七年级体育理论考试试卷.docx

七年级体育理论考试试卷 一、选择题：共10题，每题3分，共30分 1、不属于健康三要素的是（ ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适合 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（ ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ） 药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（ ） A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最正确时间为（ ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2010年足球世界杯的举办地是（ ） A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会 A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方法（ ） A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳 9．发展柔韧素质的方法（ ）。

A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑 10、对锻炼的表述准确的是（ ） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒 二、判断题对的打√，错的打╳（每题2分，共20分） 1、剧烈运动后感觉很累，最好立即静坐息 （ ） 2、耐力跑时出现极限的准确处理方法是站立不动 （ ） 3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮 （ ） 4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做能够实行大负荷运动 （ ） 5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一 （ ） 6、单手投篮持球应该用全手掌触球 （ ） 7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴 （ ） 8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

（ ） 9、田径运动能促动青少年的正常生长发育，改善和提升人体内脏器官机能 ） 10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔 （ ） 三、填空题：每空3分，共计30分 1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、 ( )、( ) 灵敏素质和 （ ） 2、决定跑速的重要因素是 （ ） 和 ( ) 3、篮球场地的边线长度为 （ ） 米，宽度为 （ ） 米篮球圈水平面距离地面为3.05米 4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是 （ ） 5、真正的健康包括身体健康、 （ ） 和 （ ）。

四、问答题20分，） 初中阶段身体形态发育的特点是什么？ 。