定向越野教程-中国定向运动协会-共73页PPT课件.ppt

定向越野OrienteeringOrienteering把握你的方向，定向你的人生孙国照孙国照定向越野本人简介n中国定向运动协会裁判n中国学生定向运动协会裁判n中国定向运动协会地图委员会委员n中国学生定向运动协会普发委委员 n国家级课题组《定向运动地图规范》组建这和专家组成员n 中国测绘行业标准《定向运动地图规范》主笔人 定向越野n引言引言n第一章第一章 定向运动概述定向运动概述n第二章第二章 如何开展定如何开展定向向运动运动 n第三章第三章 地图地图 n第四章第四章 定向器材定向器材 n第五章第五章 定向技能定向技能n第第六六章章 如如何何组组队队去去参参加加一一场场定定向向比比赛赛及及注意事项注意事项 定向越野n 您使用过地图么？在生活中，您一定使用过城市导游图、各地交通图、公园示意图、各种实地规划图或者地形图中的一种或几种 地图可以帮助我们认知未曾去过的世界，可以向导我们达到既定的目标，可以帮助我们从迷失中找回自我 事实上，只要您使用了地图，您就已经定向了 使用地图的过程就是一个定向的过程 定向运动是我们生活的一部分 最重要的是定向已经融入了我们的生活。

定向越野引言：……2019年7月28日，7名南开大学学生游太白山迷失方向，1人遇难 2019年5月19日，26名登山发烧友登七娘山迷失，2人遇难 2019年1月，杭州4名户外爱好者迷路清凉峰，1人遇难 2019年元旦，北京某俱乐部16人在河北小五台迷路被困3天……深圳登山迷路事件每年超深圳登山迷路事件每年超100100起起根根据据对对历历次次山山难难事事故故分分析析，，迷迷路路所所直直接接导导致致的的户户外外悲悲剧剧占占到到60%60%以以上上中国的文盲率现在已经很低，但是图盲率却高达中国的文盲率现在已经很低，但是图盲率却高达90% 90% 定向运动是解决迷路的最有效办法定向运动是解决迷路的最有效办法定向运动是户外运动的最基本技能定向运动是户外运动的最基本技能定向越野血的悲剧引起各方面的重视国国家家国国防防教教育育办办公公室室把把定定向向运运动动作作为为国国防防体体育育，，决决定定大大力力开开展展定定向向运运动动团中央把定向运动作为科技体育在青少年中普及团中央把定向运动作为科技体育在青少年中普及教育部把定向运动作为教育部把定向运动作为“2 2＋＋1 1项目项目”在中小学中开展在中小学中开展教育部把定向运动作为大学体育教育类院校骨干必修课教育部把定向运动作为大学体育教育类院校骨干必修课国家测绘局把定向运动作为其科普的主要内容之一普及地图知识国家测绘局把定向运动作为其科普的主要内容之一普及地图知识国家体育总局每年举办两次驻京直属机关定向越野活动国家体育总局每年举办两次驻京直属机关定向越野活动解放军、海关、公安、消防等各系统均已不同程度的开展定向解放军、海关、公安、消防等各系统均已不同程度的开展定向中中国国定定向向运运动动协协会会作作为为国国内内定定向向运运动动的的最最高高管管理理机机构构，，每每年年组组织织全全国国锦标赛、冠军赛、组建国家队参加世界比赛及各种普及知识讲座锦标赛、冠军赛、组建国家队参加世界比赛及各种普及知识讲座定向越野享受定向、享受户外定向越野挑 战 自 我 身 体 机 能定向越野挑战你的智慧定向越野考验你的团队定向越野全民动员，老少皆宜定向越野大家一起来定向大家一起来定向 云南全国定向锦标赛图片定向越野第一章 定向运动概述什么是定向运动n定向运动是参与者借助地图、指北针，以最短时间自选路线，依次通过若干检查点，完成一条设定的比赛线路的体育运动。

n在定向运动中，只规定了一些必须到访的点，至于两点之间有多少条路线，哪一条最近，途中是否有障碍物，选择哪条路线完成比赛，哪一条路线最容易行进，哪一条路线最容易行进，哪一条路线最容易找到目标，哪一条路线既省时间又省体力，哪一条最适合自己此刻的体能、技能和智力状态等都需要参与者自己做出判断，并在最短的时间内做出决策n    定向运动是一项集智能和体能于一体的时尚户外运动，在国际上被称为“智者”的运动n 一条标准的定向路线包括起点（用三角表示），终点（用双圆圈表示）和一系列检查点（用单圆圈表示）这些检查点在地图上用阿拉伯数字标明在实际地形中，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点的位置检查点和检查点之间的路线并不指定或固定，应该由运动员自己做出选择n  这种路线选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辩明方向，并以最快速度按顺序到达目的地的能力，便是定向运动的精髓所在n   定向运动的特征：运用准确读图、指北针操作、路线选择策略评估、在压力下集中注意力、快速决策和在自然环境中奔跑等技能，在尽可能短的时间内寻找并沿着最佳路线穿越未知地带 定向越野定向人群定向人群——潜在商业目标群体潜在商业目标群体他们热爱工作，积极上进；他们热爱自然，关注环境；他们乐于享受生活；他们乐于挑战自我；他们有强健的体魄；他们有生活的激情；他们是对世界充满渴望的孩童；他们是大学校园里的莘莘学子；他们是狂热的户外运动爱好者；他们是各自工作中的精英；他们是充满凝聚力的团队；定向越野定向数据n定向运动1983年传入我国，到今年已有22年的历史n我国所有省份都已开展定向；n每年参加定向人数达几百万人；n2019年全国定向锦标赛近800人参加，2019年以来全国锦标赛参赛人数均达千余人 ；n湖南省长沙市第二届家庭艺术节的家庭定向比赛，有400多家庭参加；n山东大学举办人数最多的校际定向赛，参加人数近2600名学生；n最大型的一次比赛是2019年在瑞典举行的当时有3.9万人参加了比赛 ；定向越野本次课程主要内容n一、认识定向运动一、认识定向运动n二、定向运动基础二、定向运动基础n三、基本定向技能三、基本定向技能n四、如何组织定向活动四、如何组织定向活动定向越野一、认识定向运动一、认识定向运动定向运动(Orienteering) 探险寻宝游戏 是运动员借助地图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间跑完全赛程的运动。

忠告：忠告： 您体能好未必就能胜利呦！您体能好未必就能胜利呦！ 要想胜利，主要还是靠智慧，要要想胜利，主要还是靠智慧，要动脑啊！动脑啊！（一）、什么是定向运动（一）、什么是定向运动定向越野（二）定向运动的种类 徒步定向 山地车定向 滑雪定向 轮椅定向定向越野徒步定向（Cross-Country Orienteering） 通常称为定向越野，是国内开展最为广泛的一种定向运动其比赛的成败在于个人的识图用图、定向技术和奔跑能力该项目易组织、易参与、规模可大可小据有关资料记载，运动员最小的只有6岁，而最长者有80多岁，可谓老少皆宜，人数最多可达3万多人定向越野山地车定向 （Mountain bike orienteering) 定向越野百米定向 百米定向是定向运动的一个新兴项目，百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度，健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。

因此百米定向受到定向界的广泛推崇 定向越野公园定向 公园定向主要在风景较好的公园、校园、城镇、居民小区里举行公园定向把定向的魅力展现在观众面前，展现在媒体面前，增强了定向的观赏性和影响力，更加具有商业价值 定向越野滑雪定向（Ski Orienteering） 是指在雪地，运动员除凭借对地图的识别和使用能力外，还需要使用滑雪装具（非机动的）的一种定向运动许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手定向越野接力定向接力定向（（Relay Orienteering）） 是团体之间的定向比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥在接力比赛中，比赛的路线分成若干段，每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩接力赛竞争激烈、观赏性好 定向越野夜间定向（Night Orienteering） 是一种更为刺激的定向比赛形式由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性世界上最大的夜间定向比赛每届都有数千人参加 定向越野定向运动其他分类:n团队定向n积分定向nGPS定向n轮椅定向n家庭定向n其它积分式Score接力 Relay定向越野（三）定向运动的物质条件1、指北针2、地图3、点标旗4、检查点卡片5、打卡器6、适宜的服装和鞋定向越野n指北针指北针n点标旗点标旗n电子打卡计时设备电子打卡计时设备n定向地图定向地图n机械打卡器机械打卡器定向越野1、指北针：在户外运动中，找到正确方向最有效的工具就是指北针。

指北针也叫指南针，发明于中国n红色的指针永远指北n当指北针的磁针静止后，其N端（通常都有标志）所指的方向即为北方n利用指北针辨别方向是十分简便快捷的，但是需要注意：1．尽量保持指北针水平；2．不要距离铁、磁性物质太近；3．不要错将磁针的S端当做北方，造成180°的方向误判定向越野突出表示与确定方位、选择路线、寻找目标及通视通行程度有关的地貌地物，为定向运动使用的大比例尺地图地图是定向运动最重要的工具，也是户外运动最重要的工具之一它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正因此，国际定联专门为国际间的定向越野比赛制定了《国际定向运动图制图规范》 会否正确使用地图是户外运动的最基本技术之一2019 – 2019 – 德国德国2 2、地图：、地图：定向越野3 3、检查点标志、检查点标志——点标旗：点标旗：每个检查点应放置检查点标志检查点应在地图上准确地表示出来点标旗是由三面标志旗连接组成的三棱体每面正方形，沿对角线分开左上为白色、右下为橙红色尺寸为30×30厘米点标旗应有一代号MMM3030定向越野定向越野定向越野 检查卡片主要用于判定运动员的成绩用厚纸片制成，分为主卡和副卡两部分。

主卡由运动员在比赛中携带，并按顺序将每个检查点的点签图案印在空格中，到达终点时交裁判人员验证 副卡在出发前交工作人员留底和公布成绩时使用 若规定比赛完毕必须交回地图，可以将检查卡片的内容直接印在地图空白处，样式可自行确定4 4、检查卡片：、检查卡片：定向越野5 5、点签、点签点签提供给运动员一个到达位置的凭据点签的样式很多，但最常见的还是印章式和钳式印章式点签是在上面雕刻不同的图案或代码，最好选用能自动上印油的印章，否则在比赛时，应另备印泥钳式点签是用弹性材料制成，顶端装有钢针，钢针的不同排列，使检查钳可以印出不同的图案印痕 定向越野 6 6、服装和鞋、服装和鞋 定向越野比赛对运动员的服装都没有特殊的要求根据经验，运动员对服装的选择应该是：n衣裤衣裤——紧身而又不至影响呼吸与运动，为防止树枝刮伤和害虫侵袭，最好穿用面料结实的长袖衣和长裤甚至使用护腿n鞋鞋——轻便、柔软而又结实，为便于上下陡坡、踩光滑的树叶或走泥泞地，鞋底的花纹最好是高凸深凹的 定向越野7 7、电子计时系统、电子计时系统定向越野n点签器(检查点)n起点站n 主站n清除站n终点站定向越野n图中为参考佩带方式，也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则图中为参考佩带方式，也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则n清除清除n起点起点n检查点检查点1 1n终点终点n检查点检查点n nn主站主站n 打卡顺序打卡顺序定向越野二、定向运动基础——地图的识别n（一）、地图比例尺（一）、地图比例尺n（二）、地图符号（二）、地图符号n（三）、等高线（三）、等高线n（四）、磁北线（四）、磁北线n（五）、比赛线路符号（五）、比赛线路符号定向越野定向越野定向越野定向越野定向越野n一、地图比例尺一、地图比例尺n　　　　比比例例尺尺也也称称缩缩尺尺。

它它表表示示图图纸纸上上的的长长度度跟跟其相应的实际长度之比其相应的实际长度之比n 地地图图上上某某两两点点之之间间的的距距离离与与相相应应的的实实地地两地之间的水平距离之比，称为地图比例尺两地之间的水平距离之比，称为地图比例尺n　　即：地图比例尺　　即：地图比例尺= =图上距离图上距离/ /实地距离实地距离n　　　　地地图图长长度度单单位位一一般般为为厘厘米米（（cmcm））如如：：某某幅幅地地图图上上长长1cm1cm，，若若相相当当于于实实地地距距离离10000cm10000cm则则此幅地图比例尺为此幅地图比例尺为1:100001:10000，或，或1/100001/10000定向越野n nA A A A、数字式：、数字式：、数字式：、数字式：1:51:51:51:5万，或万，或万，或万，或n n1 1n n5000050000n nB B B B、文字式：、文字式：、文字式：、文字式：一万分之一，一万分之一，一万分之一，一万分之一，n n 五万分之一；五万分之一；五万分之一；五万分之一；n nC C C C、图解式：、图解式：、图解式：、图解式：直线比例尺；直线比例尺；直线比例尺；直线比例尺；n500500米米n0 0n1 1公里公里定向越野n n在地形图上，对地球表面高低起伏的变化形态，在地形图上，对地球表面高低起伏的变化形态，如山地、丘陵地、平原、谷地等，它和水系一起构成如山地、丘陵地、平原、谷地等，它和水系一起构成地形图上其它要素的自然基础是用等高线来显示的。

地形图上其它要素的自然基础是用等高线来显示的n n等等高高线线：：地地面面上上高高程程相相等等的的各各点点连连接接而而成的闭合曲线成的闭合曲线定向越野n¼等高距n½等高距n等等高高距距n等等高高线线的的种种类类n平 面n首曲线n间曲线n计曲线n助曲线n示坡线定向越野n自我测试自我测试nCnBnFnEn对号入座nHnAnGnD定向越野定向越野n蓝色蓝色象征任何有水的地方n黄色黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区n黑色黑色代表任何人造物体；小路、小径、 n 输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头n白色白色表示容易通过的森林区n绿色绿色代表浓密，不易通过的森林，n 绿色越深，越难通过n棕色棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面n黄绿色黄绿色是私宅区域，禁入n 如民宅、、私家花园或草坪n红红/紫红色紫红色指南北线，上北的粗线及路线定向越野n黄黄 色色1.开阔地n2. 庄稼地n3. 草地n4. 林间空地n1n2n3n4定向越野n绿绿 色色n绿色越深，越难穿行定向越野n　　在在定定向向运运动动中中，，地地图图和和指指北北针针起起着着确确定定运运动动点点、、运运动动方方向向和和运运动动路路线线的的重重要要作作用用。

在在进进行行地地图图与与实实地地对对照照时时，，指指北北针针起起着着桥桥梁梁的的作作用用指指北北针针能能简简便便地地标标定定地地图图和和确确定定实实地地方方位位，，确确保保地地图图上上的的地地物物符符号号、、地地貌貌符符号号与与实实地地地地物物、、地地貌貌之之间间的的对对应应关关系系所所以以，，在在定定向向运运动动中中，，读读识识地地图图，，掌掌握握指指北北针针性性能能是是基基础础，，使使用用地地图图和和指指北北针针是是关关键键在在定定向向运运动动中中，，确确定定运运动动点点、、运运动动方方向向、、运运动动路路线线时时，，把把地地图图、、指指北北针针、、实实地地三三者者有有机机地地结结合合起起来来将将会会达达到到简简便便、、快快捷捷、、精确的判定效果精确的判定效果n　　　　在在定定向向运运动动中中，，地地图图和和指指北北针针的的使使用用包包括括：：标标定定地地图图、、对对照照地地形形、、判判定定地地形形、、确确定定运运动动点点、、确确定定运运动动方方向向、、确确定定运动路线等运动路线等定向越野n 指指北北针针标标定定：：即即使使指指北北针针磁磁针针的的北北方方向向与与地地图图磁磁北北方方向向（（或或一一般般地地图图的的极极北北方方向向））保保持持一一致致，，地地图图既既标定。

标定 n指北针标定指北针标定n地图和指北针的使用地图和指北针的使用定向越野n n利利用用直直长长地地物标定物标定n概略标定地图后，使图上的直长地物符号与现地直长地物方向一致，地图即已标定定向越野n如何确定站立点如何确定站立点n标标定定地地图图后后，，就就应应立立即即确确定定站站立立点点在在图图上上的的位位置，这是现地使用地图的关键置，这是现地使用地图的关键n方方法法有有：：目目目目估估估估法法法法、、、、后后后后方方方方交交交交会会会会法法法法、、、、截截截截线线线线法法法法、、、、磁磁磁磁方方方方位角交会法、透明纸法等位角交会法、透明纸法等位角交会法、透明纸法等位角交会法、透明纸法等n n1 1 1 1、目估法、目估法、目估法、目估法n利利用用明明显显地地形形点点，，采采用用大大致致估估计计的的方方法法确确定定站立点在图上的位置站立点在图上的位置定向越野n图上站立点图上站立点n实地三角点实地三角点n图上三角点图上三角点n实地山背实地山背n图上山背图上山背n实地站立点实地站立点定向越野n实地山顶实地山顶n相对应山顶相对应山顶n实地房屋实地房屋n相对应房屋相对应房屋n n站立点站立点站立点站立点n实地山顶实地山顶n相对应山顶相对应山顶n实地房屋实地房屋n相对应房屋相对应房屋n n站立点站立点站立点站立点定向越野n定向运动介绍------行进n按图行进就是利用地形图选定行军路线，通过地图与现地对照，以保持沿选定的路线，到达预定地点的行进方法。

n按方位角行进是利用指北针，按照预先在图上量测的磁方位角保持正确行进方向的方法定向越野n n 行进过程行进过程n 出发地出发地：标定地图；明确方向与道路；记时出发标定地图；明确方向与道路；记时出发n 行行进进中中：：边边走走边边对对照照；；随随时时确确定定在在图图上上的的位位置置；；随随时时注注意意要要通通过过的的方方位位物物和和地地形形；；做做到到““人人在在路路上上走走，，心心在图中移在图中移””n 在在特特殊殊地地形形时时：：在在岔岔路路口口、、转转弯弯点点、、居居民民地地或或地地形形有变化等，要及时现地对照，保持正确方向有变化等，要及时现地对照，保持正确方向n 走走错错路路时时：：要要及及时时返返回回或或迂迂回回原原路路，，判判断断正正确确后后再再前进定向越野n实地房屋实地房屋n安全方法之一：n沿线形地貌选择路线线形地貌线形地貌定向越野n安全方法之二：偏向瞄准 例1n请说明为什么？偏向瞄准偏向瞄准定向越野n安全方法之二：偏向瞄准 例2n请说明为什么？偏向瞄准偏向瞄准定向越野n安全方法之三：简化视图 例2简化视图简化视图定向越野n3.(44)3.(44)，小洼地，，小洼地，深的，深的，3x53x5米，西米，西侧侧n5.(54)5.(54)东面的林间空东面的林间空地，丛生的，地，丛生的，9x69x6米，米，西北部，饮料站西北部，饮料站n组别组别n路线长度路线长度n爬高量爬高量nAn检检查查点点编编号号nBn检检查查点点代代号号nCn哪哪个个地地物物nDn检检查查点点地地nEn地地物物进进一一步步情情况况nFn地地物物的的尺尺寸寸nGn点点标标位位置置nHn其其它它重重要要情情况况2019112567定向越野三、基本定向技能三、基本定向技能 一名好的定向越野选手的技能可以概括为四个方面：v1．在野外能够迅速地辨别方向v2．能熟练地使用 地图 和 指北针v3．善于进行长距离的 越野跑v4．既果断又细心，能够迅速 选择最佳的行进路线 定向越野定向越野的技能定向越野的技能 一名好的定向越野选手的技能可以概括为四个方面：n1．在野外能够迅速地辨别方向n2．能熟练地使用地图和指北针n3．善于进行长距离的越野跑n4．既果断又细心，能够迅速选择最佳的行进路线 定向越野把握你的方向，定向你的人生n标定地图——找寻正确的人生方向n确定站立点——一切成功的关键n制定路线——全面运用你的智慧，制定行动策略n按图行进——坚决执行路线，抓住重点，各个击破定向越野n2019年学生比赛技术性会议PPT定向越野让我们相聚在户外谢谢！谢谢！•73。