不同运动项目的心率.pdf

基金项目:国家科技部社会公益研究项目(编号200079)资助 通讯作者:常芸, Email :changyun2518 @vip1sina1com;Tel :010 - 87182526 中国不同项目优秀运动员安静心率研究 常芸1 高晓嶙1 熊正英2 杨瑾1 廉贺群1 张舒1 尚文元1 王莱芮1 1国家体育总局体育科学研究所(北京100061) 2陕西师范大学 摘要 目的:对我国930名优秀运动员的基础心率进行调查,从整体、 项群和项目等不同层面 比较分析我国优秀运动员的心率储备情况结果发现,我国优秀男运动员安静心率平均58195次/ 分,女运动员59102次/分男、 女运动员最低心率均为37100次/分我国优秀运动员安静心率在 各运动项群之间存在明显差异,快速力量项群运动员安静心率最快(男子66123次/分;女子66150 次/分 ) ; 速度耐力性项群,格斗对抗性项群,同场对抗性项群安静心率较低,并与快速力量项群存在 显著性差异我国优秀运动员整体窦性心动过缓发生率为55129 %其中,同场对抗项群运动员 窦性心动过缓发生率最高,达65128 % ,其他依次为格斗对抗、 速度耐力、 表现难美、 隔网对抗项群。

快速力量项群运动员心动过缓发生率最低,仅为20100 % ,显著低于其他项群(P 01 05) 技能主导类优秀男运动员安静心率为 58178±8181次/分,女运动员为59133±8183次/ 分,男、 女运动员之间无显著性差异(P 01 05) 体 能与技能类优秀运动员之间无显著性差异(P 01 05) 213 我国不同项群优秀运动员安静心率情况 表1显示,各项群男运动员安静心率情况:快速 力量项群(主要包括跳跃、 投掷、 举重项目)运动员安 静心率最快 (66 123次/分 ) , 其他依次为隔网对抗、 表现难美、 速度耐力(主要包括自行车、 皮划艇、 赛 艇、 现代五项、 跨栏等项目)及格斗对抗项群,同场对 抗项群(主要包括足球、 篮球、 手球、 曲棍球、 冰球、 水 球等)男运动员安静心率最低 (54 152次/分)快速 力量项群男运动员安静心率显著高于速度耐力、 同 场对抗及格斗对抗项群男运动员(P 01 05) 在不同项群中,运动员心动过缓发生率以同场 对抗项群最高,达65128 % ,其他由高至低依次为格 斗对 抗 (64 1 76) 、 速 度 耐 力 (64 1 14) 、 表 现 难 美 (46 1 81) 、 隔网对抗项群 (31 115) ,快速力量项群运动 员心动过缓发生率最低,仅20100 %。

快速力量项 群运动员心动过缓发生率显著低于同场对抗、 格斗 对抗、 速度耐力和表现难美项群(P 01 01) 隔网 对抗项群运动员心动过缓发生率亦显著低于同场对 抗、 格斗对抗和速度耐力项群(P 01 01) 表现难 美项群显著低于同场对抗、 格斗对抗和速度耐力项 群(P 01 05) 显然,同场对抗、 格斗对抗及速度耐 力三项群运动员心动过缓发生率较高,大于60 % , 一定程度上反映了耐力素质的发展在这三个项群运 动训练中占有较大比例 在本调查涉及的部分项目中,运动员心动过缓 发生率以花样滑冰最高,为91167 % ,其他由高至低 依次为现代五项 (90 148 %)、 散打 (88 189 %)、 柔道 (82 135 %)、 曲棍球 (81 125 %)、 赛艇 (80 100 %)、 皮划 艇 (69 166 %)、 足球 (64 129 %)、 击剑 (60 100 %)、 摔跤 ·36 ·中国运动医学杂志2007年1月第26卷第1期Chin J Sports Med ,Jan 2007 ,Vol.26 ,No.1 (58 182 %)、 排球 (57 114 %)、 篮球 (50 100 %)、 自行车 (49 128 %)、 跳水 (31 143 %)、 跳跃 (29 141 %)、 羽毛球 (24 132 %)、 网球 (20 100 %)和短道速滑 (16 167 %) ,举 重项目运动员心动过缓发生率最低,仅为16122 %。

3 讨论 心率是反映血液循环系统功能的一项重要生理 指标,正常成年人安静状态时心率约为60～100次/ 分经过系统训练后,运动员安静心率一般偏低,多 在45～80次/分,个别优秀耐力运动员安静心率低 于30次/分运动员与正常人相比每搏输出量较 大,安静心率低,心肌摄氧量较低,心脏处于良好的 能量节省化状态,保持着良好的心力储备,有利于运 动状态下的充分动员有研究表明[1],不同项目运 动训练对心率产生不同的影响,长期耐力训练可明 显降低安静心率,在一定程度上可以反映训练水平, 训练水平高的运动员往往安静心率较低本次调查 显示,我国优秀男运动员安静心率平均值为58195 次/分,女运动员为59102次/分,男、 女运动员最低 心率均为37次/分与2000年国民体质监测报告 相比[2],运动员的安静心率低于正常成人,男、 女运 动员之间无显著性差异,这与2000年国民体质监测 报告中,正常成年男、 女安静心率比较结果一致从 整体上看,长期运动训练使优秀运动员的心率储备 和心功能明显高于常人,不仅表现在心肌收缩力增 强,每搏输出量增加,而且心肌出现明显的能量节省 化趋势,增强了心力储备[4]。

本调查显示,我国不同项群优秀运动员安静心 率存在明显差异,这种差异主要与各项群技术特征、 训练内容以及运动员身体机能代谢对长期系统专项 训练的适应性有关根据项群理论[3],速度耐力项 目运动以糖酵解和有氧氧化供能为主,对运动员的 体能要求很高,在全面发展体能、 技能、 心理能力的 同时,发展运动员的有氧耐力抑或无氧耐力素质居 于首位而同场对抗项目要求运动员在拥有全面技 战术水平基础上,必需具备良好的体能、 有氧耐力和 极高的无间歇、 反复、 短距离快跑或冲刺的速度耐 力,因此,耐力训练也是这类项目训练的重要内容 格斗对抗项目要求运动员具备速度、 力量、 柔韧和灵 敏等快速灵巧为主的专项素质,同时还要兼备全面 的能持续作战的身体素质因而,发展耐力素质也 已成为格斗对抗项目训练的重要内容之一快速力 量项目技术动作完成时间一般不超过10秒,用力特 点为短时间、 高强度,训练高度重视发展运动员速 度、 力量和爆发力在备战2000年奥运会期间,我 们曾对男、 女举重运动员的心率进行了系统观察,结 果发现,我国男子举重运动员平均安静心率为 55133～77186次/分,女子举重运动员平均安静心率 为5515～7416次/分,均显著快于其他项目运动员。

正是由于速度耐力、 格斗与同场对抗等项群运动员 较多的耐力训练使其安静心率显著低于快速力量项 群运动员和一般常人,构成了其心肌收缩力增强,每 搏输出量增加,心肌能量节省化状态和运动时能迅 速动员心力储备的身体基础本调查还显示,我国 部分项目男运动员在心功能的适应性和心力储备上 存在一定问题,比如短道速滑和网球项目男运动员 应具备较好的耐力素质和心力储备,但实际上目前 这两项目男运动员的耐力水平还有所欠缺,应引起 重视 通常,医学上把心率低于60次/分称为窦性心 动过缓以往研究已发现运动员心动过缓发生率较 高本次调查显示,我国优秀运动员整体窦性心动 过缓发生率为55129 %体能主导类项目与技能主 导类项目无显著性差异在不同项群中,同场对抗、 格斗对抗及速度耐力三项群运动员心动过缓发生率 较高,均高于60 % ,一定程度上反映了耐力训练在 这三个项群运动训练中占有较大比例,且运动员的 心率储备较高由于本次调查未能获取中长跑马拉 松项目运动员的安静心率数据,可能对我国运动员 整体安静心率的评估产生一定影响据文献报 道[4],中长跑马拉松运动员心动过缓的发生率几乎 为100 % 运动员心动过缓的原因尚未完全明了,目前认 为与长期系统训练导致支配心脏的交感神经和迷走 神经对心脏窦房结的控制、 支配心脏的神经敏感性 的改变以及心脏神经内分泌的调节有关[5]。

训练使 交感神经和迷走神经的张力都有所下降,但以交感 神经张力下降更为明显,从而使运动员心率降低 此外,实验研究还显示,系统训练后心肌对迷走神经 冲动的敏感性增加因此,心肌较高的迷走神经敏 感性和迷走张力共同导致了运动性心动过缓的发 生,属长期运动训练后机体的适应性反应 4 小结 本调研从整体、 项群和项目等不同层面对我国 优秀运动员的安静心率进行测试和比较,证实长期 系统训练会导致运动员不同程度的心动过缓,且不 同项群和项目运动员安静心率分布情况存在明显差 异 411 我国优秀男运动员平均安静心率58195次/ 分,女运动员59102次/分男女运动员最低心率均 为37100次/分,男运动员安静时最高心率97100 中国运动医学杂志2007年1月第26卷第1期Chin J Sports Med ,Jan 2007 ,Vol.26 ,No.1·37 · 次/分,女运动员安静时最高心率82100次/分我 国优秀男、 女运动员安静心率明显低于正常成人,且 性别间无显著性差异可见长期运动训练使优秀运 动员的心率储备增高,呈能量节省化状态 412 我国优秀运动员安静心率在各运动项群之间 存在明显差异,快速力量项群运动员安静心率最快, 其次为速度耐力、 格斗对抗和同场对抗项群,反映出 不同的项群特征以及运动员身体机能代谢对长期系 统专项训练的适应性。

413 我国优秀运动员整体窦性心动过缓发生率为 55129 %同场对抗、 格斗对抗及速度耐力三项群运 动员心动过缓发生率均大于60 % ,一定程度上反映 了耐力训练在这三个项群运动训练中占有较大比 例,其运动员的心率储备较高 5 参考文献 [1]高云秋.运动和心律失常.中国运动医学杂志, 1989 ,8 (2) : 121. [2]国家体育总局群体司. 2000年国民体质监测报告.第1 版.北京体育大学出版社,2002. [3]田麦久.项群训练理论.第1版.北京:人民体育出版 社,1998. [4]曲绵域,高云秋,浦钧宗,等.实用运动医学.第1版. 北京科学技术出版社,1996. [5]常芸.运动心脏的实验研究.第1版.人民体育出版社, 1998. (2006.04.17收稿) 第四届上海国际关节镜与骨科运动医学学术论坛暨学习班通知 为传播国际关节镜外科和骨科运动创伤最新进展,推动中国骨科运动医学和关节镜外科技术的发展,由 中国运动医学学会主办、 复旦大学运动医学中心联合世界顶级骨关节运动创伤中心 — — — 纽约特种外科医院 (HSS)承办的第四届上海国际关节镜与骨科运动医学学术论坛暨学习班,将于2007年5月11～14日在上海 华山医院(卫生部全国骨科关节镜诊疗技术培训基地)举办。

届时将邀请国内外著名关节镜运动创伤专家授 课与演示 授课内容:在连续三届成功举办 “上海国际关节镜与骨科运动医学高级学习班” 的基础上,本届学习班进 行了内容改革,着重讲授当前国际上肩、 膝、 踝、 肘关节镜外科与运动创伤最新进展和技术要点、 讨论热点和 难点问题,进行新鲜尸体关节镜演示和学员操作,现场康复演示,为国内同仁提供与国际专家直接交流与操 作学习的机会,传播本学科最新进展 论坛征稿:凡未公开发表、 有创新性或有争议的关节镜和运动创伤论文均可报送参加专题学术交流接 受电子邮件报名及投稿,E- mail :sportsdoctor @cosm.org. cn 学分与奖励:授予国家级继续教育I类学分10分设 “复旦运动医学研究奖” 一、 二、 三等奖,以鼓励优 秀论文和创新工作 学费及会务费:人民币1300元(不参加尸体标本和关节镜演示者,学费800元 ) ; 食宿自理 报名截止日期:2007年4月30日学习班名额有限,额满为止 联系人及通信地址:上海市乌鲁木齐中路12号华山医院,复旦大学运动医学中心冯莹医生,邮编: 200040 ;电。