并四交谊舞视频.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑并四交谊舞视频并四交谊舞视频 交谊舞并四步 交谊舞并四舞曲 交谊舞具有社交、消遣、艺术、体育磨练等多种促进身体健康的积极因素而当代体育舞蹈更使人赏心悦目 ,同时它也象征着一个民族的整体文化素质水平，下面是我为您整理的并四交谊舞视频，梦想对您有所扶助! 　　并四交谊舞视频　　交谊舞的根本学识 要想跳好交谊舞，首先掌管纯熟的步伐、确定的音乐学识及正确的容貌舞蹈的好坏，主要在男方，男方好比导演和指挥家他担负着运步的方向、花招的变化以及指挥信号的发出女方好比演员她需要正确理解男方的意图，并将其恰当地表现出来这样才能保证双方相互间的合作，使之和谐、完备 舞姿，对于女方来讲显得尤为突出这是由于大量幅度较大的动作和花招造型是由女方来完成的男方要留神姿式的模范、风度和指挥艺术男方在运动的同时，耳朵要听着音乐节奏，眼睛要查看周边环境，手要指挥女方的动作，脑要考虑下一舞步的变化女方要有适应性和快速地回响的才能由于不同的男方总是按照自己形成的方法来指挥女方，每个指挥者运用的方法也不尽一致，差异较大所以要求女方要有良好的适应才能，而不是按照固定的模式去跳。

选择舞伴时水平要接近，这样便于相互间的合作交谊舞的根本步伐是简朴的，但其变化无穷，从简朴到繁杂，花招动作学多了，技术和技巧也就随之提高了 舞会的礼节很重要，跳交谊舞时，男方要有礼貌地邀请舞伴音乐声起，女方要左手轻松地搭在男方的右肩上，右手轻轻地搁在男方的左手掌上，要轻松自如，保持身体的平衡过于慌张，就会把全身重量压在男方身上，使男方负荷过重，男方的右手轻放于女方的腰部，除了示意外，不能有多余的动作，不要将女方的衣服往上提，男女舞伴应保持确定的距离，搂得太紧，距离太近，紧握女方的手，口叼烟卷，对着女方的脸扑粗气，痴呆呆地瞪着女方，都是不允许的假设无意中碰了对方或踩了对方的脚，应立刻赔罪女方要听男方的指挥，擅长领会其意图，随其进退，旋转或原地徘徊切忌自作看法，强制男方随自己意愿行进女方舞步过于主动，会使男方感到更加吃力、动作不协调，双方都不能得到音乐、舞蹈美的感受音乐中断，舞步即停这时男方应点头致谢，并陪伴女方步于座位，方能离开，那种把女方扔下不管只顾自己抢座的行为是失礼的 而在跳舞过程中，双方同样理应留神合作与示意：女伴应留神力集中，跟随男伴的舞步快，慢、进，退、旋转并随时留意对方给自己的示意。

男伴前进的时候，把右手放松，以身稍往前倾，使女伴理解有后退的必要;后退时，右手稍用力按女伴的腰背或背部，上身稍往后仰，使女伴理解有前进的必要在转弯时，身体应先倾斜，以便于转弯，遇到阻碍时，男伴可以用右手按一下女伴的左边腰部，女伴可以用左手按一下男伴的右肩，这样等于示意对方舞步应用小步，踌躇步，进退并步，冷静避让改换方向前进 舞程向是舞者围着长方形、方形或圆形的舞场按逆时针方向举行跳舞的路程和方向这是舞者的根本规律，假设硬要按顺时针方向举行，那就很轻易和别的舞伴相撞，造成舞场秩序混乱在这同时，每对舞伴自身也经常转动，完成花招套路这样就形成了公转和自转自转可以是逆时针方向，也可以是顺时针方向但是，总的方向是绕舞池按逆时针方向，也就是公转行进方向来举行 作家劳伦斯夏姆说："假设把人们的愿望排个名次，浪漫虽不像衣食住行那么居首位，但也是名列前茅的'交谊舞恰恰是现实与浪漫的融合，是面包与精神的结合，是各种层次的人们都可以直接参与而非被动赏识的一种艺术形式 并四交谊舞视频— 3 —。