浅谈体育教学中学生情绪障碍的消除.doc

浅谈体育教学中学生情绪障碍的消除初中研究性学习反思浅谈体育教学小学生情绪障碍的消除［摘要］情绪是人对客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验在体育教学中，如 果练习内容为学生喜欢时，他们往往表现为满意、兴奋，相反在练习内容枯燥时，则表现 为烦闷、懒散但当体育教师运用灵活新颖的教学训练方法对某些枯燥的练习进行调整修 改或变成有趣味的竟赛性游戏形式时，学生的情绪便会由烦闷转化为兴奋和积极［关键词］学生情绪障碍产生消除结果与分析L情绪障碍的产生体育学习情绪障碍，是指学生在体育教学过程中，影响个体止常学习行为和体育活动效 能的消极情绪状况表现为情绪冷淡、满不在乎或畏难、胆怯、紧张、、自信心不足、不 如他人、可能学不会等心理情绪障碍受具日常个人情绪的影响，如学习紧张情绪波动， 学习上的失败和挫折等等，这样很可能将不良情绪带入到体育学习中，形成被动、机械的 身体练习，无法体验到从身体练习中获得愉悦的心理享受体育教学是促进学生身心健康发展的一项令益活动，良好的情绪状态和旺盛的生命力对 提高体育教学质量与完善学生人格具有重要意义产生情绪障碍的原因有主观原因和客观 原因：主观原因是学生正在生长生发育过程中，会遇到一系列成长问题。

青春期的困扰， 使学生很容易产生情绪波动、心理不平衡其至产生对抗倾向另外，由于有些学生身体素 质差，或者生理上的缺陷，难以完成老师所布置的教学任务，又得不到同学的理解和帮 助，自己平时乂不积极参加体育活动，久而久Z,心理和生理都会产生不同的效应，容易 导致情绪障碍客观原因是现在的学生生活在温室中，处事经验少，一旦发生与老师或同 学之间关系不融洽，就会产生不良情绪，其至恐惧感学生由于补会经验不足，一旦处理 不好同学与同学之间，学生与老师之间的关系，也易引起不良情绪反应有的学校重视学 牛体育技能和体能的发展，而忽视了学校体育小的思想道徳索质、心理索质和体育科学文 化素质的发展，有些家长对体育的不重视，其至认为合理的体育活动都会影响口己孩子的 成绩，阻碍他们的活动，以至于影响到学生的体育观，还有的因为发生家庭变故，如父母 离异、亲人病故、自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良情绪有些家 庭体育意识淡薄，不愿让孩子受苦受累，以至于学生在上体育课时怕脏怕累，从血产生情 绪障碍2. 情绪障碍的消除2. 1合理制订教学计划和教学内容，枯燥乏味的教学内容和一成不变的教学方法容易 使学生产生厌烦的心理，对上体育课提不起兴致。

假如说根据学校的实际情况和学生的具 体情况制订一些带趣味性的教学内容和新颖的教学方法，既提高了学生的兴趣，又能很好 的完成教学任务2. 2教学要循序渐进，教学中应采取循序渐进的教学方法让学生体会完整技术动作在 不改变动作结构的情况下，降低器械的难度或更换练习器械，如降低山羊或跳箱的高度， 把踏板拉近些，用橡皮筋代替栏架或跳高杆子，降低教学难度和不容易受伤的器械能够为 信心不足和体能条件差的学生创造有利条件，使学生产生安全感，消除恐惧感逐步完成 规定器械上的练习动作，达到预期好的效果2. 3合理分解动作练习，分解练习是完整练习的过度阶段，把难度人的动作合理的分解 可有效提高学生掌握的程度和速度，以及消除恐惧心理难度较人的动作分解成几个难度 较低、学生容易掌握的练习动作，让学生在单个的动作中愉快的进行练习，然后再把单个 动作进行串联，达到学习完整动作的日的和效果，例如广播操教学，把于和脚的动作分解 开来教再合并，学生就容易接受并能快速掌握2. 4尊重学生的个体差异教师要根据学生的个体情况，对学生的个体差异进行区别对 待,要理解、关心和爱护学生，尊重学生的个性发展，切忌以师长姿态“训斥”学生，以 免学生产生逆反心理。

教师以真诚的态度对待他们，多和学生进行心理沟通，耐心， 经常走进学生，拉拉学生的手，拍拍学生的肩，摸摸学生的头，即表示赞许和鼓励心理 要及时，一旦发现情绪障碍，就应立即进行疏导2. 5适当的言语激励提高学生的心理口我调节能力，消除恐惧，排除意志消沉等消极 情绪增强自信心和克服动作因难的勇气，还可以用言语进行激励在练习过程中，教师川 适当的言语对学生的练习给予肯定评价，或用简短的言语提醒学生动作用力的时机方向和 动作的幅度，帮助学牛分析动作失败的原因和指出克服的方法使学牛的心理状态与完成动 作的速度、力量、节奏同步活动，转移和分散情绪障碍2. 6利用学生表率喑示，分成对待在学生情绪障碍相似时，教师可打乱学生练习的前 后顺序，将技术好、胆量人的学生排在前曲，育希望完成动作的排在中间，技术差而胆怯 的学生排在后血进行练习，利用服人的学生影响胆小的学生这种“带、促、赶”的教学秩 序群体气氛，激发练习动力，消减恐惧情绪，相互鼓励，切忌将他们单独分开练习，好的 那边掌声连连，笑声不断他们这边，你不会，我也不会，充满着紧张的气氛，两极分化 越来越明显即使分开练习，教师也要及时给予肯定和鼓励，增加他们的口信心。

2. 7练习中加强保护帮助体育教学中存在一定的危险系数，这就要求我们在教学中要 有准备，有重点地做好保护与帮助，加强练习过程中的安全措施特别是对那些缺乏勇气 和胆•小、意志薄弱的学生，老师要亲自加以保护与帮助，使他们产生安全感，或增加保护 时机,做到“实中有虚,虚中有实,虚实结合”2. 8暗示调节当学牛在练习时感到耕神过度紧张胆怯或被某种消极想法所困扰时，教 给学生采用命令自己放松的词语来和提醒口己的方法，可使惰性思维中断，代之以积极的 内心想象2. 9活动调节教师利川练习间歇，让学生通过轻轻地活动手脚、轻松地走步，并配以 轻松的音乐进行徒手模仿练习，以身体轻松的动作來转移和缓解心理产生的消极情绪从而 有效地稳定学习情绪2.10、呼吸调节学生在精神过度紧张、恐唄时，往往会感到胸闷、气短、呼吸急在 这种情况下教师可以让学生釆用有意识的、放慢节奏的深呼吸，也可以使心情平静一下， 以缓和学习中过度紧张的情绪3.3・1用“师爱”激发情绪教师要善于忍耐,平等地对待每一下学生，以自己积极而饱 满的情绪來感染学生，引导每一个学生都能积极地参与教学、训练活动心理学硏究表 明，老师的期望与关爱对学生的学习成绩、品行会产生一定的彩响。

体育教师的“师爱” 是培养与激发学生积极情绪的前提和基础3・2培养体育兴趣兴趣是力求认识某种事物和渴望探求真理，与肯定的情绪态度相联 系的积极的意识倾向在教学过程中，教师要设法使他们有所进步并给予成绩反馈，而对 于那些由于种种原因不可能取得较理想成绩的学生可适当降低要求或评价标准，肯定他们 微小的进步，最终使他们成为具有浓厚体育兴趣的终身体育者，减少情绪障碍的产生3.3呵护自尊，树立自信每位学生都具有强烈的自尊心和自信心，它能促使学生产生 取得成功、获得承认的愿望，他们对于别人对自C的评价极为敏感，一旦自尊心、自信心 受到伤害，就会产生自卑和自负心理，情绪变得消极体育教师要有善于利用自尊心來调 动学生的积极性，尊重学生意见，切忌对学生采取简单粗暴的态度；要正确、全面地评价 学生努力发现每个学生的闪亮点，并及吋给了他们展示自己优势的机会，以提高其自尊心 和自信心3. 4创设适宜学习坏境，维护良好情绪状态心理学理论认为，情绪总是带有情景性 的，体育老师丿0主意为学生创设一个良好的教学环境，为学生保持积极的情绪创设条件 首先，应建立-个团结友爱、和谐协作的集体，这是保持与发展学生积极情绪的土壤。

其 次，创设一个优美的客观环境如整洁、有序的场地布置，体育教师健美的体魄、得体的 服饰、生动的评议等学生在健康的、积极向上的氛围中长期熏陶，潜移默化，娱悦身 心，保持积极的情绪状态，最人限度地发牢固自C的学习潜能4. 结束语采用这些消除和预防手段后，学生的情绪障碍明显减少了，大部分学生都乐于上体育 课，遇到困难都能通过自己的意志和勇气克服困难总之，在体育教学小加强对学生的心 理教育，处理好学生出现的情绪障碍，注重引导，强调因材施教，鼓励学生创新和竟争， 积极开展心理诱导，不断提高教学质量，而且有利于培养学生心理素质，有利于发展学生 心理健康，更为他们一生的健康发展奠定了基础。