23投掷垒球（4）游戏：长江黄河.doc

学习目标1.学习投掷技术，培养学生的投掷目标的能力，发展学生动作连贯、协调、有力等身体素质2. 培养奔跑及躲闪能力，发展学生下肢力量场地器材学习内容1. 投掷垒球（3）2. 游戏：长江 黄河 教学顺序教学常规 队形队列 徒手操 辅助练习 投掷垒球（3）游戏：长江 黄河 放松 小结 下课顺序时间达成目标学习内容 指导教师学 生 学 习参与技能心理`、社会适应负荷一 4全体学生能完成队形队列的要求，并在原有基础上提高动作质量1.培养学生遵守纪律的良好习惯2.提高学生学习的积极性小一.教学常规二. 队形队列 左转弯走1.宣布本课内容和要求2.讲解、提示练习1.快、静、齐2.精神集中 △二 6做好充足的准备运动，为主教材准备，防止受伤1.充分活动学生身体各个关节2.提高个人的素质中一. 自选徒手操（６～８节）二. 辅助练习原地做徒手投球动作1. 提示、指挥练习2.示范、分解讲解及指挥练习1.跟教师做体操2.动作协调、有力 △三271通过头投垒球的练习，让学生积极参与投掷垒球动作练习，提高投掷能力，发展上肢力量。

1. 培养学生积极参与体育活动，激发学生对体育活动的兴趣，养成终身体育的习惯大一、 基本内容：则对投掷方向投掷垒球（要领略）持球方法：拇指、食指、中指和无名指握住球小指弯曲顶在球下面，掌心不贴球1.示范2.提示动作重点、动作难点：1.跟老师做动作2.动作协调、连贯XXXX顺序时间达 成 目 标学习内容 指导教师学 生 学 习参与技能心理、社会 适应负荷三272.. 让学生主动参与《长江黄河》的游戏活动，激发学生的兴趣，加强上、下肢锻炼2. 通过了《长江黄河》的练习，培养的组织纪律和集体主义精神，发展学生上、下肢力量大二、 游戏：《长江 黄河》规则和方法（略）三、课后素质练习：纵跳（18次*2~3组）1.讲解动作，方法和规则2.安排练习3.教师参与活动，并指导1. 掌握规则和方法2.体会活动方法3.动作要求：动作协调、躲闪迅速 四3所有学生在老师的要求下放送让学生在生理和心理上尽快得到恢复小一、放松操二、师生评价，小结1.提示动作2.表扬课中的好人好事1.放松自然2.自我评价△各 项 生 理 指 标 统 计运动生理曲线180160140 120 100 80 100908070 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45平均心率：练习密度：强度指数：2 。