重点高中高一新生学习生活适应讲座稿.docx

重点高中高一新生学习生 活适应讲座稿重点高中高一新生学习生活适应讲座稿刚升入高中的高一新生，在经过一段兴奋期以后，往往都会出现对高中生活和学习的不适应现象， 尤其是在第一次各科单元测验和期中考试之后，表现的特别明显比方有的学生会说： “我已经很认真的在学习了，可为什么成绩还是不理想呢？〞有时也会听到学生抱怨： “当初不报重点高中，那该多好啊！〞深有一种 “只恨身在此山中〞的感慨所谓心理适应 〔或社会适应〕 ， 是个体为适应社会环境而改变自己行为习惯或态度的过程， 并且与社会环境之间形成了一种和谐协调、相宜相适的状态大多数学者在界定心理健康标准时，都把社会适应作为重要的一条对于高一新生的不适应现象已经引起了许多同行的关注，比方某校在开学三个月后对高一局部班级进行学习适应性〔 AAT 〕测验，结果发现，有74.2％的学生学习适应性偏差〔见韦贵方?高一新生学习适应性探析 ? 〕 另据某重点中学心理咨询室对高一学生的心理测试结果发现： 在适应型和焦虑型测试中，被测人数322 人，属于适应型的占 18.3％，焦虑型的占19.3％，介于两者之间的占62.4 ％〔见广东仲元中学郭慧玫的 ?论重点中学高一学生的心理障碍及疏导策略 ?〕 。

而有的干脆把高一前3 个月定为高一新生的 “过渡期〞 本人也就这一问题，谈谈自己的看法一、几个值得商榷的观点1、片面强调不适应现象的危害性许多同行在研究这一问题时， 过于强调高一新生对新学习、新人际的不适应现象所造成的消极影响，认为只要是不适应，必定会影响学生的身心健康，阻碍学生学习主动性和积极性的发挥其实，每个人在面对新环境时，往往都有一个逐步适应的过程对于身心正处于剧烈变化期的中学生来说，从初中升入高中后，对新环境暂时的不适应也是完全正常的从不适应到适应的过程，也正是学生不断认识自我，调整自我和开展自我的一个过程因此，我们也应当从积极的角度来看待高一新生的适应过程2、片面强调外在因素造成的不适应此处的外在因素是指相对于学生自身来讲的一切其他因素如：新的学校、新的学习阶段、新的人际关系等等许多同行在讨论高一新生的适应问题时， 往往强调这些外在因素，而无视了学生自身的因素其实，对高中生活和学习的适应，必然是学生作为主体和外在客体之间的适应的过程，是学生发挥主观能动性，积极改变自己，甚至改变外在环境的一个过程因此，学生的心理素质、适应能力、挫折承受能力、主观能动性的发挥等等，在适应高中学习、生活过程中，发挥着非常重要的作用。

高中教师都知道这种现象：每年高一新生中总有一些中考成绩优异的学生经过一段高中学习后，成绩退步很大，有的甚至连性格也发生了很大的变化；而另一些中考成绩一般的学生，经过一段时间努力后，成绩进步迅速，在高中生活如鱼得水这一方面可能是双方心理压力水平不同，另一方面也说明了学生的心理素质、主观能动性的发挥在他们适应高中生活、学习中的重要作用二、从适应内容谈高一新生不适应现象学生往往带着初中的惯性进入高中这种惯性有的是在长期生活与学习中形成的习惯， 有的是他们的心理开展水平造成的这种惯性和高中的陌生环境相碰撞时，往往会造成学生在各方面感到不适应1、新环境造成的适应问题学生从初中进入高中，对新的学校，对高中的管理制度有一个适应的过程这对每个学生都是一样的，都是公平的，学校的规章制度不会是针对某个学生而特别制定的 处于青年初期的高中生，自我意识迅速开展，叛逆性比拟强，固然讨厌束缚，讨厌太多的条条框框，但是大多数还是能够理解学校的做法， 并且能很快或比拟快的适应重点高中的严格管理 而有的学生却不能适应 他们往往自我控制能力比拟弱，违纪违规现象时有发生， 有的学生甚至在老师屡次批评教育下，仍屡教不改，个别学生对于老师的合理适当的批评也产生逆反心理，出现抵触情绪，不从自身找原因，反而认为老师对他有意见，和他过不去。

2、新学习造成的适应问题尽管高中学习是初中的延续，但是，高中的科目增多，知识内容的整体数量剧增，难度比起初中来更是有质的提高，而且考试要求也明显提高， 初中时不少学生考试都能轻松地拿到高分，而高中考题的深度和灵活度是初中所不可比的学生 L 说： “真的没想到高中学习是这样的 以前读小学、初中，自己真的很轻松，没多少作业，很快就做完了高中读书好累，不想读书 〔看着对面的教室〕我觉得那好似是个牢笼，他们在那里,, 〞 学生 B 说： “自己文科还好，但理科不好，尤其是数学，初中时就没有学好高中第一次单元测验还好，比拟简单可后来难度逐渐加大，自己的成绩已经和平均分差了十分一些函数的题目，大局部都要请 同学帮助，讲解给我听才能理解，可是考试的时候题目变了 一下，又不会了〃学习是学生的主要生活，尤其是重点高中尽管学生经常 责怪老师和家长太看重他们的成绩，但是他们自己内心对学习成绩也是非常重视的因此，成绩好坏往往对学生的情绪 会造成很大的影响 取得满意的成绩时他们欢呼鹊跃或暗暗 为自己喝彩，而成绩不如意时那么会他们情绪低落，在屡次 努力不见效果后，更可能会严重打击他们的自信心，甚至产 生习得无助感：认为自己已经没有能力改变自己的学习，从 而放弃努力。

和学习直接相关造成的学习不适应，主要有以下几个方面 原因：第一、学习态度造成的学习不适应高中学习科目、难度、考试要求的变化，要求高中生的学 习态度要积极、主动、自觉初中里老师是箪着走〃，而到了高中，老师往往就是放手走〃然而有的学生一方面由于自我要求不高，自我控制能力不强，另一方面又带着初 中时的惯性，一旦老师 放手〃以后，学习往往消极、被动这样的学生，表现各种各样 有的上课不认真，作业随便，不懂的地方不会认真思考，甚 至抄袭他人作业；有的平时不努力，考试时临时抱佛脚；有 的存在放松心理，一位学生说：我打算高一的时候放松休息一下，高二时稍微努力一点，到高三时再全力学习；也有的 沉迷于小说、漫画、电子游戏而不能自拔对于这些情况，有的学生在一两次考试的打击之后，能自 己意识到自己的问题，迅速调整学习态度，重新把精力放在 学习上，或者在老师、家长的教育下能认识到自己的问题， 重新把学习赶上去但是，也有的学生往往不能从自己身上 寻找原因，反而越陷越深，从而产生厌学情绪甚至逃学第二、学习内容造成的学习不适应比起初中，高中的课程内容普遍加多加深比方数学：由于实行九年制义务教育和倡导全面提高学生 素质，现行初中数学教材在内容上进行了较大幅度的调整， 难度、深度和广度大大降低了，那些在高中学习中经常应用 到的知识，如：对数、二次不等式、分数指数事等内容，都 转移到高一阶段补充学习。

这样初中教材就表达了浅、少、易〃的特点，但却加重了高一数学的份量另外，为减轻学 生负担，初中数学教学大纲对局部内容已不再列为中考要 求，因而初中数学教师对这些内容也多作不考不教处理而 高中对这些知识的要求却没变，使得初中和高中教学内容衔接脱节如初中数学教学大纲中删去了对正、余弦定理、两 点距离公式、射影定理、角平分线定理的要求等而高中课 本并没有补充这些知识，同时局部内容又要求以它们为根底，造成学生知识内容理解上的障碍第三、学习方法造成的学习不适应高中学习内容的增加、难度的加深，也必然要求学生的学 习方法作相应的改变但是，学生在九年义务教育阶段形成 的学习方法有一定的惯性， 不同的学生转变自己学习方法的 速度不一致，因此，有的学生适应快，而有的学生那么适应 慢主要表现在以下几个方面：⑴学习没有方案性；⑵课前没有预习，课后也没有复习；⑶题目做的多，书看的 少，有的学生在做作业前，甚至连书也不看；⑷机械记忆的 多，消化理解的少；⑸只求外表理解，不求甚解；⑹不能合 理安排学习时间，一些学生做完作业后， 在自修课上看报纸、 漫画、小说；⑺不能合理分配各科学习时间第四、教师教学方法造成的学习不适应初中和高中的教学方法也存在较大差异，很多学生一开始 普遍表现由不适应的现象。

有的觉得老师讲的太快， 跟不上; 有的觉得老师讲的太多，不消化比方数学：初中教师重视直观、形象教学，老师每讲完一 道例题后，都要布置相应的练习，学生到黑板表演的时机相 当多为了提高合格率，不少初中教师把题型分类，让学生 死记解题方法和步骤在初三，重点题目反复做过屡次而 高中教师在授课时强调数学思想和方法，注重举一反三，在 严格的论证和推理上下功夫因此，学生普遍反映数学课能 听懂但作业不会做3、新人际造成的适应问题学生进入高中以后， 面对新的同学 和新的老师， 自然也存在一个人际关系上的适应过程第一、对新同学的适应有的学生能够很快适应新的同学关系，只用一两个星期甚至更短的时间就能在新班级里交到新的朋友， 而有的学生却不能他们经过很长的时间，甚至一年，仍然不能适应班级的同学，不能在班级里、寝室里形成良好的人际关系感觉人与人之间有一层隔膜，感觉同学没有和自己真心相交，总有所隐藏因此，有很重的怀旧情绪这种情况在外地或住校的同学身上反响尤为明显，他们觉得自己缺少支持，没有真心朋友，孤独而无助而对旧有的人际关系的回忆和依恋又制约和延缓了新的人际关系的建立学生 F 说： “寝室里八位同学，有五位谈得来，有两位很要好，我只有一个人，不过反正也习惯了。

但是，最近特别孤单〞学生 S 说： “我是从农村来的，她们好似看不起我如果学习认真她们就会说： ‘农村来的，就会死学习 ’这让我很不舒服〞 学生 C 说： “我的一本书不知放哪里了，问了几声都没人反响，如果在初中，很多同学都会帮助找的〞学生 Y 说： “我觉得高中生很复杂，有的女同学很小气我问她们问题，经常不告诉我我经常把我的心事说给同桌 听，可她从不把心事说给我听，好似根本没把我当成朋友我很思念初中时的生活，那时同学们非常团结，我感到学习 很有乐趣，可现在，我一点学习兴趣也没有〃高一学生同学关系适应不好，原因非常复杂①高一新生交往时间不长；②高中的学习，尤其是重点高中的学习，竞争剧烈，无形 中给学生很大的压力，甚至使局部学生带着不健康的竞争心 态；③高中生心理上有封闭性的特点，一般不大愿意把心事说 给别人听，除非是好朋友，而且就算是好朋友，往往也不会 什么都说；④高中生自我意识提高，非常渴望得到别人的理解和尊重 但是，他们的人际交往能力往往缺乏；⑤高中生情绪逐步稳定，但由于受现阶段自身的生理和心 理特点的限制，情绪仍然较不稳定第二、对新教师的适应经过三年的初中学习，学生对初中教师往往有一定的信任 感和依赖感。

进入高中后，面对新的老师，他们一下了失去 了原有的依赖感受，再加上心理的变化，他们已经不大愿意 向新的不熟悉的教师诉说自己的心事而高中教师由于工作 原因，再加上内心有时也把高中生当小大人来看待，觉得他们已经进入高中，应该长大了因而有时无视了和学生进行心理沟通，拉近和学生的心理距离所以，在一段时间内，师生之间都有一个彼此适应的过程4、新角色定位造成的适应问题进入重点高中的学生，大局部都是各地小学、初中的佼佼者，受到老师的重视，父母的关爱，同学的钦佩，有很强的自我优越感进入重点高中后，习惯上仍拿以前的情况做参考标准，尽管理智上知道重点高中，大局部都是各地的优秀学生，但内心深处还是希望自己在新的学习阶段仍能保持以前的优越地位学生 L 说： “初中时，我在班里的成绩一。