走出抑郁雾霾自杀不是抑郁症的归宿.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑走出抑郁雾霾自杀不是抑郁症的归宿 走出抑郁雾霾：自杀不是抑郁症的归宿 有篇学术论文说，尽管人类文明一向在进步，但却始终无法摆脱抑郁这，不仅是心理学家的困惑，更是我们人类所不容许面对的严峻现实那么，这毕竟是为什么？假设真的无法摆脱，那么退而求其次是否有手段预防，有手段治愈？带着这个疑问，记者来到济南中医精神专科医院 抑郁症与其他疾病最大的不同：病在患者身，痛在家人心 记者在李勤主任的诊室，偶遇了一位重症抑郁症患者患者49岁，男性据家人介绍，患者两年前由于生意失败后总感到自己无能，对不起妻子，对不起孩子，开头失眠，经常性的失眠导致头痛、焦虑、抑郁结果，总想了结自己生命 随行的患者妻子说，这日子，真的是没有手段过了农药，他喝过；电灯，他摸过；山墙，他撞过；就在前几天，一个看不着他就到河里去了，后来说憋得实在痛苦了才上来，算是捡回一条命但是，哪里就经常这样好运啊我真惦记，一个看不到?? 说到这里，患者妻子嘤嘤缀泣：你说，这是过得什么日子？生意失败，就失败吧又没人埋怨你，家里也不是解不开过了什么都有，不愁吃不吵喝的，新屋子就要交房了，咱还是全款。

咋就这样想不开呢，好好的日子不过，全日寻死觅活的，弄得孩子搞了对象都不敢往家里带 李勤主任说，抑郁症，是一种病不是患者没事找事，自寻烦扰，是他们自己操纵不住作为家人，你们的痛楚，可以理解这个病就是这样子，病在患者身上，最痛的却是家人，大家要彼此理解 由于抑郁症患者早醒，尤其是在清早3~5时醒来，此时心绪低落，自杀的危害最大所以，李勤主任都要更加交代每一位接诊的抑郁症患者家属，不要让患者落单，最好陪睡，以免发生自杀悲剧 抑郁症不是单纯的心理问题：脑神经递质紊乱，功能受损 抑郁症不是一个单纯的心理问题济南中医精神专科医院的刘庆贵院长说，抑郁症，也是一个社会问题社会熟悉度高，有助于早察觉早治疗，效果就很好；社会熟悉度低，人们就会忽略疾病的存在，轻视这类疾病患者，导致就诊率低，自杀率高的严重后果 据中国心理卫生协会数据显示，目前中国有病例记录抑郁症患者已超过3000万，但从未就医率却高达62.9%，只有10%采纳过正规药物治疗 李勤主任也说，心绪是心理通往生理的桥梁，长时间心绪低落，慌张的心绪就会导致内分泌奇怪，破坏大脑分泌神经递质的功能，抑郁症的种子由此埋下，这在我们临床上随处可见。

关于抑郁症的治疗，轻度的，心理接洽可能有用；严重的，就需要药物，由于这已经衍变成了生理疾病，生理疾病还需要生物治疗 生物治疗的前提是，弄领会抑郁症对脑神经的损伤程度大量时候，在中国抑郁症的临床表现被诊断为神经衰弱，在治疗就会展现偏差 济南中医精神专科医院，在目前诊断抑郁症病因困难的处境下，引进了一种叫做EFG脑神经递质检测仪，填补了这一空白EFG脑神经递质检测仪，建立在诱发神经传递理论上，通过采集脑神经递质信号举行检测，为分析大脑功能和脑部疾病诊断治疗供给依据 李主任说，通过检查，我们不难察觉，抑郁症患者的大脑化学物质γ-氨基丁腺素、谷氨酸、5-羟色胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺等有一种或多种或高或低，致使大脑神经递质紊乱，有的展现抑郁，有的展现躁狂像我们前面看到的那个患者，5-羟色胺、乙酰 胆碱均低于常人，需要住院系统治疗 抑郁症最好对因系统治疗：通窍、解郁、修复，一个不能少 既然抑郁症不是单纯的心理问题，那么生物—心理—社会一体化治疗就是一个最好的选择 记者了解到，济南中医精神专科医院为抑郁症患者量身定做的特色疗法“通窍解郁修复疗法”就继承和发扬了这一理念。

该院李勤主任介绍说，通窍解郁修复疗法，以中医药学根基理论为根基，吸收国际先进的治疗理念，在EFG脑神经递质检测明确病因的根基上，一方面修复受伤的中枢神经递质，一方面提高患者的认知才能，实现身体与心理同步康复其治疗过程分为三步完成： 第一步：通窍 这是治标阶段，主要是按照中医理论辨证施治，根据患者概括体质、病情等分期治疗，采用中药制剂，扶正祛邪，理气解郁，打破了传统的一药治百病的弊端 其次步：解郁 这是治本阶段，通过养心安神、补气养血，进一步找出疾病根源，以中药调理脏腑功能和气血津液的运行，提高患者的抗病才能，达成标本兼治的目的 第三步：修复 这是结果的稳定阶段，结合心理疏导、针灸、穴位按摩等多种方法，合作使用经颅磁治疗仪，快速修复损伤的脑细胞、激发神经自身养护机制、改善脑部供血供氧，达成临床治愈目的与此同时，逐步裁减药量，通过各种文体、职业技能、医患联欢等活动，扶助患者逐步掌管精神康复的技能和技巧，从而实现从院内康复走向院外社会康复 抑郁症自杀是一个进化悖论，为什么很轻易走上自杀之路？ 北京心理危机研究与干预中心的报告显示，中国每年有28.7万人死于自杀，63%的自杀者有精神障碍，40%患有抑郁症。

这是一组令人触目惊心的数据，为什么抑郁症这么轻易走上自杀之路呢？ 进化心理学认为，当个体实现其自身的内在适合度的才能急剧下降时，抑郁自杀行为最有可能发生由于，个体要想将其基因传播下去，较好的方式莫过于让其亲属有更好的繁殖机遇和条件假设一个人成为其家庭的负担，那么其亲属的繁殖和他（她）自己的适合度都可能会因他（她）的存在而受到损害这时候，自杀便成为解决这一问题的首选 这一理论，在实践中也在济南中医精神专科医院得到了表明李主任说，他接诊的抑郁患者中，有大量已经有自杀倾向，甚至曾经试试过自杀行为这些人一个普遍的认知偏差就是，感觉自己无用，对家人和社会都是累赘 李主任的话，很快就有了例证在李勤主任诊室，记者亲自体验了一位产后抑郁患者这位患者很特殊，不是妻子，而是一位丈夫记者感到奇怪，为什么别人都是妻子产后抑郁，这个案例是位丈夫呢？ 问诊中，得知：自从妻子生孩子以后，丈夫感觉压力极度扩大，养孩子，供房子，妻子不能持续工作补贴家用，自己工作又展现了状况??这让本身内向、凡事闷在心里的丈夫不堪重负，久而久之就抑郁了，已经屡屡展现自杀念头 丈夫一向沉静不语，犹如说一句话就很困难。

在李主任的循循善诱下，才报告我们早晨醒来，总感觉自己无用，不能给妻子孩子幸福生活假设自己死了，妻子可以再找个条件好一点的，孩子可以得到更好的生存环境 抑郁症已成为避不成避的社会问题，怎样将危害降到最低？ 看到那位丈夫时，记者心里一动看来抑郁症，已经成为我们生活中避不成避的问题，那么怎样才能将危害降到最低呢？ 李主任说，降低抑郁症的危害，无非两点：一是预防，一是科学有效的治疗预防主要 是建立健康的生活方式健康的生活方式包括： 1、生活起居要有规律：如在生活中每天按时定量的进餐，对生活起居举行规律的调理如在生活中还可以合作举行一些适当的体育磨练，如漫步、打拳、慢跑等，可以改善人的精神状态，不仅能预防抑郁症，也是抑郁症的一种自我治疗方法 2、要学会探索乐趣：如我们在闲暇时，可以找一些能获得喜悦和巩固自信的事来做，如整理房间、听音乐、逛街、看电影、读书、上网冲浪等 3、尝试着扩大交往：如我们可以经常与挚友共享烦扰，轻易宣泄压力，并且假设挚友恰好诙谐、幽默、健谈，对制止和医治孤独和离异感，这对裁减抑郁症的发生有很大的效果 4、要搭配养分的饮食：如在日常饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有明显效果。

5、早察觉早治疗：一旦心绪展现问题，持续两周以上，就要去专业医院接洽检查早察觉早治疗，是我们现代人预防疾病的重中之重 后记： 从某种意义上来说，抑郁自杀，为人类的整体进展做出了不朽的付出现在，到了我们清偿这一人类进展红利的时候我们每一个人，都应善待抑郁患者，为他们行进的道路点亮一盏明灯，让他们可以找到回家的路 — 7 —。