我们终将遇见爱与孤独.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑我们终将遇见爱与孤独 张德芬的一本女性心灵成长的书籍，这本书和她以往我读过的书有所不同，没有以故事的线索来表达观点，而是写出了自己的亲身体会，说的自己的故事在书中她沉静而有力的剖析自身的体验，写尽内心暗流涌动的机要，历经种种可惜，却仍旧怀抱喜欢，表达出自己猛烈的观点：一个人只有凭借自身的能量，才能活出想要的人生书中说：请别把幸福的权利放在别人的手中这世上没有人会因你而变更，太在意别人的想法，最终受苦的是自己，把期望放在别人身上，是对自己才能的一种不信任其实我们每个人最真实的安好感理应来源于自身书中好多观点都让人豁然开朗，譬如书中写道：生命中遇到的一切都是来扶助你成长的想想，确实也是这样，由于我们的人生就是一个不断学习与自我成长的过程，当时让人不安逸的事情和不高兴的体验，事后再看其实也没有什么大不了的留心想想，这些磨难可能是特意为自己量身打造的也说不定，由于经过了这些痛楚和纠结之后，我们成就了一颗更为强大的内心书中有些心理学的示意意味，但是文字之中又不无道理，好多简朴领略的事实，其实我们都知道，但有时候我们身在其中却看不领会，这文字再一次点醒了自己。

要学会爱自己，把正能量倒回到自己身上，正视自己的全体，包括好的、坏的、光明的、阴暗的、不完备却很真实的自己，并真心的采纳自己，去修炼自己和突破自己，实现真正的蜕变成长书中强调，要呵护自己的“精神颜值”一个人30岁以前的容貌是由先天基因抉择的，但30岁之后的面容，就需要自己负责了一个人的脸上，气质里，写出的是一个人走过的路，读过的书、遇到的人，甚至是一个人的人生观和价值观都可以一览无余的表现出来要学会自我成长，扶助自己培养一个健康好看的精神颜值书中说：你每天喂给自己的灵魂什么食物？这就是你精神养分的摄取譬如：你看书吗？听音乐吗？反思吗？忠诚吗？良善吗？喜悦吗？这些都是培养我们精神颜值的重要指标，到了确定年龄之后真正的颜值就在于精神颜值所以现在的每一天，我们的日常生活，对塑造我们以后的精神颜值就显得特别重要本书的后半片面是写给儿子的信件她写道：爱戴的孩子，喜悦是我最想教给你的事，和这个世界相处，最重要的喜悦处方就是不要有期望她教给孩子的观点是，永远不要为了别人达不到你的期望而消沉忧伤，没有人可以让你生气，除非你容许不要去掌控别人，假设不停的以外在环境为喜悦的依归，失去自我，会活得很痛楚把自己修炼好，变更自己，调整心态，才能让自己真正的获得喜悦。

一本书，满满的唤醒内心能量的文字，正视自己，接纳自己，不逃避，不伪装，把能量回归到自己的身上，把喜悦的选择权放在自己的手中学会接纳，学会感恩，学会变更，学会自我熟悉，学会正视大我和小我，保持内心的平和，过轻松、自由的生活愿自己越来越好，加油！ — 3 —。