初中体育教学案例 .doc

初中体育教学案例一、教学内容：1、 中考体育考试项目（立定跳远）教学2、 游戏活动3、 身体素质练习二、教学目标：1、知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习2、 过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力2、 情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质三、教学重难点：重点：臂摆和起跳的协调配合 难点：收腹抬腿四、教学步骤与过程：一）开始部分： 5′教师主导活动：                       学生主体活动：1、提前到场布置场地器材               1、体育委员集合整队，清点人数2、向学生“问好”                       2、向老师“问好”3、检查课堂常规                      3、精力集中，明确目标4、向学生宣布课的练习内容及要求      4、遵纪守则，服从安排5、处理见习生活动事宜。

组织形式：★★★★★★★★（男生）☆☆☆☆☆☆☆☆（女生）       △（教师）     （图示1） 二）准备部分： 8′教师主导活动：                       学生主体活动：1. 组织学生自主热身活动3′            1、每人一条绳进行自我热身活动2. 指导学生练习定位徒手操：5′          2、休息时间收好跳绳   扩胸    振臂                   3、跟随指导口令进行练习体转     压腿 组织形式：（散点式站立）教学要求：1. 学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习2. 休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操（4×8拍）三）基本部分：27′一、中考体育考试项目（立定跳远）教学：12′动作方法： 1、预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾（手尽量往后摆）同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起要点：A、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾        B\、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调， 2、腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直）。

要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调3、收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式”要点：积极收腹，小腿前伸4、落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后教师主导活动:                          学生主体活动：1、结合示范动作，提出问题:               1、针对问题积极思考和踊跃回答① 分为哪几个动作环节？                 2、认真观看示范动作②每个动作环节的要点是什么？            3、按照要求进行分组自主练习2、对回答得好的学生给予表扬与肯定   4、互动交流，团结协作3、讲解动作要领，提示要点                4、练习中巡回观察与指导练习安排： 练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×（5-6次） 要求：原地节奏预摆后小跳                练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)×（5-6次）要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。

二、游戏活动：8′1、游戏名称：“火车赛跑”2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线将学生分成人数相等的如干组（每组5-8人），成纵队站在起点线处（每队之间相隔2米）教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”发令后，各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜5、规则：①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥         ②在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规         ③“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进 教师主导活动:                            学生主体活动：1、讲解练习方法、目的，提示规则         1、认真听，仔细看2、组织演练练习过程                      2、积极协助演练活动3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助    3、团结协助，互动交流三、身体素质练习：×（2-3次）5′1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。

2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合4、场地器材：土质跑道、实心球12个 学法指导：   1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示                                       2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法    3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习  安全教育小专栏：    1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除    2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤    3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排四）结束部分：5′  1、集合整队，清点人数  2、放松活动（指导学生揉捏、捶拍下肢）  3、总结练习情况及布置课外作业  4、收齐器材归还  5、师生“再见”五）教后反思：本节课是中考体育测试项目教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。