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第一章 生涯概述一、简答题1． 工作、职业、生涯的定义及差别？1-2页工作是有目的、有结果，需要时间和精力的投入而持续一定时间的活动；职业是在各种不同的环境中进行的某一类确定的工作活动；生涯是指人生的发展道路，指一个人一生所扮演的一系列角色与职位区别：工作和职业有相同之处，都是独立于个人之外存在的，而生涯是非常个人化的，生涯发展一个人终其一生的过程2． 什么是生涯？生涯的特性有哪些？2页生涯是指人生的发展道路，指一个人一生所扮演的一系列角色与职位，生涯发展一个人终其一生的过程 生涯就有6个特性：即方向性、时间性、空间性、独特性、现象性、主动性3．影响生涯发展的因素有哪些？3页 影响生涯发展的因素很复杂，具体可分为四个方面 不可控的环境因素：包括经济状况、家庭背景、机遇等 可以选择的环境因素：包括朋友、婚姻等 后天的学习经验：学习和教育、特殊技能等 个人特点：能力、气质、个性、兴趣、价值观此外还有性别因素 4． 什么是生涯教育？包括哪些内容？4页生涯教育是指通过教育或工作经验，系统地帮助学生和成人获得有关自我和工作的知识、态度和技能，使个体借此确认、选择、计划和准备工作以及其他生活选择， 生涯教育的目的是帮助学生作出更明智的选择和更有意义的规划。

生涯教育的内容包括：生涯觉察、生涯探索、生涯决定、生涯规划、生涯准备等不同阶段的生涯技能5．什么是生涯干预？包括哪些内容？5页 生涯干预指能够促进一个人生涯发展或帮助个体作出更有效的生涯选择决定的活动具体包括：生涯教育、生涯规划、生涯 二、名词解释1．职业：职业是在各种不同的环境中进行的某一类确定的工作活动；2．生涯：生涯是指人生的发展道路，指一个人一生所扮演的一系列角色与职位3．生涯干预：生涯干预指能够促进一个人生涯发展或帮助个体作出更有效的生涯选择决定的活动4．生涯咨询：是指帮助在职业发展方面有问题的个人的一种沟通过程5．生涯规划：是一个有意识地计划个人真个生活的过程，包括工作、学习、休闲及各种关系等主要生活领域，并积极采取行为步骤，实施这些计划的过程三、单选1． 下列概念中具有个人化性质的是（ D ）A工作 B 职位 C职业 D生涯2． 个体的历史发展及职业、职位的变化，都反映了生涯的（ B ）A方向性 B 时间性 C空间性 D独特性 3．生涯，包括了不同阶段中的不同角色，生涯实质上是一个人生活方式的表现这反映了生涯的（ C ）A方向性 B 时间性 C空间性 D独特性 4． 一个人的生涯发展总受某个主题引导的，或是价值观，或是自我概念的体现，或是某种需要的驱动。

这反映了生涯的（ A ）A方向性 B 时间性 C空间性 D独特性5． 罗伊提出了影响一个人生涯选择和发展过程的12个因素，其中唯一一个能影响其他11因素的是（ D ）A家庭背景 B 学习和教育 C气质和个性 D性别6． 职业的创始人是（ A ）A帕森斯 B 舒伯 C霍兰德 D斯特朗四、多选1.生涯是非常个人化的概念生涯的特性有（ A、BC、D、 ）A方向性 B 时间性 C空间性 D独特性 E 系统性2.生涯干预指能够促进一个人生涯发展或帮助个体作出更有效的生涯选择决定的活动具体有（ 书上的答案是ABC，老师给的答案是ABC ）A生涯教育 B 生涯规划 C生涯 D生涯咨询 E 生涯准备3．生涯教育的目的是帮助学生或成人作出更明智和更有意义的规划，其内容包括（ ABCDE ） A生涯觉察 B 生涯探索 C生涯决定 D生涯规划 E 生涯准备 第二章 生涯发展与的理论基础一、名词解释1.特质因素理论：是由帕森斯提出的职业理论，强调人与环境的匹配，即将个人的能力、成就、兴趣、价值观与职业条件和要求进行匹配，从而满足个人的需要。

2工作适应理论：是由戴维斯等提出的职业理论，该理论的主要目的是预测工作适应当个人的需要得到满足，个体又能够满足工作上的要求，个人与环境就达到了匹配即工作适应3人格类型理论：是霍兰德提出的特质取向的职业选择理论他认为职业选择就是人格的表达，个人的兴趣类型就是人格类型职业满意度、稳定性和成就动机取决于一个人的人格与其工作环境二者之间的适配性4.生涯发展理论（生命全程和生活空间理论）：舒伯认为职业选择是一个发展的过程，而不是发生在某一时间点上的事件，认为可以根据年龄把人生发展阶段与生涯发展相配合，每个阶段有特定的发展任务，处在不同发展阶段的人有不同的职业需要为此，把生涯分为5个阶段：成长阶段（4~13岁），探索阶段（14~24岁）、建立阶段（25~44岁）、保持阶段（45~65岁），衰退阶段（65岁以上）这就是生命全程，代表不同生活阶段中生涯发展的历程而生活空间则表示个人生活的社会环境以及在这些环境中扮演的角色，强调角色互动，认为一个人的职业问题不仅仅是工作角色问题，还可能与其他角色有关，应根据年龄把人生发展阶段与生涯发展相匹配5限制-妥协理论：是戈特福瑞德森提出的职业理论，强调自我概念是选择职业的主要因素。

认为，一个人在选择职业时，会在自己认为可以接受的范围内进行，职业选择的过程实际是在不断地限定范围，拒绝不能接受的选择，放弃喜欢的选择，以调整抱负适应现实6社会学习理论：是克朗伯兹提出的职业理论，强调学习经验在职业选择中的作用该理论认为，影响职业道路的因素有：遗传天赋与特殊能力、环境条件与事件、学习经验、任务取向技能该理论假定每一个人都有独特的学习经验模式，这些学习经验导致最终的职业选择路径7 认知信息加工理论：是佛罗里达大学的学者们提出的职业理论，强调在职业问题解决和决策过程中运用信息的能力，提出了信息加工的金字塔模型，强调元认知的作用，强调通过学习获得问题解决能力和元认知的重要性二、简答1． 简述特质取向的生涯理论、代表及其在中的应用？11页特质取向的生涯理论强调人与环境的匹配该理论基本上是静态的，不考虑发展的问题强调人是存在差异的，人的差异是可以测量的，人的差异是与职业有关的代表有：帕森斯的特质-因素理论、戴维斯和罗圭斯特的工作适应理论、霍兰德的人格类型理论特质取向的理论都非常强调3个方面的内容，首先是个人特质，其次是环境知识，最后是在此基础上的匹配因此将特质取向的理论用于生涯咨询，主要可从3个方面入手。

第一是自我了解在咨询中，可以使用标准化测量工具来协助来访者进行自我了解，如兴趣、能力倾向、人格特征、价值观等第二是了解职业环境知识如工作要求、工作环境满足个体需要的潜在强化物，以及劳动力市场的变化等第三人-职匹配在咨询中不是帮助来访者简单地选择一个职业，而是在对自我了解和对环境知识了解的基础上，选择那些与个体特质比较对应的职业2． 简述帕森斯的职业指导三部曲？对当前生涯有何启示？11页 帕森斯认为，作出职业选择的第一步是要对自己有清醒的了解，包括态度、能力、兴趣、抱负、资源和奋斗目标等第二步是要获得职业成功所需条件和要求的知识、优势与不足、报酬、机会和不同类型职业的发展前景第三步是在此基础上合理决策 特质因素理论的着眼点是将个人的能力、成就、兴趣、价值观与职业条件和要求进行匹配，从而满足个人的需要，同时，个人工作表现也能令人满意该理论对当前生涯的启示是：首先要对来访者的特质进行评估，获得有关来访者的信息，同时，也要获得工作、职业领域的信息，然后，咨询员和来访者一起讨论，对两方面的信息进行整合，从而找出适合来访者的工作3.工作适应理论的主张是什么？如何应用该理论进行生涯指导？12页工作适应理论是由戴维斯等人研究提出的，该理论的主要目的是预测工作适应。

工作适应理论假设：作为生物体的人有很多需要要满足，人有能力使其满足需要运用这种能力，人们在满足自己需要的同时也部分了满足了环境的要求而工作机构则对工作者有一定的要求工作者在施展才能的过程中，满足了工作环境的某些要求，即令工作机构满意当个人的需要得到满足，个体获得满足感的同时，个体有能够满足工作上的要求，这时个人与环境就达到了匹配即工作适应工作适应理论的基本宗旨是：人与环境试图获得和保持彼此的一致应用此理论进行生涯指导，首先要考察来访者需要满足的个人需求是什么，因此要对个体的个性特征、能力和价值观进行评估其次，要了解和评估工作环境的要求和条件此外，工作者的灵活性、坚持性也是工作适应行为的表现4． 霍兰德提出的人格类型理论及其在生涯发展中的应用？13页 霍兰德认为，职业选择是人格的表达；个人的兴趣类型就是人格类型；职业的刻板印象具有可靠的、重要的心理学和社会学意义；同一种类型职业群体中的成员有类似的人格特征和人格发展史因此，职业满意度、稳定性和成就取决于一个人的人格与其工作环境二者之间的适配性 霍兰德提出，对人格类型与环境类型之间的关系的判断依据内部一致性、分化性、适配性三个重要特征，并且提出其重要性的相对顺序是：人与环境作用的适配性最重要，人或环境的分化性其次，人或环境的一致性最次。

因此，适配性的高低可以预测一个人的职业满意度、工作稳定性和工作成就5.简述发展取向理论、代表、在生涯中的应用？17-22页发展取向的生涯理论是强调过程的理论发展取向的理论把职业选择看成是一个随时间发生变化的一系列抉择的动态发展过程，而不是单一的静态决定代表：金斯伯格的发展理论、舒伯的生涯发展理论（生命全程和生活空间理论）、戈特福瑞德森的限制-妥协理论应用：发展取向理论，强调过程，个体的生涯发展不仅仅包括选择职业和适应工作角色，也包括了其他生活角色与工作角色的互动特别是不同年龄阶段、不同生活角色的任务不同，因此在咨询过程中要充分考虑生活角色以及工作角色与生活角色的相互作用而且，生涯决策与其他生活决策有关，整个生命全程都需要作生涯决策，因此要提供给各个年龄阶段的人以发展取向理论进行通常要做以下工作：首先聚焦于来访者的忧虑，并对来访者的信息进行收集；然后考虑和评估来访者工作角色与其他生活角色的关系，以及工作角色的重要性；第三步是确定来访者的生涯忧虑，找出作出选择和执行选择的资源，用质性评估来评估来访者的自我概念和生活主题；最后，把评估和访谈数据整合，并与来访者的职业忧虑进行比较，从而进行进一步的规划。

6简述舒伯的生涯发展阶段理论（生命全程和生活空间理论）？18页-20页 舒伯认为职业选择是一个发展的过程，而不是发生在某一时间点上的事件，他提出了生涯发展阶段论，即生命全程和生活空间的理论认为可以根据年龄把人生发展阶段与生涯发展相配合，每个阶段有特定的发展任务，处在不同发展阶段的人有不同的职业需要为此，把生涯分为5个阶段：成长阶段（4~13岁），探索阶段（14~24岁）、建立阶段（25~44岁）、保持阶段（45~65岁），衰退阶段（65岁以上）这就是生命全程，代表不同生活阶段中生涯发展的历程而生活空间则表示个人生活的社会环境以及在这些环境中扮演的角色舒伯强调角色互动，认为一个人的职业问题不仅仅是工作角色问题，还可能与其他角色有关，所以，生涯在某种程度上是一种生活设计7．简述舒伯的生涯发展阶段及各阶段的发展任务？18页-19页舒伯认为职业选择是一个发展的过程，而不是发生在某一时间点上的事件，他提出了生涯发展阶段。