大学生体育健康数据分析.docx

大学生体育健康数据分析 摘 要 近年来对高校生体育熬炼现状研究已经卓有成效，涉及的内容也相当广泛，如体育熬炼现状，体育熬炼与心理健康，生理健康，社会健康与体质的关系，高校生体育熬炼态度、动机、习惯等的研究对高校生体育健康研究方兴未艾，所以我们基于高校生问卷调查，对高校生的饮食，睡眠，体育熬炼等方面进行深入了解，并且得出结论 关键词 体育熬炼；高校生；问卷调查 一、目前我校高校生体质健康状态分析 认为自己是健康状态的人数占41.33%，认为自己是亚健康的人数占38.67%（亚健康[2]：长期处于失眠、乏力、无食欲、易疲惫、心悸，反抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等状况），间或生病的人数占18.67%，经常生病的人数占1.33%这表明高校生物理上的不健康状况比较少，但是精神上的不健康比较严峻，这应当引起我们的重视 二、影响高校生体质健康因素分析 影响高校生体质健康因素是多方面的：首先，缺乏运动熬炼是主要缘由；其次：饮食不合理，尤其是有些女高校生为了保持身材而节食；再次，无规律的作息时间，如熬夜不睡觉等，或者吸烟喝酒等不良方式的影响下面我将从饮食和睡眠两个方面来阐述。

1.饮食 如今的高校生独生子女较多，在家娇生惯养，导致他们在高校里面不能很好地适应学校的饮食习惯，就算不是独生子女，学校食堂的饭菜也比不上家里的饭菜，造成大部分学生弃食堂而去，假如食堂没有合胃口的饭菜，大家会选择吃其他零食代替另外，高校生的自由支配时间较多，有些人下课后不愿出寝室去吃饭，会选择吃水果、零食等代替，甚至选择不吃，这些不好的饮食习惯都会导致高校生身体素养的下降 2.睡眠 很多人经过了高考的艰苦之后最终进了高校，随着高校自由时间的增多，熬夜现象也日益严峻高中的我们是没时间睡觉，高校的我们就是没心思睡觉无论你是熬夜看书、熬夜上网、熬夜追剧还是熬夜玩嬉戏，这都是在摧残你自己的健康之前我在微博上观察过一个话题：熬夜就是高校生的慢性自杀行为，你不要以为这是危言耸听研究表明[3]，假如长期睡眠不足，就会精神萎靡，有损健康，使皮肤失去光泽、松弛没有弹性，人易“老化”，还会影响免疫力，也可能增加肝脏负担，从而使我们的身体渐渐受损，影响我们的健康 从图3-1-2可以看出由于不同年级专业课难度不同，大家参与活动不同，各个年级的人数睡眠时间不同，不过大体上都是达标的。

另外，我们用统计学的相关学问来估量全校大约有多少人的睡眠时间是达标的 题目：我校高校生每天睡眠时间在6-8小时的比例的矩估量量？ 解：设X为我校学生每天睡眠时间，X1，X2，….Xn来自总体X-B（1，P）样本，X1，X2，…Xn为其观测值 ∵X-B（1，P） ∴E（x）=p 据矩法，用样本矩X代替总体矩E（x），得X=p，既得p的矩估量量为p= X=N1/N 依据上述数据表3-1-3得出：学生每天睡眠时间在6-8小时的比例的矩估量值是0.69，即有69%的学生每天的睡眠时间在6-8小时之间 三、不同年级体育熬炼调查分析 事实说明白大一大二很多学生认为上体育课也是一种熬炼方式，没有必要过多花费课外时间熬炼而大三学生并随着年级的上升和对身体练习熟悉的提高而在体育熬炼上体现出来更高的乐观性而这在肯定程度上说明白健康意识随着高校训练课程的延长有所提高造成目前在校高校生体育熬炼下降的缘由是多方面的，歸结起来主要分为内因与外因 1.内因 由图4-1可知，绝大部分高校生由于懒散和自认为没有必要而不做运动或少做运动在校高校生大多自幼缺乏必要的生活熬炼，因而一些同学的生活自理力量和自制力较差，其结果是部分同学染上烟瘾、网瘾或者懒癌，感情脆弱、意志品质力低下，很少会自觉参与体育活动。

2.外因 由图4-1可知，小部分同学是由于忙而削减熬炼的除了少数信奉“六非常万岁”的同学以外，目前我国相当一部分高校生自始至终都面临着较重的学习任务一年级时由于对新的教学和学习方式不太适应，面对着令人眼花缭乱的众多必修课、选修课以及各式各样的学术报告和社团活动，很多同学往往都有“应接不暇、无所事从和疲于奔命”感觉到了二年级，又面临着全国英语四、六级考试，调查表明90% 以上的同学对此都有较大的压力由于万一考试失利，就拿不到学位进入大三、大四以后，很多同学又在为考研而奋斗此外，高等学校较为松散的管理方式也是导致一些同学身体素养下降、易患各种疾病的重要缘由，比如很多学校对学生体育熬炼不太重视，加之绝大多数高校的体育场地和设施都不能满意同学在课余时间从事体育熬炼的需要，久而久之，一些同学根本就不从事任何形式的体育熬炼 4。