统体育类运动技能进行3次（每次至少0.5小时）课外体育锻炼水平三•掌握所学中华传统体育类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并运用所学知识与技能参与对抗演练和半实战比赛；能列举该运动项目的特点，说出该运动项目的起源与发展•能独立参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平对应水平目标学业质量描述水平三•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学中华传统体育类运动项目的比赛或表演，并能进行简要评价•在对抗演练或半实战比赛中情绪稳定，能关注同伴，尊重对手•在教师的提示下做到点到为止，熟悉与所学中华传统体育类运动项目相关的安全防护动作并能运用•能按照所学中华传统体育类运动项目的规则，与同伴配合展示所学的动作技术或进行半实战比赛，尊重裁判，具有合作精神和公平竞争意识，能接受比赛的结果。

•能做到每周运用所学中华传统体育类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼水平四•掌握所学中华传统体育类运动项目的完整动作技术，灵活运用所学知识与技能进行半实战、实战竟抗练习和比赛；能描述所学中华传统体育类运动项目的起源、发展与文化的关系，解释所学中华传统体育类运动项目的技术特点和基本力学原理•能独立组织与开展体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学中华传统体育类运动项目的比赛或表演，并能对某场高水平比赛作出分析与评价•在实战对抗练习与比赛中能保持良好的心态，主动与同伴合作•在练习与比赛中做到点到为止，能做出与所学中华传统体育类运动项目相关的安全防护动作，并在实战情境中熟练运用•能按照所学中华传统体育类运动项目的规则参与实战对抗练习与比赛，具有公平竞争的意识和行为，能正确看待比赛胜负•能做到每周运用所学中华传统体育类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述水平二•能做出所学新兴体育类运动项目的基本动作和简单组合动作，并参与班级内简化规则与要求的游戏和比赛；能说出该运动项目的基本动作术语。

•能在教师指导下参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学新兴体育类运动项目的比赛•乐于参与所学新兴体育类运动项目的学练，积极与同伴进行交流与合作；表现出稳定的情绪•能说出所学新兴体育类运动项目的安全注意事项，具备安全意识•能按照规则和要求参与所学新兴体育类运动项目的游戏和比赛，能挑战自我，表现出不畏困难、关心同伴的意志品质•能做到每周运用所学新兴体育类运动技能进行3次（每次至少0.5小时）课外体育锻炼水平三•掌握所学新兴体育类运动项目主要的基本动作技术和组合动作技术，并参与该运动项目的展示或比赛；能说出该运动项目的动作要领与学练方法，了解基本的比赛规见并能组织班级内比赛•能独立参与体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学新兴体育类运动项目的比赛，并能进行简要评价•乐于与同伴分享自己的感受；在遭受挫折和失败时保持情绪稳定，适应学练环境与场地器材的变化•能安全地进行所学新兴体育类运动，并简单处理运动损伤•主动参与班级、学校或社区内新兴体育类运动项目的展示或比赛，并能遵守规则；勇于克服困难，具有团队精神，能接受比赛的结果。

•能做到每周运用所学新兴体育类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼对应水平目标学业质量描述水平四•掌握所学新兴体育类运动项目的完整动作技术，并合理运用所学动作技术开展班级内展示或比赛；理解比赛规则并能担任组内裁判•能独立组织与开展体能练习，体能达到相应年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的合格水平•能做到每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学新兴体育类运动项目的比赛，并能对某场直水平比赛作出分析与评价•能与同伴融洽相处，善于沟通与合作，并运用情绪调控的方法缓解比赛中的紧张情绪•能注意防范安全隐患，运用所学知识处理一些常见的运动损伤•遵守规则，尊重裁判，尊重对手，正确看待比赛胜负，表现出良好的角色意识和责任意识•能做到每周运用所学新兴体育类运动技能进行3次（每次1小时左右）课外体育锻炼（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（一）教学建议（四）课程资源开发与利用（四）课程资源开发与利用（四）课程资源开发与利用（四）课程资源开发与利用（四）课程资源开发与利用（五）教学研究与教师培训（五）教学研究与教师培训（五）教学研究与教师培训。