手指操(33首).docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑手指操(33首) 手指谣的特点和价值有三：一是表达认知功能，具有学识启蒙性二是嬉戏功能，可以让幼儿边诵唱童谣，边学习做手指嬉戏，挖掘幼儿自身潜能，让幼儿在嬉戏中学会完善自我三是磨练小肌肉，使幼儿手指得到充分的磨练、变得生动自如，巩固身体的协调性 生理学和医学也证明，这种手指生动性的训练会促进大脑的开发，有利于幼儿全身协调性的进展，从而使幼儿变得更聪明能干 1.小种子 重点：训练宝宝手腕关节生动及手掌肌肉 春风吹，小雨下，小种子，要发芽 2.两只小鸟 重点：训练手部动作协调性、食指和小指的生动度 有两只小鸟，站在树梢上，一只叫青青，一只叫豆豆 飞吧，青青，飞吧，豆豆回来吧，青青，回来吧，豆豆 3.滑滑梯 重点：训练食指切实点指和手眼协调性 小小孩，爬楼梯，爬到顶，滑下去呜……呜…… 4.沙拉，沙拉 重点：训练拇指，食指和小指精细动作 黄瓜，黄瓜，切切切 番茄，番茄，捏捏捏生菜，生菜，撕撕撕 酱汁，酱汗，拌拌拌沙拉，沙拉，香甜甜 5.紫葡萄 重点：训练手掌操纵才能和拇指、中指、小指协调性。

紫葡萄，一串串，犹如气球飞上天，宝宝攀住葡萄藤，一低一高荡秋千 6.汉堡包 重点：磨练手掌肌肉气力和腕部生动性 煎鸡蛋，烤面包，番茄，黄瓜，汉堡包 7.包饺子 重点：训练手掌的操纵才能 切切菜，擀擀面，包包饺子，捣捣蒜 8.长颈鹿 重点：训练手臂伸展才能 长颈鹿，爱挑食，吃饭只挑嫩叶子大树太高够不着，急得拉成细脖子 9.糖葫芦 重点：训练五指运动切实性 山楂酸，山楂甜，穿成葫芦圆又圆大街小巷满城转，酸酸甜甜过好年 10.海洋馆 重点：训练双手协调性 大章鱼，海里过，小贝壳，水里躲鱼儿来回在穿梭，海洋馆里快乐多 11.螃蟹 重点：训练五指生动运动才能 螃蟹横着跑，走路真霸道随身带剪刀，不会裁衣袍 12.大鲨鱼 重点：训练手掌气力 大鲨鱼，才干大，海洋世界它称霸大大嘴巴尖尖牙，捕食猎物全靠它 13.土豆 重点：训练手的动作和生动和回响才能 土豆土豆丝儿，土豆土豆皮儿土豆丝儿，土豆皮儿土豆丝儿、皮儿 14.一家五口 重点：熟悉五指，练习五指简朴动作。

我们一家有五口，爸爸开车是好手，妈妈炒菜好爽口，哥哥踢球是高手， 奶奶跳舞扭一扭，结果一个就是我，活泼心爱小妞妞 15.美味大餐 重点：训练五指生动性 一根手指穿丸子，两根手指夹粉丝儿，三根手指叉蛋糕， 四根手指当汤勺，五根手指捏饭团，健康美味吃大餐 16.大白鹅 重点：训练拇指、食指精细动作 大白鹅，戴红帽，摇摇摆摆上学校东逛逛，西瞧瞧，快快快，别迟到 17.云娃娃 重点：五指肌肉气力和生动性 云娃娃是雕塑家，雕出小鸟呼呼飞，雕出狐狸张张嘴，雕出螃蟹横着爬，雕出兔子蹬蹬腿 18.蜗牛吹牛 重点：练习食指和中指动作 两只小蜗牛，见面点点头，我是大水牛，我是野犀牛彼此吹着牛，真是不怕羞 19.小羊过桥 重点：训练五指生动度和手掌肌肉气力 小黑羊，小白羊，你东我西要过桥 顶过来，顶过去，就是彼此不让道 扑通、扑通，掉下河，谁让你们不礼貌 20．蚯蚓 重点：训练食指肌肉气力和生动性 小小蚯蚓，爱做早操一二，一二，钻到土里睡大觉 21.小小子儿 重点：训练小指、拇指和食指生动性。

小小子儿，开铺子儿，开开铺子儿两扇门儿 小桌子儿，小椅子儿，乌木筷子儿，小碟子儿 22.大年初一扭一扭 重点：训练双手合作动作协调性 二十三，糖瓜儿粘二十四，扫房日 二十五，糊窗户二十六，切白肉 二十七，宰公鸡二十八，把面发 二十九，蒸馒头三十晚上熬一宿大年初一扭一扭 23.小花鼓 重点：训练手掌灵敏的回响才能 一面小花鼓，鼓上画老虎鼓槌捶破鼓，妈妈拿布补 24.蝴蝶 重点：训练手腕动作生动性 蝴蝶姑娘俏，身穿彩花袍飘动花丛中，花儿开口笑 25.梅花 重点：训练双手互动，手指的弹性和力度 冬天到，雪花飘，梅花姑娘有几瓣？一、二、三、四、五，宝宝数数错不了 26.大剪刀小剪刀 重点：训练食指、小指独立操纵才能 大剪刀，咔嚓嚓，小剪刀，咔嚓嚓上下一起剪，变成小裤衩 27.金钩银钩 重点：训练手指柔韧性和手腕生动性 一钩金，二钩银，三钩铜，四钩铁，五钩钩出个老爷爷 28.小马驹 重点：训练手掌、手腕生动性 小马驹，太顽皮，嘀嘀哒，哒哒滴 跑得快，没留意，摔了一跤满嘴泥。

29.虫虫飞 重点：训练中指动作生动性和双手协调性 虫虫飞，虫飞，飞到南山喝露水，露水喝不到，回来吃青草 30.小蚂蚁 重点：训练食指、拇指和小指运动的生动性及切实性 小蚂蚁，小蚂蚁，见面动动小胡须 你碰我，我碰你，开步走，一二一， 报告一个好消息：大家去抬一粒米 31.小木屋 重点：训练较繁杂的手指交叠才能 你搭梁，我堆瓦，盖个木屋当做家 屋顶小鸟喳喳喳，屋前鸭子嗄嗄 小孩儿探头招招手，请你进屋喝杯茶 32.小汽车 重点：训练大拇指生动运动才能 汽车、汽车开来了，喇叭嘀嘀嘀汽车、汽车开来了，开启雨刷器 汽车、汽车开来了，引擎转转转汽车、汽车开来了，司机彼此敬个礼 33.照相机 重点：训练拇指、食指运动切实性 照相机，四方方，美观世界里面装咔嚓一声照张相，谁在照片里面藏？ — 7 —。