2020年（情绪管理）今年的积极心态的力量.doc

情绪管理）今年的积极心态的力量积极心态的力量1－想象我们每个人均随身携带着壹种见不见的法宝，它的壹面写着“积极心态”，另壹面写着“消极心态”壹个积极心态的人且不否认消极因素的存于，他只是学会了不让自己沉溺其中壹个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明积极心态能使壹个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强于人的本性中，有壹种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子于见待事物时，应考虑生活中既有好的壹面，也有坏的壹面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望和结果积极心态的力量2－见不见的法宝世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你见不见的法宝——积极心态不要由于没有成功就责备他人，埋怨他人把你的心放于你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西对于那些有积极心态的人来说，每壹种逆境均含有等量或更大利益的种子有时，那些似乎是逆境的东西，其实是隐藏的良机决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不让你受益你能由失望而得到好处——如果失望被积极的心态转化成励志的失望重新处理你的态度，且又把今天的挫折转化为明天的成功。

不要让你的心态使你成为壹个失败者成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，且由那些以积极的心态努力不懈的人所保持积极心态的力量3－目标你能改变你的世界！为了得到人生中值得得到的东西，有必要为你自己树立壹些高大的目标，且且想方设法实现这些目标将17大成功原则永不磨灭地铭刻于你的记忆中记住这句励志警句：如果壹个人是对的，他的世界也是对的你生来就是壹名冠军你的照片也能告诉你人生的答案明确的目的加上积极的心态，这是壹切成功的起点当你确定了壹定的目标时，另外几种成功原则就会自动产生作用，帮助你实现这些目标你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么.积极心态的力量4－你就是你所想的那样的人你就是你所想的那样的人你的思想决定于你的心态是积极的，仍是消极的你能够把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那面，从而排除心理蛛网——消极的感情、情绪、酷爱、倾向、偏见、教条、习惯当你面临对别人误解的问题时，你必须首先从检查你自己开始壹个词能够引起争论，造成误会，产生苦恼带有“积极心态”的词，同带有“消极心态”的词相比较时会带来相反的效果壹个词能够带来和平或战争，是后否，爱或恨，正直或欺诈当你进行推理时，要保证你的大前提和小前提均是正确的。

这些无所不包的限制性的词，如总是、仅仅、决不、没有什么、每个、每壹个、没有壹个、不能、不可能等，不应当于推理时用作前提，直到你确信它们是正确的时候为止积极心态的力量5－自我暗示人的心理具有某种神秘的力量，要敢于探索你的心理力量你的心理有俩部分：有意识心理和下意识心理，二者相伴相随自觉的自动暗示”和“自我暗示”是同义语它自动从下意识心理把信息发送到有意识心理，且发送到身体的若干部分我各方面的情况均日益好转！”多次、迅速和有感情的重复这句自我暗示语句，就会影响下意识心理，且使它发生反应你能用健康的、积极的暗示来帮助你自己，也能阻止有害的、消极的暗示学会使用适当的暗示去影响别人学会应用正确的有意识的自动暗示做到了这俩点，你就能于生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功积极心态的力量6－发掘潜力著名心理学家威廉詹姆斯指出，要使壹个人真正努力确实很困难他以“疲乏的第壹层面”的说法来解释通常人经过短暂的努力之后会感到很疲倦然后我们会想半途而废……我们很少推动自己穿透疲乏的层面，发掘下面隐藏的潜力真正去推动自己，必会得到惊人的效果当你的灵感或意念闪现出来时，你就要用人们所发明的最简单却又最重要的工具——铅笔和纸张——把它记下来。

……奥斯本道出了壹个明显的真理，他说：“每个人均有壹些创造力，可是大多数人没有学会去应用它当你有了壹个难题时，你要向人们请教，思考，口述这个问题，分析这个问题，且采取积极的心态：“那是好事！”然后从逆境中求得发展人世中不幸的事如同壹把刀，它能够为我们所用，也能够把我们割伤那要见你握住的是刀刃仍是刀柄积极心态的力量7－寻找幸福亚伯拉罕林肯曾经说过：“我壹直认为，如果壹个人决心获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福人和人之间原来只有微小的差异，但这种微小的差异却往往造成巨大的差异造成这种差异的正是你的心态为自己寻找幸福的最可靠的办法之壹，就是竭尽全力使别人幸福如果你去寻找幸福，你会发现它于躲避你可是，如果你努力把幸福送给别人，幸福就会来到你的身边壹般而言，习惯是生活的累积，是能够刻意造成的，因此人人均掌握有创造幸福的力量有壹些孤独的人有勇气去做壹些事，以克服他们的孤独他们将良好而称心的东西分给别人，同时也找到了克服孤独的答案积极心态的力量8－推销员的故事于我们的人格信念中，足以构成障碍性病态的自卑感因素颇多，有时是由于少年时期所遭遇到的感情作用、有时则可能是来自于某种的固定情境的影响，当然也不乏基于自己本身的问题或外力所加予的某种力量所致。

但不论什么原因，自卑感往往躲藏于我们人格的深处，而且多半是笼罩于迷蒙的过去记忆而来我坐上他的车子，于易滑的路上朝着目的地驶去，他驾车的速度比我快些于是我建议：“时间仍相当充裕，你能够慢慢开，不用赶时间你不必担心我的驾驶技术，”他如此回答着，且继续说道，“于以前，我的心里经常充满着各种不安感，但当下已经完全克服了过去，我什么事均怕——害怕开车上路，害怕搭飞机，甚至当家人外出未归之前，我也会处于恐惧之中当下的我，不论面对任何事，均能自主的掌握和安排他从胸前的口袋里取出壹叠小卡片他选出壹张，上面写着：“只要心中充满自信，没有壹件不能做的事另壹张写着：“有了上天的帮助，谁能阻挡我们呢？”那些过去经常缠绕我的不安、挫败的感觉已经消失无踪，取而代之的是信仰和勇气这个方法改变了我，也帮助我于工作上的表现他强调，“过去，我能够说是不情愿去从事客户的拜访和推销工作，因此想要有所收获根本就是不可能的事积极心态的力量9－资产任何人于生活中所遭遇到的打击和困难壹旦不断累积，均可能使自己不断衰退；当人们面临这样的处境时，个人的真正能力往往会转向模糊，尽管事实且非如此……我对他说：“拿张纸来，把你剩余的资产壹壹记下来。

他叹息的说：“我已经壹无所有了没有关系，让我们试试见，你太太仍于你身边吗？”……“你的孩子呢？”……“你的朋友呢？”……“你的诚信情况？”……“你的健康？”……“对于我们的政府？”当下，把我们拥有的资产列举出来吧！了不起的妻子，结婚三十年；愿意帮助我的三个乖顺的孩子；乐于帮助我，且尊敬我的好友；诚实……没有做过可耻的事；良好的健康情况；居住于世上最优秀的国家；他莞而壹笑，对我表示：“我好象从没有想过这些事，甚至从来没有思索过不过，当下我认为事态且不如我想象的那般严重如果我能获得某些自信，或许我真的能够重新再来！”请以合理、正确的态度对你所持有的资产重新评估，将有助于你认清事实进而了解，情况且没有你所想象的那般糟糕积极心态的力量10－喜欢别人希望被人喜欢和欣赏是人们内心深处的渴望要得到他人的喜爱，首先必须真诚的喜欢他人这种喜欢必须是发自内心的，而非另有所图喜欢别人”是壹种生活方式的结果，它是壹种训练有素的思想模式的产物而能使你喜欢别人的壹种思维方式，便是积极思想，也就是说，你必须以壹种积极的心态，而非消极的想法对待其他人那些运用积极思想的人相处的经验，他们招人喜欢的特质仍有壹项，这就是他们具有壹种鼓励别人向上的个性。

他们会为别人带来勇气、希望和力量受人欢迎的另壹个重要因素是——尊重他人的自尊于壹次午餐会上，壹个年轻医生带着壹身疲倦不堪的神态姗姗来迟，“要是不会响就好了！”他抱怨着说：“由于不断有人来找我，使得我抽不出时间去别的地方有时我真想装上消音装置……”此时，同席的老医生说：“吉姆，我以前也曾有过这样的感觉不过，你不能够厌烦这些铃声，因为这是人们对你有所期待，或需求你的表示，你因为为这些感到高兴才对积极心态的力量11－立即行动我们当中只有很少的人学会善于观察生活，我们往往没能把眼睛通过大脑的心理程序所传给我们的信息加以过滤心理近视的人易于忽视远方的物体和可能性他只注意近于手边的问题，见不到未来的机会，其实只要他能以未来的观点去进行思考和计划，有些机会就会属于他另壹方面，心理远视的人易于忽视近于他眼前的可能性他见不见近于手边的机会，而只见到未来的梦想世界，且认为它和现实无关播下壹个行动，你将收获壹个习惯；播下壹个习惯，你将收获壹种性格；播下壹种性格，你将收获壹种命运建功立业的秘诀就是：“立即行动！”假如你有壹个应该去打，但由于拖延的习惯，你没有打这个当自我激励警句“立即行动”进入你的有意识心理时，你就会立即去打这个。

又假定你把闹钟定于上午6点然而，当闹钟闹响时，你睡意仍浓，于是起身关掉闹钟，又回到床上去睡久之，你会养成早晨不按时起床的习惯……积极心态的力量12－美德于整个壹生中，你均起着双重作用：你既激励别人，别人也激励你抱着积极的心态学习和应用激励的艺术于激励你自己和别人时，希望是壹种神奇的成分要象富兰克林激励他自己那样去激励你自己列出自己的每日品德检查表立即行动！要每天检查你的实践情况富兰克林于自传里表明：我的目的是养成所有这些美德的习惯我认为最好仍是不要立刻全面的去尝试，以致分散注意力，最好仍是于壹个时期内集中精力掌握其中的壹种美德……这样下去，直到我掌握了13种为止因为先获得的壹些美德能够便利于其他美德的培养……1.节制——食不过饱，饮酒不醉2.寡言——言必于人于己有益，避免无益的聊天3.生活有序——每壹样东西应有壹定的安放地方，每件日常事务当有壹定的时间去做4.决心——当做必做，决心要做的事应坚持不懈5.俭朴——用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费6.勤勉——不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉壹切不必要的行动7.诚恳——不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此8.公正——不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。

9.适度、避免极端——人若给你应得的处罚，你应当容忍10.清洁——身体、衣服和住所力求清洁11.镇静——勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措12.贞洁——除了为了健康或生育后代起见，不常进行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉13.谦虚——仿效耶稣和苏格拉底积极心态的力量13－你能够受人欢迎就本质而言，受人喜欢即相当于喜欢别人……固然，天生就具备喜欢他人特质的人且不多见，可是如果愿意尽量了解对方，不难发现每个人均有其令人喜爱的壹面……受人欢迎的另壹个重要的因素是——尊重他人受人欢迎的十项原则：1，记住对方的名字2，尽量使自己成为壹位随和的人，而且令人不致感到有压迫感换言之，你必须是壹位态度轻松自然、毫不做作的人3，为避免发怒生气，试图训练自己面对任何事均能泰然处之，从容不迫4，不自私无论任何事均不逞强，或力求表现，而以自然的态度去应对5，保持关心事物的心态如此壹来，人们通常会乐于和你交往，而受关心的对方也会因你而得到鼓励6，尽量除去个性中不拘小结之处，即使是于无意识中所产生的7，努力化解心中的抱怨8，将以爱戴人的态度推及至每壹个人身上。